La teva mandíbula fa un so de "cruiximent"? Aprenguem sobre el trastorn de l'ATM!

Sents dolor a banda i banda de la mandíbula quan menges, parles o simplement obres la boca? Sents de vegades un so de "clic" o "clic"? O tens dificultats per obrir i tancar la boca i la mandíbula sembla que estigui enganxada en un lloc? Tot i que pots pensar que són coses normals, pot ser una afecció que requereix atenció mèdica. Avui parlarem d'aquest problema de l'articulació mandibular que molta gent té però del qual no parla gaire.

Què és l'ATM?

En poques paraules, l'articulació on la mandíbula inferior es connecta al crani s'anomena articulació temporomandibular o ATM . Aquesta articulació és com una frontissa de porta. Està situada davant de cadascuna de les orelles. Aquesta petita articulació t'ajuda a parlar, menjar i obrir la boca quan ho tens difícil. Però quan hi ha un problema amb aquesta articulació o amb els músculs que l'envolten, l'anomenem trastorns temporomandibulars (TTM). De vegades, el metge també pot anomenar-lo trastorn de l'ATM. Tot i que molta gent simplement anomena aquesta afecció "ATM", en realitat aquest és només el nom de l'articulació.

Per què es produeix aquesta situació?

No hi ha una causa única i específica per a aquesta afecció, però els metges creuen que està causada per problemes amb els músculs o les articulacions del turmell. Hi ha diverses causes principals.

• Lesions al coll: Imagineu-vos que algú us colpeja de sobte, caueu o rebeu un cop fort al coll (fuetada cervical), com ara en un accident de cotxe, que pot danyar aquesta articulació.
• Grinyol o apretament de les dents: Algunes persones tenen el costum de grinyol de dents inconscientment, tant durant el son com durant el dia. Això exerceix una pressió excessiva sobre l'articulació mandibular.
• Desplaçament del disc: Hi ha una part tova, semblant a un coixí (un "disc") dins de l'articulació del maluc . Si es mou del seu lloc, pot causar dolor.
• Artritis : Com altres articulacions del cos, aquesta articulació del maluc també pot desenvolupar artritis .
• Estrès : Quan esteu estressats o ansiós, podeu tensar inconscientment els músculs facials i mandibulars i apretar les dents. Aquesta també és una de les principals causes dels trastorns temporomandibulars.

A més, les dones tenen el doble de probabilitats de desenvolupar trastorn temporomandibular que els homes. La causa d'això encara està sota investigació.

Quins són els símptomes d'això?

El dolor i les molèsties causades per la TMD de vegades poden desaparèixer en pocs dies o poden durar anys. Pot afectar un o tots dos costats de la cara. És més comú en persones d'entre 20 i 40 anys. Consulteu la taula següent per veure si teniu algun d'aquests símptomes.

Necessites anar al metge?

Aquests símptomes també poden ser causats per altres afeccions, com ara problemes dentals, problemes de sinus o malalties de les genives. Per això és important visitar un dentista per esbrinar-ne la causa exacta. El metge us preguntarà sobre el vostre historial mèdic i us farà un examen físic. Revisarà l'articulació mandibular per si hi ha dolor i escoltarà els sons que feu quan obriu la boca. També comprovarà si les vostres pròtesis dentals s'adapten correctament. De vegades, us poden demanar que us feu una radiografia, una ressonància magnètica o una tomografia computada de tota la cara. Això pot ajudar a veure clarament coses com l'estat dels ossos de l'articulació i la posició del disc a l'interior.

Tractaments que es poden fer a casa

En la majoria dels casos, les afeccions lleus de la TMD es poden controlar amb coses senzilles que podeu fer a casa.

• Prendre analgèsics : Els medicaments com l'ibuprofèn ( AINE ) poden ajudar a reduir el dolor muscular i la inflamació. Però parleu amb el vostre metge abans de prendre qualsevol medicament.
• Compreses calentes o fredes: apliqueu una bossa de gel a la zona adolorida de la cara durant uns 10 minuts. A continuació, apliqueu un drap calent a la zona durant uns 5 minuts. Feu-ho diverses vegades al dia.
• Menja aliments tous: Inclou a la teva dieta aliments com iogurt, puré de patates, sopa, ous , peix, verdures i fruites ben cuites. Evita aliments que requereixin mastegar com caramels durs, pastanagues, toffee i xiclet.
• Deixa de fer coses que et pressionin la mandíbula: evita coses com obrir la boca de bat a bat, cridar fort i mastegar xiclet. No t'agafis la barbeta amb les mans.
• Mantingueu una bona postura: Seieu i poseu-vos drets amb l'esquena recta. Això pot reduir el dolor al coll i a la cara .
• Mantingueu les dents lleugerament separades: Sempre que sigui possible, intenteu mantenir un petit espai entre les dents superiors i inferiors durant el dia. Això reduirà la pressió sobre la mandíbula.

Quins tractaments mèdics hi ha disponibles?

Si els tractaments casolans no ajuden, el metge pot suggerir tractaments com aquest.

Medicaments i dispositius

• Tipus de medicaments:Si el dolor i la inflamació són greus, el metge pot receptar analgèsics més forts, relaxants musculars o medicaments contra l'ansietat.
• Fèrula o fèrula nocturna: són dispositius de plàstic que es col·loquen sobre les dents per ajudar a reduir el dany causat pel grinyol i per ajudar a mantenir la mandíbula en la posició correcta.

Altres tractaments

Normalment són tractaments realitzats per metges especialistes.

• Estimulació nerviosa elèctrica transcutània (TENS): utilitza corrents elèctrics de baixa intensitat per relaxar l'articulació i els músculs del maluc, reduint el dolor.
• Teràpia d'ultrasons: utilitza calor profunda per reduir el dolor i millorar el moviment articular.
• Injecció: Injectar analgèsics o anestèsics en els músculs adolorits.
• Teràpia làser ("teràpia làser de baixa intensitat"): redueix el dolor i la inflamació, cosa que facilita el moviment del coll i la mandíbula.

Cirurgia

Hi ha tres tipus principals de cirurgia: 1. Artrocentesi: una cirurgia menor que es realitza quan l'articulació està bloquejada. S'utilitza una agulla per injectar líquid a l'articulació per netejar-la. 2. Artroscòpia: una cirurgia que es realitza quan s'insereix una petita càmera (un artroscopi) a l'articulació per observar-ne l'interior. Es tracta d'una cirurgia relativament senzilla que es cura ràpidament. 3. Cirurgia d'articulació oberta: una cirurgia important que es realitza quan l'articulació s'ha desgastat o ha desenvolupat un tumor. Triga més temps a curar-se. Dolor de mandíbula, ATM, DTM, trastorn temporomandibular, malaltia de l'articulació mandibular, cruixir de dents, dolor de mandíbula en singalès, dolor en obrir la boca