Skip to main content

حەساسیەتی خۆراک؟ با بە تەواوی دەربارەی ئەم تاقیکردنەوەیە بزانین!

حەساسیەتی خۆراک؟ با بە تەواوی دەربارەی ئەم تاقیکردنەوەیە بزانین!

هەندێک جار بینیومانە، ڕاستە؟ هەندێک کەس دوای خواردنی خۆراکی وەکو کرێش یان قەرقەوش هەموو جەستەیان سوور دەبنەوە و دەخورێن. یان هەندێک منداڵی بچووک دوای خواردنی شتێکی وەک فستق کێشەی هەناسەدانیان هەیە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین حەساسیەتی خۆراک. کەواتە گومانت هەیە کە لەوانەیە کێشەیەکت هەبێت کاتێک خواردنێکی لەو شێوەیە دەخۆیت؟ کەواتە، ئەمڕۆ باس لەو پشکنینانە دەکەین کە ئەنجام دەدرێن بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانین چ خۆراکێکە، ئایا بەڕاستی حەساسیەتێکە؟

پشکنینی حەساسیەتی خۆراک چییە؟

بە سادەیی ئەمە پشکنینێکە کە یارمەتی پزیشکەکەت دەدات و تۆ بزانیت کە ئایا لە ڕاستیدا حەساسیەتت بە خۆراکێکی دیاریکراو هەیە یان نا، ئەگەر وایە، بە چ خۆراکێکی دیاریکراو.

ئەگەر گومانت لە خواردنێک هەبوو، یەکەم شت سەردانی پزیشکە. باشترە ئەگەر پزیشکێک بێت کە پسپۆڕی حەساسیەت بێت. ئەو پرسیارت لێدەکات.

  • چ نیشانەیەکت هەیە؟
  • چ خواردنێک دەبێتە هۆی ئەم نیشانانە؟
  • دوای چەند کات لە خواردن ئەم شتانە ڕوودەدەن؟

هەندێک جار، پزیشکەکەت دەتوانێت جۆری ئەو خۆراکە دەستنیشان بکات کە کێشەت لەگەڵدا هەیە تەنها لەم زانیارییە بچووکانە. ئەگەرنا لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانە پێشنیار بکات .

بەڵام شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئەم تاقیکردنەوانە 100% ورد نین. بۆیە تەنانەت دوای هاتنی ئەنجامی پشکنینەکان، پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت بۆ ئەوەی بگەیتە وردترین ئەنجام .

نیشانەکانی حەساسیەت چین؟

نیشانەکانی حەساسیەتی خۆراک لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. ئەوەی ڕەنگە بۆ کەسێک سووک بێت، دەتوانێت بۆ کەسێکی دیکە مەترسی لەسەر ژیانی هەبێت. با چاوێک لە هەندێک لە نیشانە باوەکان بکەین.

نیشانەی نەخۆشیەکە وەسف
گۆڕانی دەم و قوڕگ هەستکردن بە زەقبوونەوە یان خورانی ناو دەم یان قوڕگ.
کێشەی پێست حاڵەتەکانی وەکو شانە و خورانی هەموو جەستە و ئەکزیما.
ئاوسان ئاوسانی لێو، دەم و چاو، زمان، یان قوڕگ.
کێشەی هەناسەدان گیرانی لووت، هەناسەبڕکێ، سەختی هەناسەدان.
کێشەی کۆئەندامی هەرس ئازاری گەدە، سکچوون، ڕشانەوە.
تایبەتمەندیەکانی تر سەرگێژخواردن , کاڵبوونەوەی بینین، یان بێهۆشبوون.

مەترسیدارترین حاڵەت: ئەنافیلاکسی

هەندێک کەس دەتوانن کاردانەوەی حەساسیەتێکی زۆر توندیان هەبێت. ئەمەش پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە کە پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە . نیشانەکانی بریتین لە :

  • سەختی هەناسەدان بەهۆی تەسکبوونەوەی بۆری هەناسەدان
  • هەستکردن بە ئاوسانی قوڕگ و گیران
  • دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن
  • لێدانی دڵ زۆر خێرایە.
  • لەدەستدانی هۆشیاری

ئەگەر بینیت شتێکی لەم شێوەیە بەسەر خۆت یان کەسێکی تردا دێت، پێویستە دەستبەجێ بیبەیت بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە بەبێ ئەوەی یەک خولەک دوابخەیت.

باوترین پشکنینی پێست (Skin Prick Test)

ئەمە بەناوبانگترین و خێراترین پشکنینە بۆ هەستیاری خۆراک. دەتوانێت بزانێت کە ئایا لە یەک کاتدا حەساسیەتت بە چەند خۆراکێک هەیە یان نا.

بیهێنە بەرچاوت کە چوویتە لای پزیشک . ئەم تاقیکردنەوە بەم شێوەیە ئەنجام دەدات:

1- سەرەتا دڵۆپێک شلە کە لەو خۆراکە دروستکراوە کە پێت وایە ڕەنگە حەساسیەتت پێی هەبێت دەخرێتە سەر پێستت (بەزۆری لەسەر پشتی دەست یان پێش قۆڵت).

2. پاشان بە دەرزییەکی زۆر بچووک و تەنک بڕێکی کەم لە شلەکە دەدرێتە پێست. ئەمە ئازاری نادات، بەڵام هەست دەکەیت کەمێک چەقۆکێشە.

3- ئێستا نزیکەی 15-20 خولەک چاوەڕێ دەکەم بزانم چی ڕوودەدات.

ئەگەر شلەیەکی بچووکی سوور لەو شوێنە دەرکەوت کە شلەی خۆراکێک بوو، وەک ئەوەی مێشوولەیەک پێوەی دابێتیت ، ئەوە مانای وایە لەوانەیە حەساسیەتت هەبێت بەو خۆراکە. ئەگەر هیچ گۆڕانکارییەک ڕووی نەدا، ڕەنگە حەساسیەتت بەو خۆراکە نەبێت.

چۆن بە پشکنینی خوێن بزانین؟

ئەمەش ڕێگەیەکی ترە بۆ پشکنینی حەساسیەتی خۆراک، بەڵام پزیشکەکان بەقەد پشکنینی چەقۆی پێست بەکاری ناهێنن.

ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە نمونەی خوێنت لێ وەردەگیرێت و دەنێردرێت بۆ تاقیگە. لە تاقیگەدا، دژەتەنەکانی ناو ئەو خوێنە پشکنینیان بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا کاردانەوەیان بەرامبەر بە ماددە هەستیارییە جیاوازەکان هەیە یان نا.

ئەمەش دەتوانێت هەفتەیەک یان زیاتر بخایەنێت تا ئەنجامەکان بەدەست بهێنرێت. ئەم ڕێگایە کاتێک بەکاردەهێنرێت کە پزیشکەکەت بیرۆکەیەکی باشی هەبێت لەوەی کە حەساسیەتت بە چی هەیە، بەبێ ئەوەی ڕاستەوخۆ بەرکەوتەت بخاتە بەردەمی.

گرنگ ئەوەیە نە پشکنینی پێست و نە پشکنینی خوێن ناتوانن بە تەواوی پێت بڵێن کە هەستیاریت چەندە توندە. واتە تەنها لەبەر ئەوەی پشکنینەکە پۆزەتیڤە مانای ئەوە نییە کە کاردانەوەی توندت دەبێت، هەروەها تەنها لەبەر ئەوەی جیاوازییەکی کەم لە پشکنینەکەدا هەبووە مانای ئەوە نییە کاردانەوەکە کەم دەبێت.

مەترسیدار، بەڵام ڕێگەی دروست: تەحەدای خۆراکی کۆنترۆڵکراو

ئەمە پشکنینێک نییە کە پزیشکەکان بە شێوەیەکی ڕۆتینی ئەنجامی بدەن، چونکە دەکرێت زۆر مەترسیدار بێت بۆ کەسێک کە حەساسیەتێکی توندی هەیە.

کەواتە بۆچی تاقیکردنەوەیەکی لەم شێوەیە ئەنجام بدرێت؟

  • ئەنجامی پشکنینی پێست یان خوێن پشتڕاست بکەرەوە.
  • بزانە ئایا منداڵێکی بچووک حەساسیەتی نەماوە (بۆ نموونە شیر، هێلکە).
  • هەندێک جار ئەگەر پشکنینی پێستیش پۆزەتیڤ بوو، لەوانەیە دوای خواردنی ئەو خۆراکە هیچ نیشانەیەکی دەرنەکەوێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پشتڕاستی بکەرەوە.

ئەم پشکنینە هەمیشە لە ژێر چاودێری وردی پزیشک یان نەخۆشخانە ئەنجام دەدرێت . بەم شێوەیە ئەگەر کاردانەوەی توند ڕوویدا، دەتوانرێت بە خێرایی چارەسەر بکرێت. پزیشک بڕێکی زۆر کەم لەو خواردنە گومانلێکراوانەت پێدەدات. پاشان وردە وردە بە زیادکردنی ڕێژەکە، بۆ ماوەی چەند کاتژمێرێک بە وردی چاودێری دەکەن بۆ ئەوەی بزانن هیچ نیشانەیەکی دەرکەوتووە یان نا.

ئاگاداری: لە هیچ بارودۆخێکدا لە ماڵەوە بە تەنیا هەوڵی ئەم پشکنینە مەدە. تەنانەت بیر لەوە مەکەرەوە "تەنها لقەیەک دەخۆم و دەبینم چی ڕوودەدات". دەتوانێت لێکەوتەی جددی و مەترسیدار بۆ سەر ژیانی هەبێت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • ئەگەر دوای خواردنی خۆراکێکی دیاریکراو تووشی نیشانە نائاساییەکان بوویت (خوران، شانە، سەختی هەناسەدان)، ئەوە دەکرێت حەساسیەتی خۆراک بێت. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
  • پشکنینی حەساسیەت دوو جۆری سەرەکی هەیە: پشکنینی چەقۆی پێست و پشکنینی خوێن. پزیشکەکەت ئەو پشکنینە پێشنیار دەکات کە زۆرترین گونجاوە بۆت.
  • ئەنافیلاکسی حاڵەتێکی توند و فریاگوزارییە. ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک ئاوسانی قورگ و تەنگەنەفەسی کرد، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
  • ئەم ئەنجامانەی پشکنینەکان 100% ورد نین، بۆیە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت بۆ ئەوەی بگەیتە ئەنجامێکی کۆتایی.
  • هەرگیز بە تەنیا مەچۆ دەرەوە و خواردنەکان 'تاقیکردنەوە' مەکە. دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت. هەمیشە ئامۆژگاری پزیشکی جێبەجێ بکە.

حەساسیەتی خۆراک سینهالا، حەساسیەتی خۆراک، تاقیکردنەوەی حەساسیەت سینهالا، پشکنینی پێست، ئەنافیلاکسی سینهالا، حەساسیەتی خۆراک، نیشانەکانی حەساسیەت
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 5 + 6 =
حەساسیەتی خۆراک؟ با بە تەواوی دەربارەی ئەم تاقیکردنەوەیە بزانین!
پشکنینی پزیشکی٣٠ی ئایاری ٢٠٢٦

حەساسیەتی خۆراک؟ با بە تەواوی دەربارەی ئەم تاقیکردنەوەیە بزانین!

هەندێک جار بینیومانە، ڕاستە؟ هەندێک کەس دوای خواردنی خۆراکی وەکو کرێش یان قەرقەوش هەموو جەستەیان سوور دەبنەوە و دەخورێن. یان هەندێک منداڵی بچووک دوای خواردنی شتێکی وەک فستق کێشەی هەناسەدانیان هەیە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین حەساسیەتی خۆراک. کەواتە گومانت هەیە کە لەوانەیە کێشەیەکت هەبێت کاتێک خواردنێکی لەو شێوەیە دەخۆیت؟ کەواتە، ئەمڕۆ باس لەو پشکنینانە دەکەین کە ئەنجام دەدرێن بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانین چ خۆراکێکە، ئایا بەڕاستی حەساسیەتێکە؟

پشکنینی حەساسیەتی خۆراک چییە؟

بە سادەیی ئەمە پشکنینێکە کە یارمەتی پزیشکەکەت دەدات و تۆ بزانیت کە ئایا لە ڕاستیدا حەساسیەتت بە خۆراکێکی دیاریکراو هەیە یان نا، ئەگەر وایە، بە چ خۆراکێکی دیاریکراو.

ئەگەر گومانت لە خواردنێک هەبوو، یەکەم شت سەردانی پزیشکە. باشترە ئەگەر پزیشکێک بێت کە پسپۆڕی حەساسیەت بێت. ئەو پرسیارت لێدەکات.

  • چ نیشانەیەکت هەیە؟
  • چ خواردنێک دەبێتە هۆی ئەم نیشانانە؟
  • دوای چەند کات لە خواردن ئەم شتانە ڕوودەدەن؟

هەندێک جار، پزیشکەکەت دەتوانێت جۆری ئەو خۆراکە دەستنیشان بکات کە کێشەت لەگەڵدا هەیە تەنها لەم زانیارییە بچووکانە. ئەگەرنا لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانە پێشنیار بکات .

بەڵام شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئەم تاقیکردنەوانە 100% ورد نین. بۆیە تەنانەت دوای هاتنی ئەنجامی پشکنینەکان، پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت بۆ ئەوەی بگەیتە وردترین ئەنجام .

نیشانەکانی حەساسیەت چین؟

نیشانەکانی حەساسیەتی خۆراک لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. ئەوەی ڕەنگە بۆ کەسێک سووک بێت، دەتوانێت بۆ کەسێکی دیکە مەترسی لەسەر ژیانی هەبێت. با چاوێک لە هەندێک لە نیشانە باوەکان بکەین.

نیشانەی نەخۆشیەکە وەسف
گۆڕانی دەم و قوڕگ هەستکردن بە زەقبوونەوە یان خورانی ناو دەم یان قوڕگ.
کێشەی پێست حاڵەتەکانی وەکو شانە و خورانی هەموو جەستە و ئەکزیما.
ئاوسان ئاوسانی لێو، دەم و چاو، زمان، یان قوڕگ.
کێشەی هەناسەدان گیرانی لووت، هەناسەبڕکێ، سەختی هەناسەدان.
کێشەی کۆئەندامی هەرس ئازاری گەدە، سکچوون، ڕشانەوە.
تایبەتمەندیەکانی تر سەرگێژخواردن , کاڵبوونەوەی بینین، یان بێهۆشبوون.

مەترسیدارترین حاڵەت: ئەنافیلاکسی

هەندێک کەس دەتوانن کاردانەوەی حەساسیەتێکی زۆر توندیان هەبێت. ئەمەش پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە کە پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە . نیشانەکانی بریتین لە :

  • سەختی هەناسەدان بەهۆی تەسکبوونەوەی بۆری هەناسەدان
  • هەستکردن بە ئاوسانی قوڕگ و گیران
  • دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن
  • لێدانی دڵ زۆر خێرایە.
  • لەدەستدانی هۆشیاری

ئەگەر بینیت شتێکی لەم شێوەیە بەسەر خۆت یان کەسێکی تردا دێت، پێویستە دەستبەجێ بیبەیت بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە بەبێ ئەوەی یەک خولەک دوابخەیت.

باوترین پشکنینی پێست (Skin Prick Test)

ئەمە بەناوبانگترین و خێراترین پشکنینە بۆ هەستیاری خۆراک. دەتوانێت بزانێت کە ئایا لە یەک کاتدا حەساسیەتت بە چەند خۆراکێک هەیە یان نا.

بیهێنە بەرچاوت کە چوویتە لای پزیشک . ئەم تاقیکردنەوە بەم شێوەیە ئەنجام دەدات:

1- سەرەتا دڵۆپێک شلە کە لەو خۆراکە دروستکراوە کە پێت وایە ڕەنگە حەساسیەتت پێی هەبێت دەخرێتە سەر پێستت (بەزۆری لەسەر پشتی دەست یان پێش قۆڵت).

2. پاشان بە دەرزییەکی زۆر بچووک و تەنک بڕێکی کەم لە شلەکە دەدرێتە پێست. ئەمە ئازاری نادات، بەڵام هەست دەکەیت کەمێک چەقۆکێشە.

3- ئێستا نزیکەی 15-20 خولەک چاوەڕێ دەکەم بزانم چی ڕوودەدات.

ئەگەر شلەیەکی بچووکی سوور لەو شوێنە دەرکەوت کە شلەی خۆراکێک بوو، وەک ئەوەی مێشوولەیەک پێوەی دابێتیت ، ئەوە مانای وایە لەوانەیە حەساسیەتت هەبێت بەو خۆراکە. ئەگەر هیچ گۆڕانکارییەک ڕووی نەدا، ڕەنگە حەساسیەتت بەو خۆراکە نەبێت.

چۆن بە پشکنینی خوێن بزانین؟

ئەمەش ڕێگەیەکی ترە بۆ پشکنینی حەساسیەتی خۆراک، بەڵام پزیشکەکان بەقەد پشکنینی چەقۆی پێست بەکاری ناهێنن.

ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە نمونەی خوێنت لێ وەردەگیرێت و دەنێردرێت بۆ تاقیگە. لە تاقیگەدا، دژەتەنەکانی ناو ئەو خوێنە پشکنینیان بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا کاردانەوەیان بەرامبەر بە ماددە هەستیارییە جیاوازەکان هەیە یان نا.

ئەمەش دەتوانێت هەفتەیەک یان زیاتر بخایەنێت تا ئەنجامەکان بەدەست بهێنرێت. ئەم ڕێگایە کاتێک بەکاردەهێنرێت کە پزیشکەکەت بیرۆکەیەکی باشی هەبێت لەوەی کە حەساسیەتت بە چی هەیە، بەبێ ئەوەی ڕاستەوخۆ بەرکەوتەت بخاتە بەردەمی.

گرنگ ئەوەیە نە پشکنینی پێست و نە پشکنینی خوێن ناتوانن بە تەواوی پێت بڵێن کە هەستیاریت چەندە توندە. واتە تەنها لەبەر ئەوەی پشکنینەکە پۆزەتیڤە مانای ئەوە نییە کە کاردانەوەی توندت دەبێت، هەروەها تەنها لەبەر ئەوەی جیاوازییەکی کەم لە پشکنینەکەدا هەبووە مانای ئەوە نییە کاردانەوەکە کەم دەبێت.

مەترسیدار، بەڵام ڕێگەی دروست: تەحەدای خۆراکی کۆنترۆڵکراو

ئەمە پشکنینێک نییە کە پزیشکەکان بە شێوەیەکی ڕۆتینی ئەنجامی بدەن، چونکە دەکرێت زۆر مەترسیدار بێت بۆ کەسێک کە حەساسیەتێکی توندی هەیە.

کەواتە بۆچی تاقیکردنەوەیەکی لەم شێوەیە ئەنجام بدرێت؟

  • ئەنجامی پشکنینی پێست یان خوێن پشتڕاست بکەرەوە.
  • بزانە ئایا منداڵێکی بچووک حەساسیەتی نەماوە (بۆ نموونە شیر، هێلکە).
  • هەندێک جار ئەگەر پشکنینی پێستیش پۆزەتیڤ بوو، لەوانەیە دوای خواردنی ئەو خۆراکە هیچ نیشانەیەکی دەرنەکەوێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پشتڕاستی بکەرەوە.

ئەم پشکنینە هەمیشە لە ژێر چاودێری وردی پزیشک یان نەخۆشخانە ئەنجام دەدرێت . بەم شێوەیە ئەگەر کاردانەوەی توند ڕوویدا، دەتوانرێت بە خێرایی چارەسەر بکرێت. پزیشک بڕێکی زۆر کەم لەو خواردنە گومانلێکراوانەت پێدەدات. پاشان وردە وردە بە زیادکردنی ڕێژەکە، بۆ ماوەی چەند کاتژمێرێک بە وردی چاودێری دەکەن بۆ ئەوەی بزانن هیچ نیشانەیەکی دەرکەوتووە یان نا.

ئاگاداری: لە هیچ بارودۆخێکدا لە ماڵەوە بە تەنیا هەوڵی ئەم پشکنینە مەدە. تەنانەت بیر لەوە مەکەرەوە "تەنها لقەیەک دەخۆم و دەبینم چی ڕوودەدات". دەتوانێت لێکەوتەی جددی و مەترسیدار بۆ سەر ژیانی هەبێت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • ئەگەر دوای خواردنی خۆراکێکی دیاریکراو تووشی نیشانە نائاساییەکان بوویت (خوران، شانە، سەختی هەناسەدان)، ئەوە دەکرێت حەساسیەتی خۆراک بێت. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
  • پشکنینی حەساسیەت دوو جۆری سەرەکی هەیە: پشکنینی چەقۆی پێست و پشکنینی خوێن. پزیشکەکەت ئەو پشکنینە پێشنیار دەکات کە زۆرترین گونجاوە بۆت.
  • ئەنافیلاکسی حاڵەتێکی توند و فریاگوزارییە. ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک ئاوسانی قورگ و تەنگەنەفەسی کرد، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
  • ئەم ئەنجامانەی پشکنینەکان 100% ورد نین، بۆیە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت بۆ ئەوەی بگەیتە ئەنجامێکی کۆتایی.
  • هەرگیز بە تەنیا مەچۆ دەرەوە و خواردنەکان 'تاقیکردنەوە' مەکە. دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت. هەمیشە ئامۆژگاری پزیشکی جێبەجێ بکە.

حەساسیەتی خۆراک سینهالا، حەساسیەتی خۆراک، تاقیکردنەوەی حەساسیەت سینهالا، پشکنینی پێست، ئەنافیلاکسی سینهالا، حەساسیەتی خۆراک، نیشانەکانی حەساسیەت
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 5 + 6 =