Tens marejos? Descobrim exactament què són els marejos.

Alguna vegada has sentit mareig o vertigen quan t'aixeques de sobte o fins i tot quan t'asseus? Això és força comú i no sol ser una afecció greu de la qual preocupar-se. Tanmateix, pot interferir amb les nostres activitats diàries. Així doncs, avui parlarem d'aquesta afecció anomenada mareig o "(Mareig)".

Què passa realment quan et mareges?

La manera com es nota el mareig varia de persona a persona. Pots experimentar coses com:

Què cal fer immediatament si se sent marejat

Si us sentiu marejats, no us espanteu. El primer que heu de fer és seure o estirar-vos immediatament. Això reduirà considerablement la possibilitat de caure. Si teniu vertigen, podeu trobar alleujament estirant-vos en un lloc fosc i tranquil amb els ulls tancats.

De vegades, els marejos també poden aparèixer quan el cos no té prou aigua, cosa que es produeix en la deshidratació. Beure una mica d'aigua pot proporcionar un alleujament ràpid en aquests moments.

Si experimenteu marejos freqüents, podeu fer aquestes coses per protegir-vos:

• Traieu les coses que us puguin fer caure, com ara les catifes del terra.
• Eviteu l'alcohol, la cafeïna (cafè, te) i el tabac, ja que poden empitjorar els símptomes.
• Beu prou aigua durant tot el dia i dorm el que el teu cos necessita .
• Sigues conscient dels factors desencadenants que et provoquen marejos . Per exemple, si coses com llums brillants, sorolls forts o moviments ràpids et maregen, intenta mantenir-te allunyat d'aquestes coses durant un temps.

Quan hauríem d'anar al metge?

No hi ha res de què alarmar-se si es mareja una o dues vegades. Però si es mareja amb freqüència o si té molts marejos alhora, sens dubte hauria de consultar el seu metge.

A més, si experimenteu algun dels símptomes següents juntament amb marejos, heu de buscar atenció mèdica immediata. Aquests podrien ser signes d'una afecció mèdica greu, per la qual cosa és millor anar al servei d'urgències d'un hospital (UTE) el més aviat possible.

Per què ens sentim marejats d'aquesta manera? Quines són les causes?

Mantenir el cos dret i equilibrat no és una tasca fàcil per al cervell. Requereix una informació constant dels ulls, l'oïda interna i els músculs i articulacions del cos. Si es produeix el més mínim problema en qualsevol d'aquests sistemes, podem sentir marejos.

Quan vagis a veure un metge, et farà algunes preguntes per esbrinar-ne la causa. Per exemple, què feies abans que comencés el mareig, com et senties en aquell moment i quant de temps fa que el tens.

Hi ha diversos factors principals que poden causar marejos .

1. Problemes del sistema circulatori

• Baixada sobtada de la pressió arterial: Imagineu-vos que us aixequeu de sobte des d'una posició asseguda. Aleshores, els ulls se us tornen blaus i us sentiu marejats, oi? Això és el que mèdicament anomenem hipotensió ortostàtica .
• Mala circulació sanguínia: Els trastorns del ritme cardíac, l'infart de miocardi, etc. poden reduir la quantitat de sang que flueix al cervell. A més, si el flux sanguini al cervell s'atura temporalment (això s'anomena atac isquèmic transitori o AIT), això també pot causar marejos.

2. Problemes d'oïda interna

La nostra oïda interna és la principal responsable de l'equilibri del nostre cos, així que si hi ha algun problema, els marejos no són estranys.

• Síndrome de Ménière: Normalment només afecta una orella. A més del vertigen, els símptomes poden incloure brunzit a les orelles, pèrdua d'audició, nàusees i vòmits.
• Vertigen posicional paroxístic benigne (VPPB): aquesta és la causa més comuna de vertigen. Provoca una sensació sobtada de gir quan mous el cap d'un costat a l'altre, mires cap amunt o et dones la volta al llit.
• Infeccions d'oïda: Els marejos també poden ser causats per una infecció d'oïda.

3. Marejos acompanyats de nàusees

Sovint, els marejos van acompanyats de nàusees. Hi pot haver diverses raons per a això.

• Embaràs:Els marejos i les nàusees matinals són símptomes molt comuns de l'embaràs precoç a causa dels canvis hormonals.
• Mareig: Marejos i nàusees que es produeixen mentre es viatja en cotxe, vaixell o avió. Això passa quan hi ha un conflicte entre el que veuen els nostres ulls i el moviment que sent el nostre cos.
• Migranya: Un mal de cap intens, acompanyat de marejos i nàusees, pot ser un símptoma de migranya.
• Atacs d'ansietat/pànic: Un atac de pànic, que es produeix quan et sents extremadament estressat, pot causar taquicàrdia, dificultat per respirar, marejos i nàusees.

4. Altres motius

• Certs medicaments: Alguns medicaments per a la depressió, les convulsions i la hipertensió arterial poden causar marejos. Si sospiteu que un medicament que esteu prenent us ho està causant, parleu-ne amb el vostre metge.
• Nivells baixos de ferro a la sang (anèmia): Això s'anomena anèmia. La fatiga, la pell pàl·lida i els marejos també en són símptomes.
• Baix nivell de sucre en sang (hipoglucèmia): aquesta afecció pot aparèixer en algú que pren insulina per a la diabetis. Els símptomes inclouen sudoració, tremolors i marejos.

Qui té més probabilitats de desenvolupar aquesta condició?

El risc de marejos augmenta amb l'edat. Això és degut a que els sistemes d'equilibri del cos es tornen menys eficients a mesura que envellim i prenem més medicaments per a diverses afeccions. A més, si ja has tingut marejos abans, és més probable que els tornis a tenir.