Quan et converteixes en mare o pare primerenc, dormir és una cosa una mica distant, oi? Per això tots volem que el nostre petit dormi profundament, còmodament i segur a la nit. Fem tot el possible perquè això passi. Potser penses, embolica el teu nadó amb una manta agradable i suau per mantenir-lo calent i acollidor. Però, és això realment una cosa bona? Parlem-ne avui.
El més important és que no és recomanable posar res com mantes, coixins o joguines al bressol fins que el nadó tingui un any (12 mesos) . Això és degut a que el risc d' asfíxia accidental és molt alt si aquestes coses li tapen accidentalment el nas i la boca.
Com donar al teu nadó un son segur?
Una manta pot semblar inofensiva a primera vista, però pot ser perillosa per a un nadó petit. Qualsevol cosa que pugui cobrir la cara d'un nadó és un risc per a la seva vida. És per això que hem de ser conscients d'una afecció anomenada síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL). Aquest és el risc que un nadó sa mori mentre dorm sense cap raó aparent. Aquesta és la principal causa de mort en nadons menors de 12 mesos.
Però la bona notícia és que la recerca ha descobert que hi ha coses senzilles que podem fer per reduir el risc de síndrome de mort subrepticia del lactant . Per ajudar-vos a recordar-ho, hi ha un mètode senzill que ha introduït l'Associació Americana de Pediatria (AAP). S'anomena mètode "ABC" .
| Mètode ABC | Què vol dir això? |
|---|---|
| A - Sol | Un nadó hauria de dormir sol. Això vol dir no dormir al mateix llit amb la mare, el pare o els germans. Un altre significat de "sol" és que no s'ha de posar res al bressol del nadó, com ara mantes, coixins, nines, joguines o protectors de bressol. |
| B - Esquena (cap per avall) | La millor posició per dormir un nadó és d'esquena. Hi ha risc d'asfíxia quan dormen de panxa o de costat. Això és degut a que si tenen dificultats per respirar en aquestes posicions, el nadó encara no té la força per girar el cap. |
| C - Bressol | El vostre nadó ha de dormir en una superfície plana i dura dissenyada per a nadons. Per exemple, un bressol, un bressol o un parc infantil. No dormiu en un gronxador ni en un gandul. |
Una cosa més a recordar. Tot i que és millor deixar que el nadó dormi en un bressol separat, els experts recomanen mantenir el bressol a la vostra habitació durant almenys 6 mesos, i preferiblement un any . Quan esteu amb el vostre nadó, podeu sentir-lo i ajudar-lo ràpidament si té problemes.
Què es pot fer servir en lloc d'una manta?
D'acord, ara probablement us preguntareu: "Com manteniu el vostre nadó calent en una nit freda sense manta?" Hi ha bones solucions per a això.
- Pijames de peu: Roba que cobreix el cos i les cames del nadó. Ideal per als dies freds.
- Embolcall: Embolcallar és quan un nadó s'embolica amb un drap i s'hi embolica. Això li dóna una sensació de calidesa i seguretat, com si estigués al ventre de la mare. Però el més important és deixar d'embolcallar tan bon punt el nadó comenci a girar-se sol. Aleshores, té les mans lliures, de manera que és més fàcil treure qualsevol cosa que s'acosti a la seva cara.
- Manta amb pes: No utilitzeu mai mantes amb pes en un nadó petit per cap motiu. Estan dissenyades per a persones amb altres necessitats mèdiques, no per a nadons petits.
Altres coses a tenir en compte per a la seguretat del nadó mentre dorm
Hem de tenir cura no només amb les mantes, sinó també amb diverses altres coses per garantir la seguretat del son del nostre nadó.
Posició per dormir del nadó
Com hem dit abans, sempre heu de posar el vostre nadó a dormir d'esquena . Però un cop es faci una mica més gran i comenci a girar-se sol, és possible que comenci a girar-se de panxa o de costat mentre dorm. Si això passa, no cal que us lleveu a mitjanit per tornar-lo a girar. Girar-se sol significa que té la força per girar el cap si cal.
La naturalesa de la superfície per dormir
El matalàs on dorm el nadó ha de ser ferm i pla . Evita posar el nadó a dormir en matalassos tous, sofàs o matalassos d'aigua. Prem el matalàs fermament amb la mà. Ha de ser ferm, sense enfonsar-se.
Temperatura ambient
Tot i que intentem mantenir el nostre nadó calent, no és bo deixar que passi massa calor . Això també augmenta el risc de síndrome de mort subrepticia del lactant. Per tant, vesteix el teu nadó adequadament segons el clima. En un dia calorós, si li poses un pijama de peus i un bolquer, el teu nadó pot suar i sentir-se incòmode.
Lactància materna
Alleta el teu nadó sempre que sigui possible. La lactància materna no només és la millor nutrició per al teu nadó, sinó que també reforça la seva immunitat i el protegeix de malalties, especialment infeccions respiratòries. Uns pulmons sans permeten respirar millor.
Ús d'un xumet
Les investigacions han demostrat que els nadons que xuclen el xumet mentre dormen tenen un risc menor de síndrome de mort subrepticia del lactant. Tanmateix, el xumet que li doneu al vostre nadó ha de ser segur. Ha de tenir una base ampla, ja que si no, es podria quedar enganxat a la boca.
Evitar fumar
Fumar a prop de nadons és molt perillós. El fum que surt quan algú fuma i que el nadó inhala s'anomena fum de segona mà . També s'anomenen fum de tercera mà les partícules de fum que queden a la roba del fumador, a les parets de la casa i als mobles. Com que els pulmons dels nadons són molt sensibles, ambdues coses augmenten considerablement el risc de síndrome de mort subrepticia del lactant.
Missatge per emportar
- No poseu res al bressol del vostre nadó, com ara mantes, coixins o joguines, fins que tingui un any (12 mesos) .
- Col·loca sempre el teu nadó d'esquena mentre dorm.
- La superfície on dorm el nadó ha de ser dura i plana .
- Dorm el nadó a la teva habitació, però no al teu llit . Fes servir un bressol separat per al nadó.
- Feu servir roba com un sac de dormir o pijames de peus en lloc de mantes per mantenir el vostre nadó calent.
- Si teniu cap dubte o pregunta sobre qualsevol d'aquests aspectes, assegureu-vos de demanar consell al vostre metge .
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari