Povíme si o této úžasné síti (periferní nervový systém), která přenáší informace po celém našem těle?

Přemýšleli jste někdy o tom, jak složité věci se dějí uvnitř našeho těla? Je to jako superpočítač, že? Abychom to všechno koordinovali a přenášeli informace z jednoho místa na druhé, máme speciální systém. Říkáme mu nervový systém . Má dvě hlavní části. Jednou je centrální nervový systém , který funguje jako naše „hlavní řídicí centrum“. Druhou je periferní nervový systém , o kterém si dnes budeme povídat a který je rozprostřen po celém těle. Jen si představte úžasný systém „drátů“, které vedou od hlavy až k patě !

Co je tedy tento periferní nervový systém?

Jednoduše řečeno, periferní nervový systém ( PNS ) je rozsáhlá síť nervů , která začíná v našem centrálním nervovém systému (tj. mozku a míše) a táhne se celou hlavou, krkem, tělem a končetinami. Je to jako elektrické rozvody v domě. Z hlavního rozvaděče (tj. centrálního nervového systému) vedou dráty do každé místnosti, ke každému světlu a každé zásuvce, že? Tak to prostě je.

Víte, co jsou nervy? Jsou jako tenké kabely. Skládají se ze speciálního typu buněk zvaných neurony . Tyto neurony dokáží velmi rychle přenášet informace prostřednictvím elektrických a chemických signálů. Představte si, že když si někam udeříte prst, bolest se během několika sekund touto sítí nervů dostane do mozku.

Jaký je vztah mezi centrálním nervovým systémem a periferním nervovým systémem?

Tyto dvě jsou jako sídlo velké společnosti a její pobočková síť.

• Centrální nervový systém (CNS) je náš mozek a mícha . Toto je „řídicí místnost“ nebo „rozhodovací centrum“ našeho těla. Zde se shromažďují, analyzují veškeré informace a přijímají se zde rozhodnutí.
• Periferní nervový systém (PNS) je „komunikační agent“, který přenáší informace z hlavní řídicí místnosti do všech ostatních částí těla a také přináší informace zpět do řídicí místnosti z různých částí těla.

Jednoduše řečeno, CNS nemůže fungovat sama o sobě bez PNS. PNS je nezbytná pro přenos zpráv z CNS po celém těle a pro předávání pocitů z těla do CNS. Dohromady tyto dva orgány tvoří celý náš nervový systém.

Jaké jsou hlavní části periferního nervového systému?

Periferní nervový systém (PNS) lze rozdělit na dvě hlavní části v závislosti na funkci, kterou vykonává.

1. Somatický nervový systém

To souvisí s věcmi, které můžeme ovládat dle libosti . Tedy s věcmi, které děláme vědomě.

• Dobrovolné pohyby: Věci jako zvedání paže, pohyb nohy, chůze, mluvení. Tyto pohyby se provádějí prostřednictvím nervů, které ovládají naše kosterní svaly . Tyto nervy nazýváme „motorické nervy“ . Ty přenášejí povely z mozku a míchy do svalů.
• Vnímání vjemů: Vjemy přijímané našimi pěti smysly (oči, uši, nos, jazyk, kůže) – jako je zrak, sluch, čich, chuť, hmat , bolest, teplota – jsou přenášeny do mozku senzorickými nervy patřícími do tohoto systému.

Představte si, že vidíte přítele a zamáváte mu. Pocit, že vidíte svého přítele (samotný pocit), se do mozku přenáší senzorickým nervem. Poté se zpráva z mozku o zamávání dostane do svalů v ruce motorickým nervem. To vše se děje prostřednictvím somatického nervového systému.

2. Autonomní nervový systém

To je na tom úžasné. Řídí věci , které se dějí automaticky, aniž bychom si to uvědomovali . Nemyslíte na věci, jako je dýchání, srdeční frekvence, trávení nebo ovládání tělesné teploty, že ne? Dějí se automaticky. To řídí autonomní nervový systém (ANS).

Tento autonomní nervový systém se opět dělí na dvě hlavní části. Fungují jako plynový pedál a brzdy v autě.

A. Sympatický nervový systém

Toto je náš „nouzový systém“. Je to jako příprava na „boj, nebo útěk“. Tento systém se aktivuje, když máte strach, jste v nebezpečí nebo jste pod velkým stresem.

• Zvyšuje se srdeční frekvence.
• Dýchání je zrychlené.
• Zornička očí je zvětšená (aby bylo možné lépe vidět).
• Pocení.
• Věci, které v danou chvíli nejsou nezbytné, jako je trávení, jsou dočasně zastaveny nebo omezeny.

To vše se dělá proto, aby vaše tělo mělo více síly zvládat nouzové situace.

B. Parasympatický nervový systém

Toto funguje v opozici vůči sympatickému systému. Jde o „odpočinek a trávení“.(systém „Odpočinek a trávení“). Když nouzová situace pomine a vy se uklidníte, tento systém se aktivuje a vrátí tělo zpět do normálu.

• Snižuje srdeční frekvenci.
• Dýchání je uklidňující.
• Zlepšuje trávení.
• Pomáhá šetřit energii.

Teď chápete, jak důležité je, aby tyto dva systémy fungovaly v rovnováze? Jeden tělo „stimuluje“, zatímco druhý ho „uklidňuje“.

Co tedy přesně pro nás dělá tento periferní nervový systém (PNS)?

Právě jsme mluvili o součástkách. Nyní se podívejme, jaké služby obecně od PNS dostáváme.

• Senzorické vnímání nám pomáhá: Cítíme všechno, včetně tepla, chladu, bolesti, čichu, chuti, zraku a sluchu, protože informace putují do mozku přes senzorické nervy v PNS. Představte si, že kdybyste se omylem dotkli horkého šálku čaje, jak byste odtáhli ruku, jakmile ucítíte teplo? Během několika sekund PNS vyšle do mozku signál: „Je to horké!“ a mozek vyšle zpět signál: „Dej tu ruku pryč!“
• Naše pohyby jsou řízeny: chůze, běh, psaní, mluvení, smích... To vše je řízeno našimi svaly prostřednictvím motorických nervů PNS.
• Řídí věci, které se v těle dějí automaticky: Mnoho věcí, které nemůžeme ovlivnit, jako je srdeční tep, dýchání, pocení, trávení a krevní tlak, ale jsou nezbytné pro přežití, jsou řízeny autonomní částí PNS.
• Reflexy: Někdy naše tělo reaguje ještě dříve, než si to vůbec uvědomíme, abychom se vyhnuli nehodě. Například zvedneme nohy, když nás zasáhne klacek, nebo zavřeme oči, když něco uvidíme. Těmto reflexům se říká reflexy. Vznikají proto, že se do míchy přes PNS vyšle rychlá zpráva a odtud se přijme rychlá reakce. Někdy k nim dochází ještě předtím, než se zpráva dostane do mozku.

Může mít náš periferní nervový systém (PNS) problémy?

Ano, absolutně. U tak složitého systému mohou někdy nastat problémy. Pokud jsou nervy poškozeny, může být narušena jejich funkce. Tomu se říká periferní neuropatie .

Často pozorované příznaky jsou:

• Necitlivost, brnění a bolest končetin (zejména v noci)
• Snížená citlivost na dotek, teplotu a bolest
• Svalová slabost, potíže s chůzí
• Ztráta rovnováhy, časté pády
• Pokud je postižen autonomní nervový systém, mohou se objevit změny v pocení, změny krevního tlaku a zažívací potíže.

Co by to mohlo způsobovat?

• Diabetes mellitus: Diabetes je hlavní příčinou periferní neuropatie. Dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi může poškodit nervy.
• Nedostatek vitamínů: Zejména nedostatek „(vitaminu B12)“ a dalších vitamínů skupiny B.
• Zranění:Při nehodě je nerv pořezán, pohmožděn nebo natažen.
• Komprese nervů: Například syndrom karpálního tunelu, který je způsoben kompresí nervu procházejícího zápěstím.
• Infekce: Některé virové a bakteriální infekce.
• Toxiny: Nadměrná konzumace alkoholu, vystavení určitým chemikáliím.
• Onemocnění imunitního systému: U některých onemocnění napadá náš vlastní imunitní systém nervy.
• Rakovina a léčba rakoviny: Některé typy rakoviny a léčby, jako je chemoterapie, mohou ovlivnit nervy.

Pokud máte tyto příznaky, je důležité vyhledat lékaře. Včasné odhalení může často pomoci s léčbou a zabráněním zhoršení onemocnění.

Jak se dobře starat o náš drahocenný periferní nervový systém (PNS)?

Udržování zdravého PNS, který pomáhá celému našemu tělu komunikovat, je velmi důležité. Podívejme se, co pro něj můžeme udělat.

• Jezte vyváženou stravu: Je důležité jíst výživné potraviny, zejména potraviny bohaté na vitamín B (obiloviny, zelenina, ovoce, maso, ryby, vejce).
• Kontrolujte cukrovku: Pokud máte cukrovku, dobře si kontrolujte hladinu cukru v krvi pomocí diety, cvičení a v případě potřeby i léků, dle pokynů lékaře.
• Pravidelně cvičte: Cvičení zlepšuje krevní oběh, což je dobré i pro nervy.
• Vyhýbejte se alkoholu a kouření: Tyto látky škodí nervům.
• Dodržujte bezpečnostní opatření: Vyhýbejte se nehodám, které mohou poškodit nervy. Používejte ochranné pomůcky v práci i při sportu.
• Zajistěte správnou léčbu chronických onemocnění: Nejen cukrovku, ale pokud máte i jiná chronická onemocnění, nechte je také správně léčit.
• Buďte opatrní při opakujících se pohybech: Pokud pracujete v zaměstnání, které zahrnuje opakující se pohyby (např. práce u počítače), dělejte si časté přestávky a měňte polohu, abyste zabránili kompresi nervů.

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Doufám tedy, že nyní máte dobrou představu o tom, co je periferní nervový systém . Je to úžasná „komunikační síť“, která přenáší zprávy z našeho mozku a míchy do každého koutku těla a také přijímá zprávy odkudkoli.

• Má dvě části: somatický systém, který můžeme ovládat, a autonomní systém, který funguje automaticky.
• Autonomní nervový systém se také dělí na dvě části: sympatickou (nouzovou) a parasympatickou (klidovou).
• Všechny naše pocity, pohyby a mnoho dalších přirozených procesů v těle závisí na tomto PNS.
• Onemocnění, jako je cukrovka, mohou tento systém poškodit, proto je důležité dodržovat zdravý životní styl .
• Pokud se u vás objeví příznaky nervových onemocnění , neztrácejte čas a vyhledejte lékařskou pomoc .

Naše těla jsou úžasné výtvory. Trocha povědomí o těchto složitých systémech nám může pomoci udržet je zdravé. Nezapomeňte se tedy starat i o svůj „tělesný systém“!

Periferní nervový systém, nervy, centrální nervový systém, autonomní nervový systém, somatický nervový systém, neurologická onemocnění, neurologické zdraví