هەروەها جیاوازییەکی کەم لە بەستەری دڵتدا هەیە؟ با باسی وەلڤەلی شەقیقەی بیکوسپید بکەین!

تا ئێستا بیرت لە دەروازە بچووکەکانی ناو دڵت کردۆتەوە؟ تەنانەت ڕەنگە بیر لەوە نەکەینەوە کە ئەمانە چەندە گرنگن لە ژیانی ڕۆژانەماندا. بەڵام، هەندێک جار بە گۆڕانکاری بچووکەوە دێینە ئەم جیهانە لەم دەروازە بچووکانەدا، واتە وەلڤەلەکانی دڵ. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو حاڵەتە تایبەتانەی دڵ دەکەین. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی بەستەری شەقیقەی دوو گەدە . مەترسە، گرنگترین شت ئەوەیە ئاگاداری ئەمە بیت.

ئەم وەلڤەلی شەقیقە دوو چەقۆییە چییە؟ بە سادەیی...

دڵت وەکو پەمپێکی ئاو بیربکەرەوە. ئەم پەمپە خوێنی پاک و ئۆکسجیندار بە هەموو جەستەتدا دەبات. دەروازەیەکی زۆر گرنگ هەیە کە خوێن لە دڵەوە دەڕژێتە گەورەترین بۆری خوێن لە جەستەدا کە بریتییە لە ئاۆرتا. ئێمە بەم دەروازەیە دەڵێین بەستەری شەقیقە .

بە شێوەیەکی ئاسایی لە کەسێکی تەندروستدا، وەلڤەلی شەقیقە سێ بەش، یان پەنجەرەی هەیە، وەک سێ گەڵا لەسەر دەرگایەک. ئەم سێ پەنجەرە بە باشی دەکرێنەوە و دادەخرێن بۆ ئەوەی خوێن تەنها بە یەک ئاراستەدا بڕوات – لە دڵەوە بۆ ئاۆرت. ئەم پەڕۆیانە ڕێگری دەکەن لە ڕۆیشتنی خوێن بۆ ناو دڵ.

بەڵام کەسێک کە `Bicuspid Aortic Valve` ی هەبێت دوو کۆسپی لە `Aortic Valve` هەیە. ``بی'' بە واتای ``دوو'' و ``کوسپید'' بە واتای ``تێکڵ'' دێت. کەواتە، ناوەکە لەو ڕاستییەوە هاتووە کە دوو کۆسپ هەیە. ئەمە حاڵەتێکی ``زگماکییە'' , واتە لە کاتی لەدایکبووندا ئامادەیە.

ئێستا بیهێنە بەرچاوت، چی ڕوودەدات ئەگەر دەرگایەک لەبری سێ گەڵا دوو گەڵای هەبێت؟ ڕەنگە دەرگاکە بە باشی نەکرابایەوە، یان ڕەنگە بە باشی داخرابا. ئەمەش بەسەر ئەم وەلڤەلەدا دێت.

• ئەگەر وەلڤەلەکە بە باشی نەکرایەوە: زەحمەت دەبێت بۆ ئەوەی خوێن بەرەو پێشەوە بڕوات، واتە بۆ ناو شەقیقە. ئەمەش پێی دەوترێت 'تەسکبوونەوەی شەقیقە' کە بە سادەیی بە واتای تەسکبوونەوەی وەلڤەل دێت.
• ئەگەر وەلڤەلەکە بە باشی دا نەخرێت: خوێن لە ئاۆرتاوە دزە دەکاتەوە ناو دڵ. ئەمەش پێی دەوترێت گەڕانەوەی شەقیقە , واتە خوێن لە ڕێگەی وەلڤەلەوە دزە دەکاتەوە.

لەوانەیە ساڵانێکە ئەم `تەسکبوونەوەی شەقیقە` یان `گەڕانەوەی شەقیقە`ت هەبووبێت، و لەوانەیە نەزانیت. لەوانەیە هیچ نیشانەیەک دەرنەکەوێت. چونکە `Aortic Valve` ی تۆ تا دەتوانێت کاری خۆی دەکات. بەڵام بەقەد وەلڤەلێک کارا نییە کە سێ نامیلکەی هەبێت.

بە تێپەڕبوونی کات ئەم وەلڤەلی دوو چەقۆییە دەبێتە هۆی ئەوەی دڵت زیاتر کار بکات . ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی جددی .دەکرێت ڕووبدات. هەرچەندە ڕەنگە قبوڵکردنی ئەم ڕاستییە قورس بێت، بەڵام فێربوون لەم حاڵەتە یارمەتیت دەدات باشتر لێی تێبگەیت.

بوونی بەستەری شەقیقەی دوو لایەنی تا چەند جدییە؟

هەموو ئەو کەسانەی کە بەستەری شەقیقەی دوو چەقۆییان هەیە تووشی ئاڵۆزییەکان نابن. بەڵام نزیکەی لە هەر سێ کەس یەکێکیان تووشی ئاڵۆزییەکان دەبێت. ئەمانە هەندێک جار دەتوانن زۆر جددی و تەنانەت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکەن . هەر بۆیە ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی بەستەری شەقیقەی دوو گەدە بوون، پێویستە بەردەوام بن لە ئەنجامدانی پشکنینی پزیشکی و بەدواداچوون.

ئەم حاڵەتە لە نێوان 1% بۆ 2%ی دانیشتوانی گشتی دەگرێتەوە. لە پیاواندا نزیکەی دوو هێندە زیاترە لە ئافرەتان. هەروەها ئەو کەسانەی کە نەخۆشی تۆرنەریان هەیە، مەترسی تووشبوونیان بەم جۆرە حاڵەتەی دڵ زیاترە، بەتایبەتی گەڕانەوەی دوو گەدەی دڵ.

زۆرجار، ڕەنگە هەست بە نیشانەکانی نەکەیت تا نەخۆشییەکە زۆر پێشکەوتوو بێت یان حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکی ڕوودەدات. بەڵام تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن دەتوانن گۆڕانکارییە وردەکان دەستنیشان بکەن پێش ئەوەی تەنانەت هەست بە نیشانەکانیش بکەیت. وە پێشکەوتن لە چارەسەرکردندا دەتوانێت یارمەتیت بدات ژیانێکی درێژتر و تەندروستتر بژیت.

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ڕەنگە هیچ نیشانەیەکت نەبێت بە هیچ شێوەیەک. لەوانەیە ساڵانێک بژیت و تەنانەت بزانیت کە ئەم گۆڕانکارییە بچووکە لە دڵتدا هەیە. بەڵام بە تێپەڕبوونی کات، نیشانەکان دەست دەکەن بە دەرکەوتن بەهۆی یەکێک لە `گەڕانەوەی شەقیقە` یان `تەسکبوونەوەی شەقیقە`.

منداڵی بچووک و کۆرپە:

ئەگەر منداڵەکەت بەستەری شەقیقەی دوو چەقۆی هەبێت، لە هەندێک حاڵەتی تونددا، ڕەنگە نیشانەکانی دوای ماوەیەکی کەم لە لەدایکبوون دەربکەون. بەڵام زۆربەی کات ئەم نیشانانە تا دواتر دەرناکەون.

• پێستی کاڵ یان شین (Cyanosis)
• دوودڵی لە خواردن، کێشەی زیادبوونی کێش

نیشانەکانی لە گەورەکاندا: ١.

• هەستکردن بە ماندوێتی (ئەمە باوترین نیشانەیە)
• ئازاری سنگ یان ناڕەحەتی
• سەرگێژخواردن یان بێهۆشبوون
• لێدانی دڵ
• سەختی هەناسەدان , بە تایبەت لە کاتی چالاکییەکان

زۆر کەس تەنها دوای پشکنینی پزیشکی بۆیان دەردەکەوێت کە وەلڤەلی شەقیقەی دوولایەنەیان هەیە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە نیشانەکانی بە ئاسانی لەدەست دەچێت. لەوانەیە خێزانەکەت یان هاوڕێکانت پێش ئەوەی هەست بەو جیاوازییە بکەن کە لە تۆدا هەیە.

بیر لەوە بکەرەوە کە دەتوانیت لە ڕۆژێکی ئاساییدا چەند کار بکەیت. بەراورد بکە بە چەند ساڵێک لەمەوبەر، یان تەنانەت شەش مانگ لەمەوبەر. ئایا ئێستا بە ئاسانی ماندوو دەبیت؟ ئایا پێویستت بە کاتێکی زیاترە بۆ پشوودان؟ ئەگەر وایە، ئەوە دەتوانێت مانای ئەوە بێت کە دڵت زیاتر کاردەکات بۆ ئەوەی کارەکە بە ئەنجام بگەیەنێت.

هەر بۆیە زۆر گرنگە چاوپێکەوتنەکانی پزیشکەکەت بپارێزیت . لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی هەر گۆڕانکارییەک کە هەستت پێکرد لە ژیانی ڕۆژانەتدا.

چی دەبێتە هۆی دروستبوونی بەستەری شەقیقەی دوولایەنە؟

تا ئێستا توێژەران هۆکاری وردی بەستەری شەقیقەی دوو گەدەیان نەدۆزیوەتەوە . بەڵام باوترین حاڵەتی زگماکی دڵە . لە سەرەتای دووگیانیدا گەشە دەکات .

ئایا ئەمە شتێکە لە نەوەکانەوە دێت؟

پێدەچێت بتوانرێت، بەڵام توێژەران هێشتا بە تەواوی لە وردەکارییەکان تێنەگەیشتوون.

وەلڤەلی شەقیقەی دووانە دەتوانێت لە خێزانەکاندا کار بکات. ئەگەر خزمێکی نزیکی خوێن (دایک و باوک، منداڵ، برا/خوشک)ت ئەم حاڵەتەی دڵی هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. لەوانەیە پێشنیاری هەندێک پشکنین بکەن بۆ پشکنینی پێکهاتە و کارکردنی دڵت .

ئەگەر بەستەری شەقیقەی دووگیانت هەیە و پلانت هەیە دووگیان بیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. لە کاتێکدا کە ناتوانرێت ڕێگری لەم حاڵەتە بکرێت، دەتوانیت چاودێری دووگیانیەکەت بکەیت و هەوڵبدەیت هەر کێشەیەک زوو دەستنیشان بکەیت .

ئاڵۆزییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

ئەگەر چارەسەر نەکرێت، نەخۆشی بەستەری شەقیقەی دوولایەنە دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی جددی. هەندێکیان بریتین لە:

• سستبوونی دڵ: لە حاڵەتی تەسکبوونەوەی شەقیقەدا، کە ئەو کاتەیە کە بەستەرەکە تەسک دەبێتەوە، دڵ دەبێت زۆر بە زەحمەت کار بکات بۆ ئەوەی خوێن پەمپ بکات. ژووری سەرەکی پەمپکردنی دڵ کە بریتییە لە ژێرپەنجەی چەپ، ئەستوور دەبێت و گەورەتر دەبێت . ناتوانێت خوێن بە باشی پەمپ بکات. بە تێپەڕبوونی کات ئەمە دەبێتە هۆی سستبوونی دڵ. ئەم پرۆسەیە دەتوانرێت خێراتر بکرێت ئەگەر هۆکاری مەترسی تر هەبن، وەک جگەرەکێشان و بەرزی کۆلیسترۆڵ.
• پچڕانی خوێنهێنەری شەقیقە و پارچەکردنی شەقیقە:نزیکەی یەک لە هەر سێ کەس کە بەستەری دوو چەقۆی شەقیقەیان هەیە، لەوانەیە شەقیقەیەکی فراوان، یان گەورەبووی هەبێت، لە سەرووی بەستەرەکەوە. لەگەڵ گەورەبوونی ئاۆرتا دیوارەکانی هێزیان لەدەست دەدەن و شێوەیان دەگۆڕێت. لە کۆتاییدا ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی خوێنبەری شەقیقە، کە گەشەیەکی هاوشێوەی باڵۆنە لە دیواری شەقیقەدا. ئەگەر ئەم خوێنبەرە زۆر گەورە بوو، دەتوانێت لە دیوارەکەدا بپچڕێت یان بدڕێت (پارچەکردنی شەقیقە) . ئەمانە حاڵەتی فریاگوزاری مەترسیدارن بۆ سەر ژیان .

چۆن وەلڤەلی شەقیقەی بیکوسپید دەستنیشان دەکرێت؟

هەندێک جار، پزیشک دەتوانێت حاڵەتەکە دەستنیشان بکات لە کاتی سۆنەری پێش لەدایکبوونی دڵ لە کاتی دووگیانیدا. کاتەکانی تر لە کاتی ئەو پشکنینانەی کە ئەنجام دەدرێن کاتێک منداڵ بەهۆی حاڵەتێکی تری دڵەوە تووشی نیشانەکانی نەخۆشییەکە دەبێت، وەلڤەلی شەقیقەی دوو گەدە دەدۆزرێتەوە.

بەڵام زۆر کەس ساڵانێک دەڕۆن بەبێ ئەوەی بزانن ئەم حاڵەتەیان هەیە. یەکەم نیشانە لەوانەیە مورموری دڵ بێت , دەنگێکی نائاسایی لە دڵدا کە پزیشکەکەت بە ئامێری بیستن دەیبیستێت. پاشان، لەوانەیە پزیشکەکەت پشکنینی وێنەگرتن ئەنجام بدات بۆ پشکنینی پێکهاتە و کارکردنی دڵ.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەمە؟

لەوانەیە پزیشکەکەت پشکنینی دڵت بکات و ئەم پشکنینانە ئەنجام بدات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا تۆ بەستەری شەقیقەی دوو چەقۆکێشیت هەیە:

• Echocardiogram (Echocardiogram - echo) : ئەمەش ڕێگەت پێدەدات وێنەی ڕاستەوخۆی دڵ ببینیت.
• سی تی سکان (Computed Tomography scans) : ئەمەش وێنەی بڕبڕەی دڵ دەگرێت.
• `Heart MRI` (Magnetic Resonance Imaging) : ئەمەش دەتوانێت وێنەی وردی دڵ بەدەستبهێنێت.

هەروەها لەوانەیە تۆ ڕەوانە بکەن بۆ پشکنینی بۆماوەیی .

چۆن چارەسەری Bicuspid Aortic Valve دەکرێت؟

دەرمانەکانی وەک بێتا بلۆکەر و میزهەڵگرەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان. بەڵام بە تەواوی ئەو حاڵەتە چارەسەر ناکەن . لە هەر پێنج کەسێک کە نەخۆشی بەستەری شەقیقەی بیکوسپیدیان هەیە، نزیکەی چوار کەس پێویستیان بە نەشتەرگەری دەبێت بۆ چارەسەرکردنی. پزیشکی نەشتەرگەریەکەت یان وەلڤەلی شەقیقەت چاک دەکاتەوە یان وەلڤەلێکی نوێ دەخاتە ناوەوە . هەروەها لەوانەیە لە هەمان نەشتەرگەریدا کێشەکانی تریش چاک بکەنەوە، وەکو خوێنبەرەکان.

پزیشکەکەت بارودۆخەکەت هەڵدەسەنگێنێت و هەندێک پشکنین ئەنجام دەدات و لەگەڵت باسی بژاردەکانی چارەسەرکردنت دەکات. ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت بەندە بە بارودۆخی بەستەری شەقیقە و شەقیقەت. هەروەها تەندروستی گشتی دڵت و تەمەن و حاڵەتە پزیشکییەکانی تر لەبەرچاو دەگرن.

گرنگترین شت ئەوەیە کە بە زوویی نەشتەرگەری بۆ بکرێت، پێش ئەوەی زیانێکی هەمیشەیی بە دڵ ڕووبدات. تەنانەت ئەگەر نیشانەکانیش نەبێت، لەوانەیە پزیشکەکەت بیەوێت لە ئێستاوە چارەسەری کێشەکە بکات بۆ ئەوەی ڕێگری لە ئاڵۆزییەکانی داهاتوو بکات. باشترین کات بۆ هەموو کەسێک جیاوازە. تیمی پزیشکیت لەگەڵت باسی بژاردەکانت دەکەن.

تەکنەلۆژیای نوێ دەرئەنجامەکانی باشتر کردووە و ئاڵۆزییەکانی کەمکردووەتەوە. ئێستا زۆر کەس دەتوانن تەکنیکەکانی کەمترین داگیرکەر بەکاربهێنن لەبری نەشتەرگەری تەقلیدی دڵی کراوە.

جیاوازی نێوان نەشتەرگەری تەقلیدی بەستەری شەقیقە و نەشتەرگەری کەمترین داگیرکەر

• نەشتەرگەری تەقلیدی (دڵی کراوە) بەستەری شەقیقە: ئەمەش بریتییە لە دروستکردنی بڕینێکی ٦-٨ ئینج لە ناوەڕاستی سنگ، بەدرێژایی بڕبڕەی پشت. پزیشکی نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت دابەش دەکات بۆ دوو بۆ ئەوەی ڕاستەوخۆ بگاتە دڵ.
• نەشتەرگەری کەمترین هێرشبەری بەستەری شەقیقە: ئەمە بریتییە لە دروستکردنی بڕینێکی بچووک و شێوەی "J" کە درێژییەکەی نزیکەی ٢-٤ ئینج بێت. ئەم بڕینە لەوانەیە لە سەرەوەی ئێسکی مەمک یان لە نێوان بڕبڕەکانی پشتدا بکرێت. پزیشکی نەشتەرگەری پێویست ناکات هەموو سنگی بکاتەوە. ئەم شێوازە خوێنبەربوون کەمدەکاتەوە، ڕێگە بە مانەوەی خێراتر لە نەخۆشخانە دەدات و ڕەنگە ماوەی چاکبوونەوە کورت بکاتەوە.

چاککردنەوەی ڤاڵڤی شەقیقە یان گۆڕینی ڤاڵڤی شەقیقە؟

• چاککردنەوەی وەلڤەلی شەقیقە: ئەمەش ڕێکارێکە کە وەلڤەلەکەت چاک دەکاتەوە بەبێ ئەوەی بیگۆڕیت. ئەمە بژاردەیەکی باشە بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی گەڕانەوەی شەقیقە بوون (خوێن لە بەستەرەوە دزە دەکات). بەڵام ناتوانێت چارەسەری تەسکبوونەوەی شەقیقە (تەسکبوونەوەی بەستەر) بکات. زۆرجار پزیشکانی نەشتەرگەری دەتوانن ئەم ڕێکارە کەمترین داگیرکەرە لە ڕێگەی بڕینی "J" ئەنجام بدەن. پزیشکی نەشتەرگەری شێوەی نامیلکەکانی بەستەری شەقیقەت دەداتەوە بۆ ئەوەی یارمەتیان بدات بە باشی بکرێتەوە و دابخرێن.

• گۆڕینی وەلڤەلی شەقیقە: ئەمەش بریتییە لە لابردنی وەلڤەلی چاک نەکراوەکەت و گۆڕینی بە وەلڤەلێکی نوێ. پزیشکانی نەشتەرگەری دەتوانن لە ڕێگەی نەشتەرگەری کراوەی تەقلیدییەوە یان لە ڕێگەی ڕێکارێکی کەمترین داگیرکارییەوە کە پێی دەوترێت گۆڕینی وەلڤەلی شەقیقە لە ڕێگەی کاتێتەرەوە (TAVR) بگۆڕن.

ئەو وەلڤەلی نوێیەی کە بۆت دادەنرێت لەوانەیە 'ڤاڵڤە بایۆلۆژی' یان 'ڤاڵڤێکی میکانیکی' بێت.

• `وەلڤەلی بایۆلۆجی`:پزیشکانی نەشتەرگەری ٨٠٪ کاتەکان ئەم جۆرە ڤاڵڤە بەکاردەهێنن. ئەم وەلڤەلە لە شانە لە بەراز یان مانگا دروست دەکرێت. سەلامەتە و ماوەیەکی زۆر دەخایەنێت. بەڵام دوای نزیکەی ١٠ ساڵ لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەرییەکی تر بێت بۆ گۆڕینی وەلڤەلەکە.
• وەلڤەلی میکانیکی: ئەم وەلڤەلی دەستکردە زۆر بەهێزە و دەتوانێت بە درێژایی تەمەنت بەردەوام بێت. بەڵام بۆ ئەوەی بە باشی کاربکات، پێویستە تا کۆتایی ژیانت دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن بخۆیت .

زۆر کەس وەلڤەلی بایۆلۆجییان پێ باشترە چونکە پێویست ناکات دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن بخۆن. بەڵام ئەوە بەندە بە تەمەن و حاڵەتە پزیشکییەکانی تر و ئارەزووی کەسییەوە. پزیشکەکەت باسی ئەم بژاردانەت لەگەڵ دەکات و یارمەتیت دەدات بڕیار بدەیت کە چی باشترینە بۆت.

بژاردەیەکی دیکە بۆ گۆڕینی وەلڤەل ڕێکاری ڕۆسە (کە بە ڕێکاری سویچ ناسراوە) . ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی بەستەری سییەکان و گۆڕینی بە وەلڤەلی شەقیقەت. ئەمە ڕەنگە بژاردەیەکی باش بێت ئەگەر تەمەنت لە خوار ٥٠ ساڵەوە بێت و دەتەوێت بۆ ماوەیەکی زۆر دوور بکەویتەوە لە خواردنی دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن.

ئاڵۆزییەکانی چارەسەرکردن

بەگشتی مەترسی ئاڵۆزییەکانی نەشتەرگەری بەستەرەکان کەم دەبێتەوە. بەڵام مەترسییە ئەگەرییەکان لەوانەیە بریتی بن لە:

• هەوکردنەکان
• خوێنبەربوون
• خوێن مەین
• لێدان
• جەڵتەی دڵ
• ناڕێکی لێدانی دڵ `(ناڕێکی لێدانی دڵ)` (بۆ ماوەیەکی کاتی)
• کەمبوونەوەی کارکردنی گورچیلە (بۆ ماوەیەکی کاتی)

چەند کات دەخایەنێت بۆ چاکبوونەوە لەم چارەسەرە؟

نەشتەرگەری گۆڕینی ڤاڵڤی شەقیقە دەتوانێت نزیکەی دوو بۆ سێ مانگ بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە. نەشتەرگەری چاککردنەوەی ڤاڵڤی شەقیقە دەتوانێت نزیکەی مانگێک بۆ دوو مانگ بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە وەلڤەلی شەقیقەی دوو چەقۆ بکرێت؟

هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لە بەستەری شەقیقەی دوو لایەنی. It is congenital , واتە تۆ لەگەڵیدا لەدایک بوویت. بەڵام دەتوانیت گۆڕانکاری لە شێوازی ژیاندا بکەیت کە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی تری دڵ کەم بکاتەوە، وەک ڕەقبوونی خوێنبەرەکان و نەخۆشیەکانی خوێنهێنەری تاجی. ئەگەر بەستەری شەقیقەی دوو چەقۆکێشت هەیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە بەڕێوەبردنی هۆکارەکانی مەترسی نەخۆشییەکانی دڵت. لەوانە:

• بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن)
• بەرزی کۆلیسترۆڵ `(Hyperlipidemia)`
• شەکرە
• هۆکارەکانی شێوازی ژیان وەک بەرهەمەکانی تووتن و بەکارهێنانی کحول

ئەگەر من وەلڤەلی شەقیقەی دوولایەنەم هەبێت، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

نزیکەی 98% ی ئەو کەسانەی نەشتەرگەری ڤاڵڤیان بۆ دەکرێت بەبێ هیچ کاریگەرییەک لەسەر تەمەنیان دەژین. ئەگەر وەلڤەلی شەقیقەی دوو چەقۆکێشت هەبێت، دەتوانیت بەقەد کەسێک بژیت کە ئەو حاڵەتە نەبێت.. بەڵام پێویستت بە بەدواداچوون و پشکنینی بەردەوام دەبێت لەگەڵ پزیشکەکەت. پزیشکەکەت پشکنینی وەلڤەلەکەت دەکات و دڵنیا دەبێتەوە کە لە کاتی پێویستدا چارەسەر وەردەگریت. چارەسەرکردن پێویستە بۆ ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییەکان.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

بە وەلڤەلی شەقیقەی دوولایەنە دەتوانیت زۆرێک لەو کارانە بکەیت کە خۆشت دەوێت. پێویستە هەندێک گۆڕانکاری لە شێوازی ژیانتدا بکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات دڵت بە تەندروستی بمێنێتەوە و فشارەکانی سەر دڵت کەم بکاتەوە. لەوانە:

• خواردنی خۆراکی تەندروست بۆ دڵ.
• کەمکردنەوەی ڕێژەی سۆدیۆم (خوێ) کە دەیخۆیت زۆر .
• دوورکەوتنەوە لە زیادەڕەوی لە چالاکیی جەستەیی.

پێویستت بە چاوپێکەوتنی بەردەوام دەبێت لەگەڵ پزیشکەکەت بۆ ئەوەی بزانیت دڵت چۆن کاردەکات. ئەگەر نەشتەرگەریت بۆ کراوە، لە دوو هەفتە و سێ مانگ و شەش مانگدا بەدواداچوونت بۆ دەکرێت. دوای ئەوە ساڵانە کاتت دەبێت. ئەم چاوپێکەوتنانە گرنگن بۆ ئەوەی تەندروست بن و پشکنینی وەلڤەلەکانتان بکەن بۆ ئەوەی کێشەکان بگرن پێش ئەوەی جددی بن.

کەی پێویستە نیگەران بم لە بەستەری شەقیقەی دوو چەقۆ؟

پێویستە نیگەران بیت لە وەلڤەلی شەقیقەی دوو چەقۆ کاتێک دەست دەکات بە دەستوەردان لە کارکردنی دڵت. نەخۆشی دوو بەستەری شەقیقە دەتوانێت ببێتە هۆی تەسکبوونەوەی شەقیقە و گەڕانەوەی شەقیقە. بە تێپەڕبوونی کات ئەم کێشانە دەبنە هۆی زیانێکی هەمیشەیی بە دڵ.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

پزیشکەکەت پێت دەڵێت چەند جار پێویستە بێیت بۆ چاوپێکەوتن. ئەگەر نەشتەرگەریت بۆ کراوە، لە ماوەی ساڵی یەکەمدا چەند بەدواداچوونێک دەکرێت و دواتر هەموو ساڵێک دوای ئەوە یەک بەدواداچوون دەکرێت.

ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا کێشەی بەستەری دڵی هەبێت، بەڵام تۆ دەستنیشان نەکراویت، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی دڵت بکات. پزیشکی دڵت دەتوانێت پشکنینی نەخۆشییەکانی دڵت بۆ بکات و ئامۆژگاریت بکات.

کەی دەبێ بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر نیشانەکانی پچڕانی خوێنبەر یان پارچەکردنت هەبوو ، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە 911 (یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت) :

• ئازارێکی کتوپڕ و تیژ و چەقۆکێش لە سنگ یان پشتدا
• پێست هەست بە چەسپاوی و ئارەقەکردنەوە دەکات
• سەرگێژخواردن
• سەرگێژخواردن
• لێدانی دڵ
• سکچوون و ڕشانەوە
• سەختی هەناسەدان

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت تووشی وەلڤەلی شەقیقەی دوولایەنە بوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی بارودۆخی دڵت و ئایا پێویستت بە چارەسەرە یان نا. هەندێک پرسیار کە دەبێت بکرێت بریتین لە:

• ئایا نەشتەرگەری پێویستە؟
• ئایا دەتوانیت پێشنیاری گۆڕینی شێوازی ژیانی تەندروست بۆ دڵ بکەیت؟
• ئایا هیچ نیشانەیەکی خوێنبەربوون یان تەسکبوونەوەی ئاۆرتا هەیە؟
• پرۆسەی چاکبوونەوە چۆن دەبێت؟
• لە ماڵەوە دەبێت ئاگاداری چ نیشانەیەک یان کێشەیەک بم؟
• چ چالاکیەک دەتوانێت مەترسیدار بێت؟
• چۆن دەتوانم لە داهاتوودا ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵی منداڵەکەم کەم بکەمەوە؟
• ئایا سەرچاوەیەکتان هەیە کە بتوانن یارمەتیم بدەن ئەم دەستنیشانکردنە بۆ منداڵەکەم ڕوون بکەمەوە؟

مامەڵەکردن لەگەڵ وەلڤەلی شەقیقەی دوو لایەنی دەتوانێت قورس بێت و دەتوانێت پرسیاری زۆر دروست بکات. لەبیرت بێت پزیشکان و پزیشکانی نەشتەرگەری لێرەن بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن یان منداڵەکەت لە تەندروستی و بەهێز بمێننەوە. ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت بەم دواییە تووشی ئەم حاڵەتە بوویت، کاتێک بۆ زانیاری زیاتر لەسەر ئەم حاڵەتە تەرخان بکە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئەو زانیاریانە وەربگرە کە پێویستت پێیانە بۆ ئەوەی هەست بە باشتر بوون بکەیت لە بەڕێوەبردنی حاڵەتەکەدا. هەروەها لەبیرت بێت کە ئەوان ئەو تەکنەلۆژیایەیان هەیە کە زوو کێشەکان بگرن و چارەسەریان بکەن.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

وەلڤەلی شەقیقەی دوو لایەنی حاڵەتێکی زگماکییە کە دەتوانرێت بەڕێوەبچێت. تووشی شڵەژان مەبە، بەڵام ئاگاداربە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئامۆژگارییە پزیشکییە دروستەکان جێبەجێ بکەیت و لە کاتی خۆیدا پشکنین بکەیت و ژیانێکی تەندروست بژیت. تۆ تەنیا نیت، پزیشک هەیە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات. هیوادارین ئەم زانیاریانە یارمەتیدەرتان بووبێت بۆ بەدەستهێنانی تێگەیشتنێکی باشتر لەم حاڵەتە.

` بەستەری دڵی دوو چەقۆ، بەستەری شەقیقە، نەخۆشی دڵ، کەموکوڕی زگماکی دڵ، نەشتەرگەری دڵ، تەسکبوونەوەی شەقیقە، گەڕانەوەی شەقیقە