پشکنینی بەرگەگرتنی گلوکۆز لە کاتی دووگیانیدا: مەترسە، با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا تۆ نزیکەی ٢٤ یان ٢٨ هەفتەی دووگیانیت؟ پاشان لەوانەیە پزیشکەکەت داوای کردبێت کە ' پشکنینی شەکر ' بکەیت. زۆرێک لە دایکان بە بیستنی ئەمە هەست بە کەمێک ترس و دڵەڕاوکێ دەکەن. پرسیارەکانی وەک "ئایا تووشی نەخۆشی شەکرە دەبم؟"، "ئایا ئەم پشکنینە قورسە؟"، "ئایا شتێک بەسەر کۆرپەکەدا دێت؟" وەرە بۆ مێشک. بەڵام بەڕاستی هیچ شتێک نییە لێی بترسین. ئەمە پشکنینێکی زۆر باو و ئاساییە کە لە کاتی دووگیانیدا ئەنجام دەدرێت . با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە و ڕوون باسی هەموو شتێک بکەین.

بۆچی ئەم پشکنینە شەکرە زۆر گرنگە؟

لە کاتی دووگیانیدا هۆرمۆنەکانی لەشمان زۆر گۆڕانکاری بەسەردا دێت. بەهۆی ئەم گۆڕانکاریانەوە هەندێک جار قورس دەبێت بۆ جەستەمان کۆنترۆڵی بڕی شەکر (گلوکۆز) لە خوێنداماندا بکات. پاشان ئاستی شەکری خوێن دەتوانێت بەرزتر بێت لە پێویست. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت شەکرەی دووگیانی .

ئەمەش حاڵەتێکی باو و ئاساییە و دەتوانێت نزیکەی 10%ی ژنانی دووگیان تووشی بێت. بەڵام ئەگەر بە باشی دەستنیشان نەکرێت و بەڕێوەنەبرێت، ئەوا دەبێتە هۆی کێشە بۆ هەردوو تۆ و کۆرپەکەت. هەر بۆیە ئەم پشکنینەی شەکر بۆ زوو دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە دەکرێت.

ئەم پشکنینانە دوو جۆرن.

ئەم پشکنینەی شەکری خوێن کە پزیشکەکەت پێت دەڵێت ئەنجامی بدەیت ڕەنگە لە ڕاستیدا لە دوو هەنگاو پێکبێت. ناچار نابێت هەموو کەسێک بچێتە هەنگاوی دووەم.

1. تاقیکردنەوەی یەکەم (تاقیکردنەوەی تەحەدای گلوکۆز): ئەمە وەک تاقیکردنەوەیەک وایە. بۆ ئەوە دەکرێت بزانرێت کە ئایا مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی دووگیانیت لەسەرە یان نا . ئەمە تاقیکردنەوەی سکرینکردنە .

2. پشکنینی دووەم (Oral Glucose Tolerance Test - OGTT): ئەم پشکنینە دووەم تەنها لە حاڵەتێکدا ئەنجام دەدرێت کە ئەنجامی پشکنینی یەکەم نائاسایی بێت. ئەمەش ئەوەیە کە پشتڕاستی دەکاتەوە کە ئایا نەخۆشی شەکرەی دووگیانیت هەیە یان نا.

بە سادەیی ئەگەر یەکەمیان گومانێک دروست بکات، دووەمیان ئەو گومانە پشتڕاست دەکاتەوە.

بەزۆری ئەم پشکنینە کەی ئەنجام دەدرێت؟

ئەم یەکەم پشکنینی شەکری خوێن بەزۆری لە نێوان 24 بۆ 28 هەفتەی دووگیانی ئەنجام دەدرێت . بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم هۆکارە مەترسیدارانەی خوارەوەت هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوە بکات کە زووتر ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت.

• ئەگەر لە دووگیانی پێشوودا نەخۆشی شەکرەت هەبوو.
• ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەت (دایک، باوک، خوشک و براکان) نەخۆشی شەکرەی هەبێت.
• ئەگەر کێشت زیادە ( قەڵەوی ).
• ئەگەر تەمەنت لە ٣٥ ساڵ زیاترە.
• ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزە .
• ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکی ترت هەیە وەک PCOS ( Polycystic Ovary Syndrome ).
• ئەگەر پشکنینی ڕۆتینی شەکر لە میزەکەتدا دەستنیشان بکات.

چۆن ئامادەکاری بۆ تاقیکردنەوەکە بکەین و چۆن ئەنجامی بدەین؟

شێوازی ئامادەکاری بۆ ئەم دوو تاقیکردنەوە کەمێک جیاوازە.

یەکەم تاقیکردنەوە (تاقیکردنەوەی یەک کاتژمێر)

ئەمەش پێویستی بە ئامادەکارییەکی زۆر نییە. دەتوانیت بە شێوەیەکی ئاسایی خواردن بخۆیت. بەڵام بەزۆری پزیشکان ئامۆژگاری دەکەن کە بەیانیان پێش پشکنینەکە زۆر خواردنی شیرین (بۆ نموونە کێک، دۆناتس، خواردنەوە شەکردارەکان) نەخورێت، چونکە ئەمە کاریگەری لەسەر ئەنجامەکان دەبێت.

چۆنیەتی ئەنجامدانی:

1. کاتێک دەچیتە تاقیگە، خواردنەوەیەکی شیرینی (Glucola)ت پێدەدرێت کە 50 گرام گلوکۆزی تێدایە. پێویستە لە ماوەی ٥ خولەکدا بە خێرایی ئەمە بخۆیتەوە.

2- ڕێک دوای یەک کاتژمێر دوای خواردنەوەی کەمێک خوێن لە خوێنبەرێکی قۆڵت وەردەگیرێت.

3- لەم کاتژمێرەدا ناتوانیت هیچ شتێکی تر بخۆیت و بخۆیتەوە. کەمێک ئاو بخۆیتەوە ئاساییە.

تاقیکردنەوەی دووەم و گەورە (OGTT ی سێ کاتژمێری)

ئەمەش تەنها لە حاڵەتێکدا دەکرێت کە ئەنجامی یەکەمیان نائاسایی بێت. ئەمەش پێویستی بە ئامادەکارییەکی باش هەیە.

چۆنیەتی ئامادەکاری:

• پێویستە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت.
• بەزۆری، پێت دەوترێت پێش تاقیکردنەوەکە بۆ ماوەی ٨-١٢ کاتژمێر بەڕۆژووبە . واتە لە دوای کاتژمێر ١٠ی شەو ناتوانیت هیچ بخۆیت و بخۆیتەوە تا تاقیکردنەوەکە تەواو دەبێت لە بەیانیاندا. کەمێک ئاو بخۆیتەوە هیچ کێشەیەکی نییە.
• باشتر وایە بەیانیان سەرەتا ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت.

چۆنیەتی ئەنجامدانی:

1- کاتێک دەچیتە تاقیگە، سەرەتا نمونەی خوێن وەردەگرن بۆ ئەوەی ئاستی شەکری خوێنی بەڕۆژوویت بزانن.

2. پاشان، خواردنەوەیەکی شیرینت پێدەدرێت کە 100 گرام گلوکۆزی تێدایە.

3- دوای یەک کاتژمێر و دوو کاتژمێر و سێ کاتژمێر دوای خواردنەوەی دووبارە نمونەی خوێن وەردەگیرێت. واتە بە گشتی ٤ نمونەی خوێن وەردەگیرێت.

4- دەبێت ئەم سێ کاتژمێرە لە تاقیگە بمێنیتەوە. بۆیە ئەگەر شتێکی وەک کتێبێک بهێنیت بێزار نابیت. لەم ماوەیەشدا ناتوانیت نان بخۆیت. دەتوانیت بڕێک ئاو بخۆیتەوە.

ڕەنگە هەندێک کەس دوای خواردنەوەی ئەم شلە شەکرە هەست بە کەمێک سکچوون یان سەرگێژخواردن بکەن، بەڵام ئەوە شتێکی ئاساییە.

چۆن لە ئەنجامەکان تێبگەین؟

پزیشکەکەت ئەنجامەکانت بۆ ڕوون دەکاتەوە کاتێک بەدەستت دەهێنیت، بەڵام باشە بزانیت بەها ئاساییەکان چین.

ئەگەر دوو یان زیاتر لەم بەهایانە لە کاتی پشکنینی سێ کاتژمێریدا لە سەرووی ئاساییەوە بن، پزیشکەکەت پشتڕاستی دەکاتەوە کە تۆ نەخۆشی شەکرەی دووگیانیت هەیە.

ئەگەر پێت بڵێن نەخۆشی شەکرەت هەیە چی دەکەیت؟

نیگەران مەبە. ئەمە مەرجێکی بەڕێوەبردنە. پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات. بەزۆری، پێویستت بە:

• کۆنتڕۆڵکردنی ڕێجیم: پێویستە خۆراکە شیرین و نیشاستەدارەکان کەم بکەیتەوە و لەگەڵ ڕێجیمێکی هاوسەنگ ڕابهێنیت.
• وەرزش: دەتوانیت ڕاهێنانی سادە ئەنجام بدەیت کە بۆت گونجاو بێت، وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.
• پشکنینی ئاستی شەکری خوێنت بە بەردەوامی: ئامێرێکی بچووکت پێدەدرێت (پێوەری گلوکۆزی خوێن) کە ڕێگەت پێدەدات لە ماڵەوە ئاستی شەکری خوێنت بپشکنیت.
• دەرمان: هەندێکجار ئەگەر تەنها خۆراک و وەرزشکردن بەس نەبێت بۆ کۆنترۆڵکردنی شەکری خوێن، لەوانەیە پێویستت بە وەرگرتنی دەرزی ئەنسۆلین بێت.

ئەگەر ئەم پشکنینە ئەنجام نەدرێت چی ڕوودەدات؟

تۆ مافی ئەوەت هەیە ئەم پشکنینە ڕەت بکەیتەوە، بەڵام پزیشکەکان بە هیچ شێوەیەک پێشنیاری ناکەن. چونکە ئەگەر نەخۆشی شەکرەی دووگیانی کۆنترۆڵ نەکرێت، لەوانەیە هەندێک مەترسی بۆ تۆ و کۆرپەکەت هەبێت.

• ئەو مەترسیانەی کە لەوانەیە ڕووبەڕووت ببنەوە: بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن (پێش منداڵبوون)، زیادبوونی مەترسییەکانی ناچاربوون بە نەشتەرگەری قەستەرە.
• مەترسییەکانی بۆ سەر کۆرپە: زیادبوونی کێشی زیادە، دابەزینی شەکری خوێن (دابەزینی شەکری خوێن) لە کاتی لە دایکبووندا، هەروەها زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە لە داهاتوودا.

بۆیە تێبگە کە ئەمە تاقیکردنەوەیەکی گرنگە بۆ سەلامەتی خۆت و کۆرپەلە لەدایک نەبووەکەت.