Ang kinahanglan nimong masayran bahin sa postpartum shapewear

Ang pagkahimong inahan nagdala sa tanang kalipay sa mga gabii nga walay tulog, usa ka bag-ong kinabuhi uban sa imong bata... Dili ba kini usa ka bag-ong kasinatian? Ang imong lawas, nga nagdala sa imong bata sa imong sabakan sulod sa 9 ka bulan, hinay-hinay nga naayo. Kinahanglan nimo nga hatagan ang imong kaugalingon og panahon alang niining proseso sa pag-ayo. Niining panahona, ang mga sinina nga mosuporta, o ang gitawag nato nga 'shapewear', mahimong mapuslanon kaayo aron mahatagan ang imong lawas og maayong suporta ug tabang. Atong hisgutan kini karon.

Unsa kini nga postpartum shapewear?

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka klase sa sinina nga hinimo sa mga materyales sama sa nylon o spandex nga gidisenyo aron mohaom sa imong tiyan, apan komportable gihapon. Daghang lain-laing klase ang magamit sa mga bag-ong inahan. Pananglitan, ang mga postpartum girdles, support belts, belly wraps, ug recovery belts nalakip niini nga kategorya.

Samtang ang matag usa niini nga mga matang adunay kaugalingon nga talagsaon nga mga estilo ug mga benepisyo, ang panguna nga katuyoan niini tanan mao ang paghatag sa gikinahanglan nga suporta alang sa imong mga kaunuran sa tiyan ug dugokan.

Ngano nga kinahanglan natong gamiton ang ingon niini nga butang?

Adunay ubay-ubay nga mga benepisyo sa pagsul-ob og mga sapot nga sama niini para sa usa ka bag-ong inahan.

• Makapamenos sa sakit sa likod ug pelvic area.
• Makatabang sa dali nga pagkaayo human sa pagpanganak.
• Makatabang sa pagpadayon sa maayong postura .
• Kini makapamenos sa pisikal nga kahasol ug makatabang kanimo sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga mas sayon.

Kini nga klase sa support belt labi ka makatabang sa mga inahan nga nanganak pinaagi sa Caesarean section , o alang sa mga adunay Diastasis Recti, usa ka kondisyon diin ang mga kaunuran sa tiyan nagbulag panahon sa pagmabdos. Human sa pagpanganak, ang mga kaunuran sa tiyan mahimong maluya ug masakit. Ang pagsul-ob og support garment sa mga panahon nga sama niini makahatag kanimo og maayong suporta sa tibuok adlaw.

Unsa ang mga bentaha sa paggamit niini?

Ang proseso sa pagkaayo human sa pagpanganak dili parehas sa matag babaye. Nagkalainlain kini sa matag tawo.

Kon ang imong doktor morekomendar sa paggamit og support garment nga sama niini, ania ang pipila sa mga benepisyo nga imong madawat.

Dali nga pagkaayo

Gipakita sa panukiduki nga ang paggamit og support belt sama niini human sa pagpanganak makapamubo sa imong pagpabilin sa ospital ug makatabang kanimo nga mas dali nga maulian, sama sa paglakaw. Handurawa kon unsa ka dako nga suporta ang mahatag niini nga belt sa imong mga kaunuran sa tiyan kung kinahanglan nimo nga alsahon ang imong bata. Kini makahatag kanimo og daghang kusog.

Pagbawi human sa cesarean section

Mas dugay gamay ang pag-ayo gikan sa cesarean section kaysa sa normal nga pagpanganak. Gipakita sa panukiduki nga ang paggamit og recovery belt o girdles makatabang sa mga inahan sa pagdumala sa kasakit ug stress human sa operasyon.

Pagdumala sa kasakit

Maayo kini nga paagi para sa mga bag-ong inahan sa pagdumala sa sakit human sa pagpanganak. Ang compression nga gihatag sa usa ka bakus nga sama niini makatabang sa pagpakunhod sa sakit sa likod, sakit sa tiyan, ug sakit sa pelvis pinaagi sa padayon nga paggamit.

Nadugangan nga pagsalig sa kaugalingon

Para sa daghang mga inahan, ang pag-adjust sa bag-ong kinabuhi human sa pagmabdos mahimong medyo mahagiton. Ang ubang mga tawo mahimong mobati og gamay nga pagsalig sa kaugalingon samtang nagbag-o ang ilang mga lawas. Sa panahon nga sama niini, ang malumo nga suporta nga gihatag niining nagsuporta nga sinina nakatabang sa pipila ka mga inahan nga mobati nga mas masaligon sa ilang kaugalingon samtang ang ilang mga lawas nag-ayo.

Apan, mahimong adunay mga disbentaha usab niini.

Sama sa bisan unsa, adunay pipila ka gagmay nga mga disbentaha sa paggamit niining mga support belt.

• Mga alerdyi sa panit: Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og mga alerdyi sa panit, mga pantal, o kati samtang nagsul-ob niini. Kon kini mahitabo kanimo, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa ipadayon ang paggamit niini.
• Kadili-komportable: Tungod kay kinahanglan kining isul-ob kanunay aron makuha ang labing maayong resulta, kini mahimong dili komportable alang sa pipila ka mga tawo. Ang uban dili ganahan sa pagbati sa kahugot ilalom sa sinina. Apan ayaw kabalaka, adunay lain-laing mga estilo sa merkado nga mohaum sa imong gusto ug kahupayan.

Unsa nga mga klase sa shapewear ang naa?

Aron makatabang sa imong proseso sa pagkaayo, importante nga mopili sa husto nga sapot nga pangsuporta nga imong masul-ob nga komportable ug masaligon. Ang matag klase adunay lain-laing mga benepisyo. Atong tan-awon ang mga nag-unang klase.

Unsaon nimo pagpili sa husto para nimo?

Hinumdumi kini nga mga punto sa pagpili sa husto nga sinina nga makatabang sa imong panahon sa pagkaayo.

• Pagpili og usa nga mohaom sa imong pitaka .
• Mahimo nimo kining ipadayon sa pagsul-ob, pagpili og usa nga komportable para kanimo.
• Kinahanglan nga dali ra kini isul-ob ug huboon, kay busy kaayo ka sa bag-ong natawo nga bata.
• Pagpili og usa nga hingpit nga mohaom sa porma ug gidak-on sa imong lawas . Ang usa nga gamay ra kaayo o dako ra kaayo dili makahatag sa gitinguha nga mga benepisyo.