කාලගුණය ටිකක් වෙනස් වෙද්දී, දූවිල්ලක් ඇඟේ වැදෙද්දී එහෙමත් නැත්නම් පොඩි වෛරස් එකක් ඇඟට ආවම අපිට හැදෙන හෙම්බිරිස්සාව, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව කියන්නේ හරිම කරදරකාරී දෙයක් නේද? නහයෙන් සොටු දියර ගලන එක, නහය හිරවෙන එක, එක දිගට කිවිසුම් යන එක නිසා එදිනෙදා වැඩක්වත් හරියට කරගන්න බැරි වෙනවා. ඉතින් මේ වගේ වෙලාවක දොස්තර මහත්තයෙක් ගාවට ගියාම අපිට නිතරම වගේ ලැබෙන බෙහෙත් වර්ගයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ බෙහෙත? අපි සරලවම තේරුම් ගමු
මේක ඇත්තටම බෙහෙත් වර්ග දෙකක එකතුවක්. ඒ කියන්නේ, එකම සිරප් බෝතලේ බෙහෙත් වර්ග දෙකක ගුණ තියෙනවා.
1. ක්ලෝෆෙනිරමින් (Chlorpheniramine): මේක ඇන්ටිහිස්ටමින් (antihistamine) වර්ගයේ බෙහෙතක්. සරලවම කිව්වොත්, අපේ ඇඟට මොකක් හරි දෙයක් ඇලජික් (allergic) වුණාම, ඒ කියන්නේ ආසාත්මිකතා ඇතිවුණාම, ඒකට ප්‍රතිචාර විදියට තමයි කිවිසුම් යාම, නහයෙන් සොටු දියර ගැලීම, ඇස් කසන එක, ඇඟේ පලු දැමීම වගේ දේවල් වෙන්නේ. ඉතින් මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඒ ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ පාලනය කරන එකයි.
2. ෆීනයිල්එෆ්‍රීන් (Phenylephrine): මේක ඩීකොන්ජෙස්ටන්ට් (decongestant) වර්ගයේ බෙහෙතක්. මේකෙන් කරන්නේ සෙම නිසා හිරවෙලා තියෙන නහය විවෘත කරලා දෙන එක. නහයේ තියෙන පොඩි රුධිර නාල හැකිළීමකට ලක් කරලා, හිරවීම අඩු කරලා, ඔයාට හුස්ම ගන්න පහසු කරන එක තමයි මේකේ කාර්යය.
හරිම වැදගත් දෙයක් තමයි, මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන එක විතරයි. ඒ කියන්නේ හෙම්බිරිස්සාව, කිවිසුම් යාම, නහය හිරවීම වගේ දේවල් අඩු කරනවා. හැබැයි ඔයාට තියෙන්නේ බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් ආසාදනයක් නම්, ඒ ආසාදනය මේ බෙහෙතෙන් සුව වෙන්නේ නැහැ. ඒකට වෙනම ප්රතිකාර අවශ්‍ය වෙනවා.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක අත්‍යවශ්‍යයි. විශේෂයෙන්ම ඔයාට පහළ තියෙන රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
| ඔබට මෙම රෝග තත්ත්වයන් තිබෙනවාද? | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| ඇදුම (Asthma) | සමහර වෙලාවට මේ බෙහෙත නිසා සෙම ඝන වෙලා, ශ්වසන අපහසුතා වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| දියවැඩියාව (Diabetes) | මෙම බෙහෙත රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑම් කරන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| ග්ලුකෝමා (Glaucoma) තත්ත්වය | ඇසේ පීඩනය වැඩි කරන්න පුළුවන්. |
| අධි රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) හෝ හෘද රෝග | මේ බෙහෙතෙන් රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග (Thyroid disease) | හෘද ස්පන්දනයට බලපෑම් ඇති කරන්න පුළුවන්. |
| මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතා හෝ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වීම (Enlarged Prostate) | මුත්‍රා පිටකිරීම තවත් අපහසු වෙන්න පුළුවන්. |
| විෂාදය සඳහා ගන්නා MAOI වර්ගයේ බෙහෙත් | මේ බෙහෙත් වර්ග දෙක එකට ගැනීම ඉතාම භයානක වෙන්න පුළුවන්. |
| ගර්භණී නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් හෝ කිරි දෙන මවක් නම් | බබාට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන් නිසා දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දීම අනිවාර්යයි. |
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
දොස්තර මහත්තයා ඔයාට නියම කරපු විදියටම, නියමිත මාත්රාව, නියමිත වෙලාවට ගන්න එක හරිම වැදගත්.
- බෙහෙත මනින්න ඒ එක්ක දෙන විශේෂ හැන්ද, කෝප්පය හෝ ඩ්‍රොපර් එකම පාවිච්චි කරන්න. ගෙදර කුස්සියේ තියෙන තේ හැඳි, මේස හැඳි වලින් මනින්න එපා. ඒවායේ මිම්ම නිවැරදි නැහැ.
- බෙහෙත බිව්වම බඩේ අමාරුවක් වගේ එනවා නම්, කෑම වේලක් එක්ක ගන්න.
- දොස්තර මහත්තයා කියපු වාර ගණනට වඩා වැඩිපුර බොන්න එපා.
- දරුවන්ට දෙන විට: දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් අනුවම දෙන්න. අවුරුදු 2ට අඩු පොඩි දරුවන්ට මේ බෙහෙත දීමෙන් වළකින්න. අවුරුදු 2ට වැඩි දරුවන්ට වුණත්, සමහර විශේෂ අවස්ථාවලදී පමණක්, වෛද්‍යවරයාගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ තමයි මේක දෙන්නේ.
- වයස අවුරුදු 60ට වැඩි අය: ඔයා වැඩිහිටි කෙනෙක් නම්, මේ බෙහෙතේ බලපෑම (නිදිමත ගතිය වගේ) ටිකක් සැරට දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයා සමහරවිට ඔයාට අඩු මාත්‍රාවක් නියම කරයි.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒ මාත්රාව ගන්න. හැබැයි ඊළඟට බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු වේල මඟහැරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්රාව විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක බෙහෙත් වේල් දෙකක් එකපාර බොන්න එපා.
බෙහෙත වැඩිපුර බිව්වොත්?
ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්රමාණයක් බිව්වා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
මේ බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවායින් සමහරක් බරපතලයි, සමහරක් එච්චර බරපතල නැහැ.
| මේවා දැක්කොත් ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න | |
|---|---|
| ඇලජික් ප්‍රතික්‍රියා | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, තොල්, දිව, මුහුණ ඉදිමීම. |
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | හුස්ම හිරවීම, හුස්ම ගැනීමේ වේගය වෙනස් වීම. |
| පෙනීමේ වෙනස්කම් | පෙනීම බොඳවීම, එක දෙක පෙනීම. |
| හෘද ස්පන්දනයේ වෙනස්කම් | හිතට දැනෙන තරම් වේගයෙන් හෝ අක්‍රමවත්ව ගැහෙනවා වගේ දැනීම. |
| මානසික වෙනස්කම් | නොසන්සුන්කම, බිය, පෙනෙන්නෙ නැති දේවල් පෙනීම (Hallucinations). |
| වෙනත් බරපතල ලක්ෂණ | අධික හෝ අඩු රුධිර පීඩනය, වලිප්පුව (Seizures), මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුව. |
| මේවා දිගටම තිබුණොත් හෝ කරදරයක් නම් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න | |
| නිදිමත ගතිය, මහන්සිය | බෙහෙත ගන්නා මුල් දවස්වල බහුලව දකින්න පුළුවන්. |
| කට, නහය, උගුර වියළීම | වතුර ටිකක් වැඩිපුර බීමෙන් සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. |
| හිසරදය, බඩේ අමාරුව | කෑම එක්ක බෙහෙත ගැනීමෙන් බඩේ අමාරුව අඩු කරගන්න පුළුවන්. |
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- ඔයාට නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත බීලා වාහන පදවන එක, විශේෂයෙන් බයික්, ත්‍රීවීල් පදින එක, මැෂින් ඕපරේට් කරන එක වගේ ලොකු අවධානයක් අවශ්‍ය වෙන වැඩ කරන්න එපා.
- මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න. මත්පැන් එක්ක මේ බෙහෙත ගත්තම, නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල ඉතාම දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත්, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන (කසාය, අරිෂ්ඨ වගේ දේවල්) ගැනත් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මොකද සමහර බෙහෙත් වර්ග මේකත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
- රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම් හෝ තවත් වැඩි වෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයාට නැවත කියන්න.
බෙහෙත තියන්න ඕන කොහොමද?
බෙහෙතේ ගුණාත්මකභාවය රැකගන්න, ඒක හරියට ගබඩා කරලා තියන්න ඕන.
- දරුවන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15-30 අතර) තියන්න. අධික රස්නයෙන් හෝ අධික සීතලෙන් ආරක්ෂා කරන්න.
- බෝතලයේ මූඩිය හොඳින් තදින් වහලා තියන්න.
- කල් ඉකුත් වූ (Expired) බෙහෙත් ඉවත දමන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ හෙම්බිරිස්සාව, ඇලජික් නිසා ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ (සොටු ගැලීම, නහය හිරවීම) පාලනය කිරීම මිස, රෝගය සම්පූර්ණයෙන් සුව කිරීම නෙවෙයි.
- බෙහෙත් මැනීමට ඒ සමග ලැබෙන නිවැරදි මිනුම් උපකරණයම පාවිච්චි කරන්න.
- ඔබට තිබෙන වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් (විශේෂයෙන් අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, දියවැඩියාව) සහ ඔබ ගන්නා වෙනත් සියලුම බෙහෙත් ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
- මෙමගින් නිදිමත ගතිය ඇතිවිය හැකි නිසා, රිය පැදවීමෙන් සහ අවධානය අවශ්‍ය වන ක්‍රියාවලින් වළකින්න. මත්පැන් පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන් වළකින්න.
- වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව අවුරුදු 2ට අඩු දරුවන්ට මෙම බෙහෙත ලබා දීමෙන් වළකින්න.
- බරපතල අතුරු ආබාධයක් දුටුවහොත්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.