هەموومان دەزانین خواردنی سەوزە و میوەی وەک مۆز و پرتەقاڵ و برۆکلی زۆر باشە بۆ جەستە. یەکێک لە ماددە خۆراکییە تایبەتەکان کە لەم خۆراکانەدا هەیە بریتییە لە پۆتاسیۆم . بەڵام ئایا دەزانی پۆتاسیۆم کە پێویستە بۆ لەش، ئەگەر لە جەستەدا زۆر زیاد بکات، دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات؟ زۆر کەس ئەمە نازانن. بۆیە ئەمڕۆ باس لە زیادبوونی ئاستی پۆتاسیۆم دەکەین لە خوێندا، کە حاڵەتێکە ناسراوە بە هایپەرکالیمیا , لە ڕووی پزیشکییەوە.
پۆتاسیۆم بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی پۆتاسیۆم کانزایەکی سەرەکییە کە پێویستە بۆ کارکردنی دروستی دەمار و ماسولکەکانی جەستەمان. هەروەها پێی دەڵێین ئەلکترۆلایت . وەک سیستەمێکی کارەبایی بچووک لە ناو جەستەماندا بیری لێبکەرەوە. پۆتاسیۆم یارمەتی ئەم پەیامانە دەدات بە ئاسانی گەشت بکەن.
هەندێک لە ئەرکە سەرەکییەکانی پۆتاسیۆم بریتین لە:
- پاراستنی لێدانی دڵ بە ڕیتمێکی ڕێکوپێک.
- هێشتنەوەی پەستانی خوێنمان بە جێگیری.
- پەیوەندی دروست لە نێوان ماسولکە و دەمارەکاندا .
بە شێوەیەکی ئاسایی جەستەی کەسێکی تەندروست زۆر باشە لە کۆنتڕۆڵکردنی ئەم ئاستە پۆتاسیۆمە. ئێمە ئەو بڕە لە خۆراک وەردەگرین کە پێویستمانە و زیادە لە ڕێگەی گورچیلەکانمانەوە لە میزدا دەرئەدەین. بەڵام کێشەکە لەو کاتەوە دەست پێدەکات کە گورچیلەکان بە باشی کار ناکەن. ئەوە کاتێکە کە پۆتاسیۆمی زۆر لە جەستەدا کۆدەبێتەوە و ئاستی خوێن بەرز دەبێتەوە.
چۆن ئاستی پۆتاسیۆمەکەت دەپێویت؟
پزیشکەکەت دەتوانێت بە پشکنینی سادەی خوێن بڕی پۆتاسیۆم لە خوێندا بپێوێت. ئەنجامەکان بارودۆخی تۆ دیاری دەکەن.
| ئاستی پۆتاسیۆم | بەها (mmol/L) | واتا |
|---|---|---|
| ئاستی مامناوەند | 3.5 – 5.5 مۆل/ل | ئەمە ئەو ئاستەیە کە پێویستە کەسێکی پێگەیشتوو و تەندروست هەیبێ. |
| ئاستی بەرز (Hyperkalemia) | زیاتر لە 5.5 مۆل/ل | ئەم ئاستە بەرچاوە، دەبێت هۆکارەکەی بدۆزرێتەوە و چارەسەر بکرێت. |
| ئاستێکی بەرزی مەترسیدار | زیاتر لە ٦.٥ مۆل/ل | ئەمە دۆخێکی زۆر مەترسیدارە . پێویستت بە چاودێری پزیشکی دەستبەجێیە. بە ئەگەرێکی زۆرەوە پێویستت بە چوونە بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) دەبێت. |
هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت بڵێت تۆ تووشی زیادبوونی کالیسیۆمی "توند" بوویت، واتە دەتوانرێت لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا بە چارەسەر کۆنتڕۆڵ بکرێت. بەڵام ئەگەر بڵێن بەرزبوونەوەی کالیسیۆمی "درێژخایەن"، ئەوە مانای وایە کە پێویستە چارەسەر وەربگریت بۆ ئەوەی لە درێژخایەندا کۆنتڕۆڵی بکەیت.
بۆچی ئاستی پۆتاسیۆم لە جەستەماندا زیاد دەکات؟
هۆکاری سەرەکی و باوترین بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم نەخۆشی گورچیلەیە . کاتێک فلتەری جەستەمان کە گورچیلەکانە بە باشی کار ناکەن، ئەوا توانای دەرکردنی ئەو پۆتاسیۆمە زیادەیەی کە لە لەشدا کۆدەبێتەوە لە ڕێگەی میزەوە. پاشان، ئەو پۆتاسیۆمە لە خوێندا کۆدەبێتەوە و ئاستەکەی زیاد دەکات.
بیهێنە بەرچاوت کەسێک کە نەخۆشی گورچیلەی هەیە. پزیشکەکەی ئامۆژگاری کردووە کە ئەو خۆراکانە سنووردار بکات کە پۆتاسیۆمیان زۆرە، وەک مۆز و پرتەقاڵ و ئەڤۆگادۆ. بەڵام ئەگەر کەسەکە بەردەوام بێت لە خواردنی ئەم خواردنانە بەبێ ئەوەی پابەندی ئامۆژگارییەکان بێت، گورچیلە لاوازەکانی ناتوانێت ئەم پۆتاسیۆمە زیادەیە دەربکات. ئەنجامەکەی بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم لە خوێندا بە شێوەیەکی مەترسیدارە.
خشتەی خوارەوە هەندێک لە هۆکارە سەرەکی و بچووکەکانی بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم نیشان دەدات.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| هۆکاری سەرەکی و باو | |
| نەخۆشی گورچیلە | ئەمەش باوترین هۆکارە. کاتێک گورچیلە لەکارکەوت، توانای دەردانی پۆتاسیۆم کەم دەبێتەوە. |
| ئەو خۆراکانەی کە پۆتاسیۆمیان زۆرە | خواردنی ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە پۆتاسیۆم (مۆز، پرتەقاڵ، میوەی وشککراوە، ئەڤۆگادۆ) کاتێک نەخۆشی گورچیلەت هەیە . |
| هەندێک دەرمان | شتگەلێکی وەک هەندێک دەرمانی بەرزی پەستانی خوێن دەبێتە هۆی ئەوەی کە گورچیلە لابردنی پۆتاسیۆم قورس بێت. |
| هۆکارەکانی تر (کەمتر باو) | |
| نەخۆشی ئەدیسۆن | ئەمەش نەخۆشییەکی هۆرمۆنییە و کێشەی گورچیلە دروست دەکات. |
| نەخۆشی شەکرەی کۆنترۆڵ نەکراو | ئەگەر نەخۆشی شەکرە بە باشی کۆنتڕۆڵ نەکرێت زیانەکانی گورچیلە ڕووبدات. |
| ئاوچنیانی لەش | کاتێک لەش ئاوی کەم دەبێتەوە، ڕەنگە کارکردنی گورچیلە تێکبچێت. |
| سووتان یان برینداربوونی سەخت | لەم جۆرە حاڵەتانەدا پۆتاسیۆم لە خانەکانەوە دەردەدرێت بۆ ناو خوێن. |
| حاڵەتە پزیشکییەکانی تر | چارەسەری کیمیایی بۆ سستبوونی دڵی کۆنگێستیڤ، ئایدز و شێرپەنجە. |
زیادبوونی پۆتاسیۆم چۆن کاریگەری لەسەر جەستە دەبێت؟
یەکێک لە ئەرکە سەرەکییەکانی پۆتاسیۆم یارمەتیدانی گواستنەوەی سیگناڵەکانە لە نێوان ماسولکە و دەمارەکاندا. کەواتە کاتێک ئاستی پۆتاسیۆم لە خوێندا زیاد دەکات، ئەم سیستەمە ئاماژەدانە تێکدەچێت. توندترین کاریگەری لەسەر دڵمانە.
- ناڕێکی لێدانی دڵ (Arrhythmias): دڵیش ماسولکە. پۆتاسیۆم یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئەو سیگناڵە کارەباییانە دەدات کە دەچنە ماسولکەکانی دڵ، چینە ماسولکەکانی ناوەڕاستی دڵ، هەروەها هێشتنەوەی لێدانی دڵ بە شێوەیەکی ڕیتمیک. کاتێک ئاستی پۆتاسیۆم بەرز دەبێتەوە، ئەم سیگناڵە کارەباییانە تێکدەچن و دڵ دەست دەکات بە لێدانی زۆر خێرا، یان زۆر خێرا، یان بە شێوەیەکی ناڕێک. ئەمە مەترسیدارترین حاڵەتە.
- جەڵتەی دڵ : ئەم لێدانی ناڕێکی دڵ ئەگەر چارەسەر نەکرێت دەبێتە هۆی جەڵتەی دڵ.
- لاوازی ماسولکەکان یان ئیفلیجی : زیادبوونی ئاستی پۆتاسیۆم ئەو سیگناڵانە تێکدەدات کە دەنێردرێت بۆ ماسولکەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی لاوازبوونی ماسولکەکان یان ئیفلیجی، کە لە قاچ و پێیەکانەوە دەست پێدەکات و وردە وردە بەسەر جەستەدا بڵاودەبێتەوە.
ڕێژەی زۆر بەرزی پۆتاسیۆم حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە و نابێت پشتگوێ بخرێت چونکە دەبێتە هۆی جەڵتەی دڵ.
ئەگەر حاڵەتێکی وەک نەخۆشی گورچیلە، شەکرە، یان نەخۆشی دڵت هەبوو، پێویستە هەمیشە ئاگاداری ئاستی پۆتاسیۆمەکەت بیت. دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت دەربارەی ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و خۆراکی گونجاو بۆت. بەبێ ئامۆژگاری پزیشک هیچ ڤیتامین و تەواوکەرێک مەخۆ. ئەگەر هەستت کرد لێدانی دڵت نائاساییە، هەستت بە ئازاری سنگت کرد، هەناسەدانت سەختە، یان لاوازی ماسولکەکانت، زۆر گرنگە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەرچەندە پۆتاسیۆم ماددەیەکی خۆراکی سەرەکییە بۆ لەش، بەڵام بەرزبوونەوەی ئاستی لە خوێندا (Hyperkalemia) حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە.
- هۆکاری سەرەکی بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم لە خوێندا تێکچوونی کارکردنی گورچیلەیە.
- بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم لەڕادەبەدەر دەبێتە هۆی ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر کارکردنی دڵ، دەبێتە هۆی ناڕێکی لێدانی دڵ و جەڵتەی دڵ.
- ئەگەر حاڵەتێکی درێژخایەنت هەبوو، وەک نەخۆشی گورچیلە یان شەکرە، هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی خۆراک و دەرمانەکانت بکە.
- هەرگیز پشتگوێی نیشانەکانی وەک لێدانی نائاسایی دڵ، ئازاری سنگ، یان لاوازبوونی لەناکاوی ماسولکەکان پشتگوێ مەخە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە