Nejnovější informace o cholesterolu: Víme přesně, co to je?

Slovo „cholesterol“ v mnoha z nás vyvolává trochu strach, že? Protože všichni víme, že pokud je cholesterol vysoký, je vyšší pravděpodobnost vzniku vážných onemocnění, jako jsou srdeční choroby a mrtvice. Dobrou zprávou ale je, že tento stav můžeme kontrolovat správnou stravou a zdravým životním stylem. A pokud je to nutné, existují léky, které může lékař předepsat. Lékaři a vědci při tom všem stále zkoumají a objevují nové poznatky o cholesterolu. Podívejme se tedy, co objevili.

Ne každý je stejný, nyní je léčba speciální pro vás!

Dříve si lékaři mysleli, že hladina cholesterolu by měla být u všech stejná. Nyní se však tento názor změnil. Když se váš lékař podívá na vaši zprávu o cholesterolu, rozhoduje se nejen na základě těchto hodnot, ale také na základě vašich dalších rizikových faktorů srdečních onemocnění.

Představte si, vaše:

• Krevní tlak
• Hladina cukru v krvi
• Stáří
• Hmotnost

I o takové věci mu záleží. Jednoduše řečeno, pokud máte vysoké riziko srdečních onemocnění, váš lékař vám pravděpodobně doporučí, abyste si udrželi hladinu cholesterolu co nejnižší. To znamená, že vaše léčba se může lišit od léčby předepsané vašemu příteli.

Cvičení je první lék před léky!

Řekněme, že máte mírně vysoký cholesterol a mírně vysoký krevní tlak, ale celkové riziko srdečních onemocnění je nízké. V takovém případě vám lékař okamžitě nepředepíše léky. Podle nejnovějších doporučení Americké kardiologické asociace je první linií léčby méně sedět a více se hýbat. To znamená cvičení.

Nejlepší způsob, jak se trochu zapotit, je věnovat se asi 150 minut mírné fyzické aktivitě týdně. Ale nemyslete si, že je těžké najít si spoustu času. I pouhých 5 nebo 10 minut cvičení denně může mít velký vliv na hladinu cholesterolu. Zvykněte si proto každý den něco dělat, například chůzi nebo jízdu na kole.

Nejen statiny, existují i ​​další nové léčebné metody!

Lékaři často předepisují třídu léků zvaných „statiny“ k léčbě cholesterolu. Tyto léky však nefungují u každého. Někteří lidé od těchto léků nedosáhnou očekávaných výsledků a jiní mohou pociťovat nežádoucí účinky. Pokud máte stejný problém, nebojte se. Existuje několik dalších možností.

Podívejme se na tyto nové léčebné postupy v tabulce. Takto to bude snazší pochopit.

To nejdůležitější:Váš lékař by měl rozhodnout, zda jsou pro vás tyto léky vhodné. Nikdy nezačínejte ani nepřerušujte užívání léků sami.

Nanotechnologie „požírá“ tukové usazeniny v cévách

Když se hladina cholesterolu zvýší, začnou se uvnitř našich cév nebo tepen hromadit tukové usazeniny (plak). V lékařství se to nazývá „ateroskleróza“. Postupem času tyto usazeniny brání průtoku krve a zvyšují riziko srdečních onemocnění a mrtvice.

Vědci ale nyní vytvořili drobnou věc, která dokáže tyto olejové vrstvy „sníst“. Říká se jí „nanočástice“. Tedy objekt tak malý, že je pouhým okem neviditelný. Ačkoli je to v současné době ve fázi experimentů, v budoucnu by mohl být lék obsahující tuto „nanočástici“ použit k léčbě „aterosklerózy“.

Jak zdraví střev ovlivňuje cholesterol

Vědci si dlouho mysleli, že zdraví našich střev ovlivňuje také hladinu cholesterolu, ale nebylo přesně jasné, jak se to děje.

Nyní ale objevili, že probiotika (dobré bakterie) a prebiotika (potrava pro tyto dobré bakterie) mohou snižovat špatný cholesterol (LDL) a triglyceridy (další typ tuku v krvi). Kromě toho mohou tyto dobré bakterie ve střevě zvýšit hladinu „dobrého“ cholesterolu neboli HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) .

Pokud máte zájem o užívání probiotických nebo prebiotických doplňků, poraďte se nejprve se svým lékařem. Dávkování potřebné k dosažení výsledků je stále předmětem výzkumu a užívání příliš velkého množství může způsobit žaludeční nevolnost.