Pagbisita sa imong 3 anyos nga anak para sa iyang anak: Kinahanglan ba namong mahibalo niini?

Mao nga, ang imong gamayng anak tulo na ka tuig ang edad, di ba? Dali ra kaayo molabay ang panahon, di ba? Kini nga edad usa ka importante kaayo nga panahon sa kinabuhi sa usa ka bata. Busa, importante kaayo nga makigkita sa doktor o nars niining panahona ug susihon ang kahimtang sa imong anak, nga mao, ang " Well-Child Visit ". Atong tan-awon kung unsa ang kasagarang mahitabo niining panahona, ug unsa ang imong mapaabut? Walay angay kabalak-an, kini maayo kaayo alang sa bata.

Unsay mahitabo atol sa appointment niini nga doktor?

Mahimo nimong mapaabot nga ang doktor o nars mobuhat niining mga butanga:

1. Mao kini ang hitsura sa pagtubo sa usa ka bata.

Una, sukdon ang timbang ug gitas-on sa imong anak. Dayon, base sa maong mga sukod, ang body mass index ( BMI ) gikalkulo ug gipakita sa growth chart sa bata. Mao kini ang paagi aron makita sa doktor kung ang imong anak nagtubo ba sa hustong paagi.

2. Pagsusi sa presyon sa dugo ug panan-aw

Kon ang imong anak dili kaayo aktibo, mahimo usab nimo nga susihon ang ilang presyon sa dugo ug panan-aw . Importante kaayo nga susihon kini sa bata pa nga edad.

3. Mangutana kanimo ug motubag sa imong mga pangutana

Mangutana ang doktor bahin sa inadlaw-adlaw nga rutina sa imong anak, hisgutan ang imong mga pangutana ug kahadlok, ug hatagan ka og giya. Atong tan-awon unsay ilang hisgutan:

Mahitungod sa pagkaon ug ilimnon

Niining panahona sa preschool, ang mga bata mas hinay apan makanunayon nga molambo. Kinahanglan nga mokaon ka og tulo ka pangunang pagkaon ug duha ka masustansyang meryenda kada adlaw. Bisan kung ang imong bata mapili sa pagkaon, paningkamuti nga ipadayon ang pagpaila sa lainlaing mga masustansyang pagkaon. Usahay, ang mga bata mas kanunay nga mokaon sa parehas nga pagkaon kung imong giandam kini sa parehas nga paagi.

Mahitungod sa unsaon pag-ihi ug pagdumi

Sa pagkakaron, ang imong gamayng anak lagmit nabansay na sa paggamit sa kasilyas , o labing menos mogamit sa kasilyas sa maadlaw. Apan, niining edadha, basin kalit lang siyang kinahanglan nga moadto sa kasilyas sa maadlaw, ug basin kinahanglan gihapon niya og lampin sa gabii. Normal lang kini, busa ayaw kabalaka pag-ayo bahin niini.

Apan, kon ang imong anak daw dili pa andam nga mogamit og kasilyas, sultihi ang imong doktor . Usab, kon ang imong anak adunay constipation , kalibanga, daw nagpugong sa ihi /tae, o adunay mga problema human mabansay sa paggamit og kasilyas, sultihi ang imong doktor.

Mahitungod sa pagkatulog

Ang mga preschooler nagkinahanglan og tali sa 10 ug 13 ka oras nga pagkatulog kada adlaw. Daghang mga bata niining edadha ang matulog usab og mubo sa maadlaw. Maayo kini alang sa ilang paglambo.

Mga milestone sa paglambo

Sa edad nga tres, daghang gagmay nga mga bata ang nagsugod na sa pagbuhat niining mga butanga:

• Makigsulti sa laing tawo ug magbayloay og mga pulong labing menos kaduha (pananglitan, "Unsay imong gibuhat?" "Nagdula ko").
• Kon sila mosulti, kasagaran, ang uban makasabot sa ilang gisulti.
• Kon pangutan-on, ilang isulti ang ilang unang ngalan .
• Mangutana og mga pangutana sama sa "Kinsa?", "Unsa?", "Asa?", "Ngano?"
• Kon gipakita ang usa ka hulagway, mahimo nimong isulti kung unsa ang nahitabo niini, sama sa pagdagan o pagdula.
• Kon makakita kog ubang mga bata, ganahan ko moapil ug magdula nila.
• Mahimo kang magdrowing og lingin kon imong ipakita kini.
• Mahimo nimong idugtong ang pipila ka mga butang, sama sa dagkong mga beads.
• Ang ubang mga sinina mahimong isul-ob nga mag-inusara.
• Mahimo kang mogamit og tinidor.

Kon ang imong anak wala nagbuhat sa usa o daghan pa niini nga mga butang, o kon gibati nimo nga nawad-an sila sa ilang mga abilidad, pakigsulti gyud sa imong doktor bahin niini . Importante nga mailhan kini nga mga butang og sayo.

4. Kompleto nga eksaminasyon sa lawas

Una nimong huboan ang imong bata ug mohimo og kompletong pisikal nga eksaminasyon. Apil niini ang pagsusi sa ilang mga mata , ngipon, ug pagpamati sa ilang kasingkasing ug baga. Ang doktor mohatag usab og espesyal nga atensyon sa paglambo sa pagsulti ug pinulongan sa imong bata.

5. Mga bakuna

Ang mga bakuna makaprotekta sa mga bata gikan sa mga seryosong sakit sa pagkabata. Importante nga mabakunahan sa hustong oras . Ang mga iskedyul sa bakuna mahimong magkalahi gamay sa matag doktor. Busa pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung unsang mga bakuna ang sunod nga ihatag.

6. Mga pagsulay kon gikinahanglan

Usahay, kon gibati sa doktor nga kinahanglan kini, mahimo usab siyang magreseta og mga blood test aron masusi ang mga butang sama sa anemia, lebel sa lead sa lawas, ug tuberculosis.

Hinumdumi kini nga mga butang hangtod sa imong sunod nga pagpa-check-up (pagkahuman sa 4 ka tuig).

Sige, atong hisgutan ang pipila ka importanteng butang nga kinahanglan nimong hinumdoman hangtod sa imong sunod nga check-up, nga mao ang panahon nga ang imong gamayng anak mag-upat ka tuig ang edad.

Pagkaon ug ilimnon

• Hatagi ang mga bata niining edad og mga duha ka tasa (480 ml) nga low-fat o non-fat nga gatas o fortified soy milk kada adlaw. Maayo usab ang ubang low-fat nga mga pagkaon gikan sa gatas, sama sa yogurt.
• Ayaw paghatag og sobra sa 4 onsa (120 mililitro) nga 100% nga duga sa prutas kada adlaw. Limitahi ang mga pagkaon nga tam-is ug tambok kutob sa mahimo. Kini makahatag sa mga bata og gamay ra o walay sustansya.
• Pasagdi ang bata nga modesisyon kung gigutom ba sila o kung nabusog na ba sila.Kon moingon siya nga dili siya makakaon, ayaw siya pugsa. Hatagi siyag masustansyang meryenda sa ulahi.
• Kon mahimo, paningkamuti nga ang tibuok pamilya maglingkod sa lamesa ug mangaon nga magkauban pipila ka adlaw sa usa ka semana. Makatabang kini sa pagtukod og maayong mga batasan ug pagpalig-on sa bugkos sa pamilya.

Rutina ug pag-atiman

• Kon ang imong gamayng anak mihunong na sa pag-idlip sa hapon, paggahin og panahon sa pagrelaks sa maadlaw . Mahimo usab nga kinahanglan nimo nga magtakda og mas sayo nga oras sa pagtulog aron masiguro nga siya makakuha og igong tulog.
• Kasagaran ang mga damgohon ug pagmata sa gabii niining edadha. Ayaw kabalaka. Kon wala pa nimo mahimo, paghimo og rutina sa pagtulog nga makatabang kanimo nga makatulog sa gabii. Pananglitan, paghugas sa imong nawong, pagsipilyo sa imong ngipon , o pagbasa og libro. Likayi ang pagpakita o pag-asoy og mga makahadlok o makahasol nga mga hulagway o istorya, labi na sa dili pa matulog.
• Kon imong gipadala ang imong anak sa preschool, bisitaha ang klasehanan ug pakigkita sa magtutudlo sa makadaghang higayon sa dili pa magsugod ang klase. Makatabang kini sa imong anak nga maka-adjust sa bag-ong palibot. Kon dili nimo ipadala ang imong anak sa preschool, pangita og mga paagi aron makadula ug makig-uban sa ubang mga bata (pananglitan, sa balay sa paryente, balay sa higala).
• Limitahi ang oras sa paggamit og screen (TV, smartphone, tablet, kompyuter) ngadto sa dili molapas sa usa ka oras kada adlaw. Bisan kon tugotan nimo, pilia ang mga programa para sa mga bata nga taas og kalidad ug angay sa ilang edad. Kon mahimo, tan-awa kini uban sa imong anak. Nianang paagiha, makatabang ka nila nga makakat-on og usa ka butang gikan niini. Ayaw pagbutang og TV o ubang screen sa kwarto sa imong anak.
• Basahi og mga libro ang imong anak kada adlaw. Kini makapalambo sa ilang kahanas sa pinulongan ug imahinasyon.
• Paghimo og mga lagda nga masabtan sa imong gamayng anak. Dayega sila sa ilang maayong pamatasan. Ayaw kasuko kon makakita silag dili maayong pamatasan, hunonga kini sa kalma ug itudlo sila sa husto nga buhaton.
• Ayaw gyud bunali ang imong anak. Imbis nga silotan siya, gamita ang mga pamaagi sama sa "time-outs." Kana mao, pagpahilayo kaniya gikan sa iyang gibuhat sulod sa pipila ka minuto ug ibutang siya sa usa ka hilom nga lugar.
• Pasipilyoha ang imong anak og ngipon kaduha sa usa ka adlaw, gamit ang gamay nga kantidad sa fluoride toothpaste. Magpa-appointment sa dentista aron masusi ug malimpyohan ang iyang ngipon. Ang imong doktor o dentista mahimo usab nga magbutang og fluoride varnish sa ngipon sa imong anak kaduha hangtod upat ka beses sa usa ka tuig aron makatabang sa pagpugong sa mga lungag.

Seguridad

Niining edadha, ang mga bata aktibo kaayo ug ganahan nga mosuhid sa tanang butang. Busa, kinahanglan kitang mabalaka pag-ayo sa ilang kaluwasan.

• Paghimo og luwas nga lugar nga dulaanan para sa imong gamayng anak. Hatagi siyag igong panahon sa pagsuroy-suroy, paghimo og pagpakaaron-ingnon nga dula, ug pagdagan-dagan ug pagdula nga aktibo.
• Siguruha nga ang mga kagamitan sa dulaanan maayo ang pagkamentinar ug angay sa edad sa bata. Aron makunhuran ang mga kadaot kung mahulog, ang yuta kinahanglan nga humok (pananglitan, balas, mga banig nga goma, usa ka baga nga lut-od sa mga tipik sa kahoy o mga tipik sa goma).
• Kanunay nga magbantay bisan kadiyot kon magdula duol sa tubig (mga balde, tangke, atabay, sapa), ingon man sa daplin sa dalan.
• Pagbutang og sunscreen nga adunay SPF nga 30 o pataas labing menos 15 minutos sa dili pa mogawas aron magdula. Pagbutang pag-usab matag duha ka oras.
• Panalipdi ang imong bata gikan sa aso sa sigarilyo . Kini nagpasabot nga kon adunay laing tawo nga manigarilyo, ang aso mosulod sa lawas sa imong bata. Kini makadugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing ug sakit sa baga. Ang aso gikan sa e-sigarilyo makadaot usab.
• Kon ang imong anak magsakay og traysikol o bisikleta, pasul-oba siya kanunay og helmet .
• Kon ang imong anak dili na makaabot sa gitas-on o gibug-aton nga gikinahanglan sa usa ka lingkuranan sa kotse nga nag-atubang sa likod, ibalik ang lingkuranan sa kotse nga nag-atubang sa atubangan . Ang mga bata kinahanglan nga magpabilin sa lingkuranan sa kotse nga nag-atubang sa atubangan, sa likod sa sakyanan, ug ihigot hangtod nga maabot nila ang labing taas nga gibug-aton o gibug-aton nga gikinahanglan alang niana nga lingkuranan. Kung gamay ra kaayo kana nga lingkuranan, ibalhin sa usa ka booster seat nga adunay belt-positioning . Kinahanglan kini gamiton hangtod nga ang imong anak moabot sa 4 ka tiil 9 ka pulgada (mga 150 sentimetros) ang gitas-on. Kasagaran kana tali sa 8 ug 12 anyos.
• Ang labing maayong paagi aron mapanalipdan ang imong gamayng anak gikan sa mga aksidente sa paggamit og pusil mao ang dili pagbutang og pusil sa balay. Kon naa kay pusil, ibutang kini nga walay sulod, kandado, ug dili maabot sa mga bata. Ibutang ang mga bala nga kandado sa laing lugar. Ibutang ang mga yawe sa duha niini sa lugar nga dili makit-an sa mga bata.
• Kon duna kay mga kabalaka bahin sa imong kahimtang sa panginabuhi , sama sa kalisod sa pinansyal o mga problema sa panimalay, ayaw kaulaw sa pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini. Naa ba kay mga butang nga kinahanglan nimong atimanon ang imong kaugalingon? Naa ba kay igong pagkaon, luwas nga puy-anan, ug health insurance? Pangutan-a ang imong doktor bahin niini.Bisan pa niana, mahimo ka niya nga i-refer sa mga kapanguhaan sa komunidad o maghikay nga makigkita ka sa usa ka social worker.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Karon tingali nasabtan na nimo nga importante kaayo kining check-up sa doktor para sa imong tres anyos nga anak, di ba?

Ang mga check-up nga sama niini mao lamang ang paagi aron masiguro nga ang imong anak nagtubo ug naglambo sa husto, ug nga sila himsog.

• Ayaw kahadlok o kaulaw sa pagpakigsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang mga pangutana o kabalaka nga naa nimo bahin sa imong bata. Ang mga doktor ania aron motabang kanimo.
• Atimana kanunay ang nutrisyon, pagkatulog, adlaw-adlaw nga mga kalihokan sa imong gamayng anak, ug labi na ang kaluwasan .
• Hinumdumi, dili ka nag-inusara niining panaw. Pangayo og tabang bisan kanus-a nimo kini kinahanglan.

Nanghinaut mi nga ang imong gamayng anak adunay himsog ug malipayong kaugmaon!

Paglambo sa bata , 3 ka tuig nga check-up, Well-Child Visit, nutrisyon sa bata, mga milestone sa paglambo, mga bakuna sa bata, kaluwasan sa bata

Mubo nga sulat sa Doktor

Ang 3-Year Well-Child Visit (3-Year Well-Child Visit) usa ka komprehensibo nga pagsusi sa sosyal ug intelektwal nga paglambo sa bata. Dinhi, ang pagtan-aw sa panan-aw sa bata mahimo sa unang higayon. Gisulayan sa doktor ang katakus sa bata sa pagdrowing og usa ka lingin sa iyang kaugalingon, pagsaka sa hagdanan nga adunay alternating mga tiil ug ipahayag ang iyang kaugalingon sa 3-4 nga yano nga mga tudling-pulong. Makuha usab ang tambag bahin sa mga damgo sa bata ug pag-andam alang sa preschool.

📖 Mga tinubdan ug siyentipikong tinubdan (Mga Reperensya)

• NHS: Preschool Play and Development
• Mayo Clinic: Child Vision Screening
• Cleveland Clinic: 3-Year Well-Child Visit
• AAP: 3-Year Well-Child Visit