සමහර වෙලාවට අපිට එන ඇඟපත වේදනාව, හන්දිපත් ඉදිමීම වගේ දේවල් දරාගන්න බැරි තරම් නේද? මේ වගේ වෙලාවට දොස්තර මහත්තයෙක් ඔයාට වේදනා නාශකයක් නියම කරන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ, සුළු සහ මධ්‍යස්ථ මට්ටමේ වේදනාවට, ඉදිමීමට සහ ආතරයිටිස් වගේ තත්ත්වයන්ට දෙන විශේෂ බෙහෙත් වර්ගයක් ගැන තමයි අද අපි මේ කතා කරන්නේ. මේක හරියට ඔයාගේ විශ්වාසවන්ත යාළුවෙක් ඔයාට දෙන උපදෙසක් වගේ හිතාගෙන කියවන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ බෙහෙතෙන් ඇත්තටම මොකක්ද වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයාගේ ශරීරයේ වේදනාව සහ ඉදිමීම ඇති කරන රසායනික ක්‍රියාවලිය පාලනය කරන බෙහෙතක්. වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව කිව්වොත්, මේක අයිති වෙන්නේ NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට. ඒ කියන්නේ ස්ටීරොයිඩ් (Steroid) අඩංගු නැති ප්‍රදාහය අඩු කරන ඖෂධ කියන එක. වේදනාව, ඉදිමීම අඩු කරනවා වගේම, සමහර වෙලාවට උණ අඩු කරන්නත් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් කරන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ඔයාට දෙන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණයෙන් දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද, සමහර රෝග තත්ත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත ගැටෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
| ඔබට තිබෙන තත්ත්වය | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| ඇදුම (Asthma) | සමහර ඇදුම රෝගීන්ට මේ කාණ්ඩයේ බෙහෙත් නිසා රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න වෙන්න පුළුවන්. |
| බඩේ තුවාල (Stomach Ulcers) හෝ ලේ යාමේ ඉතිහාසයක් | මේ බෙහෙත් නිසා බඩේ තුවාල ඇතිවීමේ හෝ ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි වෙනවා. |
| වකුගඩු හෝ අක්මාවේ රෝග | මේ අවයව වලට බෙහෙතේ බලපෑමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන් නිසා මාත්රාව වෙනස් කරන්න අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. |
| හෘද රෝග (Heart Disease) | හෘද රෝග ඉතිහාසයක් ඇති අයට මේ බෙහෙත් පරිස්සමෙන් ලබාදිය යුතුයි. |
| දිනකට මත්පැන් පාන වර්ග 3කට වඩා පානය කිරීම | මත්පැන් සහ මේ බෙහෙත එකතු වීමෙන් බඩේ ලේ ගැලීමේ අවදානම ඉතා ඉහළ යනවා. |
| ගර්භණී වීම හෝ දරුවෙකු අපේක්ෂාවෙන් සිටීම | ගර්භණී සමයේදී, විශේෂයෙන්ම අවසන් මාස තුනේදී, මේ බෙහෙත් නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. |
| කිරිදෙන මවක් වීම | බෙහෙතේ කොටස් කිරි හරහා බබාට යන්න පුළුවන් නිසා, දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දීම වැදගත්. |
| වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර හෝ දේකට ආසාත්මිකතා (Allergies) | ඇස්ප්‍රින් (Aspirin) හෝ වෙනත් වේදනා නාශක වලට අසාත්මික නම්, ඒ බවත් කියන්න. |
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන නිවැරදි විදිහ
- මේ බෙහෙත වතුර වීදුරුවක් එක්ක බොන්න.
- බඩේ අමාරුවක්, දැවිල්ලක් වගේ දෙයක් එනවා නම්, කෑම වේලක් එක්ක හෝ කෑමෙන් පස්සේ බෙහෙත ගන්න.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු වෙලාවට, නියමිත කාල පරතරය තියාගෙන බෙහෙත ගන්න. ඔයාට හිතුණ හිතුණ වෙලාවට ගන්න එපා.
- කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්‍රමාණයට වඩා (overdose) ගන්න එපා.
වැඩිහිටි අයට සහ දරුවන්ට විශේෂ උපදෙස්: වයස අවුරුදු 65ට වැඩි අයට මේ බෙහෙතේ බලපෑම ටිකක් සැරට දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔවුන්ට අඩු මාත්‍රාවක් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, දරුවන්ට මේ බෙහෙත ලබාදෙනවා නම් ඒක සිදුවිය යුත්තේ වෛද්‍ය උපදෙස් මතම පමණයි.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් සහ වැඩිපුර බිව්වොත් මොකද කරන්නේ?
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්: ඔයාට මතක් වුණ ගමන් මඟහැරුණු මාත්රාව ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ මාත්රාව ගන්න වෙලාව කිට්ටු නම්, මඟහැරුණු එක අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්රාව විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න යන්න එපා.
වැඩිපුර බිව්වොත් (Overdose): ඔයාට හිතෙනවා නම් බෙහෙත් වැඩිපුර අරගෙන කියලා, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙම නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. මේක සුළුවෙන් තකන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් අනිත් බෙහෙත් වර්ග
මේක ගොඩක් වැදගත් කොටසක්. ඔයා මේ බෙහෙත ගන්න ගමන්, තවත් සමහර බෙහෙත් වර්ග ගන්න එකෙන් දරුණු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් ඇතුළුව) ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| බෙහෙත් වර්ගය | අවදානම |
|---|---|
| මේවා නම් කොහෙත්ම එකට ගන්න එපා | |
| Ketorolac (තවත් ප්‍රබල වේදනා නාශකයක්) | බඩේ ලේ ගැලීමේ අවදානම ඉතා ඉහළයි. |
| ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන බෙහෙත් (උදා: Warfarin) | ලේ ගැලීමේ අවදානම අධික ලෙස වැඩි කරයි. |
| Methotrexate, Probenecid | ශරීරයට විෂ සහිත තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැකියි. |
| මේ බෙහෙත් එක්ක ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන් නිසා වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න | |
| වෙනත් NSAID වර්ග (උදා: Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac) | බඩේ අමාරු සහ ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි කරයි. |
| මත්පැන් (Alcohol) | බඩේ ලේ ගැලීමේ අවදානම ඉහළ නංවයි. |
| දියවැඩියාවට දෙන බෙහෙත් | රුධිරයේ සීනි මට්ටම අනපේක්ෂිත ලෙස අඩු විය හැකියි. |
| ස්ටීරොයිඩ් (Steroid) පෙති (උදා: Prednisone) | බඩේ තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. |
බෙහෙත ගන්නකොට මතක තියාගන්න ඕන තවත් දේවල්
- බඩේ ලේ ගැලීමේ අවදානම: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. මේ බෙහෙත නිසා ඕනෑම වෙලාවක කිසිම අනතුරුඇඟවීමක් නැතුව බඩේ තුවාල සහ ලේ ගැලීම් වෙන්න පුළුවන්. දුම්පානය කරන, මත්පැන් පානය කරන කෙනෙක් නම් අවදානම ගොඩක් වැඩියි. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ මේ පුරුදු වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින එක නුවණට හුරුයි.
- නිදිමත සහ කරකැවිල්ල: ඔයාට නිදිමත ගතියක්, ඔළුව කරකැවිල්ලක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා දැනගන්නකල් වාහන පදවන එක, අවධානය අවශ්‍ය මැෂින් ක්‍රියා කරවන එකෙන් වළකින්න.
- වෙනත් වේදනා නාශක එපා: දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නේ නැතුව Ibuprofen, Naproxen වගේ ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වෙනත් වේදනා නාශක මේත් එක්ක ගන්න එපා.
අතුරු ආබාධ ගැනත් දැනගෙන ඉමු
හැම බෙහෙතකම වගේ මේකෙත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා බරපතලයි, සමහර ඒවා සාමාන්‍යයි. වැදගත්ම දේ තමයි, මොකක් හරි අසාමාන්‍ය දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට ක්‍රියාත්මක වෙන එක.
| මේ ලක්ෂණ ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න! | |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා (Allergic reactions) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| ලේ ගැලීමේ ලක්ෂණ (Bleeding signs) | තාර වගේ කළු පාටට මලපහ පිටවීම, කෝපි කුඩු වගේ වමනය යාම, මුත්‍රා තද රතු/දුඹුරු පැහැ වීම, හමේ රතු/දම් පාට පුංචි ලප ඇතිවීම. |
| වකුගඩු වලට හානි වීමේ ලක්ෂණ | පිටවන මුත්‍රා ප්‍රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත්, පාද ඉදිමීම. |
| අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ | බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඇස්/සම කහ පැහැ වීම, මුත්‍රා තද කහ/දුඹුරු පැහැ වීම. |
| කන් වල නාද දීම (Ringing in ears) | දිගටම කන් වල "ගීං" ගාන සද්දයක් ඇහෙනවා නම්. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න | |
| බඩේ දැවිල්ල (Heartburn) | වමනය, ඔක්කාරය, බඩේ අපහසුතාව. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත ගන්න කලින්, ඔයාට තියෙන අනිත් හැම ලෙඩක් ගැනම සහ ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- වෛද්‍යවරයා නියම කළ විදිහටම, නියමිත ප්‍රමාණයට සහ වෙලාවට බෙහෙත ගන්න.
- මේ බෙහෙත ගන්නා කාලයේදී මත්පැන් පානයෙන් සහ දුම්පානයෙන් වළකින්න. එයින් බඩේ ලේ ගැලීමේ අවදානම ඉතා ඉහළ යනවා.
- වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව Ibuprofen, Diclofenac වගේ වෙනත් වේදනා නාශක මේ සමඟ ගැනීමෙන් වළකින්න.
- කළු පාටට මලපහ පිටවීම, කෝපි කුඩු වගේ වමනය යාම වැනි දරුණු අතුරු ආබාධයක් දුටුවොත්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.