لەوانەیە لە پەرستگاکان، زانکۆکان، یان تەنانەت لە شوێنی کارەکەتدا کەمپی خوێنبەخشینتان بینیبێت. لەوانەیە لەو کاتەدا بیرت لەوە کردبێتەوە کە 'چەند گەورە دەبێت بە بەخشینی هەندێک خوێن ژیانی کەسێک ڕزگار بکەیت'. بەڵام لەوانەیە تۆزێک بترسیت و دڵنیا نەبیت لەو بارەیەوە. هەر بۆیە، ئەمڕۆ، با زۆر بە سادەیی باسی ئەم کردەوە شەریفەی خوێنبەخشین بکەین.
سوودەکانی خوێنبەخشین چین؟
خوێنبەخشین شتێک نییە کە لەخۆڕا ئەنجامی بدەیت. چەند سوودێک بۆ تۆ و هەروەها بۆ کەسانی تریش دەبەخشێت.
سوودی بۆ کەسانی تر
سەرەتا با بزانین بەو خوێنەی دەیبەخشیت ژیانی کێ ڕزگاری دەبێت.
تەنها بیر لەوە بکەرەوە کە تەنها بە یەک دڵۆپ خوێن کە دەیبەخشیت دەتوانیت چەند ژیان ڕزگار بکەیت! بەڕاستی ئەوە نیعمەتێکی گەورەیە.
| دەرفەتەکان بۆ یارمەتیدان | وەسف |
|---|
| ڕووداو و کارەساتەکان | ئەو کەسانەی ڕووبەڕووی ڕووداوی گەورە یان کارەسات دەبنەوە، دەستبەجێ پێویستیان بە خوێن هەیە. |
| نەشتەرگەری گەورە | لە هەندێک نەشتەرگەریدا بەهۆی خوێنبەربوونی زۆرەوە دەبێت لە دەرەوە خوێنی نەخۆشەکە بدرێت. |
| دایکانی دووگیان | بۆ ئەو دایکانەی کە خوێنیان زۆرە بەهۆی ئاڵۆزییەکان لە کاتی منداڵبوون یان دووگیانیدا. |
| شێرپەنجە و نەخۆشیەکانی تر | تووشبووانی شێرپەنجە و ئەوانەی کەمخوێنییان هەیە بەهۆی نەخۆشیەکانی وەک تالاسیمیا یان نەخۆشی خانەی داسکی زۆرجار پێویستیان بە خوێن هەیە. |
سودەکانی بۆ ئێوە
- کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی ئاسن لە جەستەدا : ئەگەر ئاستی ئاسنەکەت زیاتر بوو لە پێویست، بەخشینی خوێن دەتوانێت یارمەتی هاوسەنگکردنی بدات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بەخشینی خوێن ئاسنی تێدایە.ژمارەیەک خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە جەستە دەردەهێنرێن.
- ئاستی کۆلیسترۆڵی باش: هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو کەسانەی بە بەردەوامی خوێن دەبەخشن ئاستی کۆلیسترۆڵی خراپ ( کۆلیسترۆڵی LDL ) و ترایگلیسیریدیان کەمترە.
- بەختەوەری دەروونی: ئەو دڵخۆشییەی لە هەستکردن بە یارمەتیدانی ڕزگارکردنی ژیانی کەسێکی نامۆ بەبێ ئەوەی چاوەڕێی هیچ شتێک بکەیت لە بەرامبەردا، بێ نرخە.
پێش بەخشینی خوێن چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟
ئەگەر بڕیارت داوە خوێن ببەخشیت، زۆر گرنگە بزانیت شایستەیت یان نا و چۆن خۆت ئامادەبکەیت بۆی.
بڕوانامە پێویستەکان بۆ بەخشینی خوێن
بەپێی ڕاپۆرتی خزمەتگوزاری نیشتمانی گواستنەوەی خوێنی سریلانکا، پێویستە ئەم بڕوانامانەی خوارەوەت هەبێت:
- تەمەن: دەبێت تەمەنی لە نێوان ١٨ بۆ ٦٠ ساڵ بێت.
- کێش: دەبێت لە سەرووی ٥٠ کیلۆگرامەوە بێت.
- تەندروستی: دەبێت تەندروست و باش بێت. نابێت هیچ نەخۆشی و نەخۆشییەک لەو کاتەدا هەبێت.
- ئاستی هیمۆگلۆبین: پشکنینێک کە لە سەنتەری بەخشینی خوێن ئەنجام دەدرێت پێویستە پشتڕاستی بکاتەوە کە خوێنەکەت ئاستی هیمۆگلۆبینی گونجاوی هەیە.
بۆ زانیاری زیاتر دەتوانن پەیوەندی بکەن بە سەنتەری خوێنبەخشین. ئەگەر هەر کێشەیەکی تەندروستیت هەبوو، دەرمانێک کە دەیخۆیت، یان بەم دواییە گەشتت بۆ دەرەوەی وڵات کردووە، پێشوەختە ئاگاداریان بکەرەوە.
ئامادەکاری
کاتێک ڕۆژێکت هەڵبژارد بۆ بەخشینی خوێن، باشترە بۆ چەند هەفتەیەک پێش ڕۆژەکە دەست بکەیت بە خواردنی
خۆراکی دەوڵەمەند بە ئاسن . دەتوانیت بڕێکی باش ئاسن لە گۆشت و ماسی و پەلەوەری و هەروەها سەوزەی وەک سپێناخ و کالی و فاسۆلیا و عدسەوە بەدەستبهێنیت. لە ڕۆژی بەخشینەکەتدا
ئاو و شلەی زۆر بخۆرەوە .
جل و بەرگی شل لەبەر بکە کە قۆڵی هەبێت کە بە ئاسانی لە سەرووی ئەژنۆوە کۆبکرێتەوە. لەبیرت نەچێت لیستی هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت (
بە ڕەچەتە و بێ دەرمان) و ناسنامەکەت لەگەڵ خۆت بهێنە.
چەند جار دەتوانیت خوێن ببەخشیت؟
ئەگەر خوێنی تەواو ببەخشیت، تەنها
لە ٤ مانگ جارێک دەتوانیت خوێنی تەواو ببەخشیت . ئەگەر تەنها پلاکت یان پلازما بەخشیت، ئەوا ماوەکە کورتتر دەبێتەوە.
پرۆسەی خوێنبەخشین: ٤ هەنگاوی سادە
هەرچەندە تەواوی پرۆسەی بەخشینی خوێن نزیکەی کاتژمێرێک دەخایەنێت، بەڵام لە ڕاستیدا تەنها ٨-١٠ خولەکی دەوێت تا خوێنەکەت وەربگیرێت. با چاوێک لەو هەنگاوانە بکەین کە لەم پرۆسەیەدا بەشدارن.
| هەنگاوەکان | چی ڕوودەدات؟ |
|---|
| هەنگاوی یەکەم: ناو تۆمارکردن | کاتێک دەچیتە سەنتەری خوێنبەخشین سەرەتا پێویستە ناوت تۆمار بکەیت بە پیشاندانی ناسنامە. داوات لێدەکرێت فۆڕمێک پڕبکەیتەوە کە زانیاری سەرەتایی وەک ناو و ناونیشانی خۆت تێدابێت. |
| هەنگاوی دووەم: پشکنینی پزیشکی | دواتر ئەندامێکی ستافی پزیشکی قسەت لەگەڵ دەکات و چەند پرسیارێکی نهێنی لەبارەی تەندروستی و شێوازی ژیانت لێدەکات. هەروەها پەستانی خوێن و پەپولەی خوێن و پلەی گەرمی دەبەن و دڵۆپێک خوێن وەردەگرن بۆ ئەوەی ئاستی هیمۆگلۆبینەکەت بزانن. هەموو ئەمانە بۆ سەلامەتی خۆت و ئەو نەخۆشەی خوێنەکە وەردەگرێت ئەنجام دەدرێت. |
| هەنگاوی سێیەم: بەخشین | دوای تاقیکردنەوەکان، وایان لێدەکرێت لەسەر جێگایەکی ئارام پاڵ بکەویت. پزیشکی ڕاهێنراوی خوێنبەرەکان قۆڵت پاکدەکاتەوە و دەرزییەکی نوێ و نەزۆک دەخاتە ناو خوێنبەرەکەتەوە. ئەمەش تەنها ئازارێکی کەم دەبێتە هۆی ئەوەی کە مێروولەیەک پێوەی بدات . لە ماوەی ٨-١٠ خولەکدا یەک پینت (نزیکەی ٤٥٠ ملیلیتر) خوێن دەگیرێت. |
| هەنگاوی چوارەم: پشوودان و چارەسەرکردن | دوای بەخشینی خوێن گچکەیەک دەخەنە سەر قۆڵت و داوات لێدەکەن بۆ ماوەی ١٠-١٥ خولەک پشوو بدەیت. لەم نێوەندەدا بسکیتێک و شتێکت پێدەدرێت بۆ خواردنەوە، وەک چا. ئەم پشووە زۆر گرنگە بۆ یارمەتیدانی جەستەت بۆ چاکبوونەوە لە لەدەستدانی شلەمەنیەکان. |
وشەیەک دەربارەی تاتۆ
ئەگەر تاتۆت هەبێت ئەوە بەربەست نییە لەبەردەم خوێنبەخشین. بەڵام پێویستە
لە شوێنێکی سەلامەت بە بەکارهێنانی ئامێری تەعقیمکراو ئەنجام بدرێت. بەزۆری باشتر وایە دوای ئەنجامدانی تاتۆ ٦ مانگ تا ساڵێک چاوەڕێ بکەیت پێش ئەوەی خوێن ببەخشیت.
ئەو شتانەی کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن دوای بەخشینی خوێن
دوای بەخشینی خوێن هیچ کاریگەریەکی لاوەکی درێژخایەنی نییە. بەڵام ڕەنگە ئەمانەی خوارەوە بە شێوەیەکی کاتی ڕوو بدەن، بۆیە ئاگاداری ئەمانەی خوارەوە بن:
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: دوای بەخشینی خوێن بۆ ماوەی 24-48 کاتژمێر دوور بکەوەرەوە لە کحول، هەروەها ئاو و شلەمەنی زۆر بخۆرەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە وەرزشکردن: بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێری داهاتوو کاری ماندوو مەکە، بەرزکردنەوەی قورسایی ، یان وەرزش مەکە.
- ئەگەر هەستت بە سەرگێژخواردن کرد: ئەگەر هەستت بە سەرگێژخواردن کرد، ماوەیەک پاڵ بکەوە. پێش هەستانەوە ماوەیەک دابنیشە، پاشان هەستە.
- ئەگەر خوێنبەربوون لە شوێنی کونەکە هەبوو: قۆڵت بەرز بکەرەوە و بۆ چەند خولەکێک لەوێ بیگرە.
- ئەگەر کێشان هەبوو: ئەگەر شوێنی کونکردنەکە شین بووەوە و کێشەی هەبوو، پاکەتێکی سەهۆڵی لەسەر دابنێ.
ئەمە هەمووی کاتییە. ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەستکردن بە ناڕەحەتی بە هەر شێوەیەک بێت، سەنتەری خوێنبەخشین ئاگادار بکەرەوە یان سەردانی
پزیشکەکەت بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خوێنبەخشین کارێکی زۆر سەلامەت و بەرزە. دەتوانیت ژیانێک یان چەند ژیانێک ڕزگار بکەیت.
- بۆ بەخشینی خوێن پێویستە تەندروست بیت و کێشت زیاتر لە ٥٠ کیلۆگرام بێت و تەمەنت لە نێوان ١٨-٦٠ ساڵدا بێت.
- تەواوی پرۆسەکە زۆر سادە و خێرایە. لە ڕاستیدا خوێنەکە لە ماوەی کەمتر لە ١٠ خولەکدا کۆدەکرێتەوە.
- دوای بەخشینی خوێن، ئاوێکی زۆر بخۆرەوە و کەمێک پشوو وەربگرە و دوور بکەوەرەوە لە چالاکییە ماندووەکان بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر.
- ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بە خوێنبەخشین، هەرگیز مەترسە لە ستافی پزیشکی لە سەنتەری خوێنبەخشین.
خوێنبەخشین، خوێنبەخشین، سوودەکانی خوێنبەخشین، پرۆسەی خوێنبەخشین، گواستنەوەی خوێن، بانکی خوێن، سریلانکا
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە