T'has donat mai cops al cap en algun lloc i després has començat a sentir diferents tipus de molèsties i canvis durant uns dies, potser fins i tot mesos? Coses com marejos, pèrdua de memòria o simplement cansament. Si aquest és el cas, potser no és quelcom senzill. D'això és del que parlarem avui.
Què és la síndrome postcommoció cerebral?
En poques paraules, la síndrome postcommoció cerebral (SPC) és una afecció que es produeix després d'una lesió al cap, com ara
una commoció cerebral , i els símptomes no desapareixen en unes setmanes, sinó que poden durar mesos, fins i tot un any o fins i tot més. Aquests símptomes poden afectar el cos, el cervell i les emocions. Els símptomes d'una commoció cerebral solen desaparèixer en un termini de dues a sis setmanes. Tanmateix, els metges només sospiten que aquests símptomes persisteixen durant més temps. Alguns dels símptomes són molt subtils. Per això és important escoltar el cos i parar atenció a qualsevol canvi que observeu després d'una commoció cerebral.
Important: Si teniu ganes de fer-vos mal a vosaltres mateixos o a algú altre, o sospiteu que algú està en perill, heu de demanar ajuda immediatament .
Síndrome postcommoció cerebral persistent
El que passa en aquest cas és que els símptomes duren un període inimaginable. És difícil dir exactament quant dura aquest període, ja que ho determina el metge. Normalment, si els símptomes han estat presents durant tres, sis o fins i tot més d'un any després de l'accident, s'anomena així.
Amb quina freqüència es produeix aquesta afecció anomenada "síndrome postcommoció cerebral"?
Les commocions cerebrals són força comunes. Però és difícil dir exactament quantes persones les pateixen cada any. Perquè la majoria de la gent no va al metge encara que es doni un cop al cap. Els experts estimen que entre 1,6 i 4 milions de noves commocions cerebrals es produeixen cada any només als Estats Units. Els estudis suggereixen que
aproximadament el 15% de les persones que pateixen una commoció cerebral poden desenvolupar una "PCS" . Tanmateix, els investigadors tenen bones raons per creure que el nombre és molt més alt. Hi ha diverses raons per a això:
- Molta gent no busca atenció mèdica: com s'ha esmentat anteriorment, no tothom va al metge quan pateix una commoció cerebral. Aquest pot ser el cas fins i tot si els símptomes persisteixen fins a la "PCS".
- Manca de criteris clars: Diferents organitzacions tenen criteris diferents per identificar els "(PCS)". Alguns d'ells fins i tot han canviat amb el temps.
- Dificultat per reconèixer els símptomes d'una commoció cerebral: Alguns símptomes d'una commoció cerebral són molt difícils de reconèixer. Per exemple, canvis d'humor, canvis de comportament. Potser no són evidents ni tan sols a l'hospital, o potser un metge no sap com es comporta normalment una persona. Per tant, és difícil reconèixer altres canvis de comportament a causa d'una commoció cerebral.
Quins són els símptomes de la "síndrome postcommoció cerebral"?
Els símptomes de la "síndrome postcommoció cerebral" són essencialment els mateixos que els d'una commoció cerebral.
La diferència és que duren més . El més important és que
si perds el coneixement (o et quedes inconscient) durant un curt període de temps després d'un cop al cap o després d'un accident de fuetada cervical, probablement tens una commoció cerebral. Si algú de la teva zona perd el coneixement després d'un cop al cap o un cop similar, has de buscar atenció mèdica immediatament, fins i tot si recupera el coneixement ràpidament. Una altra cosa a recordar és
que no cal perdre el coneixement per tenir una commoció cerebral . Fins i tot si no perds el coneixement després d'un cop al cap, algunes coses que poden no semblar tan greus al principi poden ser importants. Per exemple:
- "Em fa mal el cap."
- "Sento com si m'hagués passat alguna cosa al cap."
- "Només em sento molest."
- "Veig estrelles."
Els símptomes d'una commoció cerebral es poden dividir en quatre categories principals:
- Físic
- Sensorial
- Mental (relacionat amb l'atenció/ concentració )
- Canvis emocionals o de comportament
Símptomes físics
Aquests poden incloure:
- Mal de cap : aquest és el símptoma més comú.
- Pèrdua d'equilibri: incapacitat per caminar correctament, ensopegar.
- Fatiga: Simplement sentir-se sense vida.
- Nàusees : Sensació de com si estiguessis a punt de vomitar.
- Adormiment de les extremitats, problemes de coordinació: Sensació de les extremitats com si no hi estiguessin acostumades i les coses que tens a la mà cauen a terra.
- Problemes de son : O no pots dormir (insomni) o dorms massa (hipersòmnia).
Símptomes sensorials
Aquests poden afectar els cinc sentits principals (vista, oïda, olfacte, gust, tacte). També poden afectar sentits relacionats, com ara l'equilibri. Exemples:
- Fotofòbia: Els ulls es tornen blaus quan s'exposen a llums brillants, llum solar, etc.
- Observació d'estrelles (fotòpsia) o visió de petits punts davant dels ulls (neu visual) .
- Visió borrosa .
- Visió doble (diplopia) .
- Mareig .
- Fonofòbia: fins i tot un petit so pot causar mal de cap.
- Visió nocturna reduïda ( nictalopia ) .
- Vertigen: Sensació que tu o el teu entorn esteu donant voltes.
- Dificultat per llegir i mirar objectes en moviment (dificultat per moure els dos ulls en la mateixa direcció).
- Dificultat per veure coses properes (trastorn de convergència) .
Símptomes mentals
Els símptomes que poden afectar el teu estat mental inclouen:
- Amnèsia: Perds la memòria de certes coses.
- És difícil concentrar-se .
- Sento com si tingués el cap cobert de boira (boira mental).
- Velocitat de pensament més lenta: Les coses que abans eren fàcils de pensar ara requereixen molt de temps.
Símptomes conductuals
Una commoció cerebral també pot afectar el teu comportament. Els possibles símptomes conductuals inclouen:
- S'enfada ràpidament .
- Només em sento trist i decebut .
- Ansietat .
- Agitació, inquietud .
- Els canvis d'humor es produeixen de sobte .
- Sentint-se inquiet .
- Sento ganes de fer-me mal, de suïcidar-me .
Atenció: Si teniu ganes de fer-vos mal o si creieu que algú està en perill, busqueu ajuda immediatament . Podeu trucar al Servei d'Ambulàncies de Suwaseriya al 1990, al número d'emergències de la policia 119 o a la línia nacional d'ajuda de salut mental al 1926. O bé, aneu immediatament a l'hospital més proper.
Què causa aquesta `(síndrome postcommoció cerebral)`?
Els experts no saben realment per què algunes persones desenvolupen PCS i no tothom que pateix una commoció cerebral. Pensen que és una combinació de factors.
Qui té més risc de desenvolupar la "síndrome postcommoció cerebral"?
Hi ha diversos factors de risc que poden contribuir al desenvolupament de la síndrome de PCS. Alguns d'ells són:
- Si heu patit una commoció cerebral o una lesió al cap prèviament: el risc de desenvolupar una "commoció cerebral" augmenta amb cada lesió al cap.
- Commoció cerebral amb complicacions:Si la commoció cerebral causa altres complicacions al cervell o al crani (per exemple, desplaçament de la línia mitjana, fractura del crani, sagnat dins del crani o del cervell), és més probable que desenvolupi PCS.
- Si teniu altres afeccions relacionades amb el cervell, com ara el trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) o dificultats d'aprenentatge, podeu tenir un risc més elevat de desenvolupar PCS.
- Les persones amb problemes de salut conductual preexistents: ansietat, depressió i trastorn bipolar també poden tenir un risc més elevat de desenvolupar PCS.
- Tenir múltiples símptomes de commoció cerebral: Si presenteu múltiples símptomes de commoció cerebral poc després d'un accident, pot ser un signe d'un major risc de patir "(PCS)".
- Gravetat dels símptomes de commoció cerebral: Com més greus siguin els símptomes, més probabilitats hi ha de desenvolupar "PCS".
Quines són les complicacions de la `(síndrome postcommoció cerebral)`?
Hi ha moltes possibles complicacions de la "síndrome postcommoció cerebral". Totes estan relacionades amb els símptomes continus d'una commoció cerebral. Tot i que això és rar, algunes persones poden tenir símptomes postcommoció cerebral durant anys, de vegades de manera permanent. Les possibles complicacions inclouen:
- Addicció als analgèsics.
- Dificultat per pensar i concentrar-se.
- Pèrdua de memòria.
- Dificultat per treballar, o no ser capaç de treballar en absolut.
- Disfunció executiva: es refereix a una disminució de la capacitat de planificar, organitzar i resoldre problemes.
- Problemes de son a llarg termini.
- Problemes per participar en les activitats diàries: Fins i tot coses com les tasques de la llar, banyar-se i vestir-se es tornen difícils.
- Canvis de comportament: especialment agressivitat, ansietat o depressió.
- Pensaments d'autolesió i suïcidi.
Com es diagnostica la "síndrome postcommoció cerebral"?
No hi ha cap prova específica que pugui confirmar una commoció cerebral, per la qual cosa no hi ha manera de diagnosticar directament la "commoció cerebral persistent". En canvi, un metge diagnostica una commoció cerebral (i després la "commoció cerebral persistent") basant-se en el seu judici clínic i els símptomes del pacient. Utilitza diverses eines i mètodes per fer-ho:
- Un examen neurològic és una prova de la funció física i del sistema nerviós .
- Parlarem amb tu sobre l'accident que et va causar la commoció cerebral i els símptomes que has tingut des de llavors .
- Proves com ara tomografies computeritzades (TC), ressonàncies magnètiques (RM) o radiografies:Aquests poden ajudar a identificar o descartar complicacions com ara fractures de crani i coll, hemorràgies cerebrals i altres lesions cerebrals.
Si un metge sospita que teniu PCS, us dirà que torneu per a visites de seguiment. Això és per controlar els canvis en els vostres símptomes. Cada vegada, pot repetir les mateixes proves i fer les mateixes preguntes. Això és degut a que intenta detectar fins i tot canvis subtils en els vostres símptomes. Les altres proves que recomana poden variar segons el vostre historial mèdic i els vostres símptomes. El vostre metge us pot donar més informació sobre les proves que recomana i per què creu que us ajudaran.
Com es tracta la "síndrome postcommoció cerebral"? Hi ha cura per a això?
Ni la commoció cerebral ni la "(PCS)" es consideren "curables", però hi ha plans de tractament que poden ajudar a recuperar-se. Això vol dir que normalment no hi ha cap tractament ni cura directa per a la "(PCS)". Per a la majoria de la gent,
tot el que pot fer és donar temps al seu cervell per curar-se . Això significa prestar atenció als seus símptomes, controlar el que fa i descansar quan els símptomes empitjoren. També hi ha alguns tractaments que poden ajudar amb els seus símptomes i accelerar el seu procés de recuperació. Els tractaments específics per als símptomes es divideixen en aquestes categories:
Mal de cap
Els metges no solen receptar analgèsics per ajudar-vos a dur a terme les vostres activitats diàries quan us esteu recuperant d'una commoció cerebral. Això és degut a que si esteu fent alguna cosa que empitjora els vostres símptomes, és possible que no us n'adoneu de seguida a causa de la medicació. Això pot fer que els vostres símptomes tornin quan deixeu de prendre la medicació. En comptes d'això, intenteu controlar el que esteu fent quan els vostres símptomes empitjoren. Això significa
reduir la velocitat, descansar i esperar fins que els vostres símptomes disminueixin abans de tornar a treballar . Descanseu i recupereu-vos prou, i podreu mantenir-vos actius durant tot el dia i després prendre la medicació al final del dia. Els medicaments que es poden prendre al final del dia per als mals de cap inclouen "(acetaminofè)" (com el Panadol) o "(fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals - AINE)". Si els medicaments sense recepta no controlen els vostres símptomes, el vostre metge us pot receptar medicaments addicionals. De vegades, un metge pot considerar realitzar un "bloqueig del nervi occipital" en un nervi a la part posterior del cap com a tractament.
Nàusees
Medicaments com ara la "(Prometazina)", l'"(Ondansetró)" o la "(Metoclopramida)" poden ajudar a reduir els símptomes de nàusees i vòmits. Tanmateix, aquests requereixen una recepta mèdica.
Per a problemes de son
Part de la recuperació d'una commoció cerebral o PCS és mantenir un horari d'anar a dormir constant. Si teniu problemes per adormir-vos, prendre suplements com la melatonina, que poden afectar el cicle natural del son del vostre cos, almenys una hora abans d'anar a dormir, us pot ajudar. Alguns medicaments amb recepta i sense recepta també us poden ajudar.
Parleu amb el vostre metge abans de prendre medicaments o suplements que promoguin el son .
Per a problemes sensorials
Les persones amb commocions cerebrals o PCS sovint experimenten sensibilitat a la llum i al so. Això pot fer que se sentin molt incòmodes en llocs brillants, sorollosos o concorreguts. Per ajudar a gestionar-ho, intenteu minimitzar la vostra exposició a l'entorn. Portar un barret, ulleres de sol o protecció auditiva (com ara taps de silicona per a les orelles) pot ajudar. A més, abans d'anar a treballar, penseu en un lloc tranquil i pacífic a prop. Aleshores, si l'entorn es torna insuportable i necessiteu un descans, podeu anar-hi. Una mica de rehabilitació o teràpia també pot ajudar a restaurar les vostres habilitats sensorials. La fisioteràpia vestibular, la teràpia visual i altres mètodes poden ajudar a reequilibrar aquests sistemes i millorar els vostres símptomes.
Problemes d'atenció i concentració
La logopèdia us pot ajudar a reentrenar diverses habilitats que es poden veure afectades després d'una commoció cerebral. Això inclou la vostra capacitat de llegir, prestar atenció i processar i retenir informació.
Per a problemes de comportament
L'estrès, l'ansietat i la depressió són habituals a la vida quotidiana. Quan pateixes una commoció cerebral o un PCS, aquest estrès pot semblar com si algú et mirés a través d'una lupa. Les coses que abans podies gestionar sense cap dificultat ara poden semblar un repte més gran. Pot ser útil parlar amb un especialista en comportament format en commocions cerebrals, com ara un psicòleg o un psiquiatre. Et poden ensenyar a gestionar aquests sentiments. El teu
metge també et pot receptar medicaments per ajudar-te a gestionar els teus sentiments d'ansietat, estrès, ira o depressió.
Exercici
A les persones amb commocions cerebrals o "PCS" se'ls sol dir que descansin. Però una nova investigació mostra que
després d'un parell de dies de repòs després d'una lesió, l'exercici de baixa intensitat pot ajudar a iniciar el procés de curació . Això no ha d'incloure aixecar objectes pesats ni fer esports, ja que són massa extenuants. Exemples d'activitats de baixa intensitat que poden ajudar inclouen anar en bicicleta estàtica o caminar a pas lleuger. Es poden fer durant 20 o 30 minuts al dia.
Aquestes activitats no haurien d'empitjorar els símptomes.Si és així, redueix l'esforç que hi dediques. Això vol dir reduir la velocitat i fer pauses. L'objectiu d'aquestes activitats és centrar-se en el temps que hi dediques. La velocitat o la distància no haurien de ser la prioritat. El teu objectiu hauria de ser tornar a moure't, i lentament, d'una manera que no et sigui més difícil. També hauries de parlar amb el teu metge per obtenir orientació sobre com augmentar el teu nivell d'activitat física de manera segura.
Quins són els efectes secundaris o complicacions del tractament?
Les complicacions i els efectes secundaris del tractament depenen en gran mesura del tractament en si, així com d'altres factors. El metge és la millor persona per dir-vos què esperar, què heu de tenir en compte i què podeu fer per reduir o controlar qualsevol complicació o efecte secundari del tractament.
Quines són les perspectives per a la "(síndrome postcommoció cerebral)"?
El pronòstic per a la PCS és generalment bo. La majoria de les persones amb PCS finalment es recuperen i els seus símptomes desapareixen. El temps que triga això pot variar. Algunes persones es recuperen completament en unes setmanes o mesos. Per a altres, pot trigar un any o més. Malauradament, algunes persones poden tenir efectes permanents de la PCS. En aquests casos, és possible controlar els símptomes. El vostre metge us pot explicar més sobre les vostres opcions de tractament i les maneres de reduir o controlar els símptomes.
Puc reduir o prevenir el risc de desenvolupar la "síndrome postcommoció cerebral"?
La síndrome postcommoció cerebral (SPC) es produeix de manera inesperada. Per tant, no hi ha cap manera específica de prevenir-la.
La millor manera de prevenir-la és fer que sigui el més fàcil possible que el cervell es recuperi després d'una commoció cerebral . Seguiu les instruccions del vostre metge per ajudar-vos a recuperar-vos de la postcommoció cerebral. Algunes de les pautes més comunes són:
- Descansa el cos i el cervell: L'activitat física excessiva pot empitjorar els símptomes d'una commoció cerebral. A més, sobrecarregar el cervell pot fer més mal que bé. Quan els símptomes d'una commoció cerebral empitjoren, és millor reduir la velocitat o fer una pausa. El descans físic i mental és important per a la recuperació d'una commoció cerebral, sobretot durant els primers dies després d'una commoció cerebral. Parla amb el teu equip sanitari sobre com tornar gradualment a les teves activitats diàries després d'aquests primers dies.
- Augmenta gradualment l'activitat: El metge t'aconsellarà com exercitar el cos i el cervell després del període de descans inicial. Si els símptomes tornen o empitjoren, torna al teu nivell d'activitat anterior i consulta el metge.
- Eviteu qualsevol cosa que pugui provocar una altra commoció cerebral: com més traumatismes cranioencefàlics tingueu, més probabilitats tindreu de desenvolupar la síndrome postcommoció cerebral (SPC). Tenir una segona commoció cerebral tan aviat després de la primera és molt perillós; pot ser mortal.Si hi ha la més mínima sospita que els jugadors puguin haver patit una commoció cerebral, no és una bona idea deixar-los continuar jugant.
Si teniu la "síndrome postcommoció cerebral", la manera com gestioneu els vostres símptomes variarà segons els símptomes que experimenteu. El vostre metge us pot suggerir tractaments que ajudaran el vostre cos i cervell a curar-se de manera més eficaç. També pot controlar els vostres símptomes i determinar quins canvis en la vostra atenció són necessaris o no.
Quan hauria de consultar el metge o quan hauria de demanar consell mèdic?
Si perdeu el coneixement, fins i tot durant un curt període de temps després d'un cop al cap, busqueu atenció mèdica immediatament. Si teniu símptomes més de 24 hores després d'una lesió al cap i/o al coll, heu de consultar un metge. També heu de buscar atenció mèdica si teniu símptomes d'una commoció cerebral que duren més de dues setmanes després de la lesió. Un cop un metge us hagi diagnosticat una commoció cerebral, consulteu-lo cada vegada que digui que ho farà. És important que tinguin visites regulars per controlar els vostres símptomes i tractar-vos en conseqüència. Altres vegades hauríeu de consultar un metge són:
- Si els símptomes canvien de manera que afectin les activitats diàries o les activitats normals.
- Si observeu que el vostre tractament o medicació no funciona tan bé com abans.
Quan he d'anar a una Unitat d'Urgències (UTU)?
La majoria dels símptomes o complicacions de la commoció cerebral i la "PCS" no són emergències mèdiques. Tanmateix, hi ha dues excepcions importants:
- Pensaments o comportaments suïcides: si vostè o un ésser estimat corre perill imminent de fer-se mal, truqui immediatament al 1990 Suwaseriya, al 119 a la policia o al 1926 a la línia nacional d'ajuda de salut mental, o vagi al servei d'urgències de l'hospital més proper.
- Convulsions: Si teniu una convulsió (o pèrdua de consciència inexplicable), sobretot si és la primera, consulteu un metge el més aviat possible. Si vosaltres o algú amb qui esteu teniu una convulsió que dura més de cinc minuts, o si tenen diverses convulsions seguides sense recuperar la plena consciència i l'estat d'alerta, truqueu immediatament a 1990 Health Services.
Quin és el millor tractament per a la `(síndrome postcommoció cerebral)`?
El millor tractament per a la síndrome postcommoció cerebral varia de persona a persona. El que funciona per a una persona pot no funcionar per a una altra. Una de les raons és que no hi ha una cura directa per a la síndrome postcommoció cerebral (SPC), de manera que el tractament depèn dels símptomes. El metge pot dir-li quins tractaments recomana i per què.
Quin és el símptoma més comú de la "síndrome postcommoció cerebral"?
El mal de cap és el símptoma més comú de la `(PCS)` (i de les commocions cerebrals en general). Finalment, alguns punts importants (missatge per emportar)
Per a moltes persones, la síndrome postcommoció cerebral (SPC) triga més del que és habitual a recuperar-se. Tanmateix, en casos rars, pot durar anys i fins i tot pot ser permanent. La síndrome postcommoció cerebral (SPC) pot ser una afecció debilitant que pot ser difícil de veure per als altres. Els seus símptomes poden ser molestos, incòmodes i fins i tot incapacitants. Tot i que no hi ha una cura directa per a les commocions cerebrals i la síndrome postcommoció cerebral (SPC), hi ha molts tractaments que poden ajudar a controlar els símptomes. A més, seguir les instruccions del metge mentre es recupera d'una commoció cerebral pot ajudar a reduir el risc de desenvolupar la síndrome postcommoció cerebral (SPC). Això pot ajudar a limitar la durada dels símptomes de la commoció cerebral i com afecten la seva vida.
Per tant, és aconsellable buscar atenció mèdica si pateix una lesió al cap en lloc de simplement ignorar-la.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari