هەموومان بەهۆی پەتای کۆڤید-19 زۆر شتمان بەسەر بردووە، نەخێر؟ وا دیار بوو هەموو جیهان وەستابوو، زۆر کەس ئازیزانیان لەدەستدا و ژیانمان بە تەواوی گۆڕا. کەواتە، "پەتا"یەک کە هەموو جیهانی بەم شێوەیە هەژاندووە، بەڕاستی چییە؟ چۆن کاریگەری لەسەر ژیانمان هەیە؟ با بە سادەیی، بە زمانی خۆمان باسی ئەم بابەتە بکەین.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
بەڕاستی پەتای چییە؟
بە سادەیی، پەتای نەخۆشییەکی نوێیە و بە خێرایی لە سەرانسەری جیهاندا بڵاودەبێتەوە. وەک ئاگرێک بیری لێبکەرەوە کە لە ناوچەیەکی بچووکەوە دەست پێدەکات. بە بچووکی دەست پێدەکات و دواتر وەک ئاگری کێوی بڵاودەبێتەوە. بۆ ئەوەی نەخۆشییەکە ببێتە پەتای، دەبێت بە یەکجار بۆ زۆرێک لە وڵاتان و ڕەنگە تەنانەت کیشوەرەکانیش بگوازرێتەوە.
زۆرجار، ئەم جۆرە پەتایانە کاتێک ڕوودەدەن کە ڤایرۆسێکی نوێ، وەک (کۆرۆنا) کە دەبێتە هۆی کۆڤید-١٩، دەست دەکات بە بڵاوبوونەوە لەناو خەڵکدا. چونکە ئەم ڤایرۆسانە تازەن بۆ جەستەمان، جەستەمان بەرگریی نییە بۆ بەرەنگاربوونەوەیان. هەر بۆیە ئەم ڤایرۆسانە بە ئاسانی بۆ ئێمە دەگوازرێنەوە. هەروەها لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا ڤاکسین و دەرمانێکی تەواومان نییە بۆ ڤایرۆسێکی وەها نوێی. ماوەیەکی دەوێت تا پزیشکەکان بزانن ئەم ڤایرۆسە چییە و چۆن بڵاودەبێتەوە و چۆن کۆنتڕۆڵی بکەن.
لەبیرت بێت دوو تایبەتمەندی سەرەکی پەتای پەتاکە بریتین لە بڵاوبوونەوەی خێرا و کاریگەریی جیهانی.
جیاوازی 'پەتا' و 'پەتا' چییە؟
دوو وشە کە زۆرجار دەیبیستین بریتین لە پەتا و پەتا. زۆر گرنگە جیاوازی نێوان ئەم دووانە بزانین.
بە سادەیی، پەتا بریتییە لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەک کە سنووردارە بە ناوچەیەک یان وڵاتێکی دیاریکراو و زیاتر لەوەی چاوەڕوان دەکرا بڵاوبێتەوە. بۆ نموونە لە وڵاتی ئێمەدا تای خوێنبەربوون هەندێک جار بە ڕێژەی پەتایەک بڵاودەبێتەوە. بەڵام سنووردارە بە سریلانکا.
بەڵام پەتا کاتێکە کە نەخۆشییەک ئەو سنوورانە ببڕێت و بە هەموو جیهاندا بڵاوبێتەوە. واتە ئەگەر پەتایەک کۆنترۆڵ نەکرێت و بە هەموو جیهاندا بڵاوبێتەوە، ئەوا دەبێتە پەتا.
ئەم خشتەیە جیاوازییەکە بۆت ڕوونتر دەکاتەوە.
| تایبەتمەندی | پەتایی | پەتا |
|---|---|---|
| بڵاو بوونەوە | سنووردارە بە ناوچەیەک، شارێک، یان وڵاتێکی دیاریکراو. | بڵاوبوونەوەی لە سەرانسەری جیهاندا لە زۆرێک لە وڵات و کیشوەرەکاندا. |
| نموونە | پەتاکانی نەخۆشی خوێنبەربوون لە سریلانکا و پەتاکانی ئیبۆلا لە ئەفریقا. | کۆڤید-١٩، ١٩١٨ ئەنفلۆنزای ئیسپانی، ئایدز. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →خراپترین پەتای لە مێژوودا
بە درێژایی مێژووی مرۆڤایەتی، چەندین پەتای ماڵوێرانکەر ڕوویانداوە. با چاوێک لە هەندێکیان بکەین.
تاعونی بوبۆنیک - "مەرگی ڕەش"
لە نێوان ساڵانی ١٣٤٦ بۆ ١٣٥٣ لە ئەوروپا و ئاسیا و ئەفریقا بڵاوبووەوە، بە خراپترین تاعون لە مێژوودا دادەنرێت. نەخۆشییەکە لە ڕێگەی مێشوولە لەسەر جەستەی مشکەکانەوە بۆ مرۆڤ دەگوازرێتەوە. باس لەوە دەکرێت کە زیاتر لە ٢٠٠ ملیۆن کەس لە ئەنجامدا گیانیان لەدەستداوە.
ئەنفلۆنزای ئیسپانی - ١٩١٨
ئەمە پەتایەکی سەخت بوو کە بەهۆی ڤایرۆسی ( H1N1 Influenza ) دروست بوو. نزیکەی ٥٠ ملیۆن کەس بەهۆیەوە گیانیان لەدەستدا. ژمارەیەکی زۆر لە گەنجان و کەسانی تەندروست بە تایبەتی کاریگەرییان لەسەر بووە.
ئایدز
ئایدز کە بەهۆی ڤایرۆسی کەمی بەرگری مرۆڤەوە دروست دەبێت ( HIV ) کە لە ساڵانی هەشتاکانی سەدەی ڕابردوودا دەستنیشانکرا، پەتایەکی جیهانییە. تا ئێستا زیاتر لە ٣٦ ملیۆن کەس بەهۆیەوە گیانیان لەدەستداوە. هەرچەندە لە ئێستادا چارەسەری نییە، بەڵام دەتوانرێت بە دەرمان کۆنتڕۆڵ بکرێت.
کۆڤید-١٩
هەموومان لەبارەی پەتای کۆرۆنا دەزانین کە لە کۆتاییەکانی ساڵی ٢٠١٩ لە چین دەستیپێکرد، لە ماوەیەکی زۆر کورتدا لە سەرانسەری جیهاندا بڵاوبووەوە و گیانی ملیۆنان کەسی کوشت.
چۆن خۆمان بۆ پەتایەکی داهاتوو ئامادە بکەین؟
"ئایا پەتایەکی تر ڕوودەدات؟" لەوانەیە پرسیارت هەبێت. لە ڕاستیدا شارەزایان دەڵێن، ئەگەری تووشبوون بە پەتایەکی دیکە لە داهاتوودا هەیە. ناتوانین بە تەواوی بڵێین چ ڤایرۆسێک دەبێت و کەی دێت. بەڵام دەتوانین لە ئێستاوە خۆمان بۆ دۆخێکی وا ئامادە بکەین.
ئامادەکاری لەسەر ئاستی کەسی
- ئاگاداری چۆنیەتی بڵاوبوونەوەی هەوکردنەکان بە: بە ئاگاداربوون لە چۆنیەتی بڵاوبوونەوەی نەخۆشیەکان لە ڕێگەی شتەکانی وەک کۆکە و پژمین و دەست لێدان , دەتوانیت خۆت لێیان بپارێزیت.
- چەند پێداویستییەکی سەرەکی بۆ ماڵەکەت ئامادە بکە: خوویەکی باشە کە خواردن و خواردنەوە و دەرمان لە ماڵەوە بهێڵیتەوە کە دەتوانێت بۆ چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەک بەردەوام بێت لە ئەگەری ڕوودانی حاڵەتی لەناکاودا.
- پلانێک لەگەڵ خێزانەکەت دابنێ: لەگەڵ خێزانەکەت قسە بکە لەسەر ئەوەی چی بکەن و چۆن هاوکاری یەکتر بکەن ئەگەر پەتایەک ڕوویدا.
بۆ ئەوەی تەندروست بمێنیتەوە ئەم خووانە پەیڕەو بکە.
ئەمانە خووگەلێکن نەک تەنها لە کاتی پەتاکەدا، بەڵکو هەمیشە گرنگن.
- لە کاتی خۆیدا کوتان بکە: هەموو ڤاکسینەکانی پێشنیارکراوی حکومەت، بە تایبەت ڤاکسینی ئەنفلۆنزا، لە کاتی خۆیدا وەربگرە.
- ئەگەر نەخۆش بوویت لە ماڵەوە بمێنەرەوە: ئەگەر نیشانەکانی وەک تا یان سەرمابوونت هەبوو , لە ماڵەوە بمێنەرەوە و پشوو بدە بۆ ئەوەی تووشکردنی کەسانی تر بوەستێنیت.
- زوو زوو دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆ: دەستەکانت بە باشی بشۆ بەتایبەت پێش خواردن و دوای بەکارهێنانی حەمام و دوای هاتنی لە دەرەوە. کاتێک ئامێری دەستشۆردن لەبەردەستدا نییە، پاککەرەوەی دەست بەکاربهێنە.
- لە شوێنە گشتییەکاندا دەمامک ببەستە: لە کاتی نەخۆشی کۆئەندامی هەناسەدان، بەستنی دەمامک لە گواستنەوەی گشتی و لە شوێنە گشتییەکاندا، پارێزگاری لە خۆت و کەسانی دیکە دەکات.
- پاراستنی دووری کۆمەڵایەتی: دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن.
گرنگترین شت ئەوەیە لە هەر حاڵەتێکی نائاسایی تەندروستیدا پابەندی ئەو ڕێنماییانە بن کە لەلایەن وەزارەتی تەندروستی و دەسەڵاتە تەندروستییە ناوخۆییەکانتەوە دەدرێت. ئەگەر گومانت هەبوو لە هەر نیشانەیەک، مەترسە و دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پەتای نەخۆشییەکە کە بە خێرایی لە سەرانسەری جیهاندا بڵاودەبێتەوە. فراوانترە لە پەتایەک، کە سنووردارە بە ناوچەیەکی دیاریکراو.
- زۆرجار پەتاکان بەهۆی ڤایرۆسی نوێوە دروست دەبن کە بەرگریمان بەرامبەریان نییە. کۆڤید-١٩ نموونەیەکی سەرەکییە.
- لەوانەیە لە داهاتوودا پەتای زیاتر ڕووبدات. بۆیە دەتوانین ئامادەکارییان بۆ بکەین بە پراکتیزەکردنی پاکوخاوێنی و وەرگرتنی کوتان لە کاتی خۆیدا و پەیڕەوکردنی خووی تەندروستی دروست.
- ئەگەر گومانت هەبوو لە هەر نیشانەیەک، یان پێویستت بە زانیاری زیاتر بوو، هەمیشە داوای ڕاوێژ لە پزیشکەکەت بکە. تووشی شڵەژان مەبە و باوەڕ بە هەموو ئەو شتانە بکە کە دەیبیستیت.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.