ئاوسانی جگەری جۆری بی چییە؟ بە سادەیی...
ئاوسانی جگەری جۆری B هەوکردنێکی ڤایرۆسییە . بە شێوەیەکی سەرەکی دەبێتە هۆی هەوکردنی جگەرت . بیری لێ بکەرەوە، جگەر یەکێکە لە ئەندامە گرنگەکانی جەستەمان. وەک کارگەیەک وایە، زۆر کاردەکات. کەواتە ڤایرۆسی ئاوسانی جگەری جۆری بی زیان بە ئەندامێکی وەها گرنگ دەگەیەنێت. هەندێک جار ئەمە وەک کورتخایەن (هەوکردنی توندی جگەری بی) دێت، هەندێکجاریش دەتوانێت باشتر بێت بەبێ هیچ نیشانەیەک و بەبێ چارەسەر. بەڵام بۆ هەندێک کەس دەبێتە حاڵەتێکی درێژخایەن (هەوکردنی درێژخایەنی جگەری جۆری B) یان حاڵەتێکی درێژخایەن لە جەستەدا. ئەم حاڵەتە درێژخایەنە دەتوانێت مەترسیدار بێت. چونکە، بە تێپەڕبوونی کات، ئەمە دەبێتە هۆی پەڵەی جگەر، کە پێی دەوترێت سیرۆزیس ، و لە کۆتاییدا لەکارکەوتنی جگەر . لە ئێستادا هیچ چارەسەرێکی تەواو بۆ ئاوسانی جگەری جۆری بی نییە، واتە چارەسەرێک کە ڤایرۆسەکە بە تەواوی لە جەستەدا لاببات. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە دەرمان هەیە کە دەتوانێت ئەم ڤایرۆسە ناچالاک بکات . ڤایرۆسی ناچالاک واتە ئەگەر ڤایرۆسەکەش لە جەستەتدا هەبێت، ئەگەری تووشبوون بە کەسانی تر زۆر کەمترە. هەروەها دەتوانێت کۆنتڕۆڵی زیانەکانی جگەر بکات.ئاوسانی جگەری جۆری بی چەندە؟
بەپێی ئاماری ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO)، ئاوسانی جگەری جۆری بی باوترین هەوکردنی جگەرە لە جیهاندا . تەنها بیربکەرەوە، مەزەندە دەکرێت کە نزیکەی ٢٥٤ ملیۆن کەس لە جیهاندا تووشی ئەم حاڵەتە درێژخایەنەی ئاوسانی جگەری جۆری بی بوون. تەنانەت لە وڵاتانی وەک ئەمریکاش هەزاران کەس تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن. هەرچەندە ئامارێکی ورد سەبارەت بە دۆخی وڵاتەکەمان نییە، بەڵام ئەمە نەخۆشییەکە کە لە نێو ئێمەدا تەواو باو و ئاساییە.نیشانەکانی هەوکردنی جگەری جۆری بی چین؟
هەندێک جار دەتوانیت تووشی ئاوسانی جگەری جۆری بی بیت و هیچ نیشانەیەکت نەبێت . ئەوە کێشەی ئەمەیە. ئەگەر نیشانەکان دەرکەوتن، لەوانەیە بریتی بن لە:جگە لەمانە نیشانە تایبەتەکانیش هەن کە لەکاتی تێکچوونی جگەردا دەردەکەون:- میز زەردی تۆخ یان قاوەیی دەبێت
- پیسایی دەبێتە ڕەنگی سووک، ڕەنگی گڵین
- ئاوسانی سک و دەست و پێ (بەهۆی ڕاگرتنی شلە)
- زەردبوونی سپییەکانی چاو و پێست - ئەمەش ئەوەیە کە پێی دەڵێین زەردوویی .
لەبیرت بێت هەبوونی یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە مانای ئەوە نییە کە تووشی ئاوسانی جگەری جۆری بی بوویت، بەڵام ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، ژیرانەیە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
بۆچی تووشی ئاوسانی جگەری جۆری بی دەبین؟ چۆن دەگوازرێتەوە؟
ئاوسانی جگەری جۆری B لە ڕێگەی بەرکەوتن بە شلەی جەستە لە کەسێکەوە بڵاودەبێتەوە کە ڤایرۆسی ئاوسانی جگەری جۆری Bی هەیە. ئەم شلانەی جەستە بریتین لە:- خوێن
- مەنی
- شلەی زێ
- لیک (هەرچەندە مەترسی گواستنەوە لە ڕێگەی لیکەوە کەمە، بەڵام لەڕێگەی شکاوی دەمەوە ڕوودەدات)
- لە دایکەوە بۆ منداڵ لە کاتی دووگیانی یان منداڵبوون (بۆ نموونە شلەی ئامنۆتیک، خوێنی دایک)
- شلەی سوڕی مانگانە
- دووبارە بەکارھێنانی دەرزی یان سرنجی بەکارھێنانی کەسێکی تووشبوو بە ڤایرۆسەکە. ئەمەش مەترسییەکی باو لە نێوان بەکارهێنەرانی ماددە هۆشبەرەکاندا.
- ئەنجامدانی سێکسی بێ پارێز لەگەڵ کەسێکی تووشبوو. واتە سێکسکردن بەبێ بەکارهێنانی کۆندۆم.
- برینداربوونێک لە ئامێرێکی تیژ کە بە خوێنی تووشبوو پیس بووە. بۆ نموونە لە ئامێرێکی پزیشکی (وەک چەقۆ) لە نەخۆشخانە، یان لە ئامێرێکی تووشبوو کە لە تاتۆخانە یان ئارایشتگایەکدا بەکاردەهێنرێت.
- لە دایکی تووشبووەوە بۆ کۆرپەکەی لە کاتی لەدایکبووندا. ئەمە ڕێگەی سەرەکی گواستنەوەی ئاوسانی جگەری جۆری B یە لە سەرانسەری جیهاندا. هەر بۆیە دایکانی دووگیان پشکنینی ئاوسانی جگەری جۆری Bیان بۆ دەکرێت.
کێ مەترسی تووشبوون بە ئاوسانی جگەری جۆری B زیاترە؟
هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئاوسانی جگەری جۆری بی بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە:- ئەو کەسانەی کە هەوکردنی سێکسی تریان هەیە (STIs)، وەک ئایدز.
- ئەو کەسانەی کە دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر دەخۆن. ئەم دەرمانانە بۆ کۆنترۆڵکردنی سیستەمی بەرگری لەش بۆ هەندێک نەخۆشی دەدرێن، بۆ نموونە دوای چاندنی ئەندامەکانی جەستە.
- ئەو کەسانەی بەهۆی نەخۆشی گورچیلەوە چارەسەری پاککردنەوەی خوێن (شۆردنی خوێن)یان بۆ دەکرێت.
- ئەو کەسانەی کە نەخۆشی تری جگەریان هەیە.
- کارمەندانی چاودێری تەندروستی. چونکە زۆرجار بەرکەوتنیان لەگەڵ نەخۆشەکاندا هەیە، مەترسی ئەوە هەیە کە بە شتێکی وەک دەرزی چەقۆیان لێبدرێت.
- ئەو کەسانەی لە یەک ماڵدا لەگەڵ کەسێکی تووشبوودا دەژین. (گرنگە دوور بکەویتەوە لە هاوبەشکردنی بابەتی کەسی)
کەسێک کە هەوکردنی جگەری جۆری بی هەیە تا کەی دەتوانێت تووش بێت؟
دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ کەسێکی تر بگوازیتەوە بە مەرجێک ڤایرۆسەکە لە جەستەتدا چالاک بێت. بۆ نموونە حاڵەتێکی کورتخایەنی هەوکردنی توندی جگەری جۆری B دەتوانێت بۆ ماوەی نزیکەی شەش مانگ بەردەوام بێت. دەتوانیت بە درێژایی ئەم ماوەیە ڤایرۆسەکە بڵاوبکەیتەوە. ئەگەر هەوکردنی درێژخایەنی جگەری جۆری بی چالاک بوویت، دەتوانیت نەخۆشییەکە بە درێژایی ژیانت بڵاوبکەیتەوە. بەڵام ئەگەر هەوکردنی درێژخایەنی جگەری جۆری بی ناچالاک بوویت، واتە ڤایرۆسەکە بە دەرمان کۆنتڕۆڵ دەکرێت، مەترسی بڵاوبوونەوەی زۆر کەمترە. پزیشکەکەت دەتوانێت پشکنینی خوێن بکات بۆ ئەوەی بزانێت ڤایرۆسی چالاک یان ناچالاک لە جەستەتدا هەیە.ئەو ئاڵۆزییانەی کە بەهۆی تووشبوون بە ئاوسانی جگەری جۆری B ڕوودەدەن چین؟
هەردوو جۆری ئاوسانی جگەری جۆری بی توند و درێژخایەن دەبنە هۆی ئاڵۆزییەکان. لەوانە:- لەکارکەوتنی توندی جگەر: ئەمە وەستانی لەناکاو و خێرای کارکردنی جگەرە. ئەم مەترسییە لەو کەسانەدا زیاترە کە هەوکردنی جگەری جۆری بی کورتخایەنیان هەیە.
- لەکارکەوتنی درێژخایەنی جگەر: هەوکردنی درێژخایەنی جگەری جۆری بی دەبێتە هۆی ئەوەی کە جگەر وردە وردە لەکاربکەوێت بە تێپەڕبوونی کات.
- نەخۆشی سیرۆزیس: ئەمە حاڵەتێکە کە جگەر ڕەق دەبێتەوە بەهۆی دروستبوونی شانەکانی پەڵە. ئەم پەڵەیە کاتێک ڕوودەدات کە جگەر زیانی پێگەیشتووە و هەوڵی چاککردنەوەی خۆی دەدات. لەگەڵ زیادبوونی زیانەکان، شانەکانی پەڵەش زیاد دەبن.
- ئاوسانی جگەری جۆری D: ئەمەش جۆرێکی تری هەوکردنی جگەرە. تەنها کاتێک دەتوانیت تووشی هەوکردنی جگەری جۆری B بوویت.
- شێرپەنجەی جگەر: هەوکردنی درێژخایەنی جگەری جۆری بی هۆکاری سەرەکی شێرپەنجەی جگەرە.
- ئاوسانی جگەری جۆری بی چالاککراوە: ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە ئاوسانی جگەری جۆری بی کە پێشتر کۆنترۆڵکرابوو لەناکاو دووبارە دەبێتەوە ئەگەر دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر بخۆیت، یان دوای وەستاندنی ئەو دەرمانانە.
چۆن بزانیت هەوکردنی جگەری جۆری بی هەیە؟
کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، پرسیارت لێدەکەن دەربارەی نیشانەکانت، پشکنینی جەستەیی بۆ دەکەن، پرسیاری ئەوە دەکەن کە ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا نەخۆشی جگەری هەیە؟ جگە لەوەش لەوانەیە پرسیاری شتگەلێکی وەک:- ئایا کارەکەت مەترسی بەرکەوتنی ڤایرۆسەکەت بۆ دروست دەکات؟ (بۆ نموونە کارمەندانی چاودێری تەندروستی)
- ئایا دەرمانی ناو خوێنبەر (IV) بەکاردەهێنیت؟
- ئایا سێکسی بێ پارێز لەگەڵ ئەو کەسانە دەکەیت کە پێت وایە لەوانەیە هەوکردنی جگەری جۆری بی هەبێت؟
چ جۆرە پشکنینێک دەکرێت؟
پزیشک بە شێوەیەکی سەرەکی ئەم پشکنینانە ئەنجام دەدات:- پشکنینی خوێن: ئەمانە دەتوانن پێت بڵێن کە ئایا هەوکردنی جگەری جۆری بی کورتخایەن یان درێژخایەن، هەروەها زانیاری زۆر لەسەر بڕی ڤایرۆسەکە و بارودۆخی جگەرەکەت.
- پشکنینی وێنەگرتن: بۆ نموونە دەتوانرێت لە سکانێکی وەک ئیلاستۆگرافی بەکاربهێنرێت بۆ پشکنینی ڕەقبوونی جگەر، یان سیرۆزی.
- بایۆپسی جگەر: ئەگەر پشکنینی خوێن و سکان بەس نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی ئەم پشکنینە بدات بۆ ئەوەی زیاتر دەربارەی جگەرت بزانێت. ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی نمونەیەکی بچووکی جگەر لە ڕێگەی دەرزییەکی بچووکەوە و پشکنینی لە تاقیگەدا.
چارەسەرەکانی ئاوسانی جگەری جۆری بی چین؟
شێوازی چارەسەرکردن بەپێی بارودۆخەکەت جیاوازە.1. چارەسەری خۆپارێزی
ئەمەش لە ماوەی 24 کاتژمێردا دەدرێت لە دوای بەرکەوتنی ڤایرۆسەکە، بۆ نموونە ئەگەر دارێکی دەرزی لێبکەیت یان سێکسی بێ پارێزراو لەگەڵ کەسێکدا کرد کە تووشی ڤایرۆسەکە بوویت.- کوتانی ئاوسانی جگەری جۆری B: چەند ژەمێک لە کوتانەکە دەدرێت.
- گڵۆبۆلین بەرگری ئاوسانی جگەری جۆری B (HBIG): ئەمەش دژەتەنی تێدایە کە بەرەنگاریی ڤایرۆسەکە دەبێتەوە. پاراستنی دەستبەجێ دابین دەکات.
2. چارەسەری کورتخایەنی ئاوسانی جگەری جۆری B (Acute hepatitis B)
هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ هەوکردنی جگەری جۆری بی کورتخایەن نییە. لەوانەیە پزیشکەکەت شلەی IVت پێبدات ئەگەر زۆر ڕشانەوەت هەیە یان سکچوونت هەبێت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕێگریکردن لە ئاوچنیانی لەش , کە کاتێکە جەستەت ئاوی زۆر لەدەست دەدات. ئاوچنیانی لەش کاتێکە کە جەستەت شلەی زۆر لەدەست دەدات و ناتوانێت بە باشی کار بکات. زۆرجار پشوودان و خۆراکی خۆراکی گرنگترین کارەکانن.3. چارەسەری درێژخایەنی ئاوسانی جگەری جۆری B
چارەسەری ئاوسانی درێژخایەنی جگەری جۆری B بەپێی نیشانەکانت و تەندروستی گشتی دەگۆڕێت.- چاودێری: ڕەنگە ئەم وشەیە ترسناک دەربکەوێت، بەڵام مانای ئەوەیە پزیشکەکەت بەردەوام چاودێری تەندروستی تۆ دەکات. سێ بۆ شەش مانگ جارێک چاوپێکەوتنی بەدواداچوونت دەبێت. پشکنینی خوێن و سکان دەکەن بۆ پشکنینی باری ڤایرۆسی و کارکردنی جگەر.
- دەرمان: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە ڤایرۆس یان بەرگری گۆڕینی بنووسێت. ئەم دەرمانانە کۆنتڕۆڵی ڤایرۆسەکە دەکەن، زیانەکانی جگەر کەمدەکەنەوە، مەترسی گواستنەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی دیکە کەمدەکەنەوە. لەوانەیە پێویست بکات ئەم دەرمانانە تا کۆتایی ژیانت بخۆیت.
- نەشتەرگەری:ئەگەر ئاوسانی جگەری جۆری B بووە هۆی شێرپەنجەی جگەر، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات بۆ لابردنی ئەو بەشەی جگەر. ئەگەر پێویستی بە دەرهێنانی تەواوی جگەر بوو، ڕەنگە پێویست بە چاندنی جگەر بکرێت.
چۆن دەتوانیت مەترسی تووشبوون بە ئاوسانی جگەری جۆری بی کەم بکەیتەوە؟
کوتان باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لەم هەوکردنە. وەرگرتنی هەر سێ ژەمی ڤاکسینی ئاوسانی جگەری جۆری بی (هەندێک ڤاکسین تەنها دوو ژەمە دەرمانی پێویستیان هەیە) پارێزگارییەکی تەواوت پێدەبەخشێت. ئەم دەرزیانە بەزۆری پێویستە لە ماوەی شەش مانگدا بدرێن. لەم نێوەندەدا شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت:- ئەنجامدانی سێکسی سەلامەت: ئەگەر نازانیت هاوبەشی ژیانت ڤایرۆسەکەی هەیە یان نا، هەمیشە کۆندۆمی لاتەکس یان پۆلی یورتان بەکاربهێنە.
- بابەتی کەسی هاوبەش مەکە: ئاوسانی جگەری جۆری بی دەتوانێت لە ڕێگەی خوێنی تووشبووەوە بگوازرێتەوە لەسەر شتگەلێکی وەک فڵچەی ددان و ڕیشتاشی.
- بەکارهێنانی دەرزی سەلامەت مەشق بکە: ئەگەر بەکارهێنەری دەرمانی ناو خوێنبەریت، هەرگیز دەرزی یان سرنج لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش نەکات. ئەگەر تاتۆ یان کونکردنی گوێت کرد، دڵنیابە لەوەی کە ئامێری پاک و تەعقیمکراو بەکاردەهێنیت.
ئەگەر هەوکردنی جگەری جۆری بی بووم چۆن ڕێگری بکەم لە تووشبوون بە کەسانی تر؟
یەکەم شت کە بیکەیت ئەوەیە بزانیت کە ئایا ڤایرۆسەکەت هەیە یان نا. ڕێکخراوی CDC (ناوەندەکانی کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکان) لە ئەمریکا پێشنیاری ئەوە دەکات کە هەموو کەسێک کە تەمەنی لە سەرووی ١٨ ساڵەوە بێت، لانیکەم جارێک لە ژیانیدا پشکنینی ئاوسانی جگەری جۆری بی بکات.- ئەگەر تووشی هەوکردنی توندی جگەری جۆری بی بوویت، باشتر وایە لە ماڵەوە بمێنیتەوە و دوور بکەویتەوە لە چوونە سەر کار یان پەیوەندی کۆمەڵایەتی لەگەڵ کەسانی تر لەکاتێکدا نیشانەکانت هەیە.
- ئەگەر حاڵەتێکی درێژخایەنت هەیە، ئەو دەرمانانە بە وردی بخۆ کە پزیشکەکەت بۆت نووسیوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی تر.
- بە خێزانەکەت و ئەو کەسانە بڵێ کە سێکسیان لەگەڵ دەکەیت بۆ وەرگرتنی ڤاکسینی ئاوسانی جگەری جۆری بی.
- مەهێڵە کەس دەست لە خوێن و شلەی جەستەت بدات. ئەگەر برینت هەبوو بە باشی دایبپۆشە.
چۆن ئاگاداری خۆم بم لەکاتێکدا لەگەڵ هەوکردنی درێژخایەنی جگەری جۆری بی دەژیم؟
نیشانەکانی هەوکردنی درێژخایەنی جگەری جۆری B دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات بگۆڕێت. یەکێک لەو ڕێگایانەی کە دەتوانیت ئاگاداری خۆت بیت ئەوەیە کە لە پەیوەندییەکی نزیکدا لەگەڵ تیمی پزیشکی خۆتدا بمێنیتەوە. لێرەدا چەند پێشنیارێکی تر دەخەینەڕوو:- دوور بکەوەرەوە لە کحول: ئەگەر ڕۆژانە زیاتر لە 1.5 - 2 ئۆنسە کحول بخۆیتەوە (ئەوە نزیکەی یەک شوت مەی یان دەبەیەک بیرە)، ژەهرەکان دەتوانن لە جگەرتدا کۆببنەوە. ئەمەش زیانێکی زۆری هەیە بۆ کەسێک کە هەوکردنی جگەری جۆری بی هەیە.
- خواردنی باش: پلێتەکەت پڕ بکە لە پرۆتینی بێ چەوری و میوە و سەوزە. ڕێجیمێکی دەریای ناوەڕاستئەمە پلانێکی خۆراکی باشە کە یارمەتی پشتگیری تەندروستی جگەر دەدات. بە سادەیی خواردنی زیاتری سەوزە و میوە و گیا و زەیتی زەیتون و ماسی و گوێز و تازە.
- بەدوای پشتگیریدا بگەڕێ: بەسەربردنی کات لەگەڵ کەسانێک کە دەزانن بە چیدا تێدەپەڕیت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. لەوانەیە گروپی پشتیوانی بۆ ئەو کەسانە هەبن کە لە دۆخێکی هاوشێوەدان.
- پێش خواردنی دەرمانی نوێ ئاگاداربە: ئەمەش دەرمانی گیایی دەگرێتەوە. هەندێک گیا زیان بە جگەرت دەگەیەنن یان کارلێک لەگەڵ ئەو دەرمانانەی تردا بکەن کە دەیخۆیت. بۆیە پێش دەستپێکردنی هەر شتێکی نوێ پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
- خۆت بپارێزە لە هەوکردنی تری جگەر: ئەگەر کوتانی دژە ئاوسانی جگەری جۆری A نەکراوە، ئەوا وەریبگرە. پشکنینی ئاوسانی جگەری جۆری سی بکە و ئەگەر تووشی بوویت چارەسەر بکە. ئاوسانی جگەری جۆری سی نەخۆشییەکی چارەسەرکراوە.
لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت
وەک زۆرێک لە ڤایرۆسەکانی ئاوسانی جگەر، ئاوسانی جگەری جۆری بی دەتوانێت بە دزییەوە بچێتە ناو جەستەتەوە. لەوانەیە تەنانەت نەزانیت کە هەتە. دەکرێت حاڵەتێکی کورتخایەن بێت. بەڵام زۆربەی کاتەکان هەوکردنی جگەری جۆری بی نەخۆشییەکی درێژخایەنە و هیچ چارەسەرێکی نییە. ئەگەر پشکنینت بۆ کراوە و دەرکەوتووە کە هەوکردنی جگەری جۆری بی هەیە، لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەم نەخۆشییە چۆن ژیانت دەگۆڕێت. هەروەها لەوانەیە نیگەران بیت لەوەی ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی تر دەگوازیتەوە.بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە دەرمان هەیە کە دەتوانێت ڕێگریت لێبکات لە بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسی درێژخایەنی ئاوسانی جگەری جۆری بی بۆ کەسانی دیکە. وە هەنگاو هەیە کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ پاراستنی تەندروستی گشتی خۆت و پاراستنی کەسانی تر.پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات پلانێک بۆ ژیان لەگەڵ ئاوسانی جگەری جۆری بی دابنێیت. هەروەها گروپی پشتیوانی هەن کە شوێنێکی سەلامەت بۆ هاوبەشکردنی چیرۆکەکەت و ئاڵوگۆڕی ئەزموونەکانت دابین دەکەن. تۆ تەنیا نیت. خەمت نەبێت، بە پەروەردە و چارەسەری دروست و گۆڕینی شێوازی ژیان، تۆش دەتوانیت ژیانێکی تەندروست و ئاسایی بژیت.
` ئاوسانی جگەری جۆری بی، جگەر، هەوکردنی ڤایرۆسی، سیرۆزیس، شێرپەنجەی جگەر، ڤاکسینی ئاوسانی جگەری جۆری بی، هەوکردنی درێژخایەنی جگەری جۆری بی
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment