ئایا هەندێک جار بەزەحمەت مرۆڤەکان دەناسیتەوە؟ ئایا ئەوە مانای ئەوەیە دەموچاوەکان لەبیر دەکەیت؟ (Prosopagnosia / Face blindness) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە بۆچی هەندێک جار کەسێک دەبینیت کە زۆر باش دەیناسیت، بەڵام ناتوانیت ڕووخساری بناسیتەوە؟ یان کێشەت هەبێت لە ناسینەوەی هەستەکانی سەر ڕووخساری کەسێک - ئایا دڵتەنگ بێت، دڵخۆش بێت، یان توڕە؟ ئەمە تەنها لەدەستدانی بیرەوەری نییە. دەکرێت حاڵەتێکی پزیشکی بێت. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.

ئەم مەرجەی نەتوانینی دەموچاوەکان بناسیتەوە چییە؟ (پرۆسۆپاگنۆسیا)

بە سادەیی، پرۆسۆپاگنۆسیا (بە بێژەکردنی: pro-so-pag-no-see-ya) حاڵەتێکە کە بینینی چاوەکانت باش بێت، بەڵام مێشکت ناتوانێت دەموچاوی مرۆڤەکان یان هەستەکانی سەر دەموچاویان بناسێتەوە. بیهێنە بەرچاوت ئەگەر کەسێکت بینی کە ڕۆژانە لە ئۆفیسەکەت دەیبینیت، باشترین هاوڕێت، یان ڕەنگە تەنانەت ئەندامێکی خێزانەکەت، و بیرت لەوە کردۆتەوە "ئەمە کێیە؟" ئەم مەرجە هەر ئەمەیە.

پرۆسۆپاگنۆسیا حاڵەتێکە کە سەر بە پۆلێکی گەورەترە کە پێی دەوترێت ئەگنۆسیا . ئاگنۆسیا بریتییە لە بێتوانایی مێشک لە تێگەیشتن و ناسینەوەی ئەو زانیاریانەی کە لە هەستەکانمانەوە وەرگیراون (وەک گوێ، لووت و هتد). زۆربەی کات ئەم جۆرە ئەگنۆسیایە کاتێک ڕوودەدات کە هەندێک زیان بە مێشک بگات. بەڵام ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە ئەوەیە کە پرۆسۆپاگنۆسیا کە حاڵەتێکە کە مێشک ناتوانێت دەموچاو بناسێتەوە، هەندێک جار دەتوانێت ڕووبدات بەبێ ئەوەی هیچ زیانێک بە مێشک بگات.

کێ دەتوانێت تووشی ئەم حاڵەتە بێت؟ تا چەند باوە؟

ناوێکی تری ئەمەش بریتییە لە کوێربوونی دەموچاو . ئەمەش دەتوانێت بە دوو شێوازی سەرەکی ڕووبدات.

1. Acquired Prosopagnosia: ئەمەش واتە ئەم حاڵەتە بەهۆی زیانگەیاندن بە مێشک لە هەندێک کاتدا لە ژیاندا ڕوودەدات. وەک نەخۆشییەک وایە کە دواتر لە ژیاندا دروست دەبێت.

2- Conngenital Prosopagnosia: ئەمە حاڵەتێکە کە لە کاتی لەدایکبووندا هەیە. واتە مرۆڤ بەم حاڵەتە لەدایک دەبێت. توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە ئەم حاڵەتە زگماکییەی پرۆسۆپاگنۆسیا ڕەنگە پەیوەندییەکی بۆماوەیی هەبێت. دەبینرێت کە لە هەندێک بنەماڵەدا لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر دەگوازرێتەوە.

زەحمەتە بە تەواوی بڵێین ئەم حاڵەتە چەندە باو و ئاساییە. زانیاری زۆر کەم هەیە لەسەر ئەمە، بە تایبەت سەبارەت بە Acquired Prosopagnosia. بەڵام هەندێک زانیاری لەسەر پرۆسۆپاگنۆزیای زگماکی (کە پێی دەوترێت پرۆسۆپاگنۆزیای گەشەسەندن ) هەیە. هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە نزیکەی ٢.٥%ی دانیشتووان تا ڕادەیەک بەدەست ئەم حاڵەتەوە دەناڵێنن.

بەڵام بۆچوونی جیاواز هەیە سەبارەت بەوەی ئایا ئەم ڕێژەیە ڕاستە یان نا. هۆکارێک ئەوەیە کە دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە قورسە. هۆکارێکی دیکە ئەوەیە کە ئەستەمە هێڵێکی ڕوون لە نێوان ئەوەی بە سادەیی "کەمێک لاوازە لە بیرهێنانەوەی دەموچاوەکاندا" و ئەوەی کە لە ڕاستیدا پرۆسۆپاگنۆسیایە.

ئەم حاڵەتە چۆن کاریگەری لەسەر جەستەت دەبێت؟

پرۆسۆپاگنۆسیا حاڵەتێکە کە تەنها مێشک دەگرێتەوە . بەڵام تەنها پەیوەندی بە بێتوانایی لە ناسینەوەی ڕووخسارەکاندا نییە. ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی سترێس و دڵەڕاوکێیەکی زۆر بۆ زۆر کەس.ڕوودەدات. بیهێنە بەرچاوت کە هەست بە شەرمەزاری و دڵتەنگی دەکەیت کاتێک ناتوانیت ڕووخسارەکانت لەبیربێت لە کاتێکدا کەسانی تر بە ئاسانی دەتوانن لەبیریان بکەن. ئەم شەرمەزاری و دڵەڕاوکێیە دەبێتە هۆی ئەوەی زۆر کەس خۆیان لە پەیوەندی کۆمەڵایەتی و تەنانەت بەشداری بۆنە و ئاهەنگەکانیش بەدوور بگرن.

نیشانەکانی نەخۆشی پرۆسۆپاگنۆسیا چین؟

دوو جۆری سەرەکی پرۆسۆپاگنۆسیا هەیە و نیشانەکانی بەپێی جۆرەکە دەگۆڕێت.

1- پرۆسۆپاگنۆسیای هەستکردن: ئەمەش کاتێکە کە ناتوانیت دەربڕینی دەموچاو یان ئاماژەکانی تری نازارەکی بناسیتەوە. بۆ نموونە لەوانەیە بەزەحمەت تێبگەیت کە ئایا کەسێک زەردەخەنە دەکات، تووڕە دەبێت، یان سەری سوڕماوە کاتێک سەیری تۆ دەکات.

2- Associative Prosopagnosia: ئەمەش کاتێکە کە ناتوانیت ڕوخساری کەسێک بناسیتەوە، تەنانەت ئەگەر بە باشی بیناسیت. بەڵام دەتوانیت بە شێوازی تر بیانناسیتەوە. بۆ نموونە بە دەنگیان، شێوازی ڕۆیشتنیان، شێوازی قژیان، یان ئەو بۆنانەی لەبەریان دەکەن. بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک خەسووت دێتەوە ماڵەوە، دەتوانیت دەموچاوی بناسیتەوە بەڵام بە دەنگی ناتوانیت بیناسیتەوە و دەڵێت "ئۆه... ئەوە دایکە دێت".

هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشی پرۆسۆپاگنۆسیا چین؟

ئەو هۆکارانەی کە دەتوانن ببنە هۆی ئەم حاڵەتە بەپێی چۆنیەتی ڕوودانی جیاوازن.

پرۆسۆپاگنۆسیای بەدەست هاتوو (حاڵەتێک کە دواتر ڕوودەدات)

زۆربەی کات ئەم جۆرە ئەگنۆسیایە بەهۆی تێکچوونی (برین) مێشکەوە دروست دەبێت. چەند هۆکارێکی ئەگەری هەیە بۆ ئەم زیانە: ١.

• نەخۆشی ئەلزەهایمەر
• وەرەمی مێشک (شێرپەنجەیی یان ناشێرپەنجەیی)
• نەخۆشی بیرچوونەوە
• تێکچوونی گەشەکردن
• برینداربوونی سەر، بۆ نموونە (برینەکانی مێشکی زەبراوی - TBIs)
• زیانەکان بەهۆی کەمی ئۆکسجین بۆ مێشک (Cerebral Hypoxia)
• هەوکردنەکان (بۆ نموونە، هەوکردنەکان کە کاریگەرییان لەسەر مێشک هەیە، وەک هەوکردنی مێشک )
• گرژبوون و سەرئێشە
• لێدان
• ماددە ژەهراویەکان، بۆ نموونە , ژەهراویبوونی یەکەم ئۆکسیدی کاربۆن

پرۆسۆپاگنۆزیای زگماکی (بارودۆخێک کە لە کاتی لەدایکبووندا هەیە)

ئەو کەسانەی کە نەخۆشی زگماکی پرۆسۆپاگنۆزییان هەیە، هیچ زیانێکی لەو جۆرەیان لە مێشکدا نییە. توێژەران بۆیان دەرکەوتووە کە هەندێک گۆڕانکاری (گۆڕانکاری) لە DNA یان باو و ئاساییە. هەر لەبەر ئەمەشە سەرەتا گومان دەکرا کە پەیوەندییەکی بۆماوەیی هەبێت چونکە لە خێزانەکاندا بەڕێوەدەچێت.

بەڵام هەندێک گۆڕانکاری لە DNA لە دایک و باوکەوە بۆماوەیی نییە. ئەمانە گۆڕانکاری نوێ و خۆبەخۆن کە پێیان دەوترێت گۆڕانکاری "دی نۆڤۆ". هەروەها ئەمانە زیاتر لەو کەسانەدا ڕوودەدەن کە تووشی نەخۆشی پڕۆسۆپاگنۆزی زگماکی بوون.

هەروەها گومان دەکرێت کە پرۆسۆپاگنۆزیا پەیوەندی بە حاڵەتەکانی تری گەشەکردنەوە هەبێت، وەکو تێکچوونی سپێکتری ئۆتیزم . بەڵام بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە.

گرنگ:پرۆسۆپاگنۆسیا درمیە نییە. بەڵام هەندێک هەوکردن (بۆ نموونە هەوکردنی مێشک) کە دەتوانن ببنە هۆی درمیە. بەڵام هەموو ئەوانەی ئەو هەوکردنەیان هەیە تووشی پرۆسۆپاگنۆسیا نابێت.

چۆن پرۆسۆپاگنۆسیا دەستنیشان دەکرێت؟ (دەستنیشانکردن)

دەستنیشانکردنی ئەمە کەمێک ئاڵۆزە. تەنها بە یەک تاقیکردنەوە ناکرێ. تێکەڵەیەک لە شتەکانی وەک پزیشکێک پرسیارت لێدەکات، پشکنینی دەمارەکان ئەنجام دەدات , و ئەنجامدانی وێنەگرتن و پشکنینی جۆراوجۆری دەستنیشانکردن.

هەندێک لە پشکنینە باوەکان بریتین لە:

• پشکنینی هەستیاری: پشکنین دەکات کە ئایا بینایی چاوەکانت باشە یان نا و ئایا هیچ نەخۆشییەکی پەیوەندیدار بە چاوەوە هەیە یان نا.
• تاقیکردنەوەکانی باری مەعریفی و دەروونی: ئەم تاقیکردنەوانە پشکنین بۆ کێشەکانی بیرکردنەوە و سەرنجدان و تواناکانی چارەسەرکردنی کێشەکانت دەکەن.
• تاقیکردنەوەکانی بیرەوەری: ئەم تاقیکردنەوانە بەکاردەهێنرێن بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا بێتوانایی لە ناسینەوەی ڕووخسارەکان بەهۆی کێشەی بیرەوەرییەوەیە یان نا.
• تاقیکردنەوەکانی ناسینەوەی دەموچاو: ئەمانە توانای تۆ بۆ ناسینەوە و بیرهێنانەوە و جیاکردنەوەی دەموچاوە جیاوازەکان تاقی دەکەنەوە. لەوانەیە داوات لێبکرێت وێنەی کەسە بەناوبانگەکان دەستنیشان بکەیت. ئەگەر گومانت هەیە کە تووشی نەخۆشی پرۆسۆپاگنۆسیای هەستکردن بوویت، لەوانەیە داوات لێبکرێت دەربڕینی دەموچاوت دەستنیشان بکەیت.
• تاقیکردنەوەکانی تری ناسینەوەی شتەکان: جۆرەکانی تری ئەگنۆزیای بینین هەیە کە هاوشێوەی پرۆسۆپاگنۆزیایە. ئەم پشکنینانە پشکنین دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا جۆرێکی تری ئەگنۆسیات هەیە، یان زیاتر لە جۆرێکی ئەگنۆسیات هەیە.

چ پشکنینێکی تر دەتوانرێت بکرێت؟

بەپێی پێویستی، ئەم پشکنینانەی خوارەوەش دەتوانرێت ئەنجام بدرێت:

• سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی (CT).
• ئەلکترۆئێنسفالۆگرام (EEG) (تاقیکردنەوەیەک کە چالاکیی کارەبایی مێشک دەپێوێت)
• تاقیکردنەوەی پۆتانسێلە وروژێنراوەکان
• پشکنینی بۆماوەیی
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI)
• شلەمەنی بڕبڕەی پشت (Lumbar Puncture) (پشکنینی شلەی بڕبڕەی پشت)

ئایا چارەسەرێک هەیە بۆ پرۆسۆپاگنۆسیا؟ ئایا چارەسەر دەکرێت؟

بەداخەوە هیچ چارەسەرێک بۆ پرۆسۆپاگنۆسیا نییە . بەڵام دەتوانرێت هەندێک لەو حاڵەتە بنەڕەتیانەی کە دەبنە هۆی پرۆسۆپاگنۆسیای بەدەست هێنراو چارەسەر بکرێن. ئەگەر ئەو حاڵەتانە چارەسەر بکرێن، ئەوا ڕەنگە پرۆسۆپاگنۆسیا تا ڕادەیەک باشتر بێت. بەڵام، پرۆسۆپاگنۆسیا زۆرجار حاڵەتێکی هەمیشەیی , و ئەم جۆرە چارەسەرانە دەگمەنن.

جا تۆ نەخۆشی زگماکیی پرۆسۆپاگنۆسیات هەبێت یان پرۆسۆپاگنۆزیای بەدەست هێنراوی هەمیشەیی، ڕێگا هەیە کە یارمەتیت دەدات لەگەڵ حاڵەتەکەدا بژیت و لەگەڵیدا بگونجێنیت. پزیشکەکان دەتوانن فێرت بکەن کە چۆن ڕووبەڕووی ئەو حاڵەتە ببیتەوە و چۆن کاریگەرییەکانی لەسەر ژیانت کەم بکەیتەوە.

ئەو دەرمان و چارەسەرانە چین کە بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێن؟

بژاردەکانی چارەسەرکردن بەندە بە ئامانجەوە. چارەسەرەکان بۆ ئەو حاڵەتە بنەڕەتیانەی کە دەبنە هۆی پرۆسۆپاگنۆزیا جیاوازن، هەروەها چارەسەرەکانی ڕووبەڕووبوونەوەی حاڵەتەکە.

چارەسەری ئەو نەخۆشیانەی کە دەبنە هۆی پرۆسۆپاگنۆسیا:

ئەم چارەسەرانە چارەسەری ئەو کێشە بنەڕەتییە دەکەن کە بووەتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی پرۆسۆپاگنۆسیا. ئەمانە ڕەنگە دۆخی پرۆسۆپانۆسیا باشتر بکەن یان نەیکەن.

• دەرمان: دەکرێت جۆرەها دەرمان هەبن، لە دژە زیندەییەوە بۆ هەوکردن تا دەرمان بۆ حاڵەتەکانی بیرچوونەوە.
• نەشتەرگەری: هەندێک جار، شتگەلێکی وەکو وەرەمی مێشک دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشی پرۆسۆپاگنۆسیا بە فشاردان لەسەر بەشەکانی مێشک. لەم جۆرە حاڵەتانەدا نەشتەرگەری لابردنی وەرەمەکە دەتوانێت فشار لەسەر مێشک کەم بکاتەوە و ڕێگەی پێبدات بە شێوەیەکی ئاسایی کار بکات.

چارەسەرەکان بۆ یارمەتیدان لە ڕووبەڕووبوونەوەی پرۆسۆپاگنۆسیا:

هەندێک جار، تەنانەت لەو حاڵەتانەی کە چاکبوونەوە ئەگەری هەیە، لەوانەیە پزیشکەکان ڕەوانەی بەرنامەکانی چاکسازی وەک ئەمانەت بکەن. ئەمانە فێرت دەکەن چۆن لەگەڵ ئەو حاڵەتەدا بژیت و چۆن قەرەبووی بکەیتەوە.

• ڕاهێنانی هەستکردن: ئەم شێوازە فێرت دەکات چۆن تایبەتمەندییە تایبەتەکانی ڕووخساری کەسێک لەبیر بکەیت بە سەیرکردنی. هەروەها فێرت دەکات چۆن مرۆڤەکان بناسیتەوە لەسەر بنەمای هەندێک تایبەتمەندی دەموچاو. ئەگەر تووشی Apperceptive Prosopagnosia بوویت، ئەوا دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ناسینەوەی هەستەکان و ئاماژەکانی دەموچاو.
• ستراتیژییەکانی ڕووبەڕووبوونەوە: ئەم شێوازانەی چاکسازی سەرنج دەخەنە سەر یارمەتیدانی خەڵک بۆ ناسینەوەی یەکتر بە بەکارهێنانی شتەکانی وەک ئاماژەکانی دەنگ و کۆنتێکست. باشترکردنی توانای ناسینەوەی مرۆڤەکان بە دەنگ دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ تێپەڕاندنی کێشەی ناسینەوەی دەموچاو.

ئاڵۆزییەکان یان کاریگەرییە لاوەکییەکانی چارەسەرەکە چین؟

ئەو ئاڵۆزییانەی کە بەهۆی دەرمان، نەشتەرگەری، یان چارەسەری دیکەوە ڕوودەدەن، بەندە بە چەندین هۆکارەوە، لەوانە جۆری چارەسەرکردن، توندی حاڵەتەکەت و تەندروستی گشتی. پزیشکەکەت بە باشترین شێوە دەتوانێت ئامۆژگاریت بکات کە پێویستە ئاگاداری چ کاریگەرییەکی لاوەکی یان ئاڵۆزییەکان بیت و چاوەڕێی بکەیت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم/نیشانەکان بەڕێوەببەم؟

ئەگەر لە ناوەڕاستی تەمەندا تووشی پرۆسۆپاگنۆسیا بوویت، بیرۆکەیەکی باش نییە هەوڵبدەیت خۆت دەستنیشان بکەیت یان چارەسەری بکەیت . تەنانەت بۆ پزیشکە ڕاهێنراوەکانیش دەتوانێت دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە قورس بێت. دەکرێت پەیوەندی بە حاڵەتە جددیەکانی دەمارەوە هەبێت، بۆیە گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت.

زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی زگماکیی پرۆسۆپاگنۆسیا بوون، درک بەوە ناکەن کە ئەو حاڵەتەیان هەیە، چونکە خوویان پێی گرتووە و ڕێگەیان پەرەپێداوە بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی بە درێژایی ژیانیان.

ئەگەر بە درێژایی ژیانت تووشی نەخۆشی پرۆسۆپاگنۆسیا بوویت و گومانت هەیە کە تووشی ئەو حاڵەتە بوویت، پێویستە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت. دەتوانن وەڵامی پرسیارەکانتان بدەنەوە و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕتان بکەن و یارمەتیت بدەن لەوە تێبگەیت کە چیت بەسەر دێت. هەروەها دەتوانن ڕەوانەی ئەو بەرنامانەتان بکەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەو حاڵەتە و کەمکردنەوەی ئەو تێکچوونەی کە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ژیانت.

چەند زوو دوای چارەسەرکردن هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

ماوەی چاکبوونەوە دوای چارەسەرکردن زۆر بەندە بە توندی بارودۆخەکەت و نەخۆشییە بنەڕەتییەکە و ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت. لە هەندێک حاڵەتدا، ڕەنگە پرۆسۆپاگنۆسیا لە ماوەی چەند مانگێکدا باشتر بێت یان بە تەواوی نەمێنێت. بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا دەتوانێت ساڵێک بخایەنێت. بەڵام لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، حاڵەتەکە تا ڕادەیەک هەمیشەیی دەبێت .

چی بکەم بۆ ڕێگریکردن یان کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە پرۆسۆپاگنۆسیا؟

بەو پێیەی زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی بەدەستهێنانی پرۆسۆپاگنۆسیا پێشبینی نەکراون، ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگرییان لێ بکرێت. تاکە شتێک کە دەتوانین بیکەین ئەوەیە کە مەترسی ڕوودانی ئەوان کەم بکەینەوە. لێرەدا چەند باشترین کارێک دەخەینەڕوو کە دەتوانین بیکەین:

• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ و کێشێکی تەندروست بپارێزە. زۆرێک لە نەخۆشییەکانی دڵ و کۆئەندامی سووڕی خوێن بەتایبەتی جەڵتەی مێشک دەبنە هۆی تێکچوونی مێشک و کێشەی وەک پرۆسۆپاگنۆسیای لێدەکەوێتەوە. دوورکەوتنەوە لەم حاڵەتانە یەکێکە لە ڕێگاکانی کەمکردنەوەی مەترسییەکانت.
• هەوکردنەکان بە سوکی مەزانن. دوا مەکە لە داوای چارەسەری هەوکردنی چاو یان گوێ. گرنگە ڕێگری بکرێت لە بڵاوبوونەوەی ئەم هەوکردنانە، چونکە ئەگەر بگاتە مێشک، دەرئەنجامی جددی و تەنانەت کوشندەشیان دەبێت. هەروەها پرۆسۆپاگنۆسیا دەتوانێت حاڵەتێکی لاوازکەر بێت.
• ئامێری خۆپارێزی لەبەر بکە. برینداربوونی سەر هۆکارێکی سەرەکییە بۆ هەموو جۆرەکانی ئەگنۆسیا، لەوانەش پرۆسۆپاگنۆسیا. لەبەرکردنی ئامێری خۆپارێزی لەکاتی کارکردن یان یاریکردندا زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لەم برینانە.
• بەڕێوەبردنی بارودۆخی تەندروستی خۆت. هەندێک حاڵەتی درێژخایەن، وەک نەخۆشی سەرئێشە یان وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا زیان بە مێشک دەگەیەنن. بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتانە دەتوانێت مەترسی تێکچوونی مێشک کەم بکاتەوە کە دەتوانێت ببێتە هۆی پرۆسۆپاگنۆسیا.

ئەگەر ئەم حاڵەتەم هەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

لە زۆربەی حاڵەتەکانی Prosopagnosia وەرگیراو و لە هەموو حاڵەتەکانی Congenital Prosopagnosia، ئەم حاڵەتە هەمیشەیی دەبێت. بەڵام ئەم حاڵەتە ڕاستەوخۆ مەترسی لەسەر تەندروستی و سەلامەتی تۆ نییە. بەڵام توانای ئەوەی هەیە کاریگەری لەسەر تەندروستی دەروونیت هەبێت . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بەم حاڵەتە هەست بە دڵەڕاوکێ و ترس دەکەن لە بارودۆخە کۆمەڵایەتییەکان کە ئەستەمە کەسێک بناسنەوە کە پێشتر ناسیویانە.

هەرچەندە ئەم حاڵەتە هەمیشەییە و ڕاستەوخۆ چارەسەر نابێت، بەڵام مەترسی لەسەر تەندروستی و سەلامەتیت نییە. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت چارەسەر بکرێت. دەتوانیت ڕێگەی بەدیل فێر بیت بۆ ناسینی خەڵک. ئەمەش یارمەتیدەرێکی زۆرت دەبێت بۆ پەیوەندی کۆمەڵایەتی.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

پزیشکەکەت باشترین کەسە کە ڕێنماییت بکات لە ژیان لەگەڵ پرۆسۆپاگنۆسیا. دەتوانن ڕەوانەی پزیشکی ڕاهێنراوی تایبەت و بە ئەزموون یان بەرنامەی شارەزاتان بکەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن لەگەڵ حاڵەتەکەدا بگونجێنیت و لەگەڵیدا بژیت، هەروەها دەتوانن یارمەتیت بدەن چاودێری پێشکەوتنەکانت بکەن.

گرنگیدان بە تەندروستی دەروونی

ئەو کەسانەی کە نەخۆشی پرۆسۆپاگنۆسیایان هەیە زۆرجار لە بارودۆخە کۆمەڵایەتییەکاندا هەست بە دڵەڕاوکێ دەکەن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەست بە شەرمەزاری و ناڕەحەتی دەکەن، چونکە بەزەحمەت مرۆڤەکان دەناسنەوە. هەندێک کەس بەهۆی ئەمەوە لە ڕووی کۆمەڵایەتییەوە خۆیان دەکشێنەوە و تەنانەت تەنیا دەبن. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشەی تری تەندروستی دەروونی، وەک خەمۆکی.

لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی کەسانی پسپۆڕی تەندروستی دەروونی بکات، وەک ڕاوێژکاران یان چارەسەرکەران. ئەم پیشەگەرە ڕاهێنراوانە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەو فشار و دڵەڕاوکێیەی کە لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا دێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

پرۆسۆپاگنۆسیا حاڵەتێکی زۆر باو نییە. ئەگەر لەناکاو و بە خێرایی هاتە سەر، پێویستە یەکسەر سەردانی پزیشک بکەیت و کاتێک دیاری بکەیت. چونکە کاتێک ئەم حاڵەتە بەهۆی کێشەیەکی وەکو وەرەمی مێشکەوە دروست دەبێت، زۆر بە خێرایی دەتوانێت بێتە سەر.

هەروەها ئەگەر هەستت کرد ئەم کێشەیە کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیە، پێویستە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت. ئەمەش دەگونجێت جا بە درێژایی ژیانت کێشەت هەبووبێت لە ناسینەوەی دەموچاوەکان یان ئەگەر شتێکی نوێ بێت.

کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

ئەگەر لەناکاو هەستت کرد کە ناتوانیت دەموچاوەکان بناسیتەوە، بەتایبەت ئەگەر نیشانەکانی جەڵتەی مێشک یان برینداربوونی مێشکی لەگەڵدا بوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت. نیشانەکانی جەڵتەی مێشک بریتین لە:

• لاوازی، بێهێزی، یان ئیفلیجی لە لایەکی لەش.
• مەیلی لکەلکە لە کاتی قسەکردندا.
• لایەکی دەموچاو دابەزین یان لەدەستدانی بینین لە چاوێکدا.
• قووتدانی قورس.
• سەرلێشێواوی، نائارامی.
• سەختی تەرکیزکردن، بیرکردنەوە، یان بیرهێنانەوە.
• سەرئێشەیەکی کتوپڕ و توند کە کارەکانی ڕۆژانە ئەنجام نەدرێت.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هاوڕێی ئازیز، ئەم حاڵەتەی پرۆسۆپاگنۆسیا، یان بێتوانایی لە ناسینەوەی ڕووخسارەکان، بەڕاستی دەتوانێت مرۆڤ لە ڕووی دەروونییەوە زۆر ناڕەحەت بکات. کاتێک لە کۆمەڵگادایت، ڕەنگە هەمیشە ئەو ترس و شەرمەزارییەت هەبێت کە "ئەی ئەگەر نەتوانم ئەم کەسە بناسمەوە چی؟"

• ئەمە خەتای تۆ نییە: ئەمە حاڵەتێکی پزیشکییە. کەواتە پێویست ناکات شەرم بکەیت یان خۆت لۆمە بکەیت.
• تۆ تەنیا نیت: کەسانی دیکەش هەن کە بەدەست ئەم حاڵەتەوە دەناڵێنن. مەترسە لە داوای یارمەتی.
• چارەسەر و پاڵپشتی هەیە: هەرچەندە ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام دەتوانرێت چارەسەری هۆکارە بنەڕەتییەکانی بکرێت و فێری ڕێگاکان ببیت کە یارمەتیت بدات لەگەڵ حاڵەتەکەدا بژیت و ڕووبەڕووی ببیتەوە.
• داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە: ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. دەتوانن بە شێوەیەکی دروست دەستنیشانتان بکەن و ڕێنمایی پێویستتان بۆ دابین بکەن.
• تەندروستی دەروونی گرنگە: بەدوای چارەسەردا بگەڕێ بۆ دڵەڕاوکێ و خەمۆکی کە بەهۆی ئەم حاڵەتەوە دروست دەبێت. داوای یارمەتی لە پزیشکی دەروونناس بکە.

لەبیرت نەچێت، دەتوانیت بەم حاڵەتە سەرکەوتووانە بژیت. بە یارمەتی و ستراتیژی دروست، بە دڵنیاییەوە دەتوانیت کەمترین کاریگەری ئەم کێشەیە لەسەر ژیانت کەم بکەیتەوە و ژیانێکی خۆشتر بژیت!

` prosopagnosia، کوێربوونی دەموچاو، ناسینەوەی دەموچاو، نەخۆشیەکانی مێشک، نەخۆشیەکانی دەمار، تەندروستی دەروونی، agnosia