با زیاتر دەربارەی نەخۆشی جگەر بزانین! با باسی ئەم بابەتە بکەین!

جگەر ئەندامێکی زۆر گرنگە لە جەستەتدا. وەک فلتەرێک لە جەستەماندا کاردەکات. ژەهرەکان لە خوێندا دەپاڵێوێت و لایان دەبات. بەڵام، سنوورێک هەیە بۆ ئەوەی ئەم فلتەرە دەتوانێت مامەڵە لەگەڵ چیدا بکات، ڕاستە؟ هەندێک جار، هەر ئەم کارە دەتوانێت زیان بە جگەر بگەیەنێت. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی نەخۆشیەکانی جگەر بکەین.

نەخۆشی جگەر چییە؟

کاتێک دەڵێین 'نەخۆشی جگەر'، پزیشکان بەزۆری باس لەو حاڵەتانە دەکەن کە وردە وردە زیان بە جگەر دەگەیەنن، بە تێپەڕبوونی کات، یان درێژخایەنن . ئەمانە دەتوانن بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسی , ژەهری جۆراوجۆر, یان هەندێک حاڵەتی گۆڕانکاری خۆراکەوە بێت. شتە سەرسوڕهێنەرەکە ئەوەیە جگەر توانایەکی سەرسوڕهێنەری هەیە بۆ چاککردنەوەی خۆی. بەڵام کاتێک بەردەوام بەکاردەهێنرێت، ئەو توانایە وردە وردە کەم دەبێتەوە.

قۆناغەکانی نەخۆشی درێژخایەنی جگەر چین؟

بەزۆری چوار قۆناغی سەرەکی نەخۆشی جگەر هەیە کە ماوەیەکی زۆرە بەردەوامە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

قۆناغی یەکەم: هەوکردنی جگەر

قۆناغی یەکەم بریتییە لە هەوکردنی جگەر. بە سادەیی ئەمە ئاوسانی شانەکانی جگەرە. هەروەک چۆن کاتێک لە شوێنێک بریندار دەبین، ئاوساوە، کاتێک جگەر زیانی پێدەگات یان ژەهراوی بوو، ئەم ئاوسانە لە وەڵامی ئەوەدا ڕوودەدات. ئەمەش بۆ نەهێشتنی هەوکردنەکە و دەستپێکردنی پرۆسەی چاکبوونەوە ڕوودەدات. ئەمەش دەتوانرێت بە ئاوسانی کتوپڕ و کاتی (هەوکردنی جگەری توند) چارەسەر بکرێت. بەڵام ئەگەر زیانێکی بەردەوام یان ژەهراویبوون هەبێت، ئاوسانەکە بەردەوام دەبێت. بەهۆی ئەم حاڵەتە درێژخایەنەی هەوکردنی جگەر (هەوکردنی درێژخایەنی جگەر) , لەگەڵ هەوڵی چاکبوونەوەی جگەر بە تێپەڕبوونی کات، پەڵە (ڕیشاڵی) لە کۆتاییدا دەست دەکات بە دروستبوون.

قۆناغی دووەم: ڕیشاڵی

قۆناغی دووەم بریتییە لە ڕیشاڵی. ئەمەش کاتێکە کە شانەکانی پەڵە وردە وردە لە جگەردا کۆدەبنەوە و وا دەکات ڕەق و ڕەق بێت. وەکو پەڕۆیەکی کۆن وایە. ئەم شانە پەڵەیە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ جگەر، واتە کەمتر ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان دەگەیەنرێتە جگەر. بەم شێوەیە جگەر دەست دەکات بە لەدەستدانی کارکردنی هێواش هێواش. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە بەشێک لەم ڕیشاڵییە دەتوانرێت پێچەوانە بکرێتەوە. واتە ئەگەر زیانەکان بە ڕادەی پێویست کەم بکرێنەوە، خانەکانی جگەر دەتوانن دووبارە دروست ببنەوە و شانەکانی پەڵە کەم ببنەوە.

قۆناغی سێیەم: نەخۆشی سیرۆزیس

قۆناغی سێیەم بریتییە لە نەخۆشی سیرۆزیس کە بریتییە لە پەڵەی توند و ناگەڕاوە و هەمیشەیی جگەر.لێرەدایە کە ڕیشاڵی دەبێتە شتێکی گەڕانەوەنەکراو. کاتێک جگەر بەشی پێویست خانە تەندروستەکانی لەدەست دەدات بۆ ئەوەی کار بکات، شانەکان چیتر ناتوانن دووبارە دروست ببنەوە. بەڵام تەنانەت لەم قۆناغەشدا ڕێگا هەیە بۆ ڕاگرتن یان خاوکردنەوەی زیانەکان. لەگەڵ دەستپێکردنی کاریگەری سیرۆزیس لەسەر کارکردنی جگەر، ڕەنگە سەرەتا هەست بە جیاوازییەکی زۆر نەکەیت، چونکە جەستەت هەوڵدەدات قەرەبووی لەدەستدانەکە بکاتەوە.

قۆناغی چوارەم: لەکارکەوتنی جگەر

قۆناغی کۆتایی، یان چوارەم، لەکارکەوتنی جگەرە. ئەمەش کاتێکە کە جگەر ناتوانێت ئیتر کار بکات بۆ دابینکردنی پێداویستییەکانی لەش. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی سیرۆزی قەرەبوو نەکراوە – ئەمەش واتە جەستە ناتوانێت قەرەبووی لەدەستدانی جگەر بکاتەوە. لەگەڵ تێکچوونی کارەکانی جگەر وردە وردە، دەست دەکەیت بە هەستکردن بە کاریگەرییەکانی لە سەرانسەری جەستەتدا. لەکارکەوتنی درێژخایەنی جگەر پرۆسەیەکی وردە وردە، بەڵام بەبێ چاندنی جگەر، دواجار دەبێتە هۆی مردن. لەبیرت بێت بۆ مانەوە پێویستمان بە جگەر هەیە.

نەخۆشیەکانی جگەر تا چەند باون؟

ئەگەر باس لەوە بکەین کە ئەم نەخۆشییە جگەر چەندە باوە، ساڵانە نزیکەی ٢ ملیۆن کەس لە جیهاندا دەبێتە هۆی مردن. ئەمەش نزیکەی 4%ی هەموو مردنەکانە. زۆربەی مردنەکان بەهۆی ئاڵۆزییەکانی نەخۆشی سیرۆزیسەوەیە. ئەگەری تووشبوون بەم نەخۆشییە لە پیاوان نزیکەی دوو هێندە زیاترە لە ئافرەتان.

یەکەم نیشانەکانی نەخۆشی جگەر چین؟

زۆربەی کات ئەم نەخۆشییە درێژخایەنانەی جگەر لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی سەرەکی نیشان نادەن. بەڵام هەندێک جار، دەتوانێت وەک هەوکردنی جگەری لەناکاو و توند دەستپێبکات. بۆ نموونە ئەگەر هەوکردنی ڤایرۆسی هەوکردنی جگەرت هەبوو، قۆناغێکی توندی هەیە پێش ئەوەی ببێتە درێژخایەن. لەو ماوەیەدا لەوانەیە تا چەند ڕۆژێک تووشی تا و ئازاری گەدە و سکچوون ببیت. ئەگەر سیستەمی بەرگری لەش نەتوانێت بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکە بێت، ئەوا دەبێتە هەوکردنێکی درێژخایەن.

هەروەها هەندێک هۆکاری تری نەخۆشی جگەر دەتوانێت ببێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانە کتوپڕەکانی وەک ئەمانە لە سەرەتادا. نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشی جگەر بەزۆری زۆر دیار نین. دەتوانن بریتی بن لە:

• ئازاری بەشی سەرەوەی سک.
• سکچوون یان...خواردن بێ تامە .
• ماندوێتی و ناڕەحەتی (هەستکردن بە گشتی ماندوێتی و ناخۆشی).

نیشانەکانی دواتری نەخۆشی جگەر چین؟

لەگەڵ دەستپێکردنی کەمتر کارکردنی جگەرت، لەوانەیە دەست بکەیت بە هەستکردن بە نیشانەکانی زیاتر. ئەمەش کاتێکە کە نەخۆشی جگەر لە پێشکەوتووترین قۆناغی خۆیدایە. یەکێک لە یەکەم کاریگەرییە لاوەکییەکانی لەکارکەوتنی جگەر ئەوەیە کە ڕۆیشتنی زەرداو دەگیرێت. جگەر ناتوانێت بە باشی زەرداو دروست بکات یان بیخاتە ناو ڕیخۆڵە باریکە. بەڵکو زەرداو دەست دەکات بە دزەکردن بۆ ناو خوێن. ئەمەش دەبێتە هۆی کۆمەڵێک نیشانەی تایبەت: ١.

• زەردوویی (زەردی سپێنەی چاو و پێست).
• میزی تاریک .
• تێپەڕاندنی پیسایی ڕەنگی سووک .
• سەختی هەرسکردنی خۆراک بەتایبەت خواردنە چەورەکان.
• دابەزاندنی کێش و بەفیڕۆدانی ماسولکەکان.
• هەناسەیەکی بۆندار.
• تێکچوونی سوکی کارکردنی مێشک (نەخۆشی مێشکی جگەر).
• خوران (تەنها خوران بەبێ هیچ پەڵەیەک لەسەر پێست).

لەگەڵ خراپتربوونی نەخۆشی جگەر، دەتوانێت کاریگەری لەسەر سوڕی خوێن و هۆرمۆنەکان و باری خۆراکیت هەبێت. ئەمەش دەتوانێت بە چەندین شێوە دەربکەوێت. لەوانەیە هەست بە نیشانەکانی وەک ئەمانە بکەیت لەسەر پێست و نینۆکەکانت:

• نینۆک بە کەوچک.
• نینۆکەکانی تێری (نینۆکەکان کاڵن، تەنها نووکەکانی پەمەییە).
• نینۆک کلبکردن بریتییە لە ئاوسانی و لوولبوونی بنەمای نینۆک.
• ئەنجیۆمای جاڵجاڵۆکە .
• خاڵە سوورە بچووکەکان لەسەر پێست ``(petechiae)``.
• نیشتنی زەیتی زەرد لەسەر پێست یان پێڵوی چاو، وەکو چەقۆی بچووک دەردەکەون.
• بە ئاسانی کێشان و خوێنبەربوون .
• سووربوونەوەی کفنەکان.

هەروەها لەوانەیە نیشانەکانی دزەکردنی شلە لە خوێنبەرەکانەوە ببینیت و لە بەشە جیاوازەکانی جەستەدا کۆدەبێتەوە:

• ئاوسانی سک (ئاسیت).
• ئاوسانی پاژنە و قاچ و دەست و دەموچاو (ئاوسانی).

تایبەتمەندییە تایبەتەکانی ڕەگەز

لەوانەیە خانمان بەهۆی نەخۆشی جگەرەوە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە ببن:

• ناڕێکی سوڕی مانگانە.
• سەختی منداڵبوون (نەزۆکی مێینە).

لەوانەیە پیاوان تووشی نیشانەکانی وەک:

• بچووکبوونەوەی کۆئەندامی زاوزێ.
• گەورەبوونی شانەکانی مەمکی نێر.

ئاڵۆزییەکانی نەخۆشی جگەر لە قۆناغی کۆتاییدا

نەخۆشی جگەر لە قۆناغی کۆتایی حاڵەتێکە کە جگەر ناتوانێت خۆی چاک بکاتەوە و وردە وردە تووشی تێکچوونی کارکردن دەبێت، کە پێی دەوترێت سیرۆزی قەرەبوو نەکراو و لەکارکەوتنی جگەر. دوو لە کاریگەرییە لاوەکییە جدییەکان لەم قۆناغەدا بریتین لە بەرزی فشاری خوێنی دەروازە و شێرپەنجەی خانەکانی جگەر . ئاڵۆزییەکانی ئەم دوو حاڵەتە هۆکاری سەرەکی خەواندن لە نەخۆشخانە و مردنن لەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی سیرۆزیس و لەکارکەوتنی جگەر بوون.

بەرزی فشاری خوێنی دەروازە

بەرزی فشاری خوێنی دەروازەیی بەهۆی پەڵە لە جگەردا دروست دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی فشار لەسەر خوێنهێنەری دەروازەیی. کاتێک فشاری ناو خوێنهێنەری دەروازە زیاد دەکات، جەستە خوێن دەگۆڕێت بۆ خوێنبەرەکانی تر کە بەستراوەتەوە پێیەوە. پاشان خوێنبەرەکان گەورە دەبن و دەکشێن و تەنک دەبنەوە. ئەم خوێنبەرانە دەتوانن دزە بکەن، بتەقنەوە، یان خوێنیان لێ دەربچێت. ئەم خوێنبەربوونە ناوەکییە دەتوانێت لەناکاو و توند و مەترسیدار بێت بۆ سەر ژیان.

هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام ڕەنگە ئاڵۆزییەکانی دیکە ڕوو بدەن:

• گەورەبوون و چالاکیی زۆری سپڵ (hypersplenism).
• تێکچوونی کارکردنی سیستەمی هەناسەدان `(نیشانەکانی جگەر و سییەکان)`.
• لەکارکەوتنی گورچیلە (نیشانەکانی جگەری گورچیلە).

شێرپەنجەی جگەر

هەرچەندە هەموو ئەو کەسانەی نەخۆشی جگەریان بۆ ماوەیەکی درێژ هەیە تووشی شێرپەنجەی خانەکانی جگەر نابێت، بەڵام زۆرێک لەو کەسانەی تووشی شێرپەنجەی جگەر دەبن نەخۆشی درێژخایەنی جگەریان هەیە. سووڕی هەوکردن و چاکبوونەوە و پەڵە پەڵە وا دەکات ئەگەری گۆڕانکاری خانەکانی جگەر زیاتر بێت و ببنە شێرپەنجە. پزیشکەکان پێیان وایە کە ڤایرۆسی درێژخایەنی هەوکردنی جگەر بەتایبەتی دەتوانێت کاریگەری لەسەر DNA ی خانەکانی جگەریش هەبێت.

هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشی جگەر چین؟

زیاتر لە ١٠٠ جۆر نەخۆشی جگەر هەیە، بەڵام دەکەونە چەند ژێر گروپێکی سەرەکییەوە. هۆکارەکانی بریتین لە:

• هەوکردنی ڤایرۆسی: هەوکردنی ڤایرۆسی درێژخایەن وەک ئاوسانی جگەری جۆری بی و ئاوسانی جگەری جۆری سی دەبێتە هۆی هەوکردنی درێژخایەنی جگەر.
• هەوکردنی جگەر بەهۆی کحولەوە: زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول دەبێتە هۆی هەوکردنی جگەری توند یان درێژخایەن. ئەگەر بەم شێوەیە بەردەوام بێت، دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی سیرۆزیس و لەکارکەوتنی جگەر. ئەمەش هۆکارێکی تاڕادەیەک باو و ئاساییە لە وڵاتی ئێمەدا.
• هەوکردنی جگەری ژەهراوی: هەوکردنی جگەری توند یان درێژخایەن دەتوانێت بەهۆی بەرکەوتنی درێژخایەن بە ماددە ژەهراویەکان، وەک ماددە کیمیاییە پیشەسازییەکان یان دەرمانەکانەوە بێت.
• نەخۆشی چەوری جگەر کە پەیوەندی بە کحولەوە نییە (NAFLD): حاڵەتە گۆڕانکارییەکانی پەیوەست بە قەڵەوی و بەرزبوونەوەی ئاستی شەکری خوێن و بەرزبوونەوەی ئاستی چەوری خوێن (چەوری) دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی چەوری زیادە لە جگەردا. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردن (هەوکردنی چەوری جگەری پەیوەست بە کحول – NASH). ئەم حاڵەتە لەم ڕۆژانەدا لە زۆر کەسیشدا بەدی دەکرێت، بەتایبەت بەهۆی خراپی خووی خواردن.
• وەستانی زەرداو: هەندێک حاڵەتی زگماکی، وەکو زەرداو و ڕیشاڵی کیسی، دەبنە هۆی کۆبوونەوەی زەرداو و زیانگەیاندن بە جگەر بە ڕێگریکردن یان ڕێگریکردن لە ڕۆیشتنی زەرداو لە ڕێگەی بۆرییەکانی زەرداوەوە. ئەو هۆکارانەی کە دوای لەدایکبوون ڕوودەدەن بریتین لە توندبوونی زەرداو و بەردی زراو.
• نەخۆشیەکانی بەرگری خۆکار: حاڵەتەکانی بەرگری خۆکار وەک هەوکردنی جگەری بەرگری خۆکار، هەوکردنی کۆلانجی زەرداوی سەرەتایی و هەوکردنی کۆلانجی ئیسکلەرۆزی سەرەتایی دەبنە هۆی ئاوسانی درێژخایەن و پەڵەی جگەر یان بۆرییەکانی زەرداو.
• تێکچوونی میتابۆلیکی بۆماوەیی: ئەو تێکچوونانەی کە دەبنە هۆی کۆبوونەوەی ژەهرەکان لە خوێندا، وەک نەخۆشی هەڵگرتنی گلایکۆجین (GSD)، نەخۆشی ویلسۆن، هیمۆکرۆماتۆس و نەخۆشی گاوچەر، دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە جگەر بۆ ماوەیەکی درێژ.
• نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان: ئەو حاڵەتانەی کاریگەرییان لەسەر جگەر و ڕۆیشتنی خوێن بەناودا هەیە، وەک نەخۆشی بود-چیاری، ئیسکیمیا، نەخۆشیەکانی خوێنهێنەری تاجی و سستبوونی لای ڕاستی دڵ، دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە جگەر بۆ ماوەیەکی درێژخایەن.

هۆکارەکانی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی جگەر چین؟

لەوانەیە ئەگەری تووشبوونت بە نەخۆشی جگەر زیاتر بێت ئەگەر:

• ئەگەر زۆر مەی بخۆیتەوە.
• ئەگەر دەرمان لە ڕێگەی خوێنبەرێکەوە بخۆیت، پێی دەوترێت ``دەرمانەکانی ناو خوێنبەر''.
• ئەگەر زۆرجار دەرمانی ئازارشکێن وەک ئەسپرین یان پاراسیتامۆڵ بەکاردەهێنیت (بەتایبەت بە ژەمە زۆرەکان بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی).
• ئەگەر نەخۆشی میتابۆلیکت هەیە (تێکەڵەیەک لە قەڵەوی و بەرزی پەستانی خوێن و بەرزی شەکری خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵی ناتەندروست).
• ئەگەر زۆرجار بەرکەوتەی ماددە کیمیاییە ژەهراویەکان بوویت.
• ئەگەر زۆرجار بەرکەوتەی خوێن یان شلەی جەستەی کەسانی تر بوویت (بۆ نموونە کارمەندانی چاودێری تەندروستی، تاتۆکاران).

چۆن نەخۆشیەکانی جگەر دەستنیشان بکەین؟

پزیشکێک کە پشکنینی نەخۆشی جگەر دەکات سەرەتا بە شێوەیەکی جەستەیی پشکنینت بۆ دەکات. بەدوای نیشانە و نیشانەکاندا دەگەڕێن و پرسیار لە نیشانەکانت دەکەن. هەروەها لەوانەیە پرسیار لەبارەی خۆراک و شێوازی ژیان و مێژووی تەندروستی تۆوە بکەن. پاشان، پشکنینی تاقیگەیی و سکانی وێنەگرتن بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی بزانن کە ئایا نەخۆشی جگەرت هەیە یان نا. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:

• پشکنینی خوێن: زنجیرەیەک پشکنینی کارکردنی جگەر دەتوانێت نیشانەکانی نەخۆشی جگەر و توندی نەخۆشییەکە و نیشانەکانی لەکارکەوتنی جگەر دەربخات. ئەمانە شتگەلێکی وەک ئەنزیمەکانی جگەر و پرۆتین و ئاستی بیلیروبین دەپێون. هەروەها پشکنینی خوێن دەتوانێت کاریگەری لاوەکی وەک ئاوسانی نەخۆشی، نەخۆشی تایبەت، یان کەمبوونەوەی خوێن مەین نیشان بدات.
• پشکنینی وێنەگرتن: سۆنەری سک، سی تی سکان (سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی)، یان سکانی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان) دەتوانێت قەبارە و شێوە و بارودۆخی جگەر نیشان بدات. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی ئاوسان و گرێ و ڕیشاڵی.
• ئیلاستۆگرافی: ئەمە تاقیکردنەوەیەکی تایبەتی وێنەگرتنە کە تەکنەلۆژیای سۆنەر یان MRI بەکاردەهێنێت بۆ پێوانەکردنی ڕەقبوون، یان ئاستی ڕیشاڵی جگەر.
• ئەندۆسکۆپی:ئەگەر پزیشکەکەت بیەوێت سەیری ناوەوەی سیستەمی بۆری زەرداوەکەت بکات، ئەوا پێویستە ڕێکارێکی وێنەگرتن بەکاربهێنێت کە پێی دەوترێت ئەندۆسکۆپی. ئەمەش بریتییە لە دانانی کامێرای بچووک (ئەندۆسکۆپ) لە ڕێگەی دەمتەوە و گواستنەوەی بۆ ناو کۆئەندامی هەرس. پاشان دەتوانرێت بۆرییەکانی زەرداو بە بەکارهێنانی EUS (سۆنەری ئەندۆسکۆپی) یان ERCP (کۆلانجیۆپانکریاتۆگرافی پاشەکشەی ئەندۆسکۆپی) سەیر بکرێت.
• وێنەگرتنی پزیشکی ئەتۆمی: ئەمەش بریتییە لە دەرزی لێدانی ماددەیەکی تیشکدەر و بێ زیان بۆ ناو لەش و بەکارهێنانی کامێرای گاما بۆ دەستنیشانکردنی. بەپێی ئەوەی جگەرت چۆن ئەو مادەیە هەڵدەمژێت، دەتوانێت نیشان بدات کە لە کوێدا بە باشی کارناکات.
• بایۆپسی جگەر: ئەمە ڕێکارێکی بچووکە. نمونەیەکی بچووکی شانە لە جگەر وەردەگیرێت و لە تاقیگەدا پشکنین بۆ دەکرێت. ئەم نمونەیە بەزۆری بە بەکارهێنانی دەرزییەکی کون وەرگیراوە. ڕەنگە بایۆپسی جگەر بکرێت بۆ پشکنینی شێرپەنجە و پشتڕاستکردنەوەی نەخۆشی سیرۆزیس و دۆزینەوەی هۆکارەکەی.

نەخۆشیەکانی جگەر چۆن چارەسەر دەکرێن؟

هەندێک جۆری نەخۆشی جگەر چارەسەری پزیشکی تایبەتیان هەیە. بۆ نموونە دژە ڤایرۆسەکان بۆ هەوکردنی جگەری ڤایرۆسی دەدرێن، هەروەها کۆرتیزۆل و بەرگری سەرکوتکەر بۆ نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان دەدرێن. بەڵام لە زۆربەی حاڵەتەکاندا گۆڕینی شێوازی ژیان چارەسەری سەرەکییە بۆ نەخۆشیەکانی جگەر. کەمکردنەوەی ڕێژەی ژەهر کە دەچێتە ناو جگەرەوە بۆ هەر نەخۆشییەکی جگەر گرنگە. ئەمەش بە تایبەتی گرنگە بۆ نەخۆشی جگەر کە بەهۆی چەوری زیادە، کحول، یان ژەهری ترەوە دروست دەبێت.

بەڵام دۆزینەوەی پێشوەختە زۆر گرنگە بۆ چارەسەرکردنی کاریگەرانەی نەخۆشی جگەر پێش ئەوەی زیانێکی هەمیشەیی ڕووبدات. بەداخەوە هەموو کەسێک لەو کاتەدا دەستنیشان ناکرێت کە نەخۆشییەکە دەگەڕێتەوە. ئەگەر پێشتر تووشی نەخۆشی سیرۆزیس یان لەکارکەوتنی جگەر بوویت، لەوانەیە پێویستت بە چارەسەری زیاتر بێت بۆ ئاڵۆزییەکانی وەک بەرزی فشاری خوێنی دەروازە یان شێرپەنجەی جگەر. لەوانەیە جگەرت نەتوانێت چاک بێتەوە، لە کۆتاییدا پێویستت بە چاندنی جگەر بێت.

چۆن مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی جگەر کەم بکەینەوە؟

دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ ئەوەی خۆت لە نەخۆشیەکانی جگەر بپارێزیت:

• کوتان: کوتان هەیە بۆ پاراستن لە هەوکردنی جگەری جۆری A و B.
• پاکوخاوێنی باش: شتگەلێکی وەک دەستشۆردن دوای بەکارهێنانی ئاودەست، ئامادەکردنی خۆراک بە شێوەیەکی سەلامەت و بەکارهێنانی دەرزی بە شێوەیەکی سەلامەت یارمەتیدەر دەبن بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی هەوکردنەکان.
• بەکارهێنانی کحول سنووردار بکە و دەرمانەکان بەپێی ڕێنماییەکان بخۆ: ئەگەر تۆ تێکچوونی بەکارهێنانی ماددەیەکت هەیە (بۆ نموونە، `تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە – SUD`)، وەرگرتنی چارەسەر دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە هەوکردنی جگەر کە بەهۆی ژەهرەکانەوە دروست دەبێت.
• کۆنتڕۆڵکردنی هۆکارەکانی گۆڕانکاری خۆراک وەک چەوری خوێن (چەوری) و شەکری خوێن: دەتوانیت یارمەتی لە پزیشک وەربگریت بۆ ئەمە.

ئایا نەخۆشی جگەر دەگەڕێتەوە؟

نەخۆشی سەرەتایی جگەر دەتوانرێت پێچەوانە بکرێتەوە ئەگەر هۆکارەکەی دەستنیشان بکرێت و تۆ و تیمی پزیشکیت پێکەوە کاربکەن بۆ نەهێشتن یان کۆنترۆڵکردنی. ئەمەش بەندە بەوەوە کە هۆکارەکەی چییە و تا چەند دەتوانرێت چارەسەری باشی بۆ بکرێت. ئەگەر تووشی نەخۆشی سیرۆزیس بوویت، ناتوانیت ئەو زیانانە پێچەوانە بکەیتەوە کە پێشتر کەوتوون. بەڵام دەتوانیت ڕێگری لە زیانەکانی زیاتر بکەیت یان خاوی بکەیتەوە. لەکارکەوتنی درێژخایەنی جگەر ناتوانرێت پێچەوانە بکرێتەوە، بەڵام دەتوانێت ساڵانێک بخایەنێت تا خراپتر دەبێت.

ئایا نەخۆشی جگەر چارەسەر دەکرێت؟

زۆر جۆری نەخۆشی جگەر دەتوانرێت چارەسەر بکرێت. نەخۆشی جگەر کە بەهۆی ژەهر و کحولەوە دروست دەبێت بەزۆری باشتر دەبێت کاتێک واز لە بەرکەوتنی ئەو ژەهرانە بهێنیت. نەخۆشی چەوری جگەر کە پەیوەندی بە کحولەوە نییە دەتوانرێت بە گۆڕینی خۆراک و شێوازی ژیان چارەسەر بکرێت. هەندێک جۆری تری نەخۆشی جگەر چارەسەر ناکرێن، بەڵام دەتوانرێت بە دەرمان بەڕێوەببرێن. ڕەنگە هەندێک نەخۆشی بۆماوەیی، نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان و هەوکردنی ڤایرۆسی پێویستیان بە چارەسەری تەواوی ژیان هەبێت.

چی بکەم کاتێک لەگەڵ نەخۆشی جگەر دەژیم؟

ئەگەر نەخۆشی جگەرت هەیە ئەم کارانە بکە بۆ ئەوەی ئاگاداری جگەرت بیت:

• پاراستنی خۆراکی تەندروست: ئەولەویەت بدە بە خۆراکە تەواوەکان، سەوزە و میوە، و پرۆتینی بێ چەوری.
• پاراستنی BMI تەندروست (Body Mass Index): سەبارەت بەم بابەتە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
• دوورکەوتنەوە لە کحول و تووتن و دەرمانی بێ دەرمان: داوای یارمەتی لە پزیشکەکەت بکە بۆ وازهێنان.
• تەنها بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە دەرمانەکان بخۆ: لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی هەر دەرمانێکی نوێ کە دەیخۆیت.
• پاراستن لە هەوکردن: ڕێگریکردن لە بارگرانی زیاتر لەسەر جگەر بە پاکوخاوێنییەکی باش و شێوازی سێکسی سەلامەت.
• بەردەوام بە لە چاوپێکەوتنەکانی پزیشکەکەت: پشکنینی بەردەوام بکە و زوو ئاڵۆزییەکان دەستنیشان بکە.