අපේ ජීවිත සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කරපු ඒ කාලය ඔයාට මතකද? ලෝකයම වහලා දාලා, අපි හැමෝම ගෙවල් වලට වෙලා හිටපු ඒ කාලය. ඔව්, අපි මේ කතා කරන්නේ COVID-19 වසංගතය ගැන. දැන් ගොඩක් දේවල් සාමාන්ය අතට හැරිලා තිබුණත්, ඇත්ත කතාව නම් COVID-19 කියන රෝගය තාමත් ඉවර වෙලා නෑ. ඒ වෛරසය තවමත් අපි අතරේ සංසරණය වෙනවා. ඒ නිසා, මේ ගැන නිවැරදි දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ඔයාගෙත්, ඔයාගේ ආදරණීයයන්ගෙත් ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්. අපි අද මේ ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ COVID-19 කියන්නේ?
COVID-19 කියන්නේ අපේ ශ්වසන පද්ධතියට, ඒ කියන්නේ හුස්ම ගන්නා පද්ධතියට බලපාන රෝගී තත්වයක්. මේකට හේතුව තමයි (SARS-CoV-2) කියන වෛරසය. මේක කොරෝනා වෛරස් `(Coronavirus)` කියන වෛරස් පවුලේ සාමාජිකයෙක්. ඔයාට මතක ඇතිනේ, සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවත් ඇති කරන්නේ මේ පවුලේම වෙනත් වෛරස. හැබැයි මේ COVID-19 ඇති කරන වෛරසය ඊට වඩා ටිකක් දරුණුයි.
වසංගතය පටන් ගත්ත මුල් කාලේ මතකද? ඒ කාලේ හැමෝම ගොඩක් බය වෙලා හිටියේ. ලංකාවෙත් දහස් ගණනක් රෝහල් ගත වුණා, අවාසනාවකට වගේ විශාල පිරිසකගේ ජීවිත නැති වුණා. හැබැයි එදාට වඩා අද අපි මේ වෛරසය ගැන ගොඩක් දේවල් දන්නවා. වෛරසයත් කාලයත් එක්ක වෙනස් වුණා. ඔයාට මතක ඇතිනේ `(Alpha)`, `(Delta)`, `(Omicron)` වගේ විවිධ ප්රභේද ගැන අපි කතා වුණා. දැන් විද්යාඥයින් මේකට ප්රතිකාර සහ එන්නත් හොයාගෙන තියෙන නිසා රෝහල් ගත වෙන ප්රමාණය සහ මරණ සංඛ්යාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වෙලා තියෙනවා.
ඒත් ඒකෙන් කියවෙන්නේ නෑ COVID-19 දැන් "ඉවරයි" කියලා. මේ වෛරසය නිසා තාමත් කෙනෙක්ව බරපතල ලෙස රෝගී කරන්න, මාස ගණන්, සමහරවිට අවුරුදු ගණන් පවතින රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන්න, ඒ වගේම ජීවිත හානි කරන්නත් පුළුවන්.
මොනවද මේ COVID-19 රෝග ලක්ෂණ?
COVID-19 වල රෝග ලක්ෂණ එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. සමහරුන්ට බොහොම සුළු හෙම්බිරිස්සාවක් වගේ දැනෙද්දී, තවත් කෙනෙක්ට ජීවිතේටත් තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන්. බහුලව දකින්න ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ තමයි මේ.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| පොදු රෝග ලක්ෂණ | උණ, උගුරේ අමාරුව, ඔළුවේ කැක්කුම, ඇඟපත වේදනාව, අධික මහන්සිය (Fatigue), ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලන එක, නහය හිරවීම හෝ සොටු ගැලීම, කැස්ස. |
| වඩාත් විශේෂිත ලක්ෂණ | හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (Shortness of breath), සුවඳ හෝ රස දැනීම නැතිවීම හෝ වෙනස් වීම. |
| වෙනත් ලක්ෂණ | සිත එකඟ කරගැනීමේ අපහසුව (Brain fog), බඩේ වේදනාව, පාචනය (Diarrhea), ඔක්කාරය සහ වමනය. |
වැදගත්ම දේ තමයි, සමහර අයට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතුව වුණත් වෛරසය ශරීරයේ තියෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ අයගෙන් අනිත් අයට වෛරසය බෝවෙන්නත් පුළුවන්.
කොහොමද මේ රෝගය බෝ වෙන්නේ?
COVID-19 ප්රධාන වශයෙන්ම බෝ වෙන්නේ ශ්වසන බිඳිති (respiratory droplets) වලින්. සරලවම කිව්වොත්, ආසාදිත කෙනෙක් කහිනකොට, කිවිසුම් යනකොට, කතා කරනකොට, හයියෙන් හිනාවෙනකොට එයාගේ නහයෙන් සහ කටින් පිටවෙන ඉතාම කුඩා කෙළ බිඳිති හරහා තමයි මේ වෛරසය පරිසරයට එකතු වෙන්නේ. ඊට පස්සේ, නිරෝගී කෙනෙක් ඒ වාතය ආශ්වාස කළොත් හෝ වෛරසය තැවරුණු මතුපිටක් අල්ලලා, ඒ අතින්ම තමන්ගේ ඇස්, නහය හෝ කට ඇල්ලුවොත්, එයාටත් ලෙඩේ බෝවෙන්න පුළුවන්.
කාටද COVID-19 හැදුනොත් අවදානම වැඩි?
ඕනෑම කෙනෙක්ට COVID-19 හැදෙන්න පුළුවන් වුණත්, සමහර අයට මේ රෝගය වැළඳුනොත් බරපතල තත්වයට පත්වෙලා රෝහල් ගත කරන්න සිදුවීමේ අවදානම වැඩියි.
| අවදානම වැඩි කණ්ඩායම් | |
|---|---|
| වයස සහ පුරුදු |
|
| වෙනත් රෝගාබාධ ඇති අය |
|
දරුවන්ට ඇතිවන අවදානම
බොහෝ වෙලාවට දරුවන්ට COVID-19 හැදුනම ලොකු අමාරුවක් වෙන්නේ නැහැ. ඒත් සමහර දරුවන්ට, විශේෂයෙන්ම වෙනත් රෝගාබාධ තියෙන දරුවන්ට, රෝගය උත්සන්න වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, දුර්ලභ නමුත් දරුණු තත්වයක් වන Multisystem Inflammatory Syndrome in Children (MIS-C) කියන තත්වයත් COVID-19 ආසාදනයෙන් පස්සේ සමහර දරුවන්ට ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
COVID-19 නිසා ඇතිවිය හැකි භයානක සංකූලතා
COVID-19 කියන්නේ නිකන්ම නිකන් හෙම්බිරිස්සාවක් නෙවෙයි. සමහර වෙලාවට ඔයාට ලොකු අමාරුවක් නොදැනුනත්, ශරීරය ඇතුළේ බරපතල සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- නියුමෝනියාව (Pneumonia): පෙනහළු වල ආසාදනයක් සහ දියර පිරීමක්.
- උග්ර ශ්වසන අපහසුතා සින්ඩ්රෝමය (ARDS - Acute Respiratory Distress Syndrome): පෙනහළු වලට දැඩි ලෙස හානි වෙලා, ශරීරයට අවශ්ය ඔක්සිජන් ප්රමාණය ලබාගන්න බැරිව යන බරපතල තත්වයක්.
- ලේ කැටි ගැසීම් (Blood clots): මේ නිසා පෙනහළු වල ලේ කැටි හිරවීම `(Pulmonary Embolism - PE)` හෝ කකුල් වල නහර වල ලේ කැටි ඇතිවීම `(Deep Vein Thrombosis - DVT)` වගේ භයානක තත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- හෘද පේශි වල ඉදිමුම (Myocarditis/Pericarditis): වෛරසය හදවතට බලපෑම් කිරීම.
- හෘදයාබාධ (Cardiac arrest)
- ලෝන්ග් කොවිඩ් (Long COVID): මේක ගොඩක් දෙනෙක් කතා කරන දෙයක්. COVID-19 හැදිලා සනීප වුණාට පස්සේ, මාස ගණන්, සමහරවිට අවුරුදු ගණන් තද මහන්සිය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ඇඟපත වේදනාව, මතකය අඩුකම වගේ රෝග ලක්ෂණ දිගටම පැවතීම.
කොහොමද COVID-19 හඳුනාගන්නේ සහ ප්රතිකාර කරන්නේ?
රෝග විනිශ්ฉය
COVID-19 තියෙනවද කියලා දැනගන්න ප්රධාන ක්රම දෙකක් තියෙනවා.
1. PCR පරීක්ෂණය (PCR Test): නාසයෙන් හෝ උගුරෙන් ලබාගන්නා ස്രාවයක් මගින් කරන මේ පරීක්ෂණය ඉතාම නිවැරදියි.
2. රැපිඩ් ඇන්ටිජන් පරීක්ෂණය (Rapid Antigen Test): මේක ඔයාට ගෙදරදීම වුණත් කරගන්න පුළුවන්. විනාඩි කිහිපයකින් ප්රතිඵල ලබාගන්න පුළුවන් වුණත්, PCR එක තරම් නිවැරදි නොවෙන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාර
ඔයාට COVID-19 රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඉක්මනින්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. විශේෂයෙන්ම රෝග ලක්ෂණ පටන් අරගෙන පළමු දවස් 5 ඇතුළත ප්රතිකාර පටන් ගත්තොත්, රෝගය බරපතල වෙන එක සහ `(Long COVID)` ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- වෛරස් නාශක ඖෂධ (Antiviral medications): `(Paxlovid®)`, `(Remdesivir)` වගේ ඖෂධ වෛද්ය උපදෙස් මත ලබා දෙනවා.
- රෝහල් ගත කළහොත්: රෝගය බරපතල නම්, රෝහලේදී ඔක්සිජන් ලබා දීම, `(Corticosteroids)` වැනි ඖෂධ ලබා දීම, සහ අවශ්ය වුවහොත් කෘත්රිම ශ්වසන යන්ත්ර `(Mechanical Ventilation)` වලට සම්බන්ධ කිරීම වැනි ප්රතිකාර කරනවා.
වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුත්තේ සහ ETU එකට යා යුත්තේ කවදාද?
මේක ගොඩක් වැදගත් කොටසක්.
රෝග ලක්ෂණ සමහර වෙලාවට අඩු වෙලා, ආයෙත් එකපාරටම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ශරීරය ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න:
- ඔයාට COVID-19 රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වෛරස් නාශක ඖෂධ අවශ්යදැයි දැනගැනීමට ඉක්මනින්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවන්න.
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සති 4කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතිනවා නම් (විශේෂයෙන්ම ඒවා සුව අතට හැරෙන්නේ නැත්නම්), ඒ `(Long COVID)` තත්වයක්දැයි දැනගැනීමට වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න.
වහාම රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න:
පහත සඳහන් අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, වෙලාව නාස්ති නොකර වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- හුස්ම ගැනීමේ දැඩි අපහසුව
- පපුවේ වේදනාව හෝ තද ගතිය
- කකුලේ එක පැත්තක දැඩි වේදනාව, ඉදිමීම හෝ රත්පැහැ වීම (ලේ කැටියක ලක්ෂණයක් විය හැක)
- තොල්, සම හෝ නියපොතු නිල් හෝ අළු පැහැ ගැන්වීම (Cyanosis)
- හිටි හැටියේ ඇතිවන ව්යාකූල බව, සිහි විකල් වීම
COVID-19 වලින් ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද?
"රෝගය හැදිලා බෙහෙත් ගන්නවට වඩා, හැදෙන එක වළක්වාගන්න එක හොඳයි" කියනවනේ. ඉතින් COVID-19 වලින් ආරක්ෂා වෙන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
1. එන්නත් ලබාගැනීම: COVID-19 වලින් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම සහ සාර්ථකම ක්රමය තමයි නිර්දේශිත එන්නත් මාත්රා සියල්ල සහ බූස්ටර් මාත්රා (booster doses) ලබාගැනීම. එන්නත ලබාගත්තම ඔයාට රෝගය හැදීමේ අවදානම සහ හැදුනත් බරපතල තත්වයට පත්වීමේ අවදානම ඉතාම ඉහළින් අඩු වෙනවා.
2. අත් සේදීම: නිතරම සබන් දාලා හොඳින් අත් සෝදන්න. එහෙම නැත්නම් ඇල්කොහොල් අඩංගු සැනිටයිසර් එකක් පාවිච්චි කරන්න.
3. මුඛ ආවරණ පැළඳීම: සෙනඟ ගැවසෙන තැන් වලදී, පොදු ප්රවාහන සේවා වලදී මුඛ ආවරණයක් (mask) පැළඳීමෙන් ආසාදනය වීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
4. අසනීප නම් නිවසටම වී සිටීම: ඔයාට කැස්ස, හෙම්බිරිස්සාව වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිත් අය ගැනත් හිතලා, පුළුවන් තරම් ගෙදරට වෙලා ඉන්න. ඒකෙන් ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට ලෙඩේ බෝවෙන එක වළක්වාගන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- COVID-19 වසංගතය දැන් පාලනය වෙලා තිබුණත්, වෛරසය තවමත් අපි අතරේ තියෙනවා. ඒ නිසා අවධානයෙන් සහ ආරක්ෂාකාරීව ඉන්න.
- ඔයාට නිර්දේශිත COVID-19 එන්නත් සියල්ල ලබාගෙන නොමැති නම්, හැකි ඉක්මනින් ඒවා ලබාගන්න. එය බරපතල රෝගාබාධ සහ මරණයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කරන හොඳම පලිහයි.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුවේ වේදනාව, සිහි විකල් වීම වැනි දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- ඔබට COVID-19 රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඉක්මනින්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න. ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරගත හැකියි.
- ඔබ අසනීපයෙන් නම්, අන් අයව ආරක්ෂා කරගැනීම සඳහා නිවසටම වී සිටින්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න