Ang Diagnosis nga Wala Nako Gihunahuna nga Akong Maangkon: Ang Akong Bipolar Story (Bipolar Disorder)

Na-admit ko sa usa ka psychiatric hospital niadtong 2003 sa dihang nagsugod ko og hunahuna nga maghikog, makakita og mga butang nga dili tinuod, ug naa ko sa grabeng depresyon. Didto nadayagnos sa mga doktor nga naa koy bipolar disorder . Dili ikatingala kon hunahunaon ang lain-laing mga sintomas nga akong nasinati niadtong panahona. Apan dako kini nga katingala para nako. Kay sa wala pa ko mosulod sa pultahan sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital, kon adunay mangutana nako, moingon unta ko, "Okay ra ko." Wala ko kabalo unsa ang sakit sa pangisip.

Unsa man ang akong kinabuhi sa wala pa ang akong diagnosis?

Nagdako ko sa usa ka tipikal nga pamilya nga gikan sa tunga-tungang hut-ong sa katilingban. Ang akong amahan usa ka drayber sa trak ug ang akong inahan usa ka ginang sa panimalay. Dili kami kaayo adunahan, apan lig-on ang among kinabuhi. Naa mi kaugalingong balay sa suburb, duha ka sakyanan, ug health insurance. Sa yanong pagkasulti, ordinaryo ra kaayo mi nga pamilya. Ang ideya sa among balay mao nga ang usa ka lalaki kinahanglan nga moatubang sa bisan unsang problema nga modangat kaniya, ug nga kung iyang atimanon ang iyang kaugalingon, mamaayo ra ang tanan.

Basin nagpasobra ko gamay, pero ang akong pamilya naa gyuy mga gilauman nako. Gitudloan ko nga kanunayng kasaligan, kalmado, ug matinahuron . Hunahunaa kon unsa ka lisod para sa usa ka tawo nga adunay depresyon o mania nga ipadayon kini nga mga kinaiya.

Sa dihang wala ko makatuman sa gipaabot sa akong mga ginikanan, gisilotan nila ako. Samtang nagkagrabe ang akong pangisip, nagkagrabe ang mga silot nga akong nadawat. Kon mas grabe ang mga silot, mas nahimulag ako. Sa tinuud, tungod kay wala’y tambal alang niining sakit sa pangisip sa akong hunahuna, nagkagrabe ang akong kahimtang matag adlaw.

Niadtong panahona, kada adlaw ko maghunahuna nga maghikog . Wala gyud ko maghunahuna nga talagsaon kini, kay walay naghisgot bahin niini. Abi nakog parehas ra ang hunahuna sa tanan. Sa adlaw nga nakadesisyon ko nga maghikog, normal ra kini para nako. Apan maayo na lang kay adunay nakamatikod sa pagbag-o sa akong pamatasan nga nangutana nako, "Nagplano ka ba nga maghikog?"

Wala koy rason nga magbakak, mao nga niingon ko og "oo." Niadtong higayona, niingon siya nga kinahanglan mi moadto dayon sa ospital. Natingala ko. Gitan-aw nako siya ug miingon:

Pagkahibalo nako nga naa koy bipolar...

Nahinumdom ko, naa koy bipolar disorder.Ang unang pangutana nga akong gipangutana sa psychiatrist sa ospital sa dihang gisultihan ko nga naa koy sakit mao, "Giunsa nimo pagkahibalo, doktor?" Nangutana ko. Miingon siya nga naa koy mga klasiko nga sintomas sa sakit, ug katingalahan nga walay nakamatikod niini sa dugay nga panahon.

Apan wala kini makapakurat kanako. Kay, kinsa man sa akong kinabuhi ang nahibalo bahin sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip nga sama niini? Wala pa gyuy usa kanamo ang nagtuon bahin sa sakit sa pangisip. Abi namo nga ang sakit sa pangisip usa ka butang nga mahitabo sa mga tawo nga sabaan, bayolente, dili klaro ang sinultihan, ug dili intelihente. Dili ko bayolente, edukado ko. Naa koy trabaho. Sumala sa among limitado nga pagsabot, ang mga tawo nga adunay sakit sa pangisip dili makatrabaho. Busa, unsaon man nako nga adunay sakit sa pangisip?

Sa tinuod lang, human sa akong diagnosis, daghan kog nakat-unan bahin sa sakit sa pangisip, bipolar disorder, ug sa akong kaugalingon. Kinahanglan kong makat-on sa paghunahuna sa bag-ong mga paagi, sa pagtukod pag-usab sa akong kaugalingon. Kinahanglan kong maanad sa mga side effect sa tambal. Kinahanglan nakong atubangon ang daghang mga isyu nga natago sa akong hunahuna nga wala nako nahibal-an. Labaw sa tanan, nakakat-on ko sa pag-angkon sa responsibilidad sa akong mga pamatasan. Bisan kung dili kini hingpit nga akong sala, dili usab kini sala sa uban.

Mga sayop nga pagsabot bahin sa sakit sa pangisip sa atong katilingban

Daghan kanato ang adunay sayop nga pagsabot bahin sa sakit sa pangisip, mao nga daghang mga tawo nga sama nako ang naglangan sa pagpangayo og tabang. Atong tan-awon kini nga mga sayop nga pagsabot ug kung unsa ang tinuod.

Ang Panaw Padulong sa Pagkaayo: Mga Hagit ug Pagkat-on

Kini nga panaw hilabihan ka lisod. Usa kini ka panaw nga nakapa-trauma nako pag-ayo. Ug kini milungtad og taas kaayong panahon. Ang gilay-on tali sa pagdayagnos ug pagkaayo dili masukod sa mga semana o bulan, kondili sa mga tuig.

Apan karon, tungod sa akong kakugi sa pagsabot sa akong bipolar condition ug sa akong kaugalingon, nahimo na nakong eksperto ang akong panaw sa pagkaayo. Kini nagpasabot nga mas daghan na kog panahon sa pagtagamtam sa akong kinabuhi kaysa paghunahuna lang sa akong sakit. Kining panaw nagtudlo kanako nga bisan unsa pa kalisod ang atong pagkapukan, uban sa saktong tabang ug determinasyon, makabangon gihapon kita.

Kon ikaw nag-antos sa problema sa pangisip o usa ka butang nga nakahasol kanimo, palihug ayaw pag-antos nga mag-inusara. Pakigsulti sa imong doktor . Mao kana ang labing maayong tabang nga imong mahatag sa imong kaugalingon.