Cítili jste někdy neobvyklou bolest nebo ztuhlost při ohýbání kloubu nebo při provádění každodenních činností? Někdy vám lékař po rentgenovém snímku může zmínit: „Máte malý kostní výrůstek .“ V lékařství se tyto výrůstky nazývají osteofyty, ale běžně se jim říká „kostní ostruhy“. Nenechte se tímto názvem znepokojit – pojďme si rozebrat, co přesně to je a jak s nimi zacházet.
Co přesně jsou kostní ostruhy?
Jednoduše řečeno, jedná se o hladké, tvrdé kousky kosti, které rostou na koncích kostí, zejména v místech, kde se setkávají dva klouby. Vypadají jako malý hromádka nebo výčnělek na povrchu kosti. V mnoha případech nezpůsobují vůbec žádné problémy. Pokud se však tyto ostruhy začnou třít o jinou kost, nerv nebo šlachu , obvykle se objeví bolest, ztuhlost a nepohodlí.
Kostní výrůstky se mohou vyvíjet v různých částech těla, například:
- Ruce
- Ramena
- Krk
- Páteř
- Boky
- Kolena
- Podpatky
Mnoho lidí o jejich přítomnosti ani neví, dokud je neobjeví náhodou během rentgenového snímku pořízeného kvůli nesouvisejícímu problému.
Proč se tvoří kostní výrůstky?
Nejčastější příčinou je opotřebení kloubů, známé jako osteoartritida . Představte si chrupavku jako polštář – jako tlumič nárazů ve vozidle – který se nachází mezi klouby, aby zabránil tření kostí o sebe a usnadnil hladký pohyb kloubu. S věkem, přibíráním na váze nebo dlouhodobým používáním kloubů se tento polštář opotřebovává.
Když k tomu dojde, vaše tělo vycítí poškození a snaží se oblast „opravit“. Snaží se poškozenou oblast posílit růstem další kosti. Tyto nové, další kostní výrůstky vidíme jako kostní ostruhy.
Kromě toho existuje několik dalších faktorů:
- Jiné poškození kloubů: Onemocnění jako revmatoidní artritida , lupus nebo dna mohou způsobit poškození kloubů, které vede ke vzniku ostruh.
- Zranění : Po poranění kloubu nebo šlachy se v těle mohou při snaze o hojení dané oblasti vytvořit ostruhy.
- Nadměrné používání: Pokud se někdo po mnoho let věnuje aktivitám, jako je běh nebo tanec, může neustálý tlak na klouby vést k jejich rozvoji.
- Geny: Pokud je má někdo ve vaší rodině, můžete být také náchylnější k jejich rozvoji.
- Obezita : Nadměrná tělesná hmotnost vyvíjí značný tlak na klouby, zejména kolena a kyčle, což urychluje opotřebení a tvorbu ostruh.
- Strava: Mohou hrát roli určité nutriční nedostatky.
- Spinální stenóza: Zúžení dráhy, kudy procházejí míšní nervy, může také vést ke vzniku kostních výrůstků v páteři.
Jaké jsou příznaky kostních ostruh?
Jak již bylo zmíněno, často se neobjevují žádné příznaky. Pokud však ostruha naroste natolik, že stlačí nerv, šlachu nebo blízkou kost, mohou se objevit následující příznaky:
| Příznak | Popis |
|---|---|
| Bolest kloubů | Bolest vyskytující se v postiženém kloubu nebo v jeho okolí. |
| Ztuhlost kloubů | Obtíže nebo bolest při pokusu o ohnutí nebo pohyb kloubu. |
| Necitlivost nebo slabost | Pokud páteřní kostní výběžek tlačí na nerv, můžete pociťovat necitlivost nebo slabost v pažích nebo nohou. |
| Svalové křeče | Svalové křeče, bolest nebo slabost. |
| Hrboly pod kůží | Zejména na rukou a prstech můžete nahmatat nebo vidět bulky pod kůží. |
A co je nejdůležitější, tyto příznaky se mohou zhoršit při cvičení nebo používání postiženého kloubu.
Někdy se může kousek kostní ostruhy odlomit a zachytit se v kloubu. Tomu se říká „volné těleso“. Pokud k tomu dojde, kloub se může „zablokovat“, což znemožní jeho pohyb.
Jak se to diagnostikuje?
Pokud máte tyto příznaky, měli byste se poradit se svým praktickým lékařem. Ten vás může odkázat k revmatologovi nebo ortopedickému specialistovi.
- Fyzikální vyšetření: Váš lékař vyšetří kloub, aby zkontroloval otok, citlivost nebo viditelné bulky.
- Rentgen: Toto je primární a nejjednodušší test k identifikaci kostních výrůstků, protože jsou na rentgenových snímcích jasně viditelné.
- Další testy: V závislosti na závažnosti můžete potřebovat další testy k ověření poškození nervů nebo poškození měkkých tkání.
- CT vyšetření: Toto vyšetření poskytuje velmi detailní průřezové snímky vnitřku vašeho těla.
- Magnetická rezonance: Využívá magnety a rádiové vlny k vytvoření detailních snímků kostí, chrupavek, šlach a nervů.
- Elektrovodivé testy: Tyto testy pomáhají určit, zda byl nerv poškozen kostní výběžkem.
Léčba a domácí péče
Pokud nemáte žádné příznaky, léčba obvykle není nutná. Pokud však trpíte bolestí nebo pociťujete nepříjemné pocity, může vám lékař doporučit následující léčebné postupy:
Zvládání bolesti a otoků
Váš lékař vám může doporučit volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, k úlevě od bolesti a otoku.
Slovo varování: Nikdy neužívejte léky proti bolesti dlouhodobě bez lékařského dohledu, protože mohou způsobit nežádoucí účinky. Pokud je potřebujete užívat déle než měsíc, poraďte se se svým lékařem o alternativních léčebných plánech.
Další léčebné postupy
- Odpočinek:Klid postiženého kloubu je zásadní, když se bolest zhoršuje.
- Steroidní injekce: Váš lékař může injekčně aplikovat steroidy přímo do kloubu, aby rychle zmírnil zánět a bolest.
- Fyzioterapie: Toto je velmi účinná léčba. Fyzioterapeut vás může provést cviky na posílení svalů kolem kloubu, zlepšení rozsahu pohybu a snížení bolesti.
Chirurgie
Pokud konzervativní léčba nezabere nebo pokud kostní výrůstek výrazně omezuje vaše každodenní aktivity, může být konečnou možností chirurgický zákrok k odstranění přebytečného kostního výrůstku.
Lze jim předejít?
I když je obtížné předcházet kostním ostruhám způsobeným přirozeným opotřebením (osteoartritida), můžete snížit riziko vzniku těch, které jsou způsobeny jinými faktory:
- Noste dobrou obuv: Vyberte si boty, které nejsou těsné, poskytují dostatek prostoru pro prsty, podpírají klenbu nohy a mají odpružení pro tlumení nárazů.
- Noste silné ponožky: Ty mohou pomoci zabránit tomu, aby se boty třou o kůži.
- Správné cvičení: Cvičení s vahou, jako je chůze nebo chůze po schodech, pomáhají udržovat silné kosti.
- Udržujte si zdravou váhu: Hubnutí nadváhy snižuje tlak na klouby, což je jeden z nejlepších způsobů, jak snížit riziko vzniku kostních výrůstků.
Nejdůležitější je, abyste pokud máte bolesti kloubů, otoky nebo ztuhlost, neignorovali to – okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Včasná diagnóza a léčba mohou často zabránit poškození, které vede ke kostním ostruhám.
Vzkaz k odnesení domů
- Kostní ostruhy jsou další kostní výrůstky. Často jsou neškodné.
- Bolest se objevuje pouze tehdy, pokud tyto ostruhy stlačují nervy, šlachy nebo jiné kosti.
- Primární příčinou je osteoartróza, která se objevuje s přibývajícím věkem.
- Vyhněte se dlouhodobé samoléčbě bolesti. Vždy se poraďte se svým lékařem.
- Udržování zdravé hmotnosti, nošení podpůrné obuvi a vyhýbání se činnostem, které poškozují klouby, jim může pomoci předcházet.
Kostní ostruhy, Osteofyty, bolest kloubů, opotřebení kloubů, Osteoartritida, onemocnění kostí
