ئایا تا ئێستا سەرنجت داوە کە گرێیەکی بچووک لە نێوان کونەکانتدا، لە نزیک بنکەی بڕبڕەی پشتت، ناڕەحەتی یان ئازارێکی هێندە توندی لەگەڵدا بێت کە دانیشتن قورس بێت؟ لەوانەیە هەستت بە شەرمەزاری یان دوودڵ کردبێت لە گفتوگۆکردن لەسەری، بەڵام تکایە بزانە کە تەنیا نیت. ئەمە حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت کیسی پیلۆنیداڵ . لە کاتێکدا زۆرجار ناڕەحەتە، بەڵام تەواو باو و ئەمڕۆش، با لێرە لە نیرۆگی لانکا بە سادەیی و بە ئاشکرا باسی بکەین.
کیسی پیلۆنیداڵ بەڕاستی چییە؟
بە زاراوەیەکی سادە، کیسی پیلۆنیداڵ کیسی بچووکە کە پڕە لە شلە و لە نزیک ئێسکی کلک دروست دەبێت، بەتەواوی لەو شوێنەی کە کونی یەکتر کۆدەبنەوە. زۆرجار بەهۆی هەوکردنی پێست لەو شوێنەدا دروست دەبێت.
وەکو چەقۆیەکی ئازاربەخش و هەوکردن لە ژێر پێستدا بیری لێبکەرەوە. زۆرجار ئازارەکە زۆرترین توند دەبێت کاتێک دانیشتوویت. بۆ هەندێک، ئەمە ڕەنگە تەنها جارێک ڕووبدات (acute) , لە کاتێکدا بۆ هەندێکی تر، دەتوانێت ببێتە کێشەیەکی دووبارەبووەوە (درێژخایەن) .
ئەم کیسانە زۆرجار مووی گەشەسەندووی گیریان تێدایە. لە جەنگی جیهانی دووەمدا، هەندێک جار بە "نەخۆشی شۆفێری جیپ" ناودەبرا، چونکە بە شێوەیەکی باو لە تاکەکاندا دەبینرا کە بۆ ماوەیەکی زۆر دانیشتوون.
گرنگترین شت کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ئەم هەوکردنە خراپتر دەبێت، کە ئەگەری هەیە ببێتە هۆی دروستبوونی چەوری (کیسە پڕ لە چڵکن) یان بۆشایی جیوب لە ژێر پێستدا، ئەمەش حاڵەتەکە جددیتر دەکات.
کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە؟
لە کاتێکدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی کیسی پیلۆنیداڵ بێت، بەڵام هەندێک هۆکار مەترسییەکانتان زیاد دەکەن. بزانە ئایا هیچ کام لەمانە تۆ دەگرێتەوە:
- ڕەگەز: پیاوان چەند هێندە زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبن لە چاو ئافرەتان.
- تەمەن: زۆرتر لە کەسانی نێوان ٢٠ بۆ ٣٥ ساڵدا ڕوودەدات.
- شێوازی ژیانی دانیشتوو: ئەوانەی بۆ ماوەیەکی درێژ دادەنیشن، وەک کارمەندی فەرمانگە یان شۆفێری مەودای دوور، مەترسی زیاتریان لەسەرە.
- کێش: زیادبوونی کێش یان قەڵەوی دەبێتە هۆی دروستبوونی ئەم کیسانە.
- مووی جەستە: ئەو کەسانەی مووی جەستەیان درشت یان ئەستوورە، زیاتر تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن.
- جل و بەرگ: لەبەرکردنی جل و بەرگی زۆر تەسک دەبێتە هۆی خۆلێدان و فشار کە حاڵەتەکە خراپتر دەکات.
ئایا بۆماوەییە یان درمیە؟
دەکرێت پێکهاتەیەکی بۆماوەیی هەبێت ; ئەگەر ئەندامانی خێزانەکەت تووشی ئەم حاڵەتە بوون، لەوانەیە تۆ کەمێک مەترسی زیاترت لەسەر بێت. بەڵام تکایە دڵنیابن کە ئەمە نەخۆشییەکی درمی نییە. ناتوانرێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاوبێتەوە.
بۆچی کیسی پیلۆنیداڵ گەشە دەکات؟
لە کاتێکدا هۆکاری ورد هەمیشە ڕوون نییە، بەڵام بە شێوەیەکی بەرفراوان پێیان وایە کە تاڵە قژێک توڕە دەبێت و بە زۆر قووڵتر دەچێتە ناو پێستەوە , لەوێ گیری خواردووە و تووش دەبێت. وەکو پارچە پارچەیەک بیری لێبکەرەوە؛ جەستەت کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بەو قژە گیری خواردووە بە هەوکردن و سووربوونەوە و لە کۆتاییدا کیسێک دروست دەکات. ئەگەر بە باشی بەڕێوەنەبرێت، ئەمە دەبێتە هۆی دروستبوونی چەوری یان شوێنپێی جیوب.
نیشانەکانی چین؟
ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەمانەی خوارەوە کرد، تکایە بە زووترین کات ڕاوێژ بە کەسێکی پسپۆڕی چاودێری تەندروستی بکە:
- ئازار: بە تایبەتی لە کاتی دانیشتندا توند دەبێت، بەڵام ئەگەری هەیە لە کاتی وەستان یان ڕۆیشتن هەبێت.
- ئاوسانی یان چڵکن: گرێیەکی ناسک، ئاوسان، یان چاڵێکی بچووکە لە نزیک ئێسکی کلک کە هەست بە ئازار دەکات لەکاتی دەست لێدان.
- ئاوەڕۆ: لەوانەیە هەست بە دەرچوونی چڵک یان خوێن بکەیت لە ناوچەکە، کە لەوانەیە بۆنێکی ناخۆشی هەبێت.
- نیشانە سیستەمیەکان: ئەگەر هەوکردنەکە توند بوو، لەوانەیە تووشی سکچوون , تا، یان توندبوونەوە بیتشەکەتی .
ئایا ئەمە دەتوانێت لە کاتی دووگیانیدا ڕووبدات؟
بەڵێ، ژنانی دووگیان دەتوانن تووشی کیسی پیلۆنیداڵ ببن. ئەگەر لە کاتی دووگیانیدا تووشی ئازاری ئێسکی کلک بوویت، گرنگە وا نەزانیت کە تەنها ناڕەحەتییەکی ڕۆتینی دووگیانییە. تکایە سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە بە باشی دەستنیشان کراوە.
پزیشکەکان چۆن دەستنیشانی دەکەن؟
لە کاتی پشکنینی جەستەیی , پزیشکەکەت شوێنی نێوان کونەکانت دەپشکنێت. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا کیسی پیلۆنیداڵ بە چاوی ڕووت دیارە. لەوانەیە پزیشکەکەت بپرسێت:
- ئایا سەرنجت داوە گۆڕانکاری لە دەرکەوتنی گرێیەکەدا؟
- ئایا هیچ ئاوەڕۆیەک هەیە؟
- ئایا نیشانەکانی سیستەمی وەک تا یان ئازاری جەستەت هەیە .
بە دەگمەن، پشکنینی وێنەگرتن وەک سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای ڕەنگە پێویست بێت بۆ پشکنینی بۆشایی قووڵی جیوب.
بژاردەکانی چارەسەرکردن چین؟
پلانی چارەسەرکردنەکەت بەپێی بارودۆخی تایبەتی خۆت دەگونجێت، بە پشتبەستن بە دووبارەبوونەوەی کیسەکە و توندی نیشانەکانت. ڕەنگە هەمیشە نەشتەرگەری پێویست نەبێت؛ بژاردەی نا نەشتەرگەری بەردەستە:
- ئاوەڕۆ: زۆرجار لە کلینیکێکدا ئەنجام دەدرێت، ئەمەش بریتییە لە دروستکردنی بڕینێکی بچووک بۆ دەرهێنانی شلەی تووشبوو.
- دەرزی: ڕەنگە هەندێک دەرزی کیمیایی (وەک فینۆل) بەکاربهێنرێت بۆ چارەسەرکردنی کیسی سووک یان مامناوەند و ڕێگریکردن لە دووبارەبوونەوەی.
- ئانتیبایۆتیک : لە کاتێکدا ئەمانە یارمەتی بەڕێوەبردنی هەوکردن و هەوکردن دەدەن، بەڵام ناتوانن بە تەنیا کیسەکە پاک بکەنەوە.
- چارەسەری لەیزەر: دەتوانرێت ئەمە بەکاربهێنرێت بۆ لابردنی تاڵەکانی قژ کە ڕەنگە بەشداربن لە دووبارەبوونەوەی کیسەکە.
ئەگەر هەستت بە ئازارێکی زۆر کرد، تایەکی بەرز، یان خێرا بڵاوبوونەوەی سووربوونەوە، تکایە داوای چاودێری پزیشکی بکە لە نزیکترین بەشی فریاکەوتن یان دەستبەجێ پەیوەندی بە خزمەتگوزارییە فریاگوزارییەکانەوە بکە.
لەکاتێکدا چاوەڕێی چارەسەری پزیشکی دەکەیت، دەتوانیت ناڕەحەتییەکە کەم بکەیتەوە بە دانانی کۆمپرێسی گەرم بۆ شوێنی تووشبوو. جگە لەوەش بەکارهێنانی کورسییەکی باڵدار (کوشن) دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی فشار و کەمکردنەوەی ئازار بدات.
ئایا هەمیشە نەشتەرگەری پێویستە؟
ئەگەر تووشی کیسی درێژخایەنی پیلۆنیداڵ بوویت، یان ئەگەر حاڵەتەکە پێشکەوتووە بۆ دروستکردنی بۆشایی جیوب لە ژێر پێستدا، دۆخەکە جددیتر دەبێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری ڕێکاری بڕین بکات بۆ لابردنی کیسەکە بە تەواوی. دوای ڕێکارەکە، لەوانەیە پزیشکی نەشتەرگەریەکەت برینەکە بە کراوەیی بەجێبهێڵێت بۆ ئەوەی بە پاککردنەوە (گۆز) چاک بێتەوە، یان لەوانەیە بە بەکارهێنانی بڕین یان پەنجەی پێست کە لە شانە تەندروستەکانی دەوروبەرەوە وەرگیراوە، دایبخەن.
دوای نەشتەرگەری، چاودێری وردی برینەکان زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردن. پزیشکەکەت ڕێنمایی تایبەت دەدات لەسەر چۆنیەتی پاک ڕاگرتنی شوێنەکە، لەوانە ڕێنماییەکان سەبارەت بە لابردنی موو لە ناوچەکەدا، و چەند کاتژمێر دەبێت پۆشاکەکە لە شوێنی خۆیدا بمێنێتەوە. هەروەها پەروەردەت دەکەن لەسەر نیشانە ئاگادارکەرەوەکانی تووشبوون و کەی پێویستە پەیوەندی بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی خۆتەوە بکەیت.
ئایا ئەم کیسانە لەخۆیانەوە چارەسەر دەبن؟ ئایا دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێن؟
هەندێک جار، کیسی پیلۆنیداڵ لەوانەیە ئاو دەربچێت و لەخۆوە چاک ببنەوە. بەڵام ئەگەر کیسی درێژخایەنی پیلۆنیداڵت هەبوو، نیشانەکان لەوانەیە جار جار دووبارە ببنەوە.
زۆرجار نەشتەرگەری دەتوانێت چارەسەرێکی تەواو دابین بکات , ڕێگە بە پێست دەدات بە تەواوی چاک بێتەوە. بەڵام تەنانەت دوای نەشتەرگەریش، ڕەنگە هەندێک لە نەخۆشەکان تووشی دووبارەبوونەوەی درێژخایەن ببنەوە، بەتایبەتی ئەگەر حاڵەتی سەرەتایی توند بووبێت یان ئەگەر پێشینەی خێزانی نەخۆشییەکە هەبێت.
چۆن دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە کیسی پیلۆنیداڵ؟
بۆ ڕێگریکردن لە دروستبوونی ئەم کیسانە یان بۆ ئەوەی نەگەڕێنەوە، دەتوانیت ئەم هەنگاوە پێشوەختانە بنێیت:
- ناوچەی گلوتێال پاک و وشک بهێڵەرەوە. بە بەردەوامی بیشۆ و دڵنیابە کە بە باشی وشک بووەتەوە.
- ئەگەر کێشت زیادە، دابەزاندنی کێشت دەتوانێت مەترسییەکانت بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە.
- هەرکاتێک دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە دانیشتن بۆ ماوەیەکی درێژ و درێژ بۆ ئەوەی فشار لەسەر ناوچەی ئێسکی کلک کەم بکەیتەوە.
- شوێنی دەوروبەری کونی ڕیش تاشین یان بەلایەنی کەمەوە هەفتەی جارێک بەرهەمی لابردنی موو بەکاربهێنە . ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی موو کە دەبێتە هۆی دروستبوونی کیس.
ئایا ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارە بۆ سەر ژیان؟
کیسی پیلۆنیداڵ خۆی مەترسی لەسەر ژیان نییە. بەڵام لە دەرەوەی ئازارە دەستبەجێیەکان، ئەگەر بەڕێوەنەبرێت، دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییە تەندروستییە درێژخایەنەکان. ئەم مەترسیانە بریتین لە:
- دووبارەبوونەوەی کیسی: ئەگەر حاڵەتەکە بەردەوام بگەڕێتەوە، ئەوا بە نەخۆشی درێژخایەنی پیلۆنیداڵ ناودەبرێت.
- هەوکردنی سیستەمی: لە کاتێکدا دەگمەنە، بەڵام هەوکردنی ناوچەیی دەتوانێت بەسەر جەستەتدا بڵاوبێتەوە، ئەمەش حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە و پێویستی بە چاودێریکردنی خێرا هەیە.
- شێرپەنجە (بە تایبەتی شێرپەنجەی خانە چەقۆییەکان – SCC): زۆر دەگمەنە کە کیسی پیلۆنیداڵ ببێتە هۆی شێرپەنجە. بەڵام لە حاڵەتە بەردەوامەکاندا، نەخۆشییە شێرپەنجەییەکانی لاوەکی پێست دەتوانن ڕوو بدەن. ئەگەر پزیشکێک پشتڕاستی بکاتەوە کە کیسی پیلۆنیداڵت هەیە، بە شێوەیەکی گشتی بایۆپسی ئەنجام دەدەن بۆ ئەوەی هەر گۆڕانکارییەکی شێرپەنجەیی ڕەت بکاتەوە.
بۆیە زۆر گرنگە هەر کە هەستت بە هەر نیشانەیەکی کیسی پیلۆنیداڵ کرد، ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.
ئایا پێویستم بە پشووە لە کار بۆ ئەمە؟
بەپێی توندی نیشانەکانت، ڕەنگە پێویستت بە چەند ڕۆژێک لە کارەکەت پشوو بێت. ئەگەر کارەکەت چەندین کاتژمێر دانیشتنی زۆری تێدابێت، ئەم حاڵەتە دەتوانێت بە تایبەتی ناڕەحەت بێت. لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری تەندروستی خۆت قسە بکە دەربارەی ستراتیژییەکانی ئاسوودەیی و بژاردەکانی بەڕێوەبردنی ئازار بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بگەڕێیتەوە بۆ ڕۆتینەکەت.
پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە
لە کاتێکدا کە کیسی پیلۆنیداڵ بە گشتی مەترسی لەسەر ژیان نییە، دواخستنی چارەسەرکردن دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی ببێتە حاڵەتێکی بەردەوام و چارەسەرکردنی قورس . هەر بۆیە زۆر گرنگە هەر کە نیشانەکان دەرکەوتن، داوای هەڵسەنگاندنی پزیشکی بکەیت.
لەگەڵ پزیشکەکەتدا کراوە و ڕاستگۆبە سەبارەت بە نیشانەکانت و هەر نیگەرانییەک کە هەتبێت. هیچ هۆکارێک نییە بۆ هەستکردن بە شەرمەزاری و ترس. چاودێری پزیشکی خێرا خێراترین ڕێگایە بۆ چاکبوونەوەی تەواو!
