Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
අපි සිස්ටම් එකේ වහල්ලුද?
ජීවිතේ කියන්නේ සරල ෆෝමියුලා එකක් කියලා තමයි අපිට හැමෝම කියලා තියෙන්නේ.. ඉස්කෝලේ යන්න, උපාධියක් ගන්න, හොඳ රස්සාවක් හොයාගන්න, ණය වෙලා හරි ලස්සන ලොකු වෙඩින් එකක් ගන්න, මොකක් හරි වාහනයක් ගන්න, ලමයි හදන්න, පඩියෙන් ටිකක් ඉතුරු කරන්න, ඊට පස්සේ අවුරුදු 60-70ක් වෙද්දි pension එකක් අරන් සැපේ ඉන්න (නැත්තන් 60න් පස්සෙ බණ භාවනාවක් කරගෙන ඉන්න) .
-
කවුරුහරි ඔයාට කැමති වුණාම, ඔයත් නොදැනීම එයාට කැමති වෙන්න පුළුවන් කියල දැනගෙන හිටියද?
ඔයාට කවදාහරි මෙහෙම දෙයක් වෙලා තියෙනවද? කවුරු හරි ඔයාට කැමතියි කියලා දැනගත්තට පස්සේ, ඔයාටත් ඒ කෙනා ගැන හිතෙන්න පටන් ගන්නවා. ඒක අහම්බයක්ද? කවුරු හරි ඔයාට ආදරය පෙන්නනකොට, අඟවනකොට ඔයාගේ මොලේ ඒකට හරිම වෙනස් විදිහට ප්රතිචාර දක්වනවා. ඒකෙන් ඔයා ඔයාටත් නොදැනීම ඒ කෙනාට කැමති වෙන්න පුළුවන්. අපි ඒක වෙන්නේ කොහොමද කියලා බලමු. ආදරයේ විද්යාව මිනිස්සුන්ට හැම
-
දරුවන්ගේ හතිය ගැන දෙමාපියන් දැනුවත් විය යුතුම දේ
සීතල හවසක, මම තේ එකක් බොන ගමන් ඉන්නකොට doorbell එක රිං වුණා. ශලිනි, මගේ යාළුවෙක්. එයා හරිම කලබලෙන් හිටියේ. එයා එයාගේ පුතා දිනුකව වඩාගෙන හිටියෙ. දිනුකගේ හුස්ම හිරවෙනවා වගේ, පපුව උඩ පහළ යනවා හොඳට පේනවා. ඩොක්ටර් කෙනෙක් විදියට මම clinic එකේදී මේ වගේ දේවල් දැකලා තියෙනවා. ඒත් මේක වෙනස්, මොකද මේ මගේ යාළුවෙක්ගේ දරුවා. මම
-
බබා හම්බුනාට පස්සේ දුකක් දැනෙනවද? මේ ලිපිය කියවන්න
දොර හිමීට ඇරුණා. ශානිකා ඇතුළට ආවේ බිම බලාගෙන, පොඩි විහඟව වඩාගෙන. අඟහරුවාදා හවසක, සාමාන්ය දවසක් වුණාට, ශානිකාට නම් ඒක සාමාන්ය දවසක් නෙවෙයි කියලා මට තේරුණා. “හෙලෝ ශානිකා, ඇතුළට එන්න.” මම හිනාවෙලා කිව්වා. එයත් හිනා වෙන්න හැදුවා, එයා හරිම මහන්සියෙන් හිටියේ, හිතත් අමාරුවෙන් වගේ. විහඟ එයාගේ අත් දෙකේ හිටියට, එයාගේ හිතේ තිබ්බේ ලොකු බරක්. එයා හුස්මක්
-
ඇල්සයිමර් රෝගය: මතකය සොරාගන්නා හොරා 🧠😥
ඔන්න එක දවසක හවස් වෙලා මම මගේ නීරෝගී ලංකා යූ ටියුබ් නාලිකාවේ වීඩියෝ වගයක් එඩිට් කරන ගමන් තමයි හිටියේ. මේ නාලිකාවේ අරමුණ තමයි මහජනතාවට එදිනෙදා ජීවිතයේදි හමුවන සෞඛ්ය ගැටළු සහ සෞඛ්ය ක්ෂේත්රය සම්බන්ධ කුතුහළය තියෙන දේවල් ගැන පැහැදිලි කරලා සෞඛ්ය අධ්යාපනය ලබා දෙන එක. ඉතින් මම හිතනවා මේ වනවිට ඒක සාර්ථකව මහජනයා අතරට යන්න පටන්
-
ගබ්සාවකින් (Miscarriage) පසු ඔබ තනි නොවේ 💔😔😢
අනේ මන්දා, අනිකා මගේ clinic එකට ආවේ හරියට ලෝකෙම කඩාගෙන වැටුණා වගේ දවසක. ඇස් ඉදිමිලා, ඇඬිල්ල නිසා. හරිම අමාරුවෙන් ඇවිදගෙන ඇවිත් මගේ මේසේ ඉස්සරහින් වාඩි වුණා. අතේ තිබ්බේ tissue එකක්. ටික වෙලාවක් නිහඬව ඉඳලා එයා හිමීට කිව්වා, “ඩොක්ටර් ප්රියා, මගේ බබා නැති වුණා. මොකද වුණේ කියලා මම දන්නේ නෑ, මටම දොස් කියාගන්නවා ඇරෙන්න වෙන කරන්න
-
බෙහෙත් දන්නේ කොහොමද ඔයාට රිදෙන තැන?
ඔයා කවදා හරි ඔළුවෙ කැක්කුමට පැනඩෝල් එකක් වගේ බීලා, ‘අප්පේ, මේ පුංචි කරල කොහොමද දන්නේ මගේ ඔළුව තමයි රිදෙන්නේ කියලා?’ කියලා හිතලා තියෙනවද? ඒක ඇතුළේ මොකක් හරි GPS සිස්ටම් එකක්වත් හයි කරලද එන්නේ? හී හී… ඇත්තටම එහෙම එකක් නෑ! ඒත් බෙහෙත් ඇඟ ඇතුළේ වැඩ කරන විදිය තියෙනවනේ, ඒක නම් හරිම පුදුම කතාවක්. මාරම interesting. අපි
-
අමරණීය ජානය (The Selfish Gene): පරිණාමයේ අපූරුතම සංකල්පය හරහා ගමනක්
යාළුවනේ, කවදා හරි හිතලා තියෙනවද ඇයි ජීවිතේ මෙච්චර විවිධත්වයෙන් පිරිලා තියෙන්නේ කියලා? ඒත් ඒ හැමදේම එකිනෙකට සම්බන්ධයි නේද? හරියට අපි හැමෝම එකම ලොකු පවුලක කොටසක් වගේ. ඉතින්, පරිණාමය කියන දේ පිටිපස්සේ ඉන්නේ ඔයා හෝ මම නෙවෙයි, ඊට වඩා ගොඩක් පොඩි දෙයක් නම්? ඒ වගේම ඒක අමරණීයයි නම්? “ආත්මාර්ථකාමී ජානය” (The Selfish Gene) කියන සංකල්පය තමයි
-
බිත්තර ෆ්රිජ් එකේ තියන්න ඕනද?
-
හැමෝටම ඕන කරන, ඒත් හැමෝටම මදි වෙන දෙයක්
අද අපි කතා කරන්න යන්නේ හැමෝටම ඕන කරන, ඒත් හැමෝටම මදි වෙන දෙයක් ගැන. ඒ තමයි කාලය. සමහරු පැය 24න් ගොඩක් දේවල් කරගන්නේ කොහොමද කියලා ඔයාලා කල්පනා කරනවා ඇති. ඇත්තටම කාල කළමනාකරණය කියන්නේ හැමෝටම ඉගෙන ගන්න පුළුවන් දෙයක්. අද මම ඔයාලට කියලා දෙන්නම් ඔයාලගේ දවසේ හැම මිනිත්තුවක්ම හරියට පාවිච්චි කරගන්න, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට අනුව සකස් කරපු
-
බිත්තර කහමදය කෑවොත් අවුල්ද?
මිසිස් පෙරේරා කියන්නේ මගේ ක්ලිනික් එකේ සුපුරුදු පේශන්ට් කෙනෙක්. අවුරුදු 50 ස් ගාණක් වුනාට තාම කෙල්ල වගේ. හරිම ෆැශනබල්. ගොඩක් වෙලාවට හරිම සතුටින් ඉන්නෙ. මේ ළඟදි දවසක එයා ආවා, හැබැයි මූණ එච්චර සතුටින් නෑ වගේ. අර ලස්සන මූණ ඇකිලිලා. “ඩොක්ටර්, මම මගේ පුතාට සතියකට එක බිත්තරයක් විතරයි දෙන්නේ. ඒකට හේතුවක් තියෙනවා. බිත්තර වැඩිපුර කෑවොත් කොලෙස්ටරෝල්
-
ෆෝන් එක ඕනවට වඩා පාවිච්චි කරන එක තරුණ අයට හෘදයාබාධ එන්න චාන්ස් වැඩි කරනවා කියලා දන්නවද?
එදා වැහිබර කාලගුණයක් තිබ්බෙ දවස පුරාම. ගෙදර වටේටම මීදුම. මං උණු උණු කෝපි කෝප්පයක් බිබී phone එකේ Videos වල comments වගයක් බල බල හිටියෙ. හදිසියේම messenger එකේ දැකපු මැසේජ් එකක් නිසා මගේ හිත එකපාරට පොඩ්ඩක් ගැස්සුනා. message එකේ තිබ්බෙ මරණ දැන්වීමක්.”ඩොක්ටර්ගේ හැම පෝස්ට් එකකටම වීඩියෝ එකකටම කමෙන්ට් දාන මේ යාළුවා අපිව සදහටම දාලා ගිහිල්ලා…”මං ඒ
-
අධිරුධිර පීඩනය වෛද්යවරියකගේ ඇසින්
මම සාමන්යයෙන් හැමදාම වගේ, මගේ Clinic එකේදී ලෙඩ්ඩු 75ත් 100ත් අතර ප්රමාණයක් බලනවා. ඒ අතරින් ගොඩක් දෙනෙක් වතු වල පැය ගණන් මහන්සි වෙලා වැඩ කරන ගොවියෝ සහ කම්කරුවෝ. ඉතින් මේ අය එක එක විදියේ ලෙඩ රෝග වලට බෙහෙත් ගන්න එනවා. හැබැයි රුධිර පීඩනය, එහෙමත් නැත්නම් මගේ ප්රෙෂර් බලාගන්න කියලා කවුරුහරි සායනයට එන්නේ බොහෝම කලාතුරකින්. ඇත්තම