Věci, které si myslíme, že víme o cholesterolu, ale ve skutečnosti je nevíme (vysoký cholesterol)

V našich domovech, když mluvíme s přáteli, často slýcháme slovo „cholesterol“. Někteří lidé se bojí jíst vejce, jiní zase mastná jídla. Ale kolik toho o tomto cholesterolu doopravdy víme? Někdy to, co si myslíme, že je pravda, může být mylné. Pojďme si tedy dnes povědět o několika věcech týkajících se léčby cholesterolu, kterým mnoho lidí nerozumí, ale které byste rozhodně měli vědět.

Vysoký cholesterol nepostihuje jen srdce.

Mnoho lidí si myslí, že vysoký cholesterol vede pouze k infarktům a mrtvicím . To je pravda, ale tím to nekončí.

Představte si krevní cévy v našem těle jako potrubí, kterým vede voda. Když se zvýší hladina cholesterolu, uvnitř těchto potrubí se hromadí olej a postupně je ucpává. Tímto způsobem se množství krve proudící do srdce a mozku časem snižuje. Co se stane? Postupem času může srdce oslabit a vést k stavu zvanému srdeční selhání . Snížený průtok krve do mozku může také vést k onemocněním, jako je demence . To znamená, že k poškození nedochází najednou, ale postupně, aniž bychom si to uvědomovali.

Snižuje konzumace potravin s nízkým obsahem cholesterolu hladinu cholesterolu v krvi?

To je další velký omyl. Mnoho lidí si myslí, že když přestanou jíst potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, jako jsou vaječné žloutky, problém zmizí. Pravdou ale je, že množství cholesterolu, které jíme, má jen velmi malý vliv na hladinu cholesterolu v naší krvi.

Jednoduše řečeno, nasycené tuky obsažené ve smažených potravinách, rychlém občerstvení a sacharidy, které jíme v nadměrném množství, jako je rýže, chléb, těstoviny a nudle, jsou hlavními důvody, proč máme vysokou hladinu cholesterolu.

Neexistuje univerzální řešení.

Stejné léky na cholesterol, které dostává náš přítel, nemusí fungovat u nás. Důvodem je, že tělo každého je jiné. Když se váš lékař podívá na váš lipidový profil , nezjistí jen jednu hodnotu. Existuje mnoho různých typů hodnot, jako je špatný cholesterol (LDL), dobrý cholesterol (HDL) a triglyceridy.

Vaše léčba je předepsána s ohledem na všechny tyto skutečnosti a je specifická pro vás. Proto je důležitější přesně dodržovat léčbu, kterou vám lékař předepsal, než žádat o lék, který vám dal váš soused.

Jsou léky na cholesterol (statiny) opravdu nebezpečné?

Mnoho lidí se bojí užívat statiny, což jsou léky používané ke snížení cholesterolu, kvůli fámám, že mohou poškozovat játra, způsobovat bolesti svalů a zhoršovat paměť.

Studie provedené na stovkách tisíc lidí prokázaly, že tyto léky mají velký potenciál snížit riziko srdečních onemocnění a prodloužit život. Pokud vám tedy lékař tento lék předepíše, nebojte se ho užívat. Promluvte si se svým lékařem o všech otázkách nebo obavách, které byste mohli mít.

Dozvíte se také o kokosovém oleji a kokosovém mléce.

Kokos je v naší kultuře nepostradatelnou věcí. Člověk s cholesterolem by si však měl dávat pozor na konzumaci věcí, jako je kokosové mléko, kokosový olej a kokosový sambal. Kokos obsahuje druh nasycených tuků. Pokud se konzumují ve velkém množství, mohou zvýšit hladinu cholesterolu a triglyceridů. Proto není nutné je úplně vysadit, ale je velmi důležité je používat s mírou .

I malé děti by měly být testovány na cholesterol

Možná je to pro vás novinka, ale s rostoucím výskytem obezity, nedostatku pohybu a nezdravých stravovacích návyků (rychlé občerstvení, slazené nápoje) u dnešních dětí je stále důležitější identifikovat riziko srdečních onemocnění v raném věku.

Pokud má vaše dítě nadváhu nebo pokud má někdo ve vaší rodině vysoký cholesterol, cukrovku nebo srdeční onemocnění, konzultace s lékařem vašeho dítěte a v případě potřeby kontrola cholesterolu mu pomůže ušetřit mu mnoho velkých problémů v budoucnu.