Tens la pell sempre seca i aspra? Et pica sense cap motiu i es posa vermella al més mínim contacte? Molts de nosaltres ho hem experimentat. Per molt hidratant que ens apliquem, de vegades aquesta sequedat no desapareix. La raó principal d'això pot ser la disminució d'un component important que és present de manera natural a la pell. Això és el que anomenem "ceramides". Avui parlarem del que són les ceramides, per què són tan importants per a la nostra pell i què passa quan són baixes.
En poques paraules, què són les ceramides?
Imagineu que la nostra pell és una paret feta de maons. Els maons d'aquesta paret són les cèl·lules de la nostra pell. Per tant, aquests maons estan connectats entre si, els espais entre ells estan tancats i la paret està reforçada amb morter. De la mateixa manera, el "morter" que omple els espais entre els maons, anomenats cèl·lules de la pell, uneix la pell i li dóna força, s'anomena ceramides .
Mèdicament parlant, les ceramides són un tipus de greix, o lípid, que es troba naturalment a les cèl·lules de la nostra pell. La capa més externa de la nostra pell, que anomenem "epidermis", està formada per entre un 30% i un 40% d'aquestes ceramides.
La funció principal d'aquests és protegir la pell de la pèrdua d'humitat i evitar que coses com els gèrmens i la pols de l'entorn exterior entrin a la pell. És com una paret protectora. A això l'anomenem funció de barrera de la pell . Per tant, si aquesta barrera s'afebleix, la pell es torna seca, li pica i les al·lèrgies comencen a desenvolupar-se ràpidament.
Quins són els beneficis de les ceramides per a la nostra pell?
Les ceramides són essencials per a la salut de la nostra pell. Fem una ullada als principals beneficis d'aquestes.
| Utilitat | Explicat de manera senzilla |
|---|---|
| Retenció d'humitat | Reté la valuosa aigua dins la pell, evitant que s'evapori. Això evita que la pell s'assequi. |
| Protecció de la pell | Evita que coses com la pols, el fum i els gèrmens (bacteris, fongs) del medi ambient entrin a la pell i causin danys. |
| Cèl·lules sanes de la pell | Ajuda a les cèl·lules de la pell a mantenir-se juntes i fortes, millorant la salut general de la pell. |
| Antienvelliment | Quan la pell està ben hidratada i suau, les arrugues es redueixen i la pell sembla més jove. |
El més important és que si els nivells de ceramida de la teva pell disminueixen, aquesta barrera protectora s'afebleix, obrint la porta a una sèrie de malalties de la pell.
Aleshores, quin tipus de malalties es poden desenvolupar quan els nivells de ceramida són baixos?
- Dermatitis atòpica (dermatitis atòpica): Aquesta és una afecció molt comuna. La pell es torna extremadament seca, vermella i amb picor. S'ha descobert que les persones amb aquesta afecció tenen nivells molt baixos de ceramides a la pell.
- Ictiosi: En aquesta afecció, la pell pren un aspecte sec i rugós, semblant a les escates d'un peix.
- Pell seca normal: De vegades, la pell s'asseca a causa de factors com els canvis meteorològics i l'ús de sabons forts. Això també provoca una disminució dels nivells de ceramida.
Tipus de ceramides i productes que les contenen
Hi ha dos tipus principals de ceramides.
1. Ceramides naturals: Aquestes es produeixen de manera natural a la nostra pell. També es troben en plantes com la soja i en el cos d'alguns animals.
2. Ceramides sintètiques: Aquestes són fabricades per l'home en laboratoris. Aquestes ceramides sintètiques s'utilitzen més habitualment en productes per a la cura de la pell perquè són més estables, pures i tenen menys efectes secundaris. També s'anomenen "pseudoceramides".
Si compres un producte per a la cura de la pell, és possible que vegis noms com aquests a l'etiqueta:
- Ce RA mide 1 (ceramida EOS)
- Ceramida 3 (ceramida NP)
- Ceramida 6-II (ceramida AP)
- Phy TOS fingosina
- Esfingosina
Aquests són els tipus de ceramides que s'ha descobert que són més importants per a la salut de la pell.
Com tries un producte de ceramida que s'adapti a la teva pell?
A mesura que envellim, així com a causa dels sabons forts, els banys freqüents amb aigua calenta i l'exposició excessiva al sol, la producció natural de ceramides de la nostra pell disminueix. Per tant, hem de proporcionar ceramides des de l'exterior. És per això que hi ha productes com hidratants, sèrums i tònics que contenen ceramides.
Però hi ha algunes coses a tenir en compte a l'hora de triar un producte.
- El teu tipus de pell: Si tens la pell extremadament seca, una crema que només contingui ceramides potser no sigui suficient. És més eficaç triar un producte que contingui els tres tipus: ceramida 1, 3 i 6-II .
- Altres ingredients: Els resultats seran encara millors si tries un producte que contingui altres humectants com l'àcid hialurònic i la glicerina juntament amb ceramides.
- Envasos: Les ceramides són una substància que es pot degradar quan s'exposa a la llum i a l'aire, per la qual cosa els productes que vénen en ampolles o tubs amb bomba sense aire són millors que les cremes en pots de boca ampla.
El més important: si teniu una afecció cutània greu, com ara èczema, assegureu-vos de consultar el vostre metge o dermatòleg abans d'utilitzar un producte nou. Ells us poden recomanar el producte més segur i adequat per a la vostra afecció cutània.
Missatge per emportar
- La ceramida és un tipus de greix que es troba naturalment a la nostra pell i la manté hidratada i la protegeix dels danys externs.
- L'envelliment, l'ús de sabons agressius i les influències ambientals poden reduir els nivells de ceramida a la pell.
- Una disminució de ceramides pot causar pell seca, picor, enrogiment i afeccions cutànies com l'èczema.
- Podeu reconstruir els nivells de ceramida perduts a la pell utilitzant productes com ara hidratants i sèrums que contenen ceramides.
- És molt important consultar el metge abans de triar qualsevol producte per a la cura de la pell, sobretot si tens la pell sensible o alguna afecció cutània.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari