Je sváteční období pro vaše autistické dítě těžké? Pojďme si o tom promluvit.

Všichni milujeme sváteční období, jako je Nový rok a Vánoce, že? Je to nádherný čas, kdy jsou domovy krásně vyzdobené, scházejí se příbuzní a přátelé a všichni jsou šťastní . Ale pro matku nebo otce s dítětem s autismem může být toto období trochu náročné. Tyto děti mohou těžko zvládat náhlé zvuky, jasná světla a přeplněná místa. Pojďme si tedy dnes povědět, jak udržet naše dítě v klidu a bezpečí během tohoto svátečního období.

Proč jsou pro tyto děti prázdniny těžké?

Jednoduše řečeno, mozky dětí s autismem zpracovávají informace jinak než naše. Mohou mít speciální senzorickou citlivost . To znamená, že věci, které běžně vnímáme – zvuk, světlo, vůně, dotek – pro ně mohou být velmi silné, nesnesitelné. Představte si, že během prázdnin, kdy hudba hrající v obchodech, jasná světla, zvuky hovoru lidí, to vše se jim do mozku dostane najednou, cítí velký tlak, tíhu. Tomu říkáme senzorické přetížení . V takových chvílích se dítě může stát neklidným, plakat, křičet nebo úplně ztichnout.

Co bychom měli dělat? Několik praktických rad

Dobře, jak se s touto výzvou vypořádáme ? Nebojte se, plánováním malých věcí můžeme toto období usnadnit dítěti i sobě.

1. Dobře pochopte omezení dítěte

Ne všechny děti jsou stejné. Kolik hluku vaše dítě snese? Jak dlouho může zůstat v přeplněném místě? Těmto věcem musíte dobře rozumět. Například vzít dítě do velkého nákupního centra ve městě, jako je Colombo nebo Kandy, v poledne během letních měsíců pro něj nemusí být pohodlné. Místo toho si naplánujte cestu brzy ráno ve všední den, kdy je méně lidí.

2. V hlučných místech si připravte klidné místo

Pokud se chystáte na večírek k příbuznému, promluvte si s rodinou předem a zjistěte, zda můžete rezervovat klidnou místnost nebo koutek na zahradě, kde by vaše dítě mohlo být v klidu. Jakmile si všimnete, že se vaše dítě cítí ve stresu, dejte mu příležitost jít tam a hrát si s oblíbenou hračkou, přečíst si knížku nebo tam jen tak být. Tím se výrazně sníží stres v jeho mysli.

3. Při zařizování domova to dělejte krůček po krůčku.

Spíše než náhle rozvěsit světýlka a ozdoby po celém domě a udělat z něj „zimní říši divů“, dělejte tyto věci krůček po krůčku. Jeden den přineste vánoční stromeček a druhý den ho ozdobte. Zapojte do těchto aktivit své dítě. Dejte mu šanci osahat si ozdoby a zvyknout si na ně. To mu pomůže méně se bát nových věcí.

4. Přijměte bezpečnostní opatření, abyste zabránili ztrátě dítěte.

Děti s autismem někdy s větší pravděpodobností utíkají a toulají se v neznámém prostředí. To může být velmi nebezpečné.

• Informujte sousedy: Je velmi důležité informovat své nejbližší sousedy o stavu vašeho dítěte a tomto typu chování.
• Noste průkaz totožnosti: Nasaďte dítěti na ruku průkaz totožnosti. Čitelně na něj napište jméno dítěte a své telefonní číslo.
• Buďte vždy ostražití: V místech s vysokou koncentrací lidí dávejte na své dítě pozor.

5. Udržujte denní režim svého dítěte co nejkonzistentnější.

Rutina je pro tyto děti jako kotva. Poskytuje jim pocit bezpečí. Neměňte jejich obvyklý režim příliš jen proto, že jsou svátky.

• Jídlo a spánek: Snažte se dodržovat co největší konzistenci, například krmte dítě každý den ve stejnou dobu a ukládejte ho spát ve stejnou dobu každou noc.
• Nedělejte náhlé změny: Neříkejte jen: „Jdeme na večírek, připrav se.“ Místo toho použijte vizuální rozvrh . To znamená, že mu na zdi ukažte obrázky věcí, které musí ten den udělat (např. obrázek jídla, obrázek domu příbuzného). Tak si může udělat představu o tom, jaký bude den.

6. Přineste věci, které dítěti přinesou útěchu.

Pokud se někam chystáte, sbalte dítěti do tašky několik známých a oblíbených věcí. Může to být oblíbená hračka, kniha, telefon s písničkami, které rádo poslouchá, nebo svačiny, které rádo jí. Mít tyto věci po ruce, když se cítí ve stresu, může být velkou útěchou.

7. Buďte opatrní při výběru a dávání dárků.

Při výběru dárku pro své dítě zvažte, zda ho bude nejen bavit, ale také mu pomůže rozvíjet jeho dovednosti. Velmi cenné jsou například hračky , které podporují střídání a rozvoj jazyka.

Stanovte také pravidla pro otevírání dárků. Řekněte dítěti předem, že dárky se budou otevírat, pouze když budou všichni pohromadě. Vaše dítě nemusí zvládnout vzrušení z toho, že všichni budou dárky otevírat najednou. Použijte proto něco jako malý míček, který se dá předávat z osoby na osobu, a nechte osobu, která ho drží, otevřít svůj dárek.

Nakonec je v pořádku, když všechno nejde podle plánu. Nedělejte si s tím starosti. Nejdůležitější je vážit si každého okamžiku, který s dítětem strávíte během tohoto svátečního období. Pokud máte potíže s ovládáním chování svého dítěte nebo potřebujete další radu, poraďte se se svým pediatrem nebo psychiatrem .