Máte otázky ohledně mateřského mléka, umělé výživy a pevné stravy? (Často kladené otázky ke kojení, umělé výživě a pevné stravě) Pojďme si promluvit!

Mami, i když je pro tebe kojení velmi přirozená věc, kolik otázek ohledně něj máš? „Dělám to správně?“, „Stačí to mému dítěti?“, „Bože můj, jiní lidé to takhle nedělají“ a tisíc dalších věcí tě jistě napadají. Nejsi sama, mnoho matek má takové otázky. Pojďme si tedy dnes promluvit o některých běžných otázkách, které bys mohla mít, zejména o podávání umělé výživy a zavádění pevné stravy pro tvé dítě. Nebojte se, pojďme si to všechno jednoduše vysvětlit.

Je dobré dávat umělé mléko s mateřským mlékem?

V první řadě je mateřské mléko pro dítě nejlepší výživou. Proti tomu není žádný argument. Někdy ale nastanou situace, kdy kojení není možné, nebo to pro matku není snadné. Pamatujte, že nejlepší způsob pro zdraví a štěstí vašeho dítěte je ten, který vyhovuje vaší rodině a je bez stresu. Takže pokud musíte dávat umělé mléko, dítěti to neublíží. Dítě bude zdravé a šťastné, zvláště pokud vám to přinese klid.

Někdy lze u kojenců, kteří nemají dostatek mateřského mléka, použít „doplňkový systém pro kojení“. V tomto systému matka během kojení dostává odstříkané mléko nebo umělé mléko od matky malou hadičkou poblíž bradavky. Nebo lze odstříkané mléko či umělé mléko podávat z lahvičky.

Je tu ale jedna drobnost. Než začnete s krmením z láhve, je nejlepší počkat, dokud si vaše dítě na kojení dobře nezvykne. Odborníci na laktaci doporučují nezavádět žádné umělé bradavky (včetně dudlíků) dítěti, dokud mu nejsou asi 3–4 týdny. Je to proto, že dítě by mohlo ztratit o kojení zájem.

Jak mám začít dávat dítěti umělou výživu?

Pokud se snažíte dávat umělé mléko, protože pro dítě neprodukujete dostatek mléka, nejprve dítě kojite. Poté, pokud máte odstříkané mléko, podávejte ho a umělé mléko, které nahradí nedostatek.

Pokud uvažujete o ukončení kojení nebo odstavení, postupně nahraďte kojení krmením z lahvičky. Během toho odstříkejte trochu mléka, abyste zmírnili bolestivé překrvení prsou. Překrvení je stav, kdy se prsa naplní mlékem a dalšími tekutinami a stanou se bolestivými, oteklými, horkými a tvrdými. To může vést k ucpaným prsním mlékům nebo onemocněním prsou, jako je mastitida.

S tím, jak budete snižovat frekvenci kojení, se bude tvorba mléka postupně snižovat. Vaše tělo se přizpůsobí novému režimu kojení a začne produkovat pouze takové množství mléka, jaké potřebuje.

Jak podávání umělé výživy ovlivňuje dítě?

Když dítě, které bylo výhradně kojeno, začne pít umělou výživu, můžete si všimnout drobných změn v četnosti, barvě a konzistenci jeho stolice. To je normální. Pokud se však zdá, že má vaše dítě potíže s vyprazdňováním, měli byste se určitě poradit se svým lékařem.

Některá miminka nerada pijí samotnou umělou výživu. Pokud je to váš případ, můžete s ní smíchat trochu odstříkaného mateřského mléka. To pomůže vašemu dítěti zvyknout si na novou chuť.

Neměl bych ti dát tu první láhev?

Pokud je to možné, nechte si první lahvičku podat někoho jiného. Víte co? Miminka poznají svou matku podle vůně a jsou zvyklá pít z matčina mateřského mléka, ne z lahvičky. Zkuste tedy dát první lahvičku svému partnerovi nebo někomu jinému, kdo se o dítě bude starat.

Také se snažte na chvíli odejít z domu nebo se držet mimo dohled dítěte, když pije svou první láhev. Jinak by si mohlo říkat: „Proč mě krmíš jinak, když je tu maminka?“ V závislosti na tom, jak si dítě na láhev zvykne, to možná budete muset nějakou dobu dělat.

Nezapomeňte, že pokud se vaše dítě těžko přizpůsobuje tomuto novému způsobu krmení, pokračujte v trpělivosti a s láskou. Pokud máte jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře.

Potřebuje kojené dítě další živiny (doplňky stravy)?

Mateřské mléko obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Některé živiny však nemusí být z mateřského mléka dostupné v dostatečném množství, proto je nejlepší podávat dítěti denní doplněk stravy. To bude záviset na věku dítěte.

Zde je krátký popis:

• Vitamín D: Kojené děti by měly denně dostávat doplněk vitamínu D. Umělé mléko obsahuje vitamín D. Vitamín D si tělo vytváří, když sluneční záření dopadne na kůži. Není však bezpečné vystavovat děti mladší 6 měsíců přímému slunečnímu záření. (Po 6 měsících byste měli na pokožku dítěte nanášet opalovací krém, když ho berete ven, protože dětská pokožka je velmi citlivá.)

• Železo: Mateřské mléko dodává železo po dobu prvních 4 měsíců života. Poté byste měla dítěti podávat doplňky železa, dokud nezačne jíst potraviny bohaté na železo (jako jsou obiloviny a maso) (kolem 6 měsíců). Pokud vaše dítě dostává jak mateřské mléko, tak i umělou výživu obohacenou o železo, poraďte se se svým lékařem, zda potřebuje více železa. Některé děti mohou potřebovat doplňky železa i poté, co začnou jíst pevnou stravu, pokud nejedí dostatek potravin bohatých na železo. Váš lékař vám může říct, zda vaše dítě dostává dostatek železa.

• Fluorid: Děti mladší 6 měsíců nepotřebují doplňky fluoridu. Pokud má vaše dítě nízký obsah fluoridu, můžete mu po dosažení 6 měsíců věku začít podávat doplněk fluoridu. Studniční voda, balená voda, v některých oblastech voda z kohoutku a mléčná výživa připravená k okamžitému použití fluorid neobsahují. Je důležité zkontrolovat vodu ve vaší oblasti, zda neobsahuje fluorid.Můžete se na to zeptat svého lékaře, zubaře nebo místního vodohospodářského úřadu. Příliš mnoho fluoridu může způsobit bílé skvrny na zubech. Pokud tedy vaše dítě přijímá dostatek fluoridu z vody, není třeba mu dávat další dávku.

Kdy by měly děti začít jíst pevnou stravu?

Nejlepší čas pro zahájení s pevnou stravou je , když si vaše dítě osvojí stravovací dovednosti. To se obvykle děje mezi 4. a 6. měsícem. To znamená, že vaše dítě:

• Když dokážete dobře držet hlavu a krk.
• Když si dokážete v klidu sednout.
• Když se ztratí reflex vytlačování jazyka (proto děti plivou).
• Když máte motorické dovednosti potřebné k přesunutí jídla do zadní části úst a polykání.
• Při projevování zájmu o jídlo (například při pohledu na uši jiných lidí, natahování se pro jídlo nebo otevírání úst, když se k jídlu někdo přiblíží).

V tomto věku mají děti obvykle dvojnásobek své porodní hmotnosti nebo se jí blíží.

Nezačínejte s příkrmy, dokud dítěti nejsou alespoň 4 měsíce a neprojeví tyto známky připravenosti. Většina dětí bude pokračovat výhradně kojením až do 6 měsíců, což je velmi zdravé.

Děti, které začnou s pevnou stravou před 4 měsíci věku , jsou v pozdějším životě vystaveny vyššímu riziku obezity a dalších zdravotních problémů. Děti v tomto věku také nemají koordinaci pro bezpečné polykání pevné stravy. To může způsobit, že se jídlo udusí nebo se dostane do plic.

Jak začít s doplňkovou výživou?

Až nastane správný čas, začněte s dětskou kaší vyrobenou z jediné zrniny a obohacenou o železo. Tradičně byla rýžová kaše prvním jídlem podávaným kojencům, ale můžete začít s jakýmkoli druhem, který vám chutná. Podávejte 1 nebo 2 čajové lžičky kaše smíchané s mateřským mlékem, umělou výživou nebo vodou. Nikdy nepřidávejte kaši do lahvičky dítěte, pokud vám to nedoporučí lékař.

Další dobrou možností prvního příkrmu je pyré z masa, které je bohaté na železo. Podávejte ho dítěti malou dětskou lžičkou.

V této fázi by se příkrmy měly zavádět až po ukončení kojení, ne dříve. Pak si dítě naplní žaludek mateřským mlékem. Mateřské mléko by mělo být hlavním zdrojem výživy dítěte přibližně do jednoho roku.

Jakmile si dítě zvykne na své první jídlo, zařaďte další potraviny. Například jemně nakrájené ovoce, zeleninu, fazole, čočku a jogurt. Při zavádění nového jídla počkejte několik dní, abyste zjistili, zda vaše dítě nemá alergickou reakci.

Současní lékařští odborníci doporučují , aby se běžné potravinové alergeny začaly podávat kojencům ve věku 4–6 měsíců.To zahrnuje i děti s rodinnou anamnézou potravinových alergií. Dříve se myslelo, že potraviny jako vejce, arašídy a ryby se dětem nedoporučují, dokud jim nedosáhnou jednoho roku věku. Nový výzkum však ukazuje, že tak dlouhé čekání může ve skutečnosti zvýšit riziko vzniku potravinových alergií u dítěte.

Jakmile tedy vaše dítě začne jíst pevnou stravu, začněte mu ji dávat. Měla by však být připravena tak, aby ji dítě snadno polykalo. Můžete například vmíchat trochu arašídového másla do ovocné dřeně nebo jogurtu, nebo mu můžete dát dobře rozšlehané natvrdo uvařené vejce.

Kdy můžu dát dítěti vodu?

Miminka nepotřebují během prvních několika měsíců žádnou další vodu. Mateřské mléko a umělé mléko poskytují všechny tekutiny, které dítě potřebuje. Ve velmi horkých dnech většině miminek stačí podání dalšího krmení.

Jakmile vaše dítě začne jíst pevnou stravu, můžete mu mezi jídly nabídnout pár uncí vody, ale nenuťte ho.

Co si myslíte o podávání ovocné šťávy?

Ovocná šťáva se nedoporučuje pro kojence. Ani starším dětem ovocná šťáva neposkytuje významné zdravotní výhody. Ovocná šťáva může být sytá (a proto méně místa pro výživné potraviny), přispívat k obezitě, způsobovat průjem a zvyšovat riziko zubního kazu při prořezávání zoubků. Proto je nejlepší podávat ovoce vcelku, spíše než ovocnou šťávu.

Nejdůležitější věci, které si musíte pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Mami, doufám, že po tom všem povídání cítíš velkou úlevu.

• Mateřské mléko je nejlepší, ale v případě potřeby podávejte umělé mléko bez jakékoli zátěže. Velmi důležitá je i vaše duševní pohoda.
• Buďte trpěliví, dokud vaše dítě neukáže známky připravenosti na pevnou stravu. Nezačínejte před 4 měsíci.
• Buďte opatrní s nezbytnými doplňky stravy, jako je „(vitamin D)“ a „(železo)“.
• Při zavádění nových potravin je nabízejte pomalu, jedno po druhém.
• Nebojte se potravinových alergenů, zavádějte je ve správný čas a správným způsobem.
• Můžete začít s podáváním vody s doplňkovou stravou, ale ovocná šťáva se nedoporučuje.
• Nejdůležitější je, abyste se v případě jakýchkoli otázek nebo pochybností určitě poradili se svým lékařem. Pak dostanete správnou radu.

Věci, které děláš, jsou tak cenné. Jsi dobrá matka!

kojení , umělé mléko, pevná strava, kojenecká výživa, doplňky stravy, Srí Lanka, sinhálština, mateřské mléko, umělé mléko, doplňkové potraviny