Pojďme se dozvědět vše o kosterních svalech, které pohybují naším tělem!

Přemýšleli jste někdy o tom, jak zvedáme ruce, chodíme nebo se usmíváme? Hlavním hrdinou všech těchto pohybů a mnoha dalších věcí, o kterých nepřemýšlíme, je svalový systém připojený k naší kostře. Bez něj bychom nemohli stát, mluvit ani jíst. Dnes si tedy povíme o této úžasné části našeho těla, kosterním svalu.

Co jsou kosterní svaly?

Jednoduše řečeno, kosterní svaly jsou svalová tkáň, která je připojena k naší kostře nebo kostem . Tyto svaly jsou hlavním důvodem, proč dochází ke všem pohybům v našem těle. Další název pro tyto svaly je „dobrovolné svaly “. Důvodem je, že kdy a jak jsou tyto svaly aktivovány, je řízeno vaším mozkem podle vaší vůle. Zamyslete se nad tím, když chcete zvednout ruku, je to něco, co děláte vědomě. To je vše.

Tyto svaly se nenacházejí jen v končetinách. Tytéž kosterní svaly ovládají také otvory ve vašem těle, jako je hrdlo , konečník a močová trubice .

Jak se tyto liší od jiných typů svalů?

V našem těle existují tři hlavní typy svalů. Jsou to kosterní svaly, srdeční svaly a hladké svaly. Každý z těchto typů má jinou strukturu a funkci. Pojďme si tento rozdíl trochu blíže vysvětlit.

Vidíte ten rozdíl? Zatímco kosterní svaly vědomě ovládáme, srdeční a hladké svaly fungují podle signálů přijímaných z našeho autonomního nervového systému, aniž bychom si to uvědomovali.

Jakou službu našemu tělu poskytují kosterní svaly?

Funkce těchto svalů je velmi důležitá pro náš každodenní život a celkové zdraví.

1. Vytváření pohybu

Každý pohyb, který děláme, ať už je to chůze , běh nebo skákání, začíná a končí těmito svaly. Když se sval stahuje, táhne za kost, která je s ním spojena, a dochází k pohybu. Tyto svaly také ovládají činnosti, jako je žvýkání, polykání a močení .

2. Udržování stability těla

Kosterní svaly vám pomáhají stát rovně a udržovat správné držení těla. Tyto svaly neustále provádějí drobné úpravy, aby udržely naše kosti stabilní. Bez těchto svalů by se naše klouby mohly snadno ohnout.

3. Regulace tělesné teploty

Představte si, že se třesete, když vám je zima, že? Tehdy váš mozek dostane signál, že máte nízkou tělesnou teplotu, a vaše svaly se začnou rychle stahovat a uvolňovat. Tento proces využívá energii (ATP) k vytváření tepla. Toto teplo pomáhá vaší tělesné teplotě vrátit se k normálu.

4. Ochrana vnitřních orgánů

Tyto svaly fungují jako ochranný štít, zejména pro orgány v břišní dutině, jako jsou játra a ledviny. Pomáhají také unést váhu těchto orgánů.

5. Skladování živin

Naše svaly ukládají zdroj energie zvaný glykogen a aminokyseliny , které jsou stavebními kameny bílkovin. Tento glykogen se používá, když je energie potřeba, například během cvičení. Tyto aminokyseliny se také používají, když tělo potřebuje bílkoviny.

Jaké příznaky mohou identifikovat svalový problém?

Je normální cítit bolest po náročném dni cvičení. Je to způsobeno hromaděním chemických látek, jako je kyselina mléčná, ve svalech. Tato bolest sama odezní během 3–5 dnů. Není třeba se ničeho obávat.

Níže uvádíme některé příznaky, které by mohly naznačovat vážný svalový problém:

• Časté svalové záškuby nebo křeče („křeče“)
• Mimovolní svalové záškuby nebo křeče („křeče“ nebo „zubání“)
• Silná bolest, která se objevuje i bez cvičení
• Nevysvětlitelná slabost nebo potíže s pohybem končetin
• Zmenšení svalové hmoty nebo zmenšení její velikosti („ztráta svalové hmoty“)
• Neschopnost ovládat moč nebo stolici
• Potíže s polykáním jídla
• Ztráta rovnováhy a časté pády
• Pocit extrémní únavy i po vykonání drobných úkolů

Pokud jeden nebo více z těchto příznaků přetrvává, je velmi důležité, abyste si o tom promluvili s lékařem.

Jaká onemocnění postihují kosterní svaly?

Myopatie je obecný název pro onemocnění postihující kosterní svaly. Do této kategorie patří mnoho typů onemocnění.

• Infekce: Některé bakteriální nebo virové infekce mohou postihnout svaly.
• Toxická myopatie: Některé léky, drogy nebo toxiny mohou poškozovat svaly.
• Hormonální myopatie: Problémy se štítnou žlázou nebo jinými hormonálními žlázami mohou způsobit svalovou slabost.
• Genetická onemocnění: Nemoci způsobené genetickými změnami.
• Autoimunitní onemocnění: Onemocnění způsobená vlastním imunitním systémem těla, který napadá svaly.

Kromě toho je dobré znát i několik specifických zdravotních stavů.

• Myasthenie gravis:V tomto případě imunitní systém těla napadá receptory ve svalech, které přijímají nervové signály. To brání svalům v jejich správném přijímání, což způsobuje extrémní únavu a slabost.
• Svalové dystrofie: Jedná se o skupinu dědičných onemocnění. Postupem času svaly atrofují a slábnou. Některé typy nejsou závažné, ale jiné mohou způsobit těžké postižení.
• Sarkopenie: Toto je běžný stav, který se vyskytuje se stárnutím. Postupem času se svalová hmota snižuje, což vede ke snížení síly a pohyblivosti. To vystavuje starší lidi většímu riziku pádů a zranění.
• Rabdomyolýza: Jedná se o velmi závažný a naléhavý stav. V tomto případě se poškozené svaly rozpadají a jejich bílkoviny a elektrolyty unikají do krve. To může způsobit trvalé poškození orgánů, jako jsou ledviny, a dokonce i smrt. Pokud máte podezření na tento stav, měli byste okamžitě navštívit nemocniční pohotovost.