ئایا پێستت هەمیشە وشکە و هەندێکجاریش چەقەڵە؟ بەڕاستی ئەمە بێزارکەر و بێزارکەرە. ئەم وشکبوونەوەیە دەتوانێت کەمێک ناڕەحەت بکات، تەنانەت هەندێکجاریش دەبێتە هۆی ئازاردانی پێستت. بەڵام خەمت نەبێت، چارەسەری باش هەیە بۆ ئەمە. بە بەرهەمە دروستەکانی چاودێری پێست و شێوازی چاودێری دروست، دەتوانین ئەم کێشە وشک و هەستیارەی پێست تا ڕادەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ بکەین. با بزانین چۆن بە باشی گرنگی بەم پێستە وشکە بدەین.
1. ئەو زەیت و کەرە کە پێست شێدار دەکەن
پێستمان بە شێوەیەکی سروشتی جۆرێک لە زەیت بەرهەم دەهێنێت. ئێمە بەم شتە دەڵێین چەوری. یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی پێست بە شێداری بمێنێتەوە و ڕێگری دەکات لە وشکبوونەوەی. بەڵام پێستی هەندێک کەس زۆر کەم لەم چەورییە بەرهەم دەهێنێت. ئەگەر زوو زوو دەموچاوت بە سابون بشۆیت، ئەگەر کەش و هەوای وشکت هەبوو، یان هەندێک دەرمان بەکاربهێنیت، ئەگەری وشکبوونەوەی پێستت زیاترە.
لێرەدایە کە پێکهاتە ئەستوورەکانی وەک زەیت و کەرە بەکاردێت. یارمەتیدەرن بۆ ڕێگریکردن لە لەدەستدانی شێ لە پێستەوە، کەمکردنەوەی زیانەکانی ژینگەی وشک و کەمکردنەوەی خوران و خورانی پێست. بە واتایەکی تر وەک بەربەستێکی پارێزەر بۆ پێست کاردەکەن. ئێمە بەم نەرمکەرەوە ناودەبەین.
- کەرەی شیا: ڕەنگە لەم دواییانەدا ناوی کەرەی شیاتان لە ڕیکلامەکاندا بیستبێت، ڕاستە؟ زەیتێکە لە گوێزی درەختی شیا دەرهێنراوە، کە لە ئەفریقا گەشە دەکات. زۆر باشە بۆ هەردوو پێست و قژ. چینێکی جوانی زەیت بۆ پێست زیاد دەکات و دەیپارێزێت لە لەدەستدانی شێ.
- زەیتی جۆجۆبا: زەیت و مۆمەکانی ڕووەکی جۆجۆباش زۆر باشن بۆ شێدارکردنی پێست. هەردوو وەشانی سروشتی و دروستکراو بە یەکسانی سوودیان هەیە. دەتوانیت لە شێدارکەرەوەی پێست و کۆندیشنەری قژدا بیاندۆزیتەوە.
- لانۆلین: ئەم یەکەیان کەمێک جیاوازە. لانۆلین زەیتێکە لە پشمی مەڕ دەرهێنراوە. پێکهاتەیەکی کەمێک ئەستوورە و قورسە. دەتوانێت شێی لەدەستچوو بۆ پێست بگەڕێنێتەوە. هەروەها تایبەتمەندی چاککردنەوەی برینەکانی هەیە، بۆیە لانۆلین دەتوانێت یارمەتیدەرێکی زۆر بێت بۆ پێستی درزاوی و ئازاردار.
2. ترشە یارمەتیدەرەکان
لە ترشەکان مەترسە. هەندێک جۆری ترشەڵۆک هەیە کە زۆر باشن بۆ پێستی وشک و هەستیار. دەتوانن پیسی و خانە مردووەکانی پێست لاببەن بەبێ ئەوەی زیان یان خورانی لێبکەوێتەوە. هەروەها یارمەتی چاککردنەوەی چینە ڕووکەشەکەی پێست دەدەن.
- ترشی هیالۆرۆنیک:ئەمە شتێکە کە بە شێوەیەکی سروشتی لە پێست و قژماندا هەیە. سەر بە گروپی پۆلیساکاریدەکانە، ئەگەر وردبینەوە. زۆرجار لە شێدارکەرەوە بەکاردێت چونکە توانای سەرسوڕهێنەری هەیە بۆ ئاوسانی لەگەڵ ئاو و ڕاگرتنی شێ لە پێستدا. لە زۆرێک لە کرێم و غسول و سیرۆمەکاندا دەیدۆزیتەوە.
- ترشی لاکتیک: ئەمە جۆرێکە لە `ترشی ئەلفا هایدرۆکسی`. بە سادەیی، `هیمێکتەنت`، واتە شێ ڕادەکێشێت. لە شیرەوە بەدەست دێت. `قڵیشێنەر`ێکی زۆر نەرمە. واتە دەتوانێت پێستی مردوو لاببات و دەرکەوتنی پەڵەی ڕەش کەم بکاتەوە بەبێ ئەوەی زیان بە پێست بگەیەنێت یان ببێتە هۆی وشکبوونەوە.
- ترشی سالیسیلیک : پشکنینی ئەو پاککەرەوەیانەی کە بەکاریان دەهێنیت بۆ پاککردنەوەی پێستت بۆ ئەوەی بزانە کحول نییە. بە دڵنیاییەوە دوور بکەوەرەوە لەو بەرهەمانەی کە کحولیان تێدایە. کحول زەیتە سروشتییەکانی پێست دەسوتێنێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی وشککردنەوەی پێستت و زیاتر تووشی توێکڵکردن و خوران و خوران دەبێت. لەبری ئەوە پاککەرەوەیەک هەڵبژێرە کە پێکهاتەیەکی وەک ترشی سالیسیلیکی تێدابێت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتی تواندنەوەی پیسی و زەیتی زیادە بدات بەبێ ئەوەی پێستت لە زەیتە سروشتییەکانی لێبسەنێتەوە.
لەکاتی پاککردنەوەی پێستت ئەم شتانە لەبیر بکە: زۆر بە نەرمی چارەسەری وشکی پێست بکە. لەکاتی شۆردنی دەموچاو و خۆشۆردن ئاوی شلەتێن بەکاربهێنە لەبری ئاوی گەرم . پێستت زۆر بە توندی مەشۆ. تەنها ئەوەندە پاککەرەوە بەکاربهێنە بۆ لابردنی پیسی و ڕۆن. دوای شۆردن، دەست لە پێستت بدە وشک بکەرەوە , نەک بە خاولی بە توندی بیشۆیت. پاشان، شێدارکەرەوە بەکاربهێنە لەکاتێکدا پێستت هێشتا کەمێک شێدارە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ قفڵکردنی زۆرترین شێ.
3-پێکهاتەی چەورکەر کە دەتوانرێت بە ئاسانی بدرێت لە پێست
ئەو بەرهەمانەی هەڵیدەبژێریت دەبێت ئاسان بێت بۆ بڵاوبوونەوە لەسەر پێست و پێکهاتەیەکی خلیسکاوی هەبێت. بەم شێوەیە دەتوانیت بە ئاسانی بیدەیت بەسەر هەموو پێستتدا بەبێ ئەوەی زۆر بە توندی بیشۆیت.
- گلیسیرین: گلیسیرین شێدارکەرەوەیەکی ڕووەکییە. هەروەها `هێرمکتێنت` ە، واتە هەڵمی ئاو لە هەواوە ڕادەکێشێت و دەیگەیەنێتە پێست. ئەمەش یارمەتی پێست دەدات شێداری بپارێزێت. هەروەها زۆر نەرمە و بەکارهێنانی ئاسانە.
- دایمێتیکۆن: ئەمە جۆرێکە لە سلیکۆن. لە زۆرێک لەو بەرهەمانەدا هەیە کە بۆ پێست و قژ بەکاردێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە دەتوانێت پێکهاتەیەکی زۆر نەرم دابین بکات. چینێکی تەنک لەسەر پێست دروست دەکات، ڕێگری دەکات لە هەڵمبوونی ئاو و لەدەستدانی شێ. لە زۆرێک لە کرێم و غسولەکاندا هەیە.
| پۆلی ماددە خاوەکان | ئەو کارانەی کە ئەنجام دەدرێن | نموونە |
|---|---|---|
| زەیت و کەرە | بەربەستێکی پارێزەر دابین دەکات کە ڕێگری دەکات لە لەدەستدانی شێ لە پێستەوە (Emollient). | کەرەی شیا، زەیتی جۆجۆبا، لانۆلین |
| ترشە یارمەتیدەرەکان | شێداری (Humectant) ڕادەکێشێت و بە نەرمی پێستی مردوو (Exfoliant) لادەبات. | ترشی هیالۆرۆنیک، ترشی لاکتیک، ترشی سالیسیلیک |
| پێکهاتەی چەورکردن | شێداری ڕادەکێشێت و وا دەکات بە ئاسانی بیدەیت لەسەر پێست. | گلیسیرین، دیمیتیکۆن |
چەند ڕاستییەکی گرنگی تر سەبارەت بە وشکی پێست
بە هەڵبژاردنی پێکهاتەی گونجاو و گرنگیدان بە چەند شتێکی بچووکی تر، دەتوانیت پێستت بە تەندروستی و نەرم بهێڵیتەوە.
دوور بکەوەرەوە لە بۆنەکان
لەوانەیە بۆت دەرکەوێت کە بەکارهێنانی ئەو بەرهەمانەی کە بۆنیان تێدایە، پێستت هەست بە وشکبوونەوە و خوران دەکات. بۆیە، کاتێک شتێک دەکڕیت، شتێک هەڵبژێرە کە لەسەر لیبێڵەکەی نووسراوە “بێ بۆن” نەک “بێ بۆن”. “بێ بۆن” واتە هیچ بۆنێکی نییە. بەڵام "بێ بۆن" واتە ڕەنگە پێکهاتەکانی تر مادەی کیمیایییان بۆ زیاد کردبێت بۆ داپۆشینی بۆنەکە. هەروەها ئەو ماددە کیمیاییانە دەتوانن زیان بە پێستت بگەیەنن.
زیادکردنی شێ لە ژینگەدا
ئەگەر بتوانی هەوای ژوورەکەت یان ماڵەکەت بە شێداری بهێڵیتەوە، ئەوا یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی پێست. بۆ ئەمە دەتوانیت شێدارکەرەوە بەکاربهێنیت. ئەمەش بە تایبەتی ئەگەر لە کەشوهەوای سارددا دەژیت یان بەردەوام لە ژووری ئای سیدا بەسوودە. بەڵام لەبری ئەوەی شێدارکەرەوەیەک بێت کە هەڵمی گەرم دەربدات،یەکێکیان هەڵبژێرە کە تەمێکی فێنک و سارد و سڕی هەبێت، چونکە گەرمی پێستەکەش وشک دەکاتەوە.
لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
ئەگەر پێستی وشکت باشتر نەبوو بەم چارەسەرە ماڵییانە، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت، بەتایبەتی پزیشکی پێست. هەندێک جار وشکبوونەوەی پێست دەتوانێت بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتییەوە بێت. هەروەها پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات لە هەڵبژاردنی باشترین پێکهاتەی پێکهاتەکان بۆ پێستت. ئەگەر پێستت زۆر وشک بوو و هەوکردنی هەبوو، لەوانەیە پێویستت بە خواردنی خولێکی ستیرۆید بێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەو بەرهەمانەی چاودێری پێست هەڵبژێرە کە گونجاون بۆ پێستی وشکەکەت و پێکهاتەی شێدارکەرەوەی تێدایە (وەک کەرەی شیا، ترشی هیالۆرۆنیک، گلیسیرین).
- لەکاتی پاککردنەوەی پێستتدا نەرم و نیان بە. دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی ئاوی گەرم و سابوونی توند.
- هەڵبژاردنی بەرهەمی بێ بۆن دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی حەساسیەت و خورانی پێست.
- ئەگەر چارەسەری ماڵەوە نەیتوانی کۆنتڕۆڵی حاڵەتەکە بکات، یان ئەگەر حاڵەتی پێست خراپتر بوو، دڵنیابە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی پێست بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە