Estàs pensant en donar-li taronges al teu nadó? (Introducció als aliments sòlids) - Anem al fons d'això!

Introduir nous aliments al vostre petit és un moment meravellós i divertit, oi? És tan emocionant veure'ls explorar nous sabors, nous tipus d'aliments i obrir la boca amb il·lusió. Així doncs, una de les coses en què molts pares pensen durant aquest temps és que haurien de donar taronges al seu nadó com a fruita nutritiva. Però, quan és el millor moment per donar taronges al seu nadó? Amb quines coses hem de tenir cura a l'hora de donar-los-en? D'acord, avui parlarem exactament d'això.

Quin és el millor moment per introduir les taronges al nadó?

Tots sabem que les taronges són una fruita molt saludable plena de vitamina C. Però l'acidesa de les taronges de vegades pot ser insuportable per al delicat sistema digestiu d'un nadó. Penseu-hi, l'estómac d'un nadó és molt delicat, oi? Així doncs, l'àcid de les taronges els pot causar molèsties estomacals, acidesa i altres coses. A més, alguns nadons poden desenvolupar al·lèrgies.

Quan el vostre nadó tingui aproximadament un any, probablement ja s'haurà acostumat a molts aliments nous . O potser dubta una mica a provar aliments nous que tinguin un gust diferent del que està acostumat. Tanmateix, afegir cítrics a la dieta del vostre nadó pot ser una experiència nova.

Quan doneu taronges, no només la pell, sinó també la fina membrana blanca que envolta la medul·la és una mica aspra. Pot ser difícil per al vostre nadó empassar-se-la. Si podeu, traieu primer la pell i doneu-les-hi a trossos petits. O podeu donar alguna cosa com mandarines en conserva sense sucre afegit. La seva membrana sovint és més tova.

No et preocupis si al teu nadó no li agraden les taronges les primeres vegades. Això és normal. Els cítrics tenen un sabor lleugerament agre i distintiu. El teu nadó pot trigar una mica a acostumar-s'hi. Així que sigues pacient, gradualment, i torna-ho a intentar al cap d'un dia o dos.

Beneficis nutricionals de les taronges per al teu nadó

Les taronges són un magatzem de vitamina C. Però no només això, les taronges contenen molts altres nutrients que són essencials per al desenvolupament del nadó. Vegem quins són.

Com preparar taronges per a un nadó?

La seguretat és el primer. És molt important evitar l'ennuegament quan doneu taronges al vostre nadó.

• Quan doneu per primera vegada: Traieu la pell de la taronja i talleu-la a trossos petits de la mida de la punta del dit del vostre nadó . Això és molt important.
• A mesura que el nadó creix: Un cop el nadó s'hagi acostumat a mastegar i empassar bé, pots augmentar gradualment la mida de les peces.
• Solució a l'acidesa: Si l'acidesa de les taronges li sembla incòmoda al vostre nadó, podeu barrejar-la amb alguna cosa com el iogurt. Això reduirà una mica l'acidesa i facilitarà que el vostre nadó s'acostumi al gust.

Unes paraules sobre el suc de taronja

Potser tens la temptació de donar-li suc de taronja al teu nadó, però has de tenir molta cura.

• No és adequat donar suc de fruita a nadons menors d'un any.
• Si el vostre nadó té més d'un any i li doneu suc, doneu-li només suc de fruita 100% natural .
• Si oferiu sucs disponibles al mercat, sabeu si tenen sucre afegit?Llegeix atentament l'etiqueta. Les begudes amb sucre afegit no són gens bones per als nadons.

Tingueu en compte aquestes coses quan introduïu aliments nous al vostre nadó.

Abans de començar a donar al teu nadó qualsevol aliment sòlid, no només taronges, fes-te aquestes preguntes.

• Pot el meu nadó mantenir el cap alt sense ajuda? Aquesta és una fita de desenvolupament molt important per començar a menjar aliments sòlids.
• El meu nadó està interessat en menjar? Et mira menjar? Intenta ficar la mà al teu menjar? Obre la boca quan li portes una cullera a la boca? Aquests són els signes.
• El meu nadó pot empènyer el menjar per la gola? En les primeres etapes, quan li doneu menjar amb una cullera, és possible que l'empènyer cap a fora amb la llengua. Això s'anomena reflex de compressió de la llengua . Això és normal. Amb el temps, aprendrà a utilitzar la llengua per empènyer el menjar per la gola i empassar-lo.

També tinguem cura amb les al·lèrgies.

Quan el vostre nadó tingui aproximadament un any, ja li hauríeu d'haver introduït els principals aliments que tenen més probabilitats de causar al·lèrgies. Les investigacions han demostrat que introduir aquests aliments aviat pot reduir el risc de desenvolupar al·lèrgies alimentàries en el futur.

Què cal fer si observeu una reacció al·lèrgica?

Si el vostre nadó mostra signes d'al·lèrgia després d'introduir un aliment nou, deixeu de donar-li aquest aliment immediatament.

• Una reacció comuna és: si observeu símptomes com ara inflor dels llavis, els ulls o la cara, urticària o vòmits, truqueu immediatament al vostre metge.
• Una reacció greu (anafilaxi): si noteu inflor de la llengua o dificultat per respirar, es tracta d'una emergència. No espereu. Truqueu immediatament a una ambulància o aneu immediatament al servei d'urgències (UTE) més proper.