Má vaše dítě ADHD? Pomozme mu uspět ve škole (ADHD)

Nezůstává vaše dítě ve třídě na jednom místě? Stěžuje si ve škole často, že nedává pozor na práci? Zapomíná na domácí úkoly? Nebo máte potíže s hraním si s ostatními dětmi a navazováním přátelství? Jako rodič si z těchto věcí musíte dělat velké starosti. Příčinou této situace může být onemocnění zvané ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Ale nebojte se, není to ani chyba dítěte, ani vaše nedbalost. Pojďme si to přesně vysvětlit a promluvit si o tom, jak pomoci vašemu dítěti uspět ve škole.

Jednoduše řečeno, co je ADHD?

ADHD je neurovývojový stav, který zahrnuje poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a impulzivní chování. Jednoduše řečeno, tyto děti mají v mozku mírně odlišnou úroveň fungování určitých chemických látek (neurotransmiterů). Proto mají tyto problémy.

Tato situace může dítěti způsobit nejrůznější problémy ve škole.

• Potíže s soustředěním : Může být obtížné naslouchat tomu, co učitel učí, řídit se dlouhými pokyny a dokončovat práci.
• Hyperaktivita: Potíže s klidným sezením. Neustálé vstávání ze židle, vrtění se a zbytečné mluvení.
• Impulsivita: Impulzivní jednání bez přemýšlení. Odpovídání na otázky dříve, než jsou hotové, přerušování ostatních a nečekání na řadu.

Tyto věci mohou narušovat učení a socializaci s přáteli.

Věci, které můžete jako rodič udělat

Než budete moci jako rodič pomoci svému dítěti, musíte si to uvědomit. První a nejdůležitější věcí je získat správnou diagnózu od kvalifikovaného lékaře . Promluvte si o tom s pediatrem nebo psychiatrem .

Další nejdůležitější věcí je spolupráce se školou. Některé země mají zvláštní zákony (například zákon o vzdělávání osob se zdravotním postižením – IDEA), které těmto dětem pomáhají. Ačkoli naše země takový právní systém nemá, můžete s ředitelem školy a třídním učitelem probrat potřeby dítěte a vypracovat plán podpory , který dítěti pomůže.

S takovým plánem může mít dítěPodívejme se, jaká je podpora .

Pojďme společně s učiteli vytvořit vítězný tým.

Dva nejdůležitější dospělí v životě vašeho dítěte jste vy a jeho učitel. Týmová práce je pro vaše dítě velkou silnou stránkou.

• Setkání a rozhovor: Sejděte se s učitelem/učitelkou první den ve škole a promluvte si o stavu vašeho dítěte. ADHD postihuje každé dítě jinak. Vysvětlete mu tedy, jak ovlivňuje vaše dítě, jaké jsou jeho silné stránky a co mu může pomoci.
• Mluvte pozitivně: Místo mluvení o problémech dítěte se zaměřte na řešení.Mluvte o tom. Místo toho, abyste říkali: „Moje dítě nikdy neposlouchá,“ řekněte něco jako: „Když se navzájem díváme do očí a povídáme si v klidu, dokáže se lépe soustředit.“
• Zůstaňte v kontaktu: Pokud je to možné, promluvte si s učitelem alespoň jednou týdně. Ptejte se na domácí úkoly a chování.
• Informujte o změnách: Pokud provedete změnu v užívání léků vašeho dítěte (léky na ADHD), informujte o tom učitele. Tímto způsobem mohou také zjistit, zda se u něj nevyskytly nějaké vedlejší účinky nebo účinky léků. Je také důležité informovat je o všech větších změnách doma (např. úmrtí člena rodiny, rozchod rodičů). Tyto věci mohou ovlivnit chování jakéhokoli dítěte.
• Poděkujte: Pokud učitel projevuje o vaše dítě zvláštní zájem a pomáhá mu, pošlete mu krátký vzkaz, abyste vyjádřili své uznání. Je to pro něj velké povzbuzení.

Udělejme domácí prostředí přátelské k dětem.

Je velmi důležité pomáhat dítěti doma i ve škole. Vytvoření stabilního a uspořádaného pracovního prostředí je pro vaše dítě velkou úlevou.

Vytvořte si denní rutinu

Pro děti s ADHD je velmi užitečné plánovat si den a pracovat současně. Zapište si věci, které musí ráno udělat, a umístěte je někam, kde je budou mít na oči (například na ledničku).

• Vstát.
• Ustlat.
• Snězte snídani.
• Dej si domácí úkol do tašky.
• Vezměte si tašku, boty, kabát a svačinu.

Samostatné místo pro práci od domova

Vytvořte si klidné a uklizené místo na dělání domácích úkolů. Mělo by být dál od televize a dalších zdrojů hluku. Otočte si židli ke zdi, nikoli k oknu. To vám pomůže méně se soustředit na to, co se děje venku.

Změňme způsob, jakým pracujeme z domova.

Místo toho, abyste jim zadávali domácí úkoly celé hodiny najednou, rozdělte si je na části. Například jim dejte 20minutové části domácích úkolů a 10minutovou přestávku. Během této přestávky je nechte běhat a hrát si (nedívejte se na televizi ani nepoužívajte telefony). Pak si udělejte dalších 20 minut domácích úkolů. Tímto způsobem je méně pravděpodobné, že se budou cítit unavení nebo znudění.

Pobídky a odměny

Chvalte své dítě, když odvede dobrou práci nebo splní úkol. Je také dobrý nápad dát mu malou odměnu. Nejedná se o úplatek. Řekněte něco jako: „Když si uděláš domácí úkol, můžeš se 30 minut dívat na pohádky.“ To mu dodá dobrou motivaci k dokončení práce.

Pomozte s organizací

Pro organizaci práce z každého předmětu používejte barevně odlišené složky. Vyhraďte si jednu složku pro hotové úkoly a druhou pro nově zadané. Tím zabráníte tomu, aby se domácí úkoly zapomínaly doma nebo aby se nezapomínaly odevzdat ve škole.