Kolik věcí vás znepokojuje od dne, kdy vám lékař řekl, že máte cukrovku? Kontrola hladiny cukru v krvi, kontrola stravy, péče o oči, ledviny, srdce a nervy v nohou... To vše je jen ve vaší hlavě. Ale mezitím vás napadlo, že byste měli více než obvykle myslet na své zuby, dásně a zdraví ústní dutiny? Pravděpodobně ne. Pravdou ale je, že mezi cukrovkou a naším zdravím ústní dutiny existuje větší a přímější souvislost, než si myslíte. Jsou to jako dvě strany téže mince. Pojďme si o tomto důležitém tématu dnes promluvit jako blízký přítel.
Proč cukrovka tolik ovlivňuje zdraví ústní dutiny?
Dobře, teď si pravděpodobně říkáte: „Jaká je souvislost mezi vysokou hladinou cukru v krvi a bolestí zubů?“ Souvislost je přímo zde. Jednoduše řečeno, hlavním viníkem je nekontrolovatelně vysoká hladina cukru v krvi .
Představte si naše tělo jako pevnost. Máme vlastní armádu, kterou bojujeme proti nepřátelům (bakteriím, virům atd.), kteří se do této pevnosti valijí. Jsou to bílé krvinky . Když hladina cukru v krvi zůstává vysoká bez kontroly cukrovky, tito vojáci v naší armádě, naše bílé krvinky, slábnou. Jejich bojová schopnost se snižuje. Schopnost těla bojovat s bakteriálními infekcemi v ústech je tedy narušena.
Nejen to, ale děje se ještě něco jiného. Diabetes způsobuje ztluštění jemných cév v našem těle. Je to jako rez, která se hromadí uvnitř vodovodního potrubí. Co se stane, když k tomu dojde? Průtok krve do citlivých oblastí, jako jsou dásně, se zpomalí. Je to krev, která nese živiny a odvádí odpad. Když je tento proces zablokován, tkáně v ústech nedostávají potřebné živiny a odpad se neodstraňuje. Když se tyto dva faktory spojí, schopnost bojovat s infekcí se dále snižuje.
Jednoduše řečeno, nekontrolovaná cukrovka je jako otevřené pozvání pro špatné bakterie v ústech, které vám říkají: „Pojďte, pojďte a uspořádejte tu večírek.“
Problémy s ústním zdravím způsobené cukrovkou
Dobře, nyní se podívejme na hlavní problémy s ústním zdravím, se kterými se můžete z těchto důvodů setkat. Je velmi důležité si jich být vědomi.
| Problém s ústním zdravím | Co se s tím stane? |
|---|---|
| Sucho v ústech | Pokud je cukrovka mimo kontrolu, může se snížit produkce slin. Sliny jsou přirozeným ochráncem v našich ústech. Odplavují bakterie. Když se sníží produkce slin, výrazně se zvyšuje riziko bolesti, vředů, infekcí a zubního kazu. |
| Otok a tání dásní (gingivitida a parodontitida) | Toto je nejčastější problém, který se vyskytuje u lidí s cukrovkou. Zpočátku dásně zčervenají, oteknou a začnou krvácet při čištění zubů (gingivitida). Pokud se infekce nekontroluje, může se dostat hlouběji a dokonce i do kosti, která drží zuby na místě (parodontitida). Nakonec se zuby mohou uvolnit nebo dokonce vypadnout. |
| Zpožděné hojení ran | Jak jsem již zmínil, špatný krevní oběh může prodloužit dobu hojení rány po zubním zákroku, jako je extrakce zubu, a také zvyšuje riziko infekce. |
| Plísňové infekce úst (moučnivka) | Lidé s cukrovkou jsou vystaveni vyššímu riziku, pokud pravidelně užívají antibiotika na různé infekce. Nekontrolovaná cukrovka také zvyšuje hladinu cukru ve slinách. Plísně se na tomto cukru daří. V ústech a na jazyku se mohou objevit bílé nebo žluté skvrny. Vyššímu riziku jsou vystaveni i lidé, kteří používají zubní protézy. |
| Pálení úst/jazyka | Tento stav je často způsoben výše zmíněnou plísňovou infekcí (moučnivkou). Příznakem je pocit pálení nebo štípání v ústech bez zjevného důvodu. |
Pokud kouříte, riziko prudce stoupá!
Představte si, že máte cukrovku. A také kouříte. Pokud ano, škodíte svému ústnímu zdraví. Studie zjistily, že lidé s cukrovkou, kteří kouří, mají 20krát vyšší pravděpodobnost vzniku onemocnění dásní a infekcí dásní než nekuřáci . Kouření také snižuje průtok krve do dásní, což zpomaluje proces hojení.
Dobře, takže jak si mám udržovat zdraví ústní dutiny?
Bojíte se po přečtení tohoto textu? Nebojte se. Dobrou zprávou je, že tomu všemu můžete předcházet a mít to pod kontrolou. Existuje několik věcí, které pro to můžete udělat. Pojďme si je promluvit postupně.
1. Kořen všeho: kontrola hladiny cukru v krvi
Toto je nejdůležitější a první krok. Poraďte se se svým lékařem a snažte se udržet hladinu cukru v krvi v správném rozmezí. Sledujte výsledky testu HbA1c (glykovaný hemoglobin). Obecně platí, že pokud si tuto hodnotu udržíte pod 7 % , znamená to, že máte dobře kontrolovanou cukrovku. Pokud máte dobrou kontrolu hladiny cukru v krvi, riziko vzniku problémů s ústním zdravím se jednoduše sníží.
2. Při schůzce se zubařem buďte upřímní.
Když jdete k zubaři na čištění zubů nebo s bolestí zubů, nezapomeňte mu tyto věci říct. Nic neskrývejte.
- Nejdříve mi řekněte, že máte cukrovku.
- Prosím, sdělte mi, jaká byla vaše poslední hodnota HbA1c .
- Měl(a) jste někdy v minulosti nízkou hladinu cukru v krvi (hypoglykémii nebo inzulínovou reakci)? Pokud ano, jak často se to stává a kdy se to stalo naposledy?
- Pokud užíváte inzulin, sdělte nám, kdy jste si naposledy vzali dávku.
- Vezměte si s sebou seznam všech léků, které užíváte na cukrovku a další onemocnění (s dávkováním). Pokud vám tak bude muset zubař předepsat nový lék, budete si moci vybrat takový, který vám nezpůsobí problémy s vašimi ostatními léky.
- Sdělte zubaři jméno a telefonní číslo lékaře, který vás ošetřuje. To vám pomůže spojit se s ním, pokud budete mít nějaké problémy.
3. Příprava před zubním zákrokem
Pokud plánujete extrakci zubu nebo operaci dásní, poraďte se předem se svým lékařem. Může vám před operací doporučit užívání antibiotik, změnu stravy či dávkování inzulinu. O tom všem se poraďte se svým zubním lékařem a vše s ním domluvte.
Sečteno a podtrženo: Pokud je vaše hladina cukru v krvi výrazně mimo kontrolu, je moudré na chvíli odložit neurgentní zubní péči (např. bělení zubů, běžné čištění). Pokud se však jedná o akutní infekci, jako je hnisavý absces, měla by být léčena okamžitě.
4. Denní hygienické návyky ústní dutiny
Tyto věci jsou důležité pro každého, s cukrovkou i bez ní. Ale nelze se jim vyhnout.
- Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, nejlépe po každém jídle, kvalitní fluoridovou zubní pastou. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami .
- Používejte zubní nit k čištění mezizubních prostor alespoň jednou denně .
- Pokud nosíte zubní protézu, vyjměte ji každou noc a důkladně ji vyčistěte.
- Nechte si zuby a dásně zkontrolovat a vyčistit u zubního lékaře alespoň jednou za 6 měsíců .
- Pokud kouříte, poraďte se se svým lékařem, abyste s kouřením přestali.
Mylné představy o cukrovce a zubech ve společnosti
Někdy nás prostě děsí to, co slyšíme. Pojďme si promluvit o některých těchto mylných představách.
Mylná představa č. 1: „Lidé s cukrovkou jedí více červů.“
Existují na to dvě teorie. Jedna teorie říká, že lidé s nekontrolovaným diabetem mají ve slinách vysokou hladinu cukru, což podporuje růst bakterií a zvyšuje riziko zubního kazu. Druhá teorie říká, že lidé s diabetem si více hlídají stravu, zejména cukr, a proto jedí méně sladkých potravin, které jsou pro jejich zuby špatné, a proto mají méně zubního kazu.
Fakt: Pokud máte cukrovku dobře pod kontrolou a dodržujete správné návyky ústní hygieny, riziko vzniku onemocnění dásní není vyšší než u někoho bez cukrovky.
Mylná představa č. 2: „Když máte cukrovku, zuby vám stejně vypadnou.“
To je zcela mylné. Pokud se cukrovka neléčí, může vést k závažnému onemocnění dásní, kost, která podpírá zuby, se může roztavit a zuby mohou vypadnout. To je pravda. Ale není to jisté. Pokud budete kontrolovat hladinu cukru v krvi, denně si čistíte zuby kartáčkem a zubní nití a včas navštěvovat zubaře, můžete si udržet zdravé zuby po celý život.
Mylná představa č. 3: „Když si vytrhnete zub, rána se nezahojí, bude hnisat.“
I to je něco, čeho se mnoho lidí bojí. Ano, pokud vám vytrhnou zub, když máte velmi vysokou hladinu cukru v krvi, rána se nemusí správně zahojit a existuje riziko infekce. Pokud si však udržíte cukrovku pod kontrolou a pečlivě budete dodržovat pokyny svého lékaře a zubního lékaře, problémy, které se po operaci objeví, nebudou závažnější než ty, které se vyskytují u někoho bez cukrovky.
Vzkaz k odnesení domů
- Hlavní souvislostí mezi cukrovkou a zdravím ústní dutiny je vysoká hladina cukru v krvi . Udržování cukrovky pod kontrolou je nejlepším způsobem, jak si udržet zdraví ústní dutiny.
- Dávejte si pozor na příznaky, jako je sucho v ústech, krvácení dásní při čištění zubů, nehojící se afty a bílé skvrny v ústech. Pokud si některého z těchto příznaků všimnete, okamžitě vyhledejte zubaře.
- Zařaďte svého zubaře do svého týmu. Řekněte mu vše, co potřebujete vědět o své cukrovce a lécích, které užíváte.
- Denní čištění zubů kartáčkem a zubní nití jsou dva návyky, které nemůžete vynechat. Je to stejně důležité jako užívání léků.
- Pokud kouříte, rozhodněte se přestat ještě dnes. Bude to obrovský přínos pro vaše celkové zdraví i pro zdraví vaší ústní dutiny.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář