ئایا هەڵامەتی باو یان ئەنفلۆنزا؟ تێگەیشتن لە جیاوازی

تۆ ئەو هەستە دەزانیت- تۆ تەنها خۆت نیت. قوڕگت هەست بە خراپبوون دەکات، سەرت هەست بە کەمێک قورس دەکات، و دەست دەکەیت بە پرسیارکردن، "ئایا ئەمە تەنها سەرمایەکی ئاساییە، یان من بە ئەنفلۆنزاوە دێمە خوارەوە؟" سەرلێشێواوییەکی باو و ئاساییە چونکە زۆرجار نیشانەکانیان سەریەک دەخەن. بەڵام جیاوازییەکی دیار لە نێوان ئەم دووانەدا هەیە. ئەمڕۆ، ئێمە یارمەتیت دەدەین بۆ دیاریکردنی جیاوازی نێوان هەڵامەت و ئەنفلۆنزا بە ڕوونی.

جیاوازی سەرەکی چییە؟

بە سادەیی، هەردوو هەڵامەت و ئەنفلۆنزا هەوکردنی ڤایرۆسین کە کاریگەرییان لەسەر سیستەمی هەناسەدانت هەیە- لووت، قوڕگ و سییەکان. بەڵام بەهۆی جۆرە جیاوازەکانی ڤایرۆسەوە دروست دەبن.

• سەرمابوون: بە شێوەیەکی ئاسایی بەهۆی ڤایرۆسە سووکەکانی وەک ڤایرۆسی ڕینۆڤایرۆسەوە دروست دەبێت. ئەم نەخۆشیانە بەزۆری سووکن و لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا چارەسەر دەبن.
• ئەنفلۆنزا (ئەنفلۆنزا): بەهۆی ڤایرۆسی ئەنفلۆنزاوە دروست دەبێت. بەگشتی ئەنفلۆنزا توندترە لە سەرمابوون و هەندێکجار دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییە جددیەکانی وەک هەوکردنی سییەکان .

جیاوازییەکی سەرەکی ئەوەیە کە زۆرجار ئەنفلۆنزا لەناکاو و بە توندی لێت دەدات. لەوانەیە بەیانیان هەست بە باشی بکەیت و تا پاشنیوەڕۆ بە تەواوی ماندوو بیت. بە پێچەوانەوە، بەزۆری لە ماوەی یەک یان دوو ڕۆژدا هەڵامەت وردە وردە دروست دەبێت و نیشانەکانی بە هێواشی دەردەکەون.

ناسینەوەی نیشانەکان

خشتەی خوارەوە یارمەتیت دەدات لە جیاوازی نیشانەکان بە چاوێک تێبگەیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکی بکەیت؟

بەگشتی دەتوانرێت سەرمابوون لە ماڵەوە بە پشوودان و شلەی زۆر بەڕێوەبچێت. بەڵام ئەگەر گومانت هەیە کە تووشی ئەنفلۆنزا بوویت- بە تایبەت ئەگەر کەوتیتە یەکێک لەم گروپانەی مەترسیدارەوە- ژیرانەیە بەپەلە ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت:

• منداڵانی خوار تەمەنی ٥ ساڵ
• گەورەساڵانی تەمەن ٦٥ ساڵ و سەرووتر
• تاکەکانی دووگیان
• ئەو کەسانەی کە حاڵەتی تەندروستی درێژخایەنیان هەیە وەک نەخۆشی شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ، تەنگەنەفەسی، یان نەخۆشی گورچیلە.

سەرەڕای ئەوەش، ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت ئەم نیشانە ئاگادارکردنەوەیان پیشان دا، دوا مەخە- دەستبەجێ داوای یارمەتی پزیشکی بکە یان بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتن:

• سەختی هەناسەدان یان هەناسەدانی خێرا
• ئازاری سنگ یان فشار
• سەرگێژخواردن یان سەرلێشێواوی لەناکاو
• ڕشانەوەیەکی توند
• گرژبوون
• ئەو نیشانانەی کە باشتر دەبن بەڵام دواتر بە تایەکی زۆر و خراپتربوونی کۆکە دەگەڕێنەوە

چارەسەر و خۆپاراستن

چارەسەری تایبەت بۆ سەرمابوون نییە. باشترین ڕێگا بریتییە لە پشوودانی زۆر، مانەوە لە ئاودا لەگەڵ شلە گەرمەکان (وەک شۆرباو)، و خواردنی دەرمانی بێ دەرمان وەک ئەسیتامینۆفین (ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری کردبێت) بۆ بەڕێوەبردنی تا و ئازارەکان.

بەڵام بۆ ئەنفلۆنزا، ڕەنگە هەندێک جار پزیشکەکەت دەرمانی دژە ڤایرۆس بنووسێت.

دەرمانی دژە ڤایرۆس چین؟

ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە یارمەتیدەرن بۆ وەستاندنی ڤایرۆسەکە لە زۆربوون لە ناو جەستەتدا. گرنگە ئاماژە بەوە بکەین کە ئەمانە دژە زیندەیی نین . دژە زیندەییەکان تەنها چارەسەری هەوکردنی بەکتریا دەکەن و هیچ کاریگەرییەکیان لەسەر ڤایرۆسەکان نییە. دەرمانی دژە ڤایرۆس زۆرترین کاریگەری هەیە کاتێک لە ماوەی ٤٨ کاتژمێری یەکەمی سەرەتای دەرکەوتنی نیشانەکاندا دەست پێبکرێت. هەر لەبەر ئەمەشە گرنگە بە خێرایی سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر گومانت لە ئەنفلۆنزا هەبوو.

چۆن خۆت بپارێزیت؟

"خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن" وەک دەڵێن.

1. ڤاکسینی ئەنفلۆنزا: کاریگەرترین ڕێگە بۆ خۆپاراستن لە ئەنفلۆنزا بریتییە لە ڤاکسینی ساڵانەی ئەنفلۆنزا. بۆ زانیاری زیاتر لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری تەندروستی خۆت قسە بکە.

2- زوو زوو دەستشۆردن: شوشتنی دەستەکانت بە ئاو و سابون بەشێوەیەکی بەرچاو بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکان کەمدەکاتەوە.

3. دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدان لە دەموچاوت:ڤایرۆسەکان بە ئاسانی دەچنە ناو جەستەتەوە کاتێک دەست لە چاوەکانت، لووتت، یان دەمت دەدەیت.

4- لە ماڵەوە بمێنەرەوە ئەگەر نەخۆش بوویت: ئەگەر هەست بە ناخۆشی دەکەیت، لە ماڵەوە بمێنەرەوە بۆ پشوودان و ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر.

سەرمابوون، ئەنفلۆنزا، تا، قەرەباڵغی، ئەنفلۆنزا، سەرمابوون بەرامبەر ئەنفلۆنزا، نیشانەکان، نەخۆشی هەناسەدان، هەوکردنی ڤایرۆسی، ئازاری جەستە