Dělá vám starosti hladina cholesterolu? Pojďme si to zjistit!

Možná si myslíte: „Nemám žádné problémy, jsem velmi zdravý.“ Je opravdu dobré se tak cítit. Ale věděli jste, že existují stavy, které nám mohou tiše ubližovat uvnitř našeho těla, aniž by se projevovaly jakýmikoli příznaky? Jedním z takových tichých nepřítelů je „vysoký cholesterol“. Mnoho lidí zjistí, že jejich hladina cholesterolu je nebezpečně vysoká poté, co se náhle objeví závažný problém, jako je infarkt. Jak cenné je tedy být si toho vědom předem a podniknout nezbytné kroky, než k tomu dojde? Dnes si povíme o tom, co přesně tento cholesterol je a jak poznat, zda je vysoký.

Proč je tak důležité kontrolovat cholesterol?

Jednoduše řečeno, cholesterol je druh tuku, který se nachází v naší krvi. Naše tělo skutečně potřebuje cholesterol k tvorbě zdravých buněk. Problém ale začíná, když je hladina cholesterolu příliš vysoká.

Zamyslete se nad vodovodním potrubím ve vaší domácnosti. Co se stane, když se vnitřek tohoto potrubí zašpiní a zreziví? Průtok vody se zablokuje, tlak se zvýší a potrubí může nakonec prasknout. Stejným způsobem, když se zvýší hladina cholesterolu, začne se v našich cévách (tepnách) ukládat tuk. V medicíně tomu říkáme (ateroskleróza) . Když se cévy tímto způsobem ucpou, srdce nedostává potřebné množství krve. To je začátek vážných onemocnění, jako jsou srdeční choroby a infarkt.

Obecně je důležité, aby si každý po dosažení věku 20 let nechal zkontrolovat hladinu cholesterolu alespoň jednou za pět let. Pokud máte vysoké hladiny, může to pomoci snížit riziko srdečních onemocnění. I když již srdeční onemocnění máte, kontrola cholesterolu může pomoci zabránit dalšímu poškození.

Jaký je krevní test, který kontroluje hladinu cholesterolu?

Když jdete k lékaři, lékař vám nařídí jednoduchý krevní test zvaný lipidový profil , který zkontroluje hladinu cholesterolu. Jedná se o standardní postup. Tento test poskytuje informace o čtyřech hlavních věcech. Pojďme se podívat, jaké to jsou.

Co byste měli udělat před krevním testem?

Obvykle se před tímto krevním testem doporučuje, abyste se 9–12 hodin postili. To znamená, že byste neměli jíst ani pít nic jiného než vodu. Tím se zabrání falešným výsledkům triglyceridů v důsledku vašeho posledního jídla. Váš lékař nebo laboratoř vám však dají konkrétní pokyny, co dělat před darováním krve.

Co dalšího se stane, když se setkáte s lékařem?

Váš lékař se nebude rozhodovat pouze na základě výsledků krevních testů. Pokusí se porozumět vašemu celkovému zdravotnímu stavu. To může zahrnovat:

• Kompletní fyzikální vyšetření: Bude vyšetřeno celé vaše tělo.
• Rozhovor o vaší anamnéze: Bude vám položeno mnoho otázek, například o dalších zdravotních potížích, které máte (jako je cukrovka, vysoký krevní tlak), lécích, které užíváte, a zda má někdo ve vaší rodině srdeční onemocnění.
• Dotaz ohledně životního stylu:Budou se vás ptát na věci, jako je to, co jíte, zda cvičíte, zda kouříte a zda pijete alkohol.
• Poslech srdečního tepu: Stetoskop poslouchá zvuk tlukoucího srdce.
• Měření krevního tlaku: Měření krevního tlaku je také něco, co byste měli určitě dělat.

Kombinací všech těchto informací lékař určí vaše riziko srdečních onemocnění a to, jak moc vás ovlivňuje hladina cholesterolu.

Měli byste se obávat, pokud zjistíte, že máte vysokou hladinu cholesterolu?

Ne nutně. Vědět, že máte vysokou hladinu cholesterolu, neznamená, že máte problém, je to první krok k nalezení řešení. Pokud vaše zpráva ukáže, že máte trochu vysokou hladinu, váš lékař si s vámi promluví a určí pro vás nejvhodnější léčebný plán.

To by mohlo zahrnovat například:

1. Změny životního stylu a stravy: Toto je první a nejdůležitější věc. Věci, jako je omezení potravin s vysokým obsahem oleje, cukru a soli, konzumace většího množství ovoce a zeleniny, každodenní cvičení a přestat kouřit, mohou mít velký vliv.

2. Předepisování léků: Někdy, zejména pokud máte další rizikové faktory (např. cukrovku, vysoký krevní tlak, rodinnou anamnézu srdečních onemocnění), nemusí samotná dieta a cvičení stačit k udržení hladiny cholesterolu v krvi. V takových případech vám lékař může předepsat léky snižující cholesterol (např. statiny).

Pokud si váš lékař myslí, že je vaše riziko příliš vysoké, může vás odkázat ke kardiologovi. Proto je důležité pečlivě dodržovat pokyny svého lékaře a ničeho se nebát.