El vostre fill o filla té problemes per mantenir la concentració? No es pot concentrar en una tasca a la vegada? O actua de manera una mica imprudent, sense pensar? Aquests podrien ser signes de trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH). Quan un metge us diu que el vostre fill o filla té TDAH, és possible que penseu: "Oh, Déu meu, què faig ara? A qui he de demanar ajuda?". Però no us preocupeu. No heu de fer aquest viatge sols. Hi ha un equip de professionals qualificats que poden ajudar el vostre fill o filla a tenir èxit a l'escola i a casa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
El TDAH no és una malaltia amb un únic tractament.
El primer que hem d'entendre és que no hi ha un únic tractament que funcioni per a tots els nens amb TDAH. Això vol dir que no hi ha una solució "única". Per a alguns nens, la teràpia conductual és suficient. Per a d'altres, pot ser necessària la medicació. Sovint, una combinació d'ambdós enfocaments és el més eficaç. El més important és que tot depèn de les necessitats del vostre fill. El millor és treballar amb un equip d'especialistes. Com un bon equip de criquet, tothom té un paper especial a jugar.
Qui ens pot ajudar? (L'equip de suport)
Hi ha diversos professionals clau que us poden ajudar a vosaltres i al vostre fill a gestionar el TDAH. Fem una ullada a qui són i com us poden ajudar. Aquesta taula us ajudarà a entendre-ho millor.
| Professional | Com ajuden? (Com ajuden) |
|---|---|
| Pediatra | El metge de capçalera del vostre fill també pot tractar el TDAH. Normalment és la primera persona que veureu. Si el vostre fill té entre 4 i 5 anys, us pot recomanar teràpia conductual. Si el vostre fill té més de 6 anys, us pot afegir medicació al pla de tractament si cal. També poden comprovar si hi ha altres afeccions, com ara ansietat, depressió o trastorns d'aprenentatge. |
| Psiquiatra infantil i adolescent | Es tracta d'un metge especialitzat en salut mental infantil. Té l'habilitat especial de receptar medicaments per al TDAH, controlar-ne els efectes i fer els ajustaments necessaris. Si el vostre fill té TDAH i altres afeccions de salut mental (com ara trastorns de l'estat d'ànim) o problemes de son, és molt important buscar ajuda d'un psiquiatre. |
| Psicòleg | Un psicòleg és algú que ajuda un nen a gestionar el seu comportament i les seves emocions sense medicació, a través de la teràpia de conversa i diverses tècniques terapèutiques. Ensenya al nen coses com ara controlar el seu temperament, la ira, prestar atenció a classe i habilitats socials (per exemple, esperar el seu torn, compartir joguines amb els altres). |
| Terapeuta ocupacional (TO) | El vostre fill té problemes per organitzar la seva rutina diària? Per exemple, si té dificultats per organitzar la motxilla de l'escola, arribar a la feina a temps o anar d'una classe a una altra a temps, un terapeuta ocupacional us pot ajudar. Pot observar la vida quotidiana del vostre fill i ensenyar-li maneres pràctiques de facilitar aquestes tasques. |
| Equip de suport escolar | Si el TDAH interfereix amb l'aprenentatge del vostre fill/a, podeu obtenir adaptacions especials de l'escola. Podeu parlar amb el professor/a de la classe i el director/a i elaborar un pla per ajudar el vostre fill/a, incloent-hi petits canvis en els mètodes d'ensenyament i ajuda amb la gestió del comportament. Una bona comunicació entre pares i professors és molt important en aquest cas. |
El suport d'un psicòleg amb una mica més de detall
Un psicòleg pot utilitzar dos mètodes de tractament principals:
1. Teràpia conductual: l'objectiu principal d'aquesta teràpia és ajudar el nen a canviar alguns dels seus patrons de comportament. Per exemple, se li ensenya a afrontar les dificultats per completar els deures o els esclats emocionals. Aquesta teràpia ensenya al nen a autocontrolar el seu comportament, a lloar-se quan fa alguna cosa bona (per exemple, controlar la ira) i a donar-li petites recompenses.
2. Teràpia cognitivoconductual ( TCC ): Aquesta és una mica més profunda. Utilitza tècniques com la "atenció plena" per millorar l'enfocament i la concentració del nen. En poques paraules, s'ensenya al nen a ser conscient dels seus pensaments i sentiments sense judicis i a acceptar-los . Això pot ser de gran ajuda per reduir l'ansietat.
L'important és que tots aquests professionals treballin per proporcionar el millor resultat per al vostre fill. Per tant, si el vostre metge us recomana visitar un especialista, no us ho penseu dues vegades.
Coach de TDAH i treballadora social
Aquests dos podrien ser membres importants d'aquest equip.
- Entrenador/a de TDAH: Són persones que ofereixen consells pràctics. Com un coach de vida. Assessoregen sobre coses com la planificació, l'organització, la gestió del temps i l'establiment d'objectius . Tot i que aquest servei és més adequat per a nens petits i adults, alguns entrenadors també treballen amb pares per ajudar els nens més petits.
- Treballador/a social: De vegades, els símptomes de TDAH d'un nenUn treballador social pot ser el primer a identificar el nen. El TDAH és especialment comú entre els nens en entorns familiars difícils. Poden ajudar a derivar-los per a una avaluació mèdica i respondre a les preguntes dels pares.
Missatge per emportar
- El TDAH no és un nen "dolent" o "entremaliat". És una condició mèdica real que requereix una atenció i un tractament adequats.
- El tractament és un esforç d'equip. El suport de tothom, des del pediatre fins al psicòleg i els professors d'escola, és important.
- El vostre primer i més important assessor és el vostre pediatre . Parleu primer amb ell o ella sobre qualsevol dubte que tingueu.
- Tan important com la medicació, i potser fins i tot més, és la teràpia conductual, especialment per a nens petits.
- No dubtis mai a demanar ajuda. Parla obertament amb el teu metge sobre tots els teus dubtes i pors. No estàs sol!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.