هەموومان دەزانین چەندە ناڕەحەتە بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ قەبزی. بەڵام بیهێنە بەرچاوت ئەگەر ئەم حاڵەتە بۆ چەند مانگێک بەردەوام بێت چی ڕوودەدات؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "قەبزی درێژخایەن". بەڕاستی ئەمە بێزارکەر و دەتوانێت دەستوەردان لە چالاکییەکانی ڕۆژانەدا بکات. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە دەتوانرێت چی بکرێت سەبارەت بەم قەبزییە بەردەوامە.
پێش خواردنی دەرمان پێویستە سەرەتا ئەم شتانە تاقی بکەینەوە؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، یەکسەر دەرمان نانووسێت بەڵکو سەرەتا پێت دەڵێت هەندێک گۆڕانکاری لە خووەکانی ڕۆژانەتدا بکە. چونکە زۆرجار ئەم گۆڕانکارییە سادەیانە دەتوانن ئەم کێشەیە چارەسەر بکەن.
- زیاتر خواردنی خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ : بە سادەیی، سەوزە و میوە و گەنمەشامی و دانەوێڵەی تەواو زیاد بکە بۆ خۆراکەکەت. سەوزەی گەڵادار وەک سپێناخ و کالی و سەوزەی کۆلارد، میوەی وەک پاپایا و مۆز و بامێ و وەرزێڕ و فاسۆلیا هەموویان بژاردەیەکی باشن. هەروەها گرنگە سنووردارکردنی ئەو خۆراکانەی کە ڕیشاڵی کەمیان تێدایە، وەک شیرەمەنی و گۆشت.
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: ئاو پێویستە بۆ ئەوەی کۆئەندامی هەرسمان بە باشی کار بکات. بۆ ئەوەی جوڵەی ڕیخۆڵە ئاسان بێت، جەستە پێویستی بە ئاوی باش هەیە. خوو بکە بە خواردنەوەی لانیکەم ٢-٣ لیتر ئاو لە ڕۆژێکدا.
- وەرزش: کاتێک وەرزش دەکەیت ماسولکەکانی ڕیخۆڵەکانت چالاک دەبن، ئەمەش یارمەتی پیساییەکەت دەدات بە ئاسانی بە ڕیخۆڵەکانتدا بجوڵێت. ئەگەر پزیشکەکەت ڕێگەی پێدا، هەوڵبدە وەرزشە سادەکان بکەیت وەک ڕۆیشتن بە پێ چەند ڕۆژێک لە هەفتەیەکدا.
- چوونە حەمام دوا مەخە: هەندێک کەس چ لە شوێنی کار یان دەرەوە و دەوروبەر، خۆیان لە چوونە حەمام ڕادەگرن، یان لەبەر بێزاری یان بە هۆکارێکی تر. ئەمە خوویەکی زۆر خراپە. هەر کە هەستت بە پێویستی کرد بڕۆ بۆ حەمام. هەروەها پەلە مەکە، کاتت بۆ تەرخان بکە و بیکە.
زۆرجار، ئەم گۆڕانکاریانە بە تەنیا دەتوانن چارەسەرێکی باش بن بۆ کێشەکەت. بەڵام ئەگەر نا، لەوانەیە پێویستت بە چارەسەری زیاتر بێت. جۆری چارەسەرەکە بەندە بە هۆکاری نەزۆکیتەوە.
ڕاهێنانی ماسولکەکانی حەوز چییە؟
هەندێک جار قەبزی بەهۆی ماسولکەکانی حەوزەوە دروست دەبێت کە یارمەتیت دەدەن پیسایی تێپەڕێنیت. بە توندی بڵێین ئەم ماسولکانە پێویستە ئارام ببنەوە کاتێک جوڵەی ڕیخۆڵەت هەیە. بەڵام بۆ هەندێک کەس ئەم ماسولکانە توند دەبنەوە. دەتوانرێت ئەمە بە یارمەتی چارەسەرکەری فیزیایی ڕابهێنرێتەوە. ئەم ڕاهێنانە پێی دەوترێت "بایۆفیدباک". لێرەدا چارەسەرکەری فیزیایی بۆرییەکی بچووک دەخاتە ناو کۆمەکەتەوە کە پێی دەوترێت کاتێتەر. توندبوونی ماسولکەکانت دەپێوێت. لەکاتی وەرزشکردندا ئامێرێک نیشانت دەدات کە ئایا ماسولکەکانت توند بوون یان شل. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیت بدات فێر بیت چۆن ماسولکەکانت ئارام بکەیتەوە کاتێک جوڵەی ڕیخۆڵەت هەیە.
گیراوە لە دەرمانەکانەوە
ئەگەر گۆڕینی شێوازی ژیان یارمەتیدەر نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانت بۆ بنووسێت. چەند جۆرێکی دەرمان هەیە. ئەگەر قەبزیت بەهۆی نەخۆشی ڕیخۆڵە توڕەیی (IBS) یان قەبزی درێژخایەنی ئیدیۆپاتیکەوە بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانێکی وەک لوبیپرۆستۆن (Amitiza)ت بۆ بنووسێت. ئەمەش بەو شێوەیە کاردەکات کە ڕیخۆڵەکانت شلەی زیاتر بەرهەم بهێنن. ئەو کات:
- ئازاری گەدە کەم دەبێتەوە.
- مردووەکان نەرم دەبن.
- گرژبوون لە کاتی جوڵەی ڕیخۆڵەدا کەم دەبێتەوە
- ژمارەی ئەو جارانەی کە دەچیتە حەمام زیاد دەکات.
هەروەها دەرمانی وەک `لیناکلۆتاید (Linzess)` و `پلیکاناتید (Trulance)` لەم جۆرە حاڵەتانەدا بەکاردەهێنرێن. جگە لەوەش بەپێی هۆکارەکەی، پزیشک پێشنیاری دەرمانی تر بکات. بۆ نموونە:
- `Misoprostol (Cytotec)`: ئەمەش ڕیخۆڵەکان هان دەدات. ئەم دەرمانە بۆ ئافرەتی دووگیان ناگونجێت.
- `کۆلچیسین/پرۆبینسید (Col-Probenecid): فرێکوێنسیی جووڵەی ڕیخۆڵە زیاد دەکات. ئەمەش بۆ ئەو کەسانە باش نییە کە نەخۆشی گورچیلەیان هەیە.
- `OnabotulinumtoxinA ( Botox )`: ئەمەش پێست نەرم دەکات و ئازار کەم دەکاتەوە.
جۆرەکانی دەرمانی شلکەرەوە
هەروەها دەتوانیت دەرمانی شلکەرەوە (
laxatives ) تاقی بکەیتەوە. بەڵام ئەمانە تەنها
بۆ ماوەیەکی کورت و تەنها بە ئامۆژگاری پزیشک بەکاربهێنرێن. جۆرە جیاوازەکانی دەرمانی شلکەرەوە بە شێوازی جیاواز کاردەکەن. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| جۆری شلکەرەوە | چۆن کاردەکات و نموونەکانی |
|---|
| تەواوکەری ڕیشاڵ | ئەمانە زیاد دەکەن بۆ پیسایی و گەورەییەکەی زیاد دەکات، ئەمەش وا دەکات تێپەڕبوونی ئاسانتر بێت. بۆ نموونە: سایلیۆم (Metamucil)، Methylcellulose (Citrucel)، کالیسیۆم پۆلیکاربۆفیل (FiberCon). |
| نەرمکەرەوەی پیسایی | ئاو لە ڕیخۆڵەکانەوە دەکێشن و دەیخەنە ناو پیساییەوە بۆ ئەوەی نەرم بێت. بەم شێوەیە پیساییەکە وەک بەرد ڕەق نابێتەوە. بۆ نموونە: دۆکوسات سۆدیۆم (کۆلاس)، دۆکوسات کالیسیۆم (سورفاک). |
| چەورکەرەکان | ئەمانە چینێکی پارێزەر لە دەوری چڵکەکە پێکدەهێنن، ڕێگری دەکەن لە لەدەستدانی شلەی و یارمەتی دەدات بۆ ئەوەی بە ئاسانی ئاوەکەی دەربچێت. ڕۆنی کانزایی یەکێکە لەو بەرهەمانە. |
| ئیسمۆتیک | ئەمانە یارمەتی ڕاگرتنی ئاو دەدەن لە پیساییدا. ئەمەش پیسایی بە نەرمی دەهێڵێتەوە. بەڵام ئەو کەسانەی نەخۆشی دڵ یان گورچیلەیان هەیە پێویستە زۆر وریا بن لە کاتی بەکارهێنانی ئەمانە. بۆ نموونە: مەگنیسیۆم هایدرۆکساید (شیری مەگنیسیۆم)، لاکتولۆز (کریستالۆز)، پۆلی ئیتیلێن گلایکۆل (میرالاکس). |
| هاندەرەکان | ئەمانە یارمەتیدەرن بۆ گرژبوونی ڕیخۆڵەکان و پاڵنانی پیسایی بۆ پێشەوە. بەزۆری پزیشکان پێشنیاری ئەمانە دەکەن کاتێک چارەسەرەکانی تر شکستیان هێناوە. بۆ نموونە: بیساکۆدیل (Dulcolax)، سێنا (Senokot). |
لەبیرت بێت ئەم جۆرە دەرمانە شلکەرەوەیانە بۆ بەکارهێنانی درێژخایەن بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت پێشنیار ناکرێت. بەم کارە دەبێتە هۆی ئەوەی جەستەت توانای دەرکردنی پیسایی بە شێوەیەکی ئاسایی لەدەست بدات.
کەی نەشتەرگەری پێویستە؟
ئەگەر هەموو چارەسەرەکانی تر یارمەتی قەبزیت نەدات، ڕەنگە نەشتەرگەری دوا ڕێگا بێت. بەڵام ئەمە شتێک نییە کە هەموو کەسێک بتوانێت بیکات. ئەوە بەندە بەوەوە کە هۆکاری کێشەکەت چییە. بۆ نموونە ئەگەر لە ڕیخۆڵەکانتدا گیران، وەرگەڕانی کۆم، یان درزێکی کۆم، نەشتەرگەری دەتوانێت ڕاستی بکاتەوە. هەروەها ئەگەر بەشێک لە قۆڵۆنەکەت بە باشی کارناکات و دەبێتە هۆی قەبزیت، ئەوا نەشتەرگەری دەتوانێت ئەو بەشە لاببات. ئەمانە بەزۆری زۆر بە دەگمەن ئەنجام دەدرێن. بۆیە تەنها پزیشکەکەت بە دڵنیاییەوە دەزانێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- قەبزی درێژخایەن شتێک نییە کە چاوپۆشی لێ بکرێت. زۆر گرنگە هۆکاری تایبەت بدۆزرێتەوە.
- پێش دەستپێکردنی دەرمان، شتی سادە تاقیبکەرەوە وەک زیادکردنی ڕیشاڵ بۆ خۆراکەکەت، خواردنەوەی ئاوی زۆر و وەرزشکردن.
- ئەگەر دەرمانی شلکەرەوە بەکاردەهێنیت، تەنها بە ڕاوێژی پزیشک و بۆ ماوەیەکی کەم ئەنجامی بدە. بەردەوامی بەکارهێنان دەبێتە هۆی کێشەی تر.
- ئەگەر هیچ کام لەم شتانە کاریان نەکرد، مەترسە یان شەرم مەکە بۆ قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەری. ئەو پێشنیاری گونجاوترین چارەسەرت بۆ دەکات.
قەبزی، قەبزی درێژخایەن، چارەسەری قەبزی sinhala، دەرمانی قەبزی، شلکەرەوە،
شلکەرەوە ( laxative ) sinhala، هۆکارەکانی قەبزی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە