Trpíte bolestmi kolen? Pojďme se dozvědět více o osteoartróze kolene!

Myslíte si, že je normální, že vás s přibývajícím věkem bolí kolena? Nebo slyšíte „praskavý“ zvuk, když jdete do schodů nebo vstáváte po chvíli sezení? Tato bolest a ztuhlost by mohly být příznakem osteoartrózy. Dnes si krátce povíme o tomto problému, který trpí mnoho lidí, a to o osteoartróze kolene.

Co přesně je osteoartróza kolene?

Jednoduše řečeno, osteoartróza kolene je postupné rozpad ochranného obalu zvaného chrupavka v kolenním kloubu. Představte si svůj kolenní kloub jako tlumič nárazů v autě. Právě tato chrupavka absorbuje tlak při běhu, skoku a chůzi a pomáhá kostem v kloubu plynule se pohybovat, aniž by se o sebe třely.

Problém časem začíná, když se tento „tlumič nárazů“, tedy chrupavka, opotřebuje. Když se chrupavka opotřebuje, kosti se o sebe začnou třít. Tehdy se objevují příznaky, jako je bolest, otok a ztuhlost kolene . To se nestane přes noc, ale je to stav, který se vyvíjí postupně v průběhu času.

Existují pro tento stav nějaké fáze?

Ano, protože se tento stav bolesti kolene vyvíjí postupně, lékaři jej rozdělují do několika fází, aby vysvětlili jeho závažnost. To vám pomůže pochopit váš stav.

Máte také tyto příznaky?

I když je bolest hlavním příznakem osteoartrózy kolene, existuje několik dalších příznaků. Zjistěte, zda jsou vám některé z nich povědomé.

• Bolest kolene : Bolest se může objevit nejen při zatěžování nebo pohybu, ale někdy i při pouhém sezení.
• Ztuhlost kolene: Můžete cítit napětí nebo neschopnost ohnout nebo narovnat koleno, zejména když ráno vstanete nebo po dlouhém stání.
• Otok: Koleno vypadá oteklé a nafouklé.
• Praskavý zvuk: Když ohýbáte nebo narovnáváte kolena, slyšíte zevnitř praskavý, bublavý zvuk.
• Nestabilita: Koleno se při stání cítí bez života, jako by se „podlomilo“, což znamená, že se nekontrolovatelně ohýbá.
• Zablokování kolene: Když se pokusíte pohnout kolenem, najednou máte pocit, jako by bylo zablokované nebo zaseknuté.

Co se může stát, když tohle ignorujete

Pokud se bolest kolene ignoruje, jako by to byl jen příznak, mohou se objevit další komplikace .

• Nestabilita kloubu: Když kvůli bolesti snížíte používání kolene, okolní svalyTo oslabuje kloub, činí ho nestabilnějším a zvyšuje riziko problémů s chůzí a pádů.
• Kostní ostruhy : Kosti se o sebe třou, což způsobuje tvorbu malých hrbolků na kostech. Ty mohou způsobit zvýšenou bolest a ztuhlost kloubu.
• Bakerova cysta: Za kolenem se může vytvořit tekutinou naplněný vak (cysta). To může způsobit bolest a ztuhlost za kolenem.
• Poruchy nálady: Neustálá bolest a omezení, jako je neschopnost chůze, mohou u některých lidí způsobit rozvoj poruch nálady, jako je úzkost a deprese.

Proč k bolesti kolene dochází? Jaké jsou rizikové faktory?

Hlavním důvodem je, že chrupavka se s věkem přirozeně opotřebovává, stejně jako se opotřebovávají pneumatiky na autě při řízení. Existuje však několik dalších rizikových faktorů, které mohou toto opotřebení urychlit.

Jak tohle shledáváte, doktore?

Když jdete k lékaři s bolestí kolene, nejprve se vás zeptá na vaše příznaky a poté vám koleno vyšetří.

• Je koleno oteklé, zarudlé nebo bolestivé na dotek?
• Jak daleko můžete ohnout a natáhnout koleno (rozsah pohybu).
• Je kloub nestabilní nebo uvolněný?
• Zkontrolujte si způsob, jakým chodíte.

Po tomto úvodním vyšetření může být nařízen rentgenový snímek k potvrzení stavu. Rentgenový snímek jasně ukazuje, zda je chrupavka opotřebovaná a dotýká se kosti, nebo zda se na ní vyskytují nějaké kostní výrůstky. Někdy může být doporučeno vyšetření magnetickou rezonancí nebo počítačovou tomografií, pokud je potřeba více podrobností.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Lékaři se obvykle uchylují k chirurgickému zákroku jako k poslední možnosti. Předtím lze vyzkoušet mnoho léčebných postupů.

Neoperační léčba

• Léky proti bolesti: Lékař předepíše vhodné léky k tlumení bolesti a otoku.
• Fyzioterapie: Cvičení se provádějí k posílení svalů kolem kolena a ke zlepšení pohyblivosti kolene. To je velmi důležité.
• Hubnutí: Malý úbytek hmotnosti může výrazně snížit tlak na kolena.
• Kolenní ortéza: Pomáhá poskytovat oporu kolenu a zvyšovat jeho stabilitu.
• Typy injekcí:
• Injekce kortizonu: Typ steroidu, který se podává k rychlému zmírnění bolesti a otoku.
• Injekce gelu (viskosuplementace): Do kloubu se vstříkne lubrikant, který usnadňuje pohyb.
• Injekce PRP (plazma bohatá na krevní destičky): Plazma extrahovaná z vaší vlastní krve se vstříkne zpět do kloubu, aby se stimuloval proces hojení.

Chirurgické ošetření

Pokud jsou jiné metody neúspěšné a bolest je nesnesitelná, může se zvážit chirurgický zákrok.

• Osteotomie: Kost v koleni je proříznuta a přetvořena tak, aby se váha těla přesunula na zdravou část kloubu.
• Náhrada kolenního kloubu: Opotřebovaný kloub se odstraní a nahradí umělým kloubem vyrobeným z kovu a plastu. Může být úplná nebo částečná.

Nemůžete zabránit opotřebení kolen?

I když se tomu nelze zcela vyhnout, existují věci, které můžete udělat pro snížení rizika a kontrolu progrese onemocnění.

• Udržujte si zdravou váhu: To je nejdůležitější věc.I úbytek hmotnosti o 10 % může výrazně snížit riziko osteoartrózy kolene.
• Cvičení: Provádějte cvičení s nízkým dopadem, jako je plavání a jízda na kole, která posilují svaly kolem kolena.
• Snižte zátěž kolen: Pokud běháte, volte měkký povrch, jako je tráva, místo tvrdého chodníku. Pokud zvedáte těžké břemena, dbejte na správné držení těla.
• Vyhledejte včasnou léčbu: Je důležité navštívit lékaře, jakmile se u vás objeví bolesti kolene, a ne je ignorovat. Čím dříve s léčbou začnete, tím větší je šance na zvládnutí příznaků a udržení zdraví bez nutnosti operace.