Máte sucho v ústech při cukrovce? (Diabetes a xerostomie) Pojďme si o tom promluvit!

Cítíte někdy ten suchý, lepkavý pocit v ústech, který nezmizí ani po vypití vody? Je to, jako byste v ústech neměli žádné sliny a je pro vás těžké mluvit nebo dokonce jíst? I když si mnoho lidí myslí, že je to normální, pokud máte cukrovku, může to být vážný příznak, který byste neměli ignorovat. Pojďme si o tom dnes promluvit podrobněji.

Co to sucho v ústech znamená?

Sucho v ústech je lékařsky známé jako xerostomie. Jednoduše řečeno, jde o nedostatek vlhkosti v ústech. Hlavním důvodem je, že slinné žlázy v našich ústech neprodukují dostatek slin. Není to jen žízeň, je to jiný stav.

Jaký je vztah mezi cukrovkou a suchem v ústech?

Ano, sucho v ústech je velmi častým příznakem u lidí s cukrovkou, zejména u těch, jejichž hladina cukru v krvi není dobře kontrolována. Ve skutečnosti je sucho v ústech někdy prvním příznakem cukrovky .

Představte si, že když hladina cukru v krvi stoupne, naše tělo se snaží tento přebytečný cukr vyloučit močí. Tím se v těle spotřebovává velké množství vody. To může vést k dehydrataci. V důsledku toho se snižuje tvorba slin v ústech a ústa začnou vysychat.

Jaké jsou příznaky přetrvávajícího sucha v ústech?

Sucho v ústech může čas od času pociťovat každý. Pokud však tento stav trpíte neustále, můžete podobné věci zažívat.

Proč je sucho v ústech špatné pro naše zdraví?

Sliny v našich ústech nejsou jen tak něco. Mají několik velmi důležitých funkcí:

• Pomáhá nám trávit jídlo, které jíme.
• Kontroluje škodlivé bakterie v ústech.
• Dodává minerály potřebné pro posílení zubů.
• Po jídle smývá kyseliny a částice jídla, které zůstávají na zubech a dásních.

Teď už chápete, co se stane, když nemáte dostatek slin? Člověk, který nemá dostatek slin, má mnohem vyšší riziko vzniku problémů, jako jsou tyto:

• Kazy: Zuby se rychle kazí, protože je sliny nečistí.
• Onemocnění dásní: Mohou se vyskytnout stavy, jako je gingivitida a závažný zánět dásní (parodontitida).
• Infekce ústní dutiny: Ústa vytvářejí příznivé prostředí pro růst bakterií a plísní. Kandidóza (moučnivka) je běžná plísňová infekce.
• Lepení plaku: Plak se rychle váže na zuby.

Pokud má člověk s cukrovkou vysokou hladinu cukru v krvi, je náchylnější k infekcím. A hojení ran může trvat déle. Pokud se tedy vysoká hladina cukru v krvi a sucho v ústech spojí, mohou bez léčby vést k vážným problémům se zubním zdravím.

Jaké jsou další příčiny sucha v ústech?

Přestože je hlavní příčinou vysoká hladina cukru v krvi, mohou existovat i jiné důvody sucha v ústech.

• Dehydratace těla.
• Poškození nervů vedoucích do slinných žláz.
• Dialyzační léčba pro pacienty s onemocněním ledvin.
• Neustálé dýchání ústy.
• Kouření.
• Nadměrný stres.
• Některé zdravotní stavy (např. HIV, AIDS, Sjögrenův syndrom).
• Některé léky (např. léky na vysoký krevní tlak, depresi a rakovinu).

Jak se to léčí?

Nejlepší je léčit základní příčinu sucha v ústech.

Pokud je sucho v ústech způsobeno vysokou hladinou cukru v krvi, měli byste s lékařem společně vypracovat dobrý plán, jak ho zvládnout.

Pokud je příčinou lék, který užíváte, můžete se poradit se svým lékařem o jeho vysazení, snížení dávky nebo přechodu na jiný lék. Nikdy nepřerušujte užívání léků ani neměňte dávkování bez rady lékaře.

Kromě toho může lékař doporučit i umělé náhražky slin, jako je „(sorbitol)“.

Domácí prostředky

• Pijte pravidelně vodu: Pití vody po troškách během dne, spíše než vypít velké množství najednou, může pomoci udržet ústa vlhká.
• Žvýkačka nebo bonbóny bez cukru: Žvýkání žvýkačky nebo bonbónů bez cukru stimuluje tvorbu slin.
• Používejte balzám na rty: Používejte balzám na rty, abyste zabránili popraskaným rtům.
• Používejte zvlhčovač vzduchu: Použití zvlhčovače vzduchu může pomoci udržet vlhkost ve vaší ložnici v noci.

Jak lze této situaci předejít?

Nejlepším způsobem, jak zabránit suchu v ústech, je udržovat cukrovku pod kontrolou.

• Jezte vyváženou stravu, která zahrnuje ovoce a zeleninu.
• Docházejte do ordinací v termínech předepsaných lékařem.
• Pravidelně si kontrolujte hladinu cukru v krvi.
• Užívejte léky podle předpisu.
• Zůstaňte aktivní a udržujte si zdravou váhu.

Kromě toho vám tyto změny životního stylu pomohou také:

• Vyhýbejte se alkoholu, kouření a jídlům a nápojům s vysokým obsahem cukru.
• Čistěte si zuby dvakrát denně zubní pastou s obsahem fluoridu.
• Každý den si čistěte mezizubní prostory nití.
• Omezte slaná a kořeněná jídla.
• Navštěvujte zubaře jednou nebo dvakrát ročně.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Sucho v ústech může být časným příznakem cukrovky, takže pokud ho trpíte, zmiňte to svému lékaři při jeho příští návštěvě.

Pokud však máte cukrovku a objeví se u vás jeden nebo více z následujících příznaků , okamžitě vyhledejte lékaře: