ئایا منداڵەکەت کێشەی هەیە لە دانیشتن و ئەنجامدانی هیچ کارێکدا؟ ئایا زۆر بەدەوریدا ڕادەکات و باز دەدات؟ یان هەست دەکەیت گرنگی بەو شتانە نادات کە دەوترێت؟ لەگەڵ ئەم شتانەدا، لەوانەیە گوێت لە ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) بووبێت. زۆرێک لە دایک و باوکان لەم بابەتە نیگەرانن. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە بەڕاستی ADHD چییە، و چۆن مێشکی منداڵێکی تووشبوو بە ADHD جیاوازە لە مێشکی منداڵێکی بێ حاڵەتەکە.
ADHD خەتای منداڵ یان کەمی زیرەکی نییە!
سەرەتا گرنگترین شت کە هەموومان پێویستە لێی تێبگەین ئەوەیە کە ADHD منداڵێک نییە کە ناشرین و تەمبەڵی و سەرسەخت و کەمی زیرەکی بێت. حاڵەتێکی ناسراوە لە ڕووی پزیشکییەوە. شارەزایان بۆیان دەرکەوتووە کە جیاوازییەکی دیاریکراو لە پێکهاتە و کارکردن و کیمیای مێشکی ئەو کەسانەدا هەیە کە تووشی نەخۆشی ADHD بوون و بێ نەخۆشییە.
بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: مێشکمان وەک کۆمپیوتەرێکی ئاڵۆز وایە کە لە چەندین بەش پێکهاتووە. هەر بەشێک ئەرکی جیاواز ئەنجام دەدات.
1. جیاوازی پێکهاتەیی لە مێشکدا
بڕبڕەی پێشەوە ئەو بەشەی مێشکمانە کە لە پێشەوەی سەرماندایە. وەک 'ژووری کۆنترۆڵ'ی ئێمە وایە. زۆرێک لە ئەرکە گرنگەکانی وەک بیرکردنەوە، پلاندانان، بڕیاردان، تەرکیزکردن، بیرەوەری، کۆنترۆڵکردنی هەستەکان , و کۆنترۆڵکردنی پاڵنەرەکان کۆنتڕۆڵ دەکات.
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەم بڕبڕەی پێشەوەی مێشک لە منداڵانی تووشبوو بە ADHD ڕەنگە کەمێک درەنگتر لە منداڵانی دیکە گەشە بکات ، هەروەک چۆن ڕەنگە کەمێک درەنگتر لە منداڵانی دیکەی پۆلەکەیان باڵا بەرزتر بێت.
هەروەها دەرکەوتووە کە هەندێک بەشەکانی مێشک کە هەست و ئیمپاڵسەکان کۆنتڕۆڵ دەکەن لەوانەیە کەمێک بچووکتر بن لە منداڵانی تووشبوو بە ADHD. هەروەها لەوانەیە کەمێک کەمبوونەوەی قەبارەی گشتی مێشک هەبێت، بەتایبەتی لە کاتی منداڵیدا.
2. جیاوازی کارایی
It's not enough to just have parts of the brain , ئەو بەشانە پێویستە خوێنیان باش بێت و 'کاربکرێت'. هەروەها لە ADHDدا، ڕەنگە هەندێک گۆڕانکاری لە ڕۆیشتنی خوێن بۆ بڕبڕەکانی پێشەوەی مێشکدا ڕووبدات. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە کارکردنی ئەو بەشانە کەمێک کەم بێتەوە.
ئەو کارامەیی دەروونییە ئاست بەرزانەی کە لەلایەن ئەم بەشانەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێن پێیان دەوترێت ئەرکە جێبەجێکارەکان . بە سادەیی ئەوان وەک بەڕێوەبەری جێبەجێکار وان لە سەرماندا. ئەوان بەرپرسیارن لە پلاندانان و ڕێکخستن و تەواوکردنی ئەرکەکان و بەڕێوەبردنی کات. ئەمەش یەکێکە لەو هۆکارانەی کە ئەم شتانە دەتوانن بۆ منداڵێکی تووشبوو بە ADHD قورس بن.
نەک هەر ئەوە، بەڵکو ڕەنگە جیاوازی هەبێت لە شێوازی 'قسەکردن'ی بەشە جیاوازەکانی مێشک لەگەڵ یەکتر (پەیوەندی کارایی مێشک). بیهێنە بەرچاوت، لە تیمێکی باشدا، هەمووان پەیوەندییەکی باشیان لەگەڵ یەکتردا هەیە. بەڵام ئەگەر پەیوەندی نێوان یەکتر لاواز بێت، کار تێکدەچێت، ڕاستە؟ شتێکی هاوشێوە هەندێک جار لە مێشکی ADHD ڕوودەدات.
3. جیاوازی کیمیایی لە مێشکدا
مێشکمان زانیاری دەگوازێتەوە بۆ پێشەوە و دواوە لە ڕێگەی نێردراوی کیمیاییەوە کە پێیان دەوترێت گواستەرە دەمارییەکان . ئەوان وەک پۆستەچی وان. دوو لەو نێردراوانە بە شێوەیەکی سەرەکی بەشدارن لە ADHD. ئەوان بریتین لە دۆپامین و نۆرادرینالین .
دۆپامین ماددەیەکی کیمیاییە کە زۆر گرنگە بۆ دڵخۆشی و ڕەزامەندی و پاڵنەر و سەرنجدانمان.
منداڵێکی تووشبوو بە ADHD ناهاوسەنگی لەم سیستەمە دۆپامینەی مێشکیدا هەیە. یان دۆپامین بەشی پێویست نییە، یان مێشک ناتوانێت ئەو دۆپامینەی کە هەیەتی بە باشی بەکاربهێنێت.
هەر لەبەر ئەمەشە پزیشکان دەرمانی هاندەر بۆ ADHD دەنووسن. ئەم دەرمانانە ئاستی دۆپامین هاوسەنگ دەکەن و یارمەتی کارکردنی مێشک دەدەن.
چۆن پزیشک بە دڵنیاییەوە دەزانێت کە ئایا تۆ تووشی ADHD بوویت؟
دەستنیشانکردنی نەخۆشی ADHD ئاسان نییە. پزیشکێک ڕێنماییە نێودەوڵەتییە پەسەندکراوەکان بەکاردەهێنێت بۆ دەستنیشانکردنی وردی. پێی دەوترێت DSM-5 (دەستنووسی دەستنیشانکردن و ئاماری) . بەپێی ئەمە، بۆ ئەوەی دیاری بکرێت کە منداڵەکە تووشی ADHD بووە، نیشانەکانی بێباکی و/یان چالاکیی زۆر-ئیمپاڵسیڤیەت دەبێت بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بن، تا ئەو ڕادەیەی کە گەشەی منداڵەکە تێکدەچێت.
لەم دوو خشتەیەی خوارەوەدا بە ڕوونی دەتوانن بزانن ئەم تایبەتمەندیانە چین.
| نیشانەکانی بێ بایەخ | |
|---|---|
| 1 | پشتگوێخستنی شتە بچووکەکان لە شوێنی کار، هەڵەی بێباکانە. |
| 2 | سەختی مانەوە لە سەرنجت، جا چ لە شوێنی کار یان یاری. |
| 3 | پێناچێت لەکاتی قسەکردندا گوێی لێبگرێت. |
| 4 | سەختی تەواوکردنی ئەرکەکان بە جێبەجێکردنی ڕێنماییەکان. |
| 5 | سەختی لە ئەنجامدانی کارەکان بە شێوەیەکی ڕێک و پێک و ڕێکخراو. |
| 6 | دوورکەوتنەوە یان حەز نەکردن لە کارێک کە پێویستی بە هەوڵی دەروونی درێژخایەن هەیە. |
| 7 | زۆر لەدەستدانی ئەو شتانەی کە پێویستن بۆ کارکردن (قەڵەم، کتێب، یاری). |
| 8 | بە ئاسانی سەرقاڵ دەبێت بە شتە دەرەکییەکان. |
| 9 | زۆر لەبیرچوونەوە لە ئەرکەکانی ڕۆژانەدا. |
| نیشانەکانی چالاکیی زۆر و ئیمپاڵسیڤیتی | |
|---|---|
| 1 | دەست یان پێ لێدان، لە کورسییەکدا چەقۆکێشان. |
| 2 | هەستانەوە لە کورسی لە کاتێکدا کە پێویستە دابنیشیت. |
| 3 | ڕاکردن و سەرکەوتن لە کاتی نەگونجاودا. |
| 4 | بێتوانایی لە یاریکردن بە هێمنی یان بەشداریکردن لە چالاکییە ئیسراحەتییەکان. |
| 5 | هەمیشە وا دەردەکەوێت کە 'ڕاکردن' یان 'لە ڕۆشتندا'. |
| 6 | قسەکردن بێ وەستان. |
| 7 | پەلەکردن لە وەڵامدانەوەی پرسیارێک پێش ئەوەی وەڵام بدرێتەوە. |
| 8 | بە سەختی چاوەڕوانی نۆرەی مرۆڤ. |
| 9 | پچڕان (بڕین) قسەکردن یان کردارەکانی کەسانی تر. |
هۆکارەکانی تر کە پێویستن بۆ دەستنیشانکردن
هەموو منداڵێک کە ئەم نیشانانەی هەیە ADHDی نییە. هەروەها پزیشکێک بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە بەدوای ئەم شتانەدا دەگەڕێت:
- زۆربەی ئەم نیشانانە دەبێ پێش تەمەنی 12 ساڵی دەستیان پێکردبێت .
- ئەم تایبەتمەندیانە دەبێت لە دوو شوێن یان زیاتردا پیشان بدرێن (بۆ نموونە لە ماڵەوە، لە قوتابخانە، لە چالاکییەکانی دەرەوەی مەنهەج).
- ئەم نیشانانە دەبێت ببنە هۆی تێکچوونی بەرچاو لە کارکردنی کۆمەڵایەتی، پەروەردەیی، یان ڕۆژانەی منداڵەکەدا .
- ئەم نیشانانە نابێت بە حاڵەتێکی تری دەروونی یان پزیشکی ڕوون بکرێتەوە.
ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بە منداڵەکەت، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکێکی شارەزا لەو بارەیەوە قسە بکەیت . هەوڵ مەدە بە گەڕان بەدوای زانیاری لە ئینتەرنێتدا خۆت دەستنیشان بکەیت. پزیشک دوای پشکنینی وردی منداڵەکەت و وەرگرتنی زانیاری لە تۆ و مامۆستاکانی منداڵەکەت باشترین بڕیار دەدات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ADHD شتێک نییە کە بەهۆی هەڵەی منداڵ یان دایک و باوکەوە بێت. حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینەیە کە پێکهاتە و کارکردن و کیمیای مێشک لەخۆدەگرێت.
- هەبوونی ADHD بەو مانایە نییە کە منداڵ زیرەکی کەمتر بێت. تەنها بەو مانایەیە کە جیاوازییان هەیە لە شێوازی بیرکردنەوە و پرۆسێسکردنی زانیارییەکان.
- ئەگەر گومانت هەیە منداڵەکەت ئەم نیشانانەی هەبێت، تکایە ڕاوێژ بە پزیشکی منداڵان یان پزیشکی دەروونی بکە بۆ وەرگرتنی ڕاوێژ.
- بە دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن و پشتگیرییەکی دروست، منداڵانی تووشبوو بە ADHD دەتوانن وەک منداڵانی دیکە ژیانێکی سەرکەوتوو و بەختەوەر بژین. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە، وە ئامۆژگارییە پزیشکییە دروستەکان جێبەجێ بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە