ئەوەی پێویستە دایکانی دووگیان و خاوەن پشیلە بزانن دەربارەی تۆکسۆپلازما

ئایا پشیلەت هەیە لە ماڵەکەتدا؟ یان لە ئێستادا دووگیانیت ؟ پاشان ڕەنگە گوێت لەم هەوکردنە بووبێت کە پێی دەوترێت تۆکسۆپلازما. هەندێک کەس کاتێک ئەم ناوە دەبیستن کەمێک دەترسن، بە تایبەت ئەگەر پشیلەیەکیان لە ماڵەوە هەبێت. بەڵام کاتێک بە تەواوی دەزانین چییە و چۆن دەگوازرێتەوە و کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە و چۆن دەتوانین خۆمان بپارێزین، پێویست ناکات بێ پێویست بترسین. با ئەمڕۆ بە زاراوەیەکی سادە باسی هەموو شتێک بکەین.

بە سادەیی، تۆکسۆپلازما چییە؟

تۆکسۆپلازما هەوکردنێکە کە بەهۆی مشەخۆرێکی زۆر بچووک و نەبینراوەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت تۆکسۆپلازما گۆندی . بەزۆری لە ڕیخۆڵەی هەندێک ئاژەڵدا هەیە، وەک پشیلە و بەراز.

کاتێک ئەم هەوکردنە دەچێتە ناو جەستەمانەوە دەبێتە هۆی دروستبوونی کیس لە جەستەمان بەتایبەتی لە مێشک و ماسولکەکاندا بە دڵیشەوە. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەگەر سیستمی بەرگری لەشت تەندروست و بەهێز بێت، ئەگەری زۆر کەمی هەیە هیچ کێشەیەکت هەبێت لەگەڵ ئەم هەوکردنەدا. تەنانەت لەوانەیە نەزانیت ئەم هەوکردنەت هەیە.

بەڵام ئەگەر سیستەمی بەرگری کەسێک لاواز بوو، بۆ نمونە کەسانی تووشبوو بە ئایدز، توشبووانی شێرپەنجە، یان ئەوانەی چارەسەری شێرپەنجەیان بۆ دەکرێت، ئەمە دەبێتە هۆی دروستبوونی کێشە. هەروەها ئەگەر دایکی دووگیان تووشی ئەم هەوکردنە بوو، دەتوانرێت بگوازرێتەوە بۆ کۆرپەکەی لە سکی دایکیدا. ئەگەر ئەوە ڕووبدات، لەوانەیە مێشک یان چاوەکانی کۆرپەکە زیانیان پێ بگات. هەر بۆیە پێویستە بە تایبەتی وریا بین لەم بارەیەوە.

نیشانەکانی ئەم هەوکردنە دەتوانن چی بن؟

نیشانەکانی ئەم هەوکردنە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. با بزانین ئەوە چۆن کاردەکات.

باشە ئەمە چۆن دەچێتە ناو جەستەمانەوە؟

چەند ڕێگەیەک هەیە ئەم مشەخۆرە بچێتە ناو جەستەمانەوە. ئاگاداربوون لەمانە باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی خۆت.

• لە ڕێگەی پیسایی پشیلەوە : لەکاتی پاککردنەوەی سندوقێکی زبڵ کە پیسایی پشیلەیەکی تووشبووی تێدایە یان دەست لێدانی هەر شتێک کە بەو پیساییە پیس بووبێت.
• لە ڕێگەی خاکەوە: لە کاتی باخداریدا ئەم مشەخۆرە دەتوانێت لە خاکدا هەبێت. ئەگەر دەست لەو خاکە بدەیت و دەستەکانت بخەیتە ناو دەمتەوە بەبێ ئەوەی بە باشی بیانشۆیت.
• بە خواردنەوەی ئاوی ناپاک.
• خواردنی گۆشتی کەم کوڵاو: بە تایبەت ئەگەر شتگەلێکی وەک بەرخ، گۆشتی بەراز , یان گۆشتی هێلکە بە کاڵ یان کەم کوڵاو بخۆیت.
• لە کەلوپەلێکەوە کە بۆ بڕینی گۆشتی کاڵ بەکارهاتووە: ئەگەر تەختەی بڕین یان چەقۆیەک بەکاربهێنیت کە بۆ بڕینی گۆشتی کاڵ بەکارهاتووە بەبێ ئەوەی بە باشی بیشۆیت.
• خواردنی سەوزە و میوە بەبێ ئەوەی بە باشی بشۆردرێت.
• زۆر بە دەگمەن، دەتوانرێت لە ڕێگەی چاندنی ئەندامەکانی جەستە یان گواستنەوەی خوێنیشەوە بگوازرێتەوە.

چۆن نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەین؟

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، چاوەڕوانی منداڵیت، یان حاڵەتێکی پزیشکیت هەیە کە سیستەمی بەرگری لەشت لاواز دەکات، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت و باسی ئەم بابەتە بکە.

یەکەم شت کە پزیشک ئەنجامی دەدات پشکنینی خوێنە. کاتێک تووشی ئەم هەوکردنە دەبین، جەستەمان شتێک دروست دەکات کە پێی دەوترێت دژەتەن بۆ بەرەنگاربوونەوەی. پشکنینی خوێن پشکنین بۆ ئەوە دەکات کە ئایا ئەم دژەتەنانە لە خوێنەکەتدا هەن یان نا.

ئەگەر دژەتەنەکان لە خوێندا پشتڕاستکرانەوە، دەتوانرێت پشکنینی تایبەتتر بکرێت بۆ ئەوەی بە وردی بزانرێت کەی هەوکردنەکە ڕوویداوە.

ئەگەر کەسێک حاڵەتێکی جددی مێشکی هەبوو، وەک هەوکردنی مێشک، لەوانەیە پێویستی بە شتگەلێکی وەک MRI scan هەبێت بۆ پشکنینی کیسی مێشک.

ئەی ئەگەر لە کاتی دووگیانیدا تووشی ڤایرۆسەکە بوویت؟

ئەگەر لە کاتی دووگیانیدا زانیت ئەم هەوکردنەت هەیە، دواتر پزیشکەکەت پشکنین دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا بڵاوبووەتەوە بۆ کۆرپەکەت. ئەمەش لەوانەیە تاقیکردنەوەکانی وەک:

• سۆنەر سکان: بەم شێوەیە دەتوانرێت بزانرێت کە ئایا شلە لە جەستەی کۆرپەدا کۆدەبێتەوە یان نا، بەتایبەتی لە دەوروبەری مێشکدا.
• ئامنۆسێنتێز: لەم پشکنینەدا پزیشک دەرزییەکی درێژ و تەنک بەکاردەهێنێت بۆ دەرهێنانی نمونەیەکی بچووک لە شلەی ئامنۆتیک کە دەوری کۆرپەکەی داوە. ئەمەش دەتوانرێت پشکنین بکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت منداڵەکە هەوکردنی هەیە یان نا. ئەم پشکنینە دوای ئەوەی دووگیانیەکە بەلایەنی کەمەوە ١٥ هەفتەیە ئەنجام دەدرێت.

چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەرکردن بەندە بە بارودۆخی تەندروستیتەوە.

• بۆ کەسانی تەندروست: بەو پێیەی سیستەمی بەرگری لەشیان بەهێزە، زۆرجار پێویست بە هیچ چارەسەرێک ناکات.
• بۆ ئەو کەسانەی تووشی ڤایرۆسی ئایدز بوون یان بەرگری لەشیان لاواز بووە: لەوانەیە پزیشک دژە زیندەیی و دەرمانی وەکو پیریمیتامین کە دەرمانێکە بۆ مەلاریا بەکاردێت، بنووسێت.
• دایکی دووگیان (ئەگەر هیچ کاریگەرییەکی لەسەر کۆرپەکە نەبێت): دەتوانرێت دەرمانی دژە زیندەیی سپیرامایسین بدرێت.
• ئەگەر کۆرپەکەش تووشی ڤایرۆسەکە بوو: دوای ١٦ هەفتەی دووگیانی، لەوانەیە پزیشک بڕیار بدات کە تێکەڵەیەکی تری دەرمانی (سولفادیازین و پیریمیتامین) بدات بە دایکەکە. لەم ماوەیەدا زۆر بە وردی چاودێری کۆرپەکە دەکرێت.

چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان بپارێزین؟

باشترین شت ئەوەیە کە لەم هەوکردنە دوور بکەویتەوە. زۆر شتی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ڕێگریکردن لێی.

بۆ پاراستنی خۆت بە گشتی ئەم کارانە بکە

• لە کاتی باخچەکردن یان مامەڵەکردن لەگەڵ خاکدا دەستکێش بەکاربهێنە. دوای دەوام دەستەکانت بە سابون بە باشی بشۆ.
• ئەگەر لە ماڵەوە سندوقی خۆڵ هەبوو کە منداڵان یاری تێدا دەکەن، بە داخراوی بیهێڵەرەوە بۆ ئەوەی پشیلە نەتوانێت بچێتە ژوورەوە.
• دوای ئامادەکردنی گۆشتی کاڵ دەست و تەختەی بڕین و چەقۆ و کەلوپەلەکانی تر بە ئاوی گەرم و سابون بە باشی بشۆ.
• خواردنەکان بە باشی بکوڵێنە. پێش خواردنی سەوزە و میوە بە باشی بشۆ. دڵنیابە لەوەی ئەو ئاوەی دەیخۆیتەوە پاک بووەتەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە خواردنی شتگەلێکی وەک شیری بزنی پاستوریزە نەکراو و هێلکەی کاڵ.

ئەگەر پشیلەیەکت لە ماڵەوە هەیە...

بوونی پشیلە لە ماڵدا نابێتە هۆی ئەم نەخۆشییە. ئەگەر بە باشی ئاگاداری پشیلەکەت بیت، دەتوانیت مەترسییەکەی زۆر کەم بکەیتەوە.

• تا دەتوانیت پشیلەکەت لە ژوورەوە بهێڵەرەوە، چونکە ئەمە ئەگەری تووشبوونی بەم مشەخۆرە کەمدەکاتەوە لە دەرەوە.
• خوویەک بکە کە پشیلە لە شوێنەکانی ئامادەکردنی خۆراک (کەوانتەرەکان) دوور بخەیتەوە.
• تەنها خۆراکی وشک یان لە قوتوکراوی پشیلەکەت بدە بە پشیلەکەت. پێدانی گۆشتی کاڵ دەبێتە هۆی تووشبوون بە هەوکردن.
• هەوڵ مەدە دەست لە پشیلە یان پشیلە بچووکە نامۆکان بدەیت لەسەر شەقام.
• هەموو ڕۆژێک سندوقی پاشماوەی پشیلەکە پاک بکەرەوە.
• لە هەمووی گرنگتر: ژنانی دووگیان یان هەر کەسێک کە سیستەمی بەرگری لاوازە، پێویستە بە تەواوی خۆی لە پاککردنەوەی سندوقی پاشماوە بەدوور بگرێت. کەسێکی تەندروست لە ماڵەوە بیکات.
• لە کاتی پاککردنەوەی سندوقی زبڵدان دەستکێش لەبەر بکە. کاتێک تەواو بوویت دەستەکانت بە سابوون بە باشی بشۆ.