ئایا منداڵەکەت زۆرجار سەرئێشەی هەیە؟ یان ئەگەر منداڵێکی بچووک بێت زۆرجار دەگری، ناخوات، یان زۆر نائارام دەردەکەوێت؟ ڕەنگە بەهۆی سەرئێشەیەکەوە بێت. سەرئێشە بۆ منداڵە بچووکەکان زۆر باو و ئاساییە. بەڵام وەک دایک و باوکێک هەست بە دڵتەنگی ناکەین کاتێک منداڵەکەمان تووشی ئازارێکی وا دەبێت؟ ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە ئەم سەرئێشەیانە چین و بۆچی ڕوودەدەن و چۆن دەتوانین یارمەتی منداڵەکەمان بدەین.
سەرئێشە چییە؟ بە سادەیی...
بە سادەیی سەرئێشە بریتییە لە ئازاری سەر یان مل. لەناو منداڵانی بچووکدا زۆر باوە. دەکرێت بە هۆکاری جۆراوجۆر ڕووبدات، هەروەها ئاستی ئازاری جیاوازی هەیە. هەندێک سەرئێشە دوای ماوەیەک نامێنن، بەڵام هەندێکی تر دەتوانن تەواو جددی بن. بۆیە زۆر گرنگە بزانین ئایا ئەمە ئاساییە یان حاڵەتێکە کە پێویستی بە چاودێری پزیشکی هەیە.
نیشانەکانی سەرئێشە چین؟ چۆن دەیناسیتەوە؟
دوو جۆری سەرەکی سەرئێشە هەیە کە منداڵان تووشی دەبن: سەرئێشەی گرژی و شەقیقە .
سەرئێشەی گرژی چییە؟
ئەمە سەرئێشەیەکی باو و زۆرجار منداڵان تووشی دەبن. کاتێک ڕوودەدات کە ماسولکەکانی سەر یان مل زۆر گرژ بن، واتە سترێسیان لەسەر بێت. ئەم ئازارە بەزۆری هەست بەم شێوەیە دەکرێت:
- هەست دەکەیت کەسێک فشار دەخاتە سەر پێشەوە، دواوە، یان هەردوو لای سەر.
- ئازارێکی مات و ئازاربەخش.
- ئازارێکی بەردەوام.
- هەندێک کەس دەڵێن هەست دەکەیت پشتێنێک بە دەوری سەریاندا توند دەکرێتەوە.
بیهێنە بەرچاوت، ئەمە دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە منداڵێک کاری زۆری قوتابخانەی کردووە، یان کەمێک دەمارگیر بێت لە تاقیکردنەوەیەکی داهاتوو.
کەواتە شەقیقە چییە؟
ئەمە کەمێک جیاوازە لە سەرئێشەی گرژی. هەروەها کەمێک کەمتر باو دەبێت. بەڵام کاتێک ڕوودەدات، دەتوانێت کەمێک زیاتر بێتە سەر کار. لێرەدا چەند نیشانەیەک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە لەگەڵ شەقیقەدا بیبینیت :
- ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش لە لایەک یان هەردوو لا سەر، وەک ئەوەی مێشکێک لێی بدات .
- سەرگێژخواردن .
- ئازاری گەدە.
- ڕشانەوە و/یان سکچوون .
- هەندێک جار لەوانەیە هەست بکەیت کە گڵۆپەکان دەبینیت کە لەبەردەم چاوتدا هەڵدەچن، یان ڕەنگە پەڵەی بچووک ببینیت. ئەمەش پێی دەوترێت ئاورا .
زۆربەی شەقیقە لە ٣٠ خولەکەوە بۆ چەند کاتژمێرێک دەخایەنێت. لە حاڵەتە توندەکاندا دەتوانن بۆ ماوەی دوو یان سێ ڕۆژ بەردەوام بن. ئازارەکە کاتێک خراپتر دەبێت کە منداڵەکە بەدەوریدا ڕادەکات، یاری دەکات، لە ڕووناکییەکی گەشدا، لە بۆنێکی بەهێزدا، یان لە دەنگە دەنگە بەرزەکاندا. هەندێک جار، پێش ئەوەی شەقیقە ڕووبدات، منداڵەکە ڕەنگە بینینی ئا...لەوانەیە شەپۆل یان گڵۆپی گەش ببینیت. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ئاورا .
کاتێک منداڵێکی بچووک سەرئێشەی هەیە، بۆیان قورسە بە تەواوی بزانن "لێرە و لەوێ ئازاری هەیە"، ڕاستە؟ پاشان وەک دایک و باوک ڕەنگە ببینین کە منداڵەکە تەنها نائارامە و شیری کەمتر دەخواتەوە و ناخوات و وەک هەمیشە یاری ناکات و زۆر دەگری. تەنانەت هەندێک جار ڕەنگە ڕشانەوەیان هەبێت، یان دەموچاویان کاڵ یان سوور بێت.
بۆچی ئەم سەرئێشەیانە ڕوودەدەن؟ هۆکارەکانی چین؟
وا بیردەکرێتەوە کە سەرئێشە بەهۆی گۆڕانکاری لە ماددە کیمیاییەکان، دەمارەکان، یان بۆرییەکانی خوێن لە سەردا دروست دەبێت. ئەم گۆڕانکاریانە دەبێتە هۆی ناردنی سیگناڵی ئازار بۆ مێشک.
زۆرجار سەرئێشە پەیوەندی بە شتگەلێکی وەک:
- هەوکردن: هەوکردنی گوێ، ڤایرۆس (وەک ئەنفلۆنزا یان سەرمابوون)، هەوکردنی قوڕگ (وەک سترێپ قوڕگ )، هەوکردنی پەردەی مێشک ، یان هەوکردنی جیوب .
- برینداربوونی سەر: بەهۆی کەمێک کەوتنەوە یان لێدانی سەرت لە شوێنێکەوە ڕوودەدات.
- هەندێک دەرمان: سەرئێشە دەتوانێت وەک کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمان ڕووبدات.
- کەم خەوی یان گۆڕانکاری لەناکاو لە شێوازی خەوتندا.
- ئاوچنیانی لەش: ئەگەر منداڵەکە لە ڕۆژدا ئاوی پێویستی دەست نەکەوت.
- فشاری دەروونی توند : شتگەلێکی وەک ئەرکی قوتابخانە، تاقیکردنەوە، و ئەرکەکانی ماڵەوە.
- حەساسیەت: بۆ نموونە حاڵەتەکانی وەک تای پەلەوەری .
- مانگانە سوڕی مانگانە گۆڕانکارییە لە ئاستی هۆرمۆنەکاندا (بەتایبەت لە کچانی گەنجدا).
- وازهێنان لە ژەمەکان.
- بەسەربردنی کاتێکی زۆر لەبەردەم کۆمپیوتەر یان سەیرکردنی تەلەفزیۆن.
- تێکچوونی بینین.
- ئەنجامدانی گەشتێکی دوور و درێژ بە ئۆتۆمبێل یان پاس.
- گوێگرتن لە گۆرانی زۆر بە دەنگی بەرز.
- جگەرەکێشان (جگەرەکێشان لەلایەن کەسانی دەوروبەری منداڵەکەش کاریگەری لەسەر دەبێت).
- بۆنی بەهێز: شتگەلێکی وەک بۆن، دوکەڵ، بۆنی نوێی هەندێک ئۆتۆمبێل، بۆنی فەرشی نوێ.
- زیاد لە پێویست خواردنی کافاین: کافاین لە خواردنەوە وزەبەخشەکان و هەندێک خواردنەوە و قاوە و چا و شوکولاتەدا هەیە.
- هەندێک خواردن: کحول، پەنیر، گوێز، پیتزا، شوکولاتە، ئایسکرێم، خواردنە چەورەکان، سۆسیس، هۆت دۆگ، ماست، ئەسپارتام(شیرینکەرەوەیەک کە لەبری شەکر بەکاردێت)، شتەکانی وەک MSG (Monosodium glutamate) .
کێ زیاتر تووشی ئەم سەرئێشەیە دەبێت؟
سەرئێشە لەناو منداڵانی بچووک و هەرزەکاراندا زۆر باوە. بە تایبەتی شەقیقە لە خێزانەکاندا ڕوودەدات. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەگەر دایکت، باوکت، داپیرت، یان باپیرت هەیانبێت، ئەگەری تووشبوونیان بە منداڵەکەت زیاترە. هەندێک لە منداڵان لە هەندێکی تر هەستیارترن بەرامبەر بەم هۆکارانە.
چۆن هۆکاری سەرئێشە دەدۆزیتەوە؟ دکتۆر چی دەکات؟
کاتێک منداڵەکەت دەبەیت بۆ لای پزیشک یان پەرستار، سەرەتا پشکنینی منداڵەکە دەکات و پرسیار لە بارودۆخی پزیشکی منداڵەکە دەکات. بەم شێوەیە پزیشک هەوڵ دەدات بزانێت هۆکاری سەرئێشە چییە. لەوانەیە پزیشک پرسیاری شتگەلێکی وەک:
- سەرئێشە تا چەند سەختە؟ چەند جارە؟
- ئەمە کەی دەستی پێکرد؟
- هەست بە سەرئێشە چۆنە؟ لە کوێ سەری ئازاری هەیە؟
- ئایا نەخشێک هەیە بۆ شێوازی سەرئێشە؟ ئایا بە تێپەڕبوونی کات دەگۆڕێت؟
- ئایا هیچ نیشانەیەکی تر هەیە؟ (بۆ نموونە تا، ڕشانەوە، گۆڕانکاری لە بینین)
- ئایا لەم دواییانەدا سەرت بریندار بووە؟
- ئایا هیچ شتێک هەیە کە پێدەچێت سەرئێشەت لێبکەوێتەوە؟
- شێوازی خواردنی منداڵ و شێوازی خەوتن و ئەو شتانەی کە سەرئێشە کەم دەکەنەوە یان زیاد دەکەن چین؟
- ئایا منداڵەکە تووشی هیچ فشارێکی دەروونی یان خەمۆکی دەبێت؟
- پێشتر هیچ نەخۆشییەکی گەورەت هەبووە؟
- ئایا منداڵەکە هیچ دەرمانێک دەخوات؟
- ئایا هیچ حەساسیەتێکت هەیە؟
- ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا زۆر سەرئێشەی هەیە؟
بۆ ئەوەی یارمەتیدەر بن لە دیاریکردنی ئەم کێشەیە، هەندێک جار پزیشکان داوا لە دایک و باوکان دەکەن – چ منداڵی گەورەتر و چ گەنجی پێگەیشتوو – کە یاداشتنامەی سەرئێشە هەڵبگرن. ئەمەش ئەوەیە کە پێویستە لەم یاداشتنامەیەدا تۆماری بکەیت:
- دەربارەی هەموو سەرئێشەیەک.
- کاتی ئەوە هاتووە گەشە بکەن.
- چەند ساڵە؟
- تێبینییەکی کورت لەسەر ئەو شتانەی کە پێموایە ڕەنگە هۆکاری ئەوە بووبێت.
بیهێنە بەرچاوت، کوڕەکەی نیسال دەڵێت هەموو بەیانییەکی شەممە سەرئێشەم هەیە. کاتێک دایکی لە یاداشتنامەکەیدا دەنووسێت، تێبینی دەکات کە نیسال هەموو شەوانی هەینی بۆ ماوەیەکی زۆر سەیری تەلەفزیۆن دەکات و درەنگ دەخەوێت. ئەم ڕۆژنامەیە یارمەتیدەرە بۆ دەستنیشانکردنی نەخشێکی لەو جۆرە.
جگە لەوەش پزیشکەکە پشکنینی تەواوی دەمارەکان ئەنجام دەدات . لەوانەیە ئەمەش بریتی بێت لە سەیرکردنی چاوەکان و پشکنینی دەمارەکان و داواکردن لە منداڵەکە کارەکانی وەک ڕۆیشتن یان دەست لێدانی لوتی. بۆ ئەوەی ئەو حاڵەتانەی تر ڕەت بکرێتەوە کە دەتوانن هۆکاری سەرئێشە بن، پزیشکەکە ڕەنگە فەرمانی پشکنینەکانی وەک:
- پشکنینی خوێن
- پشکنینی وێنەگرتن: سکانی CAT ی مێشک یان سکانی MRI هەروەها ئەگەری هەیە.
چۆن چارەسەری سەرئێشە بکەین؟
چارەسەری سەرئێشە بەندە بەوەوە کە پزیشک پێی وایە هۆکارەکەی چییە، بەڵام زۆربەی سەرئێشە باوەکان دەتوانرێت لە ماڵەوە چارەسەر بکرێت.
بۆ یارمەتیدانی کەمکردنەوەی ئازار، بە منداڵەکەت بڵێ:
- لە ژوورێکی فێنک و تاریک و بێدەنگدا پاڵ بکەوە.
- قوماشێکی شێدار بخەرە سەر پێشەوە یان چاوەکانت.
- حەسانەوە.
- بە ئاسانی، بە قووڵی هەناسە بدە.
دڵنیابە منداڵەکەت شتێک دەخوات و شلەمەنی زۆر دەخواتەوە و ئاوی لەش نییە. منداڵانی تووشبوو بە شەقیقە زۆرجار حەز دەکەن بخەون. لەوانەیە هەست بە باشتر بوون بکەن کاتێک هەستن. بەشێکی گەورەی چارەسەرکردنی شەقیقە بریتییە لە دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکانی دەستپێکەر. لێرەدایە کە ڕۆژنامەی سەرئێشە دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت.
هەروەها دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەک ئەسیتامینۆفین (بۆ نموونە پانادۆل) یان ئیبوپڕۆفین (بۆ نموونە ئیبوپڕۆفین) بدەیت بە منداڵەکەت. بەڵام پێویستە بە وردی لیبێڵەکە بخوێنیتەوە و دڵنیا بیت کە ژەمی دروست لە کاتی گونجاودا دەدەیت. ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە سەبارەت بەوەی کە چەند ببەخشن، پرسیار لە پزیشکەکەتان بکەن. ئەگەر منداڵەکەت تەمەنی لە خوار ٢ ساڵەوەیە یان حاڵەتی پزیشکی تری هەیە، پێش ئەوەی هەر دەرمانێکی ئازارشکێن بدەیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەو پێت دەڵێت کە ئایا بیدەیت و چەند بدەیت (بە پشتبەستن بە کێش و تەمەنی منداڵەکەت).
ئاگاداری: هەرگیز ئەسپرین مەدە بە کۆرپە یان منداڵی بچووک مەگەر لەلایەن پزیشکەوە ڕێنمایی نەکرابێت. ئەسپرین دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی جددی و مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت نەخۆشی ڕێی.
ئەگەر منداڵەکەت زۆرجار تووشی شەقیقە بوو، لەوانەیە پزیشک دەرمانێک بۆ بنووسێت کە لەکاتی دەستپێکردنیدا بیخوات، یان دەرمانێک کە هەموو ڕۆژێک بیخوات (بۆ ڕێگریکردن لە سەرئێشە).
لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی بەڕێوەبردنی ئازار. ئەمەش لەوانەیە ئەو شتانە بگرێتەوە کە دەتوانیت بەبێ دەرمان ئەنجامی بدەیت، بۆ نموونە:
- ڕاهێنانی ئیسراحەت
- تەکنیکەکانی کەمکردنەوەی فشار
- دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکان
چی تر پێویستە بزانم؟
ئاساییە هەست بە ترس بکەیت کاتێک منداڵەکەت سەرئێشەی دابەشبوونی هەیە. بەڵام زۆربەی کات سەرئێشە نیشانەی هیچ شتێکی جددی نییە.
بەڵام لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەیت:
- ئەگەر سەرئێشە لە ئاسایی زیاتر بوو .
- ئەگەر بە ئاسانی نەچێتە خوارەوە.
- ئەگەر ئازارێکی زۆرت هەبوو .
- زۆربەی کاتەکان، بەیانیان دێت (کاتێک منداڵەکە لە خەو هەڵدەستێت، بەتایبەتی ئەگەر منداڵەکە لە خەو هەڵسێت بەهۆی سەرئێشە).
هەروەها بەدوای نیشانەکانی تردا بگەڕێ کە هاوڕێی سەرئێشەن. ئەمانە دەتوانن یارمەتی پزیشک بدەن بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی. ئەگەر منداڵەکەت لەگەڵ سەرئێشەدا ئەم نیشانانەی هەبوو، لەگەڵ پزیشک قسە بکە:
- ئەگەر وا دیارە کەمتر لە ئاسایی وریا بیت .
- ئەگەر ڕشانەوەت.
- ئەگەر دوای برینداربوونی سەرت یان دوای لەدەستدانی هۆشیاری سەرئێشەت هەبوو .
- ئەگەر تووشی فیتن (گرژبوون) بوویت.
- ئەگەر گۆڕانکاری لە بینینی چاوەکاندا ڕوویدا .
- ئەگەر هەستت بە بێهێزی کرد لە جەستەتدا .
- ئەگەر هەستت بە لاوازی کرد .
- ئەگەر هەستت بە چەقبەستوویی کرد لە ئەندامەکانتدا .
- ئەگەر پەڵەی پێستت هەبوو .
- ئەگەر ڕۆیشتن یان وەستان قورس بوو.
- ئەگەر قسەکردن قورس بێت.
- ئەگەر ئازاری مل یان ڕەقبوونی ملت هەبوو .
- ئەگەر تا یان نیشانەکانی تری هەوکردنت هەبوو .
- ئەگەر تێبینی گۆڕانکارییەکی گەورەت کرد لە کەسایەتیدا .
- ئەگەر زۆر ئاو بخۆیتەوە یان زۆر میز دەکەیت .
- ئەگەر سەرئێشە تا ڕادەیەک کاریگەری لەسەرت هەبوو کە نەتوانیت بچیتە قوتابخانە یان ئەرکەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت .
گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
باشە، کەواتە دەتوانن هەندێک لە گرنگترین شتەکانتان لەبیر بێت لەو شتانەی باسمان کرد.
- هەموو سەرئێشەیەک مەترسیدار نییە: زۆربەی سەرئێشە لە منداڵانی بچووکدا ئاساییە. بەڵام گرنگە چاوت لەسەریان بێت.
- هۆکارەکانی دیاری بکە: بزانە شتەکانی وەک خۆراکی منداڵەکەت و خەوتن و باری دەروونی کاریگەرییان لەسەر سەرئێشە هەیە یان نا. هێشتنەوەی ڕۆژنامەی سەرئێشە دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت.
- ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت: شتە سادەکانی وەک پشوودان، ژینگەیەکی ئارام، جل شۆردنێکی تەڕ و خواردنەوەی ئاوی زۆر دەتوانێت ڕزگارت بێت.
- دەرمانی ئازارشکێن بە وریاییەوە: ژەمە دەرمانی وردی پێ بدە بەپێی ڕێنمایی پزیشک. هەرگیز ئەسپرین مەدە بە منداڵی بچووک.
- نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە بناسە: ئەگەر نیشانەکانی وەک تا، ڕشانەوە، سەرلێشێواوی، یان گونجان لەگەڵ سەرئێشەتدا هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- مەترسە، داوای یارمەتی بکە: ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە سەرئێشەی منداڵەکەت، باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.
هیواخوازین منداڵەکەت تەندروست و دڵخۆش بێت!
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 بۆچی زۆرجار منداڵی بچووک تووشی سەرئێشە دەبێت؟
هۆکارە سەرەکییەکانی تووشبوون بە سەرئێشەی منداڵان جیاوازن. زۆربەی کات، ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ نەخواردنەوەی ئاوی پێویست (وشکبوونەوە)، کەمخەوی، گرژبوونی چاو لە سەیرکردنی مۆبایل/تیڤی بۆ ماوەیەکی زۆر، هەندێکجاریش خراپی بینایی چاو.
💬 دایکان چۆن بزانن سەرئێشەی منداڵەکەیان جدییە؟
سەرئێشەی ئاسایی دوای چەند کاتژمێرێک کەم دەبێتەوە. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت سەرئێشەی هەبوو کە هێندە توند بوو لە خەو هەڵدەستێت و بە بەردەوامی ڕشانەوە دەکات و ئەوەندە بە توندی دەگری کە بەیانیان ناتوانێت هەستێتەوە، ئەوا دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
💬 ئایا پێدانی پاراسیتامۆڵ بە منداڵان لە ماڵەوە بۆ سەرئێشە سەلامەتە؟
بەڵێ! پێدانی پاراسیتامۆڵ بە ژەمی دروست بۆ تەمەن و کێشی منداڵەکەت بە تەواوی سەلامەتە. بەڵام چەند ڕۆژێک لەسەر یەک مەیدە، ئەگەر ئازارەکە کەم نەبووەوە سەردانی پزیشک بکە.
` سەرئێشە، سەرئێشە لە منداڵان، شەقیقە، سەرئێشەی گرژی، هۆکارەکانی سەرئێشە، چارەسەری سەرئێشە، پزیشکی منداڵان، سەرئێشە لە منداڵان، شەقیقە لە منداڵان، سەرئێشەی گرژی، تەندروستی منداڵان، بابەتێکی پزیشکی سینهالی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە