Jaké jsou skutečné příčiny bipolární poruchy? (Bipolární porucha) Pojďme si o tom promluvit!

Máte pocit, že vaše mysl není na svém místě? Někdy se cítíte neuvěřitelně šťastní a nadšení bezdůvodně... Máte pocit, že můžete dobýt svět. Jindy se ale cítíte tak smutní a prázdní, že se ani nedokážete dostat z postele? Toto rychlé přepínání mezi extrémy štěstí a smutku se může zdát jako jízda na horské dráze. Tomu se v lékařství říká bipolární porucha . Mnoho lidí se o tom bojí a stydí mluvit. Ale není to vaše chyba. Je to zdravotní stav, který je třeba léčit, stejně jako cukrovka nebo vysoký krevní tlak. Pojďme si o tom dnes otevřeně a upřímně promluvit.

Co se doopravdy děje uvnitř našeho mozku?

Jednoduše řečeno, bipolární porucha je nerovnováha v chemických procesech a obvodech v našem mozku. Je to jako závada v elektrické síti domu. Odborníci se domnívají, že je přímo ovlivněna aktivitou chemických poslů neboli neurotransmiterů v našem mozku.

Tito poslové ovládají vše v naší mysli, od štěstí po smutek, spánek, chuť k jídlu a aktivitu. Z nich si povíme o třech hlavních chemických látkách.

Když se hladiny těchto chemikálií stanou příliš vysokými nebo příliš nízkými, naše nálady mohou kolísat mezi extrémy, od mánie, kdy se cítíme extrémně šťastní a energičtí, až po velkou depresi, kdy se cítíme tak smutní, že s tím nemůžeme nic dělat.

Je to dědičné onemocnění?

Ano, odpověď na tuto otázku zní „s největší pravděpodobností ano“. Existuje silná genetická souvislost s bipolární poruchou. Představte si to takto: pokud má někdo z vaší rodiny cukrovku, máte určité riziko, že se u vás také rozvine. To ale neznamená, že pokud ji má někdo z vaší rodiny, určitě se u vás rozvine i u vás. Riziko je však vyšší než u průměrného člověka.

• Studie dvojčat: Nejpřesvědčivější studie na toto téma byla provedena na dvojčatech. U jednovaječných dvojčat, pokud jedno z nich trpí bipolární poruchou, má druhé 40% až 70% šanci, že se u něj během života rozvine. To ukazuje, jak velkou roli v tomto problému hrají geny.
• Rodinné studie: Výzkum provedený na univerzitách, jako je Johns Hopkins a Stanford ve Spojených státech, zjistil, že pokud jeden z rodičů trpí bipolární poruchou (bipolární poruchou I. nebo bipolární poruchou II. typu), je u dětí vyšší riziko vzniku této poruchy nebo jiného duševního onemocnění (např. závažné deprese, ADHD).

Ale nejdůležitější věc, kterou je třeba pochopit, je, že za to samy geny nejsou zodpovědné. Geny jsou jako střelný prach, který lze zapálit. Aby se zapálil, potřebuje vnější jiskru.

Jak nás ovlivňuje životní prostředí a náš životní styl?

Tou jiskrou je naše prostředí a životní styl. Tyto věci mohou u někoho, kdo je geneticky ohrožený, vyvolat bipolární příznaky .

• Stresující životní události: Silnými spouštěči mohou být věci jako smrt milované osoby, ztráta zaměstnání nebo rozpad vztahu.
• Zážitky z dětství:Pro dítě, jehož rodiče trpí bipolární poruchou, může být domácí prostředí neustále nestabilní. Věci, jako jsou náhlé změny nálad a verbální napadání, mohou mít vážný dopad na duševní zdraví dítěte.
• Užívání drog a alkoholu : Drogy a alkohol jsou látky, které zcela narušují chemickou rovnováhu v mozku. Jejich užívání může zhoršit bipolární příznaky a snížit odpověď na léčbu.

To znamená, že pokud osoba s genetickou predispozicí zažije v životě stresující událost, je pravděpodobnost vzniku této nemoci mnohem vyšší.

Jak moc to ovlivňuje nedostatek spánku?

Spánek je s bipolární poruchou propojen hlouběji, než si možná myslíte. Naše těla mají přirozený cyklus spánku a bdění. Výzkum ukázal, že mnoho lidí s bipolární poruchou má v tomto cyklu genetickou vadu.

To je velmi nebezpečný cyklus.

1. Obavy z toho, že nebudu moci spát.

2. Kvůli těm starostem nespím.

3. Když se spánek ztratí na několik dní, mozek se stává hyperaktivním a upadá do stavu mánie.

4. Když se dostanete do stavu mánie, vaše potřeba spánku se ještě více snižuje. Máte více energie a můžete pracovat a nepřetržitě mluvit.

Tomu se říká „narušení sociálního rytmu“. Když jsou narušeny věci jako spánek, jídlo a práce v pravidelné denní době, přímo to ovlivňuje části mozku, které řídí náladu.

Pokud máte potíže s usínáním nebo s udržením spánku, určitě se o tom poraďte se svým lékařem. Lékař vám může doporučit nenávykové a bezpečné léky na spaní, stejně jako léčbu, jako je kognitivně behaviorální terapie (KBT), která vám pomůže překonat strach a úzkosti ze spánku.