چاوەڕوانی منداڵی ساوا کاتێکی خۆشییەکی گەورەیە و هیوایەکی نوێیە. بەڵام هەندێک جار لەگەڵ ئەو خۆشییەدا هەست بە دڵتەنگی و بارگرانی و دڵەڕاوکێیەکی زۆر دەکەیت؟ ئایا لە هەموو شتێک بێزار بوویت و ناتوانیت سەرنجت لەسەر هیچ شتێک بێت؟ تۆ تەنیا نیت. لە هەر دە دایکی دووگیان یەکێکیان (زیاتر لە 10%) تووشی ئەم جۆرە فشارە دەبن. ئەمە شتێکی ئاساییە، بەڵام شتێکە بە دڵنیاییەوە پێویستە گرنگی پێبدەین. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین خەمۆکی پێش لەدایکبوون.
خەمۆکی لە کاتی دووگیانیدا چییە؟
بە سادەیی ئەمە نەخۆشییەکی دەروونییە کە لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدات. ئەمە تەنها یەک دوو ڕۆژێکی ئاسایی خەم و پەژارە نییە. کێشەکە لێرەدا ئەوەیە کە ئەم هەستانە بەردەوامن، بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام دەبن.
لێرەدا چەند تایبەتمەندییەکی سەرەکی دەخەینەڕوو:
- دڵتەنگی بەردەوام و هەستکردن بە بەتاڵی.
- لەدەستدانی خۆشی و گرنگیدان بە هەر شتێک.
- هەستکردن بە بارگرانییەکی گەورە لەسەر دڵ، هەستکردن بە نائومێدی.
- دڵەڕاوکێی بەردەوام .
- کەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن یان زیادەڕەوی.
- کەمخەوی یان زۆر خەوتن.
- هەستکردن بە تاوانباری بەرامبەر بە خۆت.
- سەختی بڕیاردان، نەتوانینی تەرکیزکردن .
گرنگ ئەوەیە کە چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ ئەم حاڵەتە، بۆیە پێویست ناکات بەتەنها ئازار بچێژیت.
ئایا بەڕاستی مەترسیدارە بەبێ چارەسەرکردن؟
بەڵێ. هەرچەندە ئەمە شتێکە کە زۆر کەس بە جددی وەریناگرن، بەڵام خەمۆکی چارەسەرنەکراو دەتوانێت کاریگەری لەسەر تۆ و کۆرپەلە لەدایک نەبووەکەت هەبێت. هەر بۆیە بە دڵنیاییەوە پێویستە باسی بکەین.
تەنها بیربکەرەوە، ئەگەر هەست بە خواردن یان خواردنەوە ناکەیت بە باشی بەهۆی خەمۆکییەوە , جەستەت ئەو خۆراکە بەدەست ناهێنێت کە پێویستی پێیەتی. کە ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر گەشەی کۆرپەکەت دەبێت. ئەگەر بە باشی نەخەویت جەستە و دەروونت ماندوو دەبێت. کۆرپەکەت دەتوانێت هەست بەو فشارە بکات.
با لەم خشتەیەی خوارەوە بە ڕوونیتر لەم مەترسیانە تێبگەین.
| کێ لە مەترسیدایە؟ | کاریگەرییە ئەگەرییەکان چین؟ |
|---|---|
| دایکی دووگیان (تۆ) |
|
| کۆرپەی ناو سکی دایکی |
کاتێک ئەم شتانە دەبینیت مەترسە. ئەمەش واتە ئەم شتانە دەتوانن ڕوو بدەن . هەر بۆیە زۆر گرنگە لە کاتی گونجاودا داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت .
چارەسەری چییە؟
بژاردەکانی چارەسەرکردن بەپێی بارودۆخەکەت جیاوازە. دوو ڕێبازی سەرەکی هەیە.
1. چارەسەری دەروونی: ئەمە جۆرێکە لە چارەسەری قسەکردن. بریتییە لە قسەکردن لەگەڵ ڕاوێژکارێکی ڕاهێنراو یان پزیشکی دەروونی سەبارەت بە هەست و کێشەکانت و فێربوونی چۆنیەتی مامەڵەکردن لەگەڵیان. زۆرجار ئەمە یەکەم چارەسەرە کە پزیشکان پێشنیاری دەکەن بۆ خەمۆکی سووک تا مامناوەند.
2- دەرمانی دژە خەمۆکی: ئەگەر خەمۆکیت ئەوەندە توند بوو کە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت، ئەوا لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانت بۆ بنووسێت. لەوانەیە دەرمان پێویست بێت، بەتایبەتی ئەگەر پێشتر تووشی خەمۆکی بوویت و دوای وەستاندنی دەرمانەکە نیشانەکانت بگەڕێنەوە.
هەندێک جار، ئەنجامێکی باشتر دەتوانرێت بەدەست بهێنرێت کاتێک هەردوو ئەم چارەسەرانە پێکەوە بەکاربهێنرێن.
ئایا خواردنی دەرمان کاریگەری لەسەر کۆرپەکە دەبێت؟ گەورەترین پرسیار هەموو کەسێک هەیەتی!
ئەمەیە کە زۆرێک لە دایکان دەترسن. سروشتییە نیگەران بم، "ئایا شتێک بەسەر کۆرپەکەمدا دێت ئەگەر دەرمان بخۆم؟" با بە شێوەیەکی زانستی سەیری ئەم بابەتە بکەین.
ئایا مەترسی تووشبوون بە کەموکوڕی لەدایک بوون هەیە؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە لێکۆڵینەوەکانی ئێستا پەیوەندییەکی ڕاستەوخۆیان لە نێوان زۆربەی دەرمانەکانی دژە خەمۆکی و کەموکوڕیەکانی لەدایکبووندا نەسەلماندووە.. بە تایبەتی، هیچ ڕاپۆرتێک لەبارەی کێشەی گەشەکردن لە منداڵانی لەدایکبووی ئەو دایکانەدا نەبووە کە SSRI (ڕێگریکەرانی هەڵبژێردراوی وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین) (بۆ نموونە پرۆزاک، زۆلۆفت) و دژە خەمۆکی سێ خولیی بەکارهێنراویان خواردووە. بەڵام هیچ پزیشکێک ناتوانێت گەرەنتی ئەوە بدات کە ئەم دەرمانانە 100% سەلامەتن. بۆیە زۆر گرنگە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی سوود و مەترسییەکانی چارەسەرکردن.
ئایا مەترسی منداڵبوونی پێشوەختە زیاد دەکات؟
هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو دایکانەی کە دەرمانی SSRI دەخۆن مەترسی منداڵەکانیان پێش ٣٦ هەفتە کەمێک زیاترە بە بەراورد بەو دایکانەی کە دەرمانی دیکە دەخۆن. بەڵام توێژەران جەخت لەوە دەکەنەوە کە مەترسییەکە ئەوەندە گەورە نییە کە هەرکەسێک پێویستی بە دەرمانەکە هەبێت، نابێت بەجێی بهێڵێت. بە هەمان شێوە ئەوانەی پۆلێکی تری دەرمانیان خواردووە کە پێی دەوترێت ترایسایکلیک ئەم مەترسییەیان نەبووە.
ئایا کۆرپەکە نیشانەکانی کشانەوە دەبێت؟
ئەمەش شتێکی ترە کە دەبێت ئاگاداری بین. خواردنی هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکی (بۆ نموونە پاکسیل) لە کاتی دووگیانیدا، بە تایبەت لە سێ مانگی سێیەمدا، دەبێتە هۆی ئەوەی منداڵەکە هەندێک نیشانە لە دوای لەدایکبوونی نیشان بدات. بۆ نموونە،
- لەرزین
- ڕشانەوە
- زۆر گریان (توڕەبوون)
ئەمانە پێیان دەوترێت 'نیشانەکانی کشانەوە'. بەڵام ئەمانە بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا نامێنن. هێشتا 100% ڕوون نییە کە ئایا ئەم نیشانانە بەهۆی کاریگەرییەکانی دەرمانەکەوەیە یان هۆکارێکی دیکەیە. پزیشکەکەت لەم بارەیەوە ئاگادارت دەکاتەوە.
ئایا خواردنی دەرمان لەکاتی شیرپێدان کێشەیە؟
ئەمەش چەند هەواڵێکی خۆش. لێکۆڵینەوەیەکی زۆر لەسەر بەکارهێنانی دەرمانی دژە خەمۆکی لە کاتی شیرپێداندا کراوە. ئەنجامەکان دەریدەخەن کە بڕێکی زۆر کەم لەو دەرمانانە لە ڕێگەی شیری دایکەوە بۆ کۆرپە دەگوازرێتەوە. بڕەکەی ئەوەندە کەمە کە بەدووری نازانرێت کاریگەری لەسەر کۆرپەکە هەبێت.
پزیشکەکان دەڵێن: "باری دەروونی دایک زۆر کاریگەری لەسەر منداڵ دەبێت، دایکێکی دڵخۆش و ڕوون باشترین شتە کە منداڵ هەیبێ، بۆیە ئەگەر پێویست بوو تەنها لەبەر ئەوەی شیری منداڵەکەت شیری منداڵ دەدەیت، دەرمان بەجێ مەهێڵە".
گرنگیدان بە تەندروستی دەروونی خۆت خزمەتێکی زۆر باشە هەم بۆ تۆ و هەم بۆ کۆرپەکەت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خەمۆکی لە کاتی دووگیانیدا باو و ئاساییە. خەتای تۆ نییە.
- شەرم مەکە و نە مەترسە باسی ئەم هەستانە لەگەڵ هاوسەرەکەت، خێزانەکەت، یان هاوڕێیەکی متمانەپێکراو بکەیت.
- گرنگترین شت ئەوەیە کە بە دڵنیاییەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەر ئەم بابەتە. بە تەنیا بڕیار مەدە.
- زۆرجار مەترسییەکانی چارەسەرنەکردن لە مەترسییە بچووکەکانی چارەسەرکردن (بەتایبەت دەرمان) زیاترە.
- چارەسەری دەروونی شێوازێکی چارەسەری زۆر کاریگەرە و بێ دەرمانە.
- ئەگەر پێویستت بە دەرمان بوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی سوود و مەترسییەکانی و باشترین بڕیار بۆ هەردووکتان بدە. سەلامەتی خۆت و کۆرپەکەت گرنگترین شتن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە