Když se blíží konec těhotenství, tedy dny porodu, největším přáním mnoha matek je říct: „Kéž by to už skončilo dřív.“ Během této doby dostáváme od starších lidí a přátel různé rady. Příběhy jako: „Sněz tohle a brzy budeš mít dítě.“ Mezi nimi je velmi známý příběh, který jste často slyšeli, že konzumace ananasu urychluje porod . Pojďme si o tom dnes podrobněji povědět, co je na tomto příběhu pravdy?
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Proč tolik lidí říká o ananasu?
Hlavním důvodem pro tento příběh je, že mnoho lidí zmiňuje enzym „bromelain“ nacházející se v ananasu. Jednoduše řečeno, věří se, že tato chemická látka zvaná bromelain má schopnost stahovat dělohu a změkčovat děložní čípek. Právě kvůli této víře někteří doporučují konzumaci ananasu k urychlení porodu.
Otázkou ale je, zda je to vědecky prokázáno?
Ve skutečnosti stále neexistují žádné přesvědčivé vědecké důkazy o tom, že těhotná matka může mít rychlejší porod , pokud jí ananas.
Některé studie byly provedeny, ale používaly zvířata. I v těchto studiích byl tento bromelainový enzym aplikován přímo do dělohy zvířete. Přestože při přímé aplikaci způsobil určité kontrakce v děloze, nevyvolal porod. To znamená, že byl aplikován přímo do dělohy velmi odlišným způsobem než při konzumaci, a to ve vysoké koncentraci. Nejdůležitější je, že v tomto ohledu nebyl proveden žádný výzkum na těhotných ženách.
Jen si představte, množství bromelainu v ananasu, který sníme, je velmi malé. Toto množství nestačí k tomu, aby prošlo naším trávicím systémem, vstřebalo se do krevního oběhu a dostalo se do dělohy, aby mělo nějaký účinek. Abyste takový účinek dosáhli, museli byste sníst asi 7-8 ananasů najednou. Pokud sníte tolik, nejenže budete mít rychlejší porod, ale také se vám budou dělat vřídky v ústech a na jazyku a budete mít žaludeční nevolnost!
Takže je ananas k ničemu?
Vůbec ne! I když nemusí urychlit porod, ananas je pro vás i vaše dítě během těhotenství velmi zdravé ovoce. Jeho nutriční hodnota není zanedbatelná.
| Živina | Výhody pro těhotnou matku a dítě |
|---|---|
| Vitamín C | Je to silný antioxidant. To znamená, že pomáhá snižovat záněty v těle. Posiluje také imunitní systém a chrání vás i vaše dítě před nemocemi. |
| Folát | Folát je nezbytná živina pro vývoj mozku a nervového systému dítěte v rané fázi těhotenství. Nedostatek folátu může u dítěte způsobit defekty neurální trubice. Ananas je dobrým způsobem, jak folát získat. |
| Vlákno | Mnoho matek má během těhotenství zácpu. Vláknina v ananasu pomáhá tento stav kontrolovat. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Na co si dát pozor při konzumaci ananasu během těhotenství
I když to nemusí urychlit porod, konzumace ananasu je dobrá, protože má vysoký obsah živin. Nicméně, stejně jako u čehokoli jiného je důležité jíst s mírou.
Kyselost a pálení žáhy
Běžné druhy ananasu v naší zemi jsou trochu moc kyselé. Během těhotenství se u mnoha matek v důsledku hormonálních změn a rostoucí dělohy, která tlačí na žaludek, objeví onemocnění, jako je pálení žáhy a gastritida. Konzumace příliš velkého množství ananasu, který je vysoce kyselý, může tento stav zhoršit.
Bolest žaludku a průjem
Pokud požijete příliš mnoho bromelainu, tedy pokud sníte hodně ananasu najednou, někteří lidé mohou pociťovat žaludeční křeče a průjem. V takovém okamžiku se můžete obávat, že začal porod.
Alergie
To je něco, co mnoho lidí neví, ale je to velmi důležité. Někteří lidé mohou být alergičtí na ananas. Zvláště pokud máte alergii na latex (např. vás svědí ruce, když nosíte gumové rukavice, nebo se vám při nafukování balónku objeví vyrážka kolem úst), měli byste být při konzumaci ananasu velmi opatrní. Mnoho lidí, kteří jsou alergičtí na latex, totiž může být alergických i na ananas. Není dobrý nápad, aby se u vás během těhotenství vyvinula nová alergie.
Co tedy můžete udělat pro urychlení porodu?
Je normální, že se netrpělivě těšíte na příchod dítěte, když jste zhruba ve 39., 40. nebo 41. týdnu těhotenství. Než však vyzkoušíte některou z nevědeckých, na fámách založených nebo internetových metod, poraďte se se svým lékařem.
V závislosti na vašem zdraví a zdraví vašeho dítěte přesně ví pouze váš lékař, zda je nutné porod urychlit , a pokud ano, jaké jsou nejbezpečnější metody, jak toho dosáhnout.
Vyzkoušení všeho, co vás napadne, bez rady lékaře může vystavit vás i vaše dítě zbytečnému riziku. Buďte proto trpěliví. Všechno by se mělo dít ve svém vlastním čase. Až na to vaše tělo a vaše dítě budou připraveny, ten krásný okamžik určitě přijde.
Vzkaz k odnesení domů
- Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že konzumace ananasu urychlí porod. Je to jen populární mýtus.
- Ananas je ale velmi dobré ovoce pro těhotné. Je bohatý na vitamín C a folát, které jsou nezbytné pro vývoj dítěte.
- Jezte ananas s mírou. Příliš mnoho ananasu může způsobit pálení žáhy a žaludeční nevolnost.
- Pokud máte alergii na latex, buďte při konzumaci ananasu obzvláště opatrní.
- Vždy se poraďte se svým lékařem, než vyzkoušíte jakoukoli metodu k urychlení porodu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.