Després que arriba el teu nadó , la vida canvia de maneres increïbles, oi? Des dels horaris de son fins a la teva rutina diària, tota la teva vida ara gira al voltant del teu petit. Enmig de tots aquests ajustaments, és possible que també notis canvis significatius al teu propi cos. Una preocupació comuna que sovint molesta a moltes mares és l'aparició de marques a la pell, comunament conegudes com a "estries". De fet, igual que canviar bolquers o donar menjar al teu nadó, aquestes marques són simplement una part natural del teu viatge cap a la maternitat.
Com es formen les estries?
En poques paraules, durant l'embaràs, el cos, especialment l'abdomen, s'expandeix ràpidament. Quan la pell no es pot estirar prou ràpid per seguir el ritme d'aquest creixement, apareixen aquestes marques. Pensa-hi com una goma elàstica estirada massa ràpid; pot començar a desfilar-se. Sota la superfície de la pell, hi ha una xarxa de fibres elàstiques que proporcionen flexibilitat. Quan el cos creix massa ràpid, aquestes fibres es poden estirar i trencar, donant lloc a les línies visibles que anomenem estries.
Durant un embaràs saludable de nou mesos, és habitual guanyar entre 11 i 16 kg. Aquest ràpid creixement augmenta significativament la probabilitat d'estries. Es troben més comunament a l' abdomen i als pits, ja que aquestes zones pateixen els canvis més significatius, però també poden aparèixer a les cuixes, les natges i la part superior dels braços .
Inicialment, aquestes marques solen aparèixer com a ratlles vermelloses o porpres. Tanmateix, després que neixi el nadó , solen desaparèixer amb el temps i finalment es converteixen en un color pàl·lid gris platejat.
Els experts mèdics assenyalen que, en lloc d'un augment de pes ràpid, mantenir un augment gradual i constant de pes durant tot l'embaràs pot ajudar fins a cert punt a controlar el desenvolupament de les estries. No es tracta només del pes total guanyat, sinó de la taxa d'aquest augment de pes el que més importa.
A qui li surten estries?
Si tens estries, no et preocupis, no estàs sola. Segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia, gairebé el 90% de les dones embarassades desenvolupen aquestes marques al sisè o setè mes d'embaràs.
La genètica també hi juga un paper important. En poques paraules, si la teva mare tenia estries , és més probable que tu també les desenvolupis. Sovint és un tret hereditari.
El to de la pell també influeix en l'aparició d'aquestes marques:
- Les persones amb tons de pell més clars són més propenses a desenvolupar marques de color rosat.
- Les persones amb tons de pell més foscos solen notar marques de color més clar que el seu to de pell natural.
Realment es poden prevenir?
Aquesta és una pregunta que molta gent es fa. Malauradament, he de dir-vos que actualment no hi ha cap manera coneguda de prevenir-les al 100%.
Potser heu vist diverses cremes , locions i olis al mercat que afirmen "prevenir les estries". Tanmateix, la veritat és que cap d'aquests productes les pot prevenir completament. No us deixeu enganyar per les afirmacions agosarades de les etiquetes.
Tanmateix, això no vol dir que aquests productes siguin completament inútils .
- Mantingueu la pell hidratada: És molt important utilitzar una bona crema hidratant o loció hidratant diàriament. Proporciona un alleujament significatiu de la picor insuportable que sovint es produeix a mesura que creix la panxa. També ajuda a mantenir la pell suau i sana.
- Mantingueu-vos hidratats: Beure molta aigua durant tot el dia és excel·lent per a la salut general del cos i de la pell. Això ajuda a prevenir la pell seca .
Maneres d'ajudar a esvair les estries
Algunes estries s'esvaeixen de manera natural amb el temps, convertint-se en línies platejades tènues. Tanmateix, algunes poden romandre fosques i visibles. El millor moment per tractar-les és quan són noves i encara vermelles o morades. El tractament generalment té més èxit durant aquesta fase que després que hagin envellit i s'hagin tornat blanques.
Les opcions de tractament actuals es mostren a la taula següent.
| Mètode de tractament | El que hauries de saber |
|---|---|
| Gels especialitzats | Els gels que contenen extracte de ceba i àcid hialurònic poden ser útils per a algunes persones. Els estudis han demostrat que l'ús diari constant durant 12 setmanes pot ajudar a reduir l'aparició d'aquestes marques. |
| Crema de retinoides | Han de ser receptats per un metge. Acceleren la renovació cel·lular de la pell i estimulen la producció de col·lagen. Extremadament important: estan estrictament prohibits durant l'embaràs i la lactància. |
| Teràpia làser | Aquest és un procediment que es realitza en una clínica dermatològica. Utilitza calor sota la pell per estimular el creixement del col·lagen. Pot ser que calguin diverses sessions per obtenir resultats òptims. |
| dermoabrasió | Aquest procediment elimina suaument la capa superior de la pell per afavorir el creixement de nova pell. Tanmateix, no espereu canvis significatius. |
Abans de decidir-se per un tractament...
Abans de començar qualsevol tractament, és vital consultar amb el vostre metge , especialment amb un dermatòleg. Només un professional mèdic us pot recomanar el millor tractament adaptat al vostre tipus de pell, a l'estat de les estries i al vostre estat de salut general.
Finalment, algunes mares opten per no tractar-les en absolut, acceptant aquestes línies com una part orgullosa de la seva nova vida i cos. Reformular la teva perspectiva per veure-les com un bell símbol de les teves noves responsabilitats pot aportar una gran pau mental.
Missatge per emportar
- Desenvolupar estries durant l'embaràs és molt comú i normal. No hi ha cap motiu per sentir-se avergonyit o angoixat.
- Es produeixen perquè la pell no es pot estirar prou ràpid per adaptar-se al creixement ràpid del cos.
- No hi ha cap crema o loció miraculosa que pugui prevenir completament les estries.
- La hidratació pot ajudar a reduir molèsties com la picor de la pell durant l'embaràs.
- Hi ha tractaments disponibles per ajudar a esvair aquestes línies, i els millors resultats es veuen en noves marques vermelles/porpres.
- Abans de començar qualsevol tractament, consulteu sempre el vostre metge.
- Acceptar aquestes línies amb amor com una bella marca del teu viatge cap a la maternitat és essencial per al teu benestar mental.
Estries, embaràs, línies d'expressió, postpart, salut de la pell, Nirogi Lanka
