Hè vera chì l'acqua di risu face cresce i capelli ? (Acqua di risu) Scupritemu di sicuru !

Pudete avè vistu video nant'à Facebook, TikTok, o YouTube chì dicenu chì l'acqua di risu pò aiutà à fà cresce i capelli longhi è belli. Certi dicenu chì hè una cura miraculosa per i capelli longhi è sani . Allora, hè vera sta storia ? L'acqua di risu accelera veramente a crescita di i capelli, o hè solu un hype ? Parlemu di questu chjaramente oghje.

Chì ghjè st'acqua di risu ?

In poche parole, l'acqua di risu hè l'acqua chì ferma quandu lavemu u risu prima di cucinallu, o quandu u cucinamu. Questa acqua cuntene una grande quantità di amidu. Non solu què, ma cuntene ancu una quantità di nutrienti chì sò benefichi per i nostri capelli.

Cumu aiuta stu nutriente i capelli?

Avà vedemu cumu questu nutriente aiuta a crescita di i capelli.

• Vitamina E: Questu hè un putente antioxidante . Studi anu dimustratu chì a vitamina E aiuta à a crescita di i capelli, in particulare in e persone cun alopecia, una cundizione di perdita di capelli.
• Magnesiu:U magnesiu hè un minerale essenziale per u funziunamentu di u nostru corpu. A ricerca hà dimustratu chì quandu e donne cù i capelli diradati anu ricevutu pillule chì cuntenenu magnesiu per 90-180 ghjorni, a so crescita di capelli hè aumentata.
• Vitamina B (Biotina): A vitamina B più assuciata à a crescita di i capelli hè a biotina. A carenza di biotina hè una causa maiò di perdita di capelli. Questu hè perchè a biotina aiuta à fà una proteina chjamata cheratina, chì hè essenziale per a crescita sana di capelli è unghie.
• Zingu: A perdita di capelli pò ancu esse un effettu secundariu di a carenza di zincu. U zincu hè essenziale per a crescita è a riparazione di u tissutu capillare. Dà zincu à e persone cun carenza di zincu hà dimustratu di riduce a perdita di capelli .

Eccu cumu si face l'acqua di risu in casa.

In paragone à parechji trattamenti di bellezza, l'acqua di risu hè un trattamentu assai economicu è faciule. Ci sò parechji modi populari per fà la.

1. Metudu di ammollu di u risu: Aghjunghjite duie o trè tazze d'acqua à una tazza di risu ben lavatu è lasciate in ammollu per 30 minuti à duie ore.

2. Metudu di ebullizione: Cucinate cum'è di solitu u risu , ma aghjunghjite un pocu più d'acqua. Dopu chì u risu hè cottu, filtrate l'acqua è adupratela nantu à i vostri capelli.

3. Metudu fermentatu: Certi credenu chì quandu l'acqua di risu imbevuta hè lasciata fermentà per dui o trè ghjorni, a quantità di antioxidanti, vitamine è minerali in questu aumenta ancu di più.

Cumu aduprà:

Prima, lavate i vostri capelli cù u shampoo cum'è di solitu è ​​sciacquateli bè. Dopu, applicate a mistura d'acqua di risu preparata nantu à tutti i vostri capelli. Lasciate agisce per circa 20 minuti è sciacquate bè cù acqua tiepida.

Dunque, l'acqua di risu hè veramente bona per i capelli?

Ci sò parechje rumure è sperienze persunali chì dicenu chì l'acqua di risu pò aiutà à fà cresce i capelli. Per esempiu, a ghjente di u paese di Huangluo in Cina usa l'acqua di risu per curà i so capelli. Anu ancu riesciutu à stabilisce un Guinness World Record cum'è u "paese cù i capelli più longhi di u mondu".

Ma, eccu a cosa più impurtante: ùn ci hè ancu nisuna prova scientifica forte chì suggerisce chì l'acqua di risu aiuta à fà cresce i capelli .

A ragione di questu hè chì a maiò parte di i studii chì avemu fattu nantu à e vitamine è i minerali , di i quali avemu digià parlatu, sò stati fatti nantu à persone chì sò carenti di questi nutrienti. Inoltre, in questi studii, questi nutrienti sò stati dati cum'è pillule da piglià per bocca, micca cum'è oliu per capelli . Dunque, ùn ci sò micca abbastanza dati scientifichi per dì esattamente ciò chì succede quandu qualchissia cù livelli nutrizionali nurmali si mette acqua di risu nantu à i capelli.

Ci sò effetti secundari da l'usu di l'acqua di risu?

Ùn ci sò micca risichi maiò assuciati à l'usu di l'acqua di risu. Dunque, hè sicuru di pruvà. Tuttavia, alcune persone puderanu vulè parlà cù u so duttore prima di aduprà.

• Persone cun prublemi di pelle cum'è l'eczema: Sè avete eczema o un'altra cundizione di a pelle, a vostra pelle pò avè una capacità ridotta di mantene l'umidità. Ancu s'è l'acqua di risu ùn pò micca esse un prublema per tali persone, hè megliu fà prima una prova di patch nantu à una piccula zona di pelle o dumandà à u vostru dermatologu.
• Quelli chì perdenu digià i capelli: Sè vo perdite assai capelli, ùn aduprate micca acqua di risu cum'è primu trattamentu. Prima, cunsultate un duttore per scopre a causa esatta di a vostra perdita di capelli. Perchè ci sò parechje cause di perdita di capelli, è ci sò trattamenti scientificamente appruvati è efficaci per elle.

Metodi scientificamente pruvati per fà cresce i capelli più velocemente

Sè vo site interessatu à modi scientificamente pruvati per fà cresce i vostri capelli più velocemente, pruvate questi invece di (o in più di) l'acqua di risu:

• Verificate e carenze nutrizionali: Cunsultate u vostru duttore per vede s'ellu avete qualchì carenza nutrizionale, cum'è u ferru è e vitamine.
• Manghjate una dieta equilibrata: Manghjate alimenti chì sò particularmente ricchi di vitamina B, vitamina D, ferru, zincu è acidi grassi omega-3.
• Pigliate supplementi nutrizionali cum'è indicatu da u vostru duttore: Se necessariu, pigliate supplementi nutrizionali cum'è biotina o collagene cum'è indicatu da u vostru duttore.
• Riduce l'esposizione à u calore di i vostri capelli: Riduce l'usu di asciugacapelli è piastre per capelli u più pussibule.
• Minimizà a cura chimica:Minimizza u più pussibule cose cum'è a culurazione di i capelli è u rifacimentu di i capelli.
• Ùn pettinate micca i capelli bagnati: Pettinare i capelli bagnati pò rompeli facilmente.
• Tagliate e punte di i vostri capelli regularmente: Tagliate e punte di i vostri capelli circa un centimetru ogni dui o trè mesi pò aiutà à prevene e punte doppie è prumove una crescita sana.