Oh, Déu meu, tinc el nas completament tapat, em fa mal tota la cara... Sento el front, el voltant dels ulls i els dos costats del nas com si algú m'estigués pressionant. No és una experiència molt molesta? Tots ho hem experimentat almenys una vegada a la vida. Hi pot haver diverses raons per a aquest nas tapat i la pressió a la cara. Refredats , grip, infeccions sinusals i al·lèrgies en són les causes principals. Sigui quina sigui la causa, aquests símptomes són molt molestos.
Per què passa això realment?
En poques paraules, quan tens una infecció respiratòria com un refredat o una al·lèrgia, les membranes delicades de l'interior del nas s'inflen i s'envermelleixen. Aquestes membranes produeixen més moc. Aquest és l'intent del teu cos d'eliminar el germen o l'al·lergen que ha causat la infecció. De vegades, això també pot ser causat per coses com el fum o la pols.
Aquesta acumulació de moc i inflamació de les membranes és la principal raó per la qual tens el nas tapat i sents dolor i pressió a la cara. D'acord, ara vegem quines maneres pots obtenir alleujament d'aquesta molesta afecció.
medicaments sense recepta (OTC)
La congestió nasal causada per afeccions com el refredat comú sol desaparèixer en pocs dies. Tanmateix, els símptomes causats per al·lèrgies poden aparèixer de tant en tant. Hi ha diversos medicaments sense recepta que podeu comprar a la farmàcia per ajudar a controlar aquestes afeccions.
| Tipus de medicament | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Medicaments que redueixen la congestió nasal (descongestionants) | Aquests redueixen la inflamació dins del nas, alleujant la congestió i la pressió. Es poden prendre com a esprais nasals o com a comprimits (per exemple, pseudoefedrina). Però recordeu, no utilitzeu els esprais durant més de tres dies. No prengueu els comprimits durant més d'una setmana sense consell mèdic.Fer-ho pot augmentar la congestió. Les persones amb hipertensió arterial haurien de consultar un metge abans de prendre'ls. No doneu aquests medicaments a nens menors de 4 anys. |
| Medicaments per a l'al·lèrgia (antihistamínics) | Si la congestió nasal és causada per al·lèrgies, aquest tipus de medicaments poden ajudar a reduir els esternuts i el rinorrea. Alguns tipus poden provocar somnolència, de manera que els medicaments que preneu a la nit i els que preneu durant el dia poden ser diferents. |
| Esprais nasals d'esteroides | Són molt útils per reduir la inflamació dins del nas. Tanmateix, triguen uns dos dies a mostrar resultats. L'ús continu durant la temporada d'al·lèrgies pot proporcionar un bon alleujament. |
| analgèsics | Aquests no alleujaran la congestió nasal. Tanmateix, poden ajudar a alleujar el mal de cap i el dolor facial causats per la pressió dels sinus. Per exemple, podeu utilitzar analgèsics com ara (acetaminofè) , (ibuprofè) i (naproxè) . |
Què fer amb la pressió sinusal durant l'embaràs?
Si esteu embarassada i teniu congestió nasal i pressió sinusal, és essencial que parleu amb el vostre metge abans de prendre qualsevol medicament. Alguns medicaments de venda lliure no es recomanen durant l'embaràs, especialment durant el primer trimestre. Per exemple, medicaments com la pseudoefedrina no es recomanen durant el primer trimestre. Per tant, pregunteu al vostre metge sobre mètodes més segurs , com ara esbandir-vos el nas amb solució salina .
Cures senzilles que pots fer a casa
El millor que pots fer quan tens el nas tapat és mantenir l'interior del nas humit. Algunes persones pensen que l'aire sec és bo, però en realitat, és tot el contrari. Quan l'interior del nas està sec, les membranes s'inflamen més.
Recorda: Mantenir el nas i els sinus humits és la millor manera de curar-se ràpidament.
Així que prova aquestes coses per mantenir el nas humit:
- Beu molta aigua: això fluidificarà la mucositat i evitarà el bloqueig dels sinus.
- Feu servir un esprai nasal salí: conté aigua salada. Això ajuda a prevenir la sequedat nasal. A diferència d'altres esprais, aquest es pot utilitzar diàriament.
- Prova un Neti Pot: consisteix a abocar aigua salina per un orifici nasal i treure-la per l'altre. Assegura't d'utilitzar aigua destil·lada, aigua estèril o aigua ben bullida .
- Inhala el vapor: Quan et banyis, fes una dutxa llarga i calenta. O bé, omple un bol amb aigua calenta i inhala el vapor.
Sent alleujament quan vagis a dormir a la nit.
També és molt difícil adormir-se a la nit amb el nas tapat. Així que prova aquestes coses:
- Feu servir un humidificador: això afegeix humitat a l'aire de l'habitació.
- Feu servir tires nasals: aquestes eixamplen les fosses nasals i faciliten la respiració.
- Dorm amb el cap elevat: Dorm amb el cap lleugerament elevat amb dos o tres coixins. Això facilitarà la respiració.
Què fas quan els nens petits tenen el nas tapat?
Això és molt important. No doneu medicaments per al refredat sense recepta a nens menors de 4 anys per cap motiu. Fins i tot per a nens d'entre 4 i 6 anys, sempre heu de consultar un metge abans de donar aquests medicaments.
Molts dels mateixos remeis casolans que ajuden els adults també ajuden els nens petits:
- Doneu-li molts líquids (aigua, suc de fruita).
- Feu servir un humidificador a l'habitació.
- Posa't gotes de solució salina al nas.
- Dutxa't amb aigua calenta i passa una estona amb el teu fill al bany de vapor.
- Pots fer servir una xeringa de pera per treure la mucositat del nas del teu nadó . Però mai obliguis el teu nadó a dormir en una cadireta de cotxe o un bressol perquè ha d'estar dret. El lloc més segur per al teu nadó és al seu propi llit.
Quan necessites anar al metge?
Tot i que aquesta afecció sovint es resol en pocs dies, en alguns casos és essencial demanar consell mèdic.
| Si teniu aquests símptomes, consulteu un metge immediatament. | |
|---|---|
| Mal de cap sinusal vs. migranya? | De vegades podeu pensar que el vostre mal de cap és degut a una sinusitis, però en realitat podria ser una migranya . Si teniu nàusees, vòmits o sensibilitat a la llum o al so, és més probable que sigui una migranya. Tanmateix, si el vostre mal de cap va acompanyat de moc espès de color groc/verdós, pèrdua de l'olfacte o dolor a la galta o a la mandíbula superior , podria ser una infecció sinusal. |
| Altres factors de risc |
|
Si els símptomes persisteixen, el metge determinarà si la causa és un virus o un bacteri i, si cal, receptarà medicaments, com ara antibiòtics. Recordeu que els antibiòtics no curen les infeccions víriques, com ara el refredat comú.
Missatge per emportar
- El millor remei casolà per a la congestió nasal i la pressió dels sinus és mantenir el nas i les cavitats sinusals humides. Beveu molta aigua i respireu vapor.
- Si feu servir medicaments sense recepta (OTC), seguiu al peu de la lletra les instruccions de l'etiqueta. Especialment, no utilitzeu esprais descongestionants durant més de 3 dies.
- No doneu cap medicament per al refredat a nens menors de 4 anys sense consell mèdic.
- Si els símptomes duren més de 10 dies, teniu febre alta o dolor intens, assegureu-vos de consultar el vostre metge.
- És essencial demanar consell mèdic abans de prendre qualsevol medicament durant l'embaràs.
Sinusitis, congestió nasal, mal de cap, flegma, refredat, pressió sinusal, congestió nasal
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari