37. týden těhotenství: Kolik dní zbývá do narození dítěte! (Těhotenský kalendář: 37. týden)

Ahoj! Je to tady, další velmi důležitý týden ve vašem krásném těhotenském období. 37. týden znamená, že váš malý drobeček je jen pár dní od příchodu na tento svět. Možná cítíte trochu úzkost, trochu překvapení a trochu strach, že? To je naprosto normální. Dnes si povíme o tom, jak vaše dítě tento týden roste, jaké změny se dějí s vaším tělem a myslí a co dalšího byste o těchto dnech měla vědět.

Jak se miminko vyvíjí tento týden?

Malý zázrak ve vašem lůně je nyní téměř hotový. Každý den se připravuje na vyjití.

Dovednosti malých ručiček a jejich ochota objevovat

Představte si, vaše dítě je teď tak šikovné v osahávání věcí svými malými prstíky . Možná si hraje s vlastními prsty, nožičkami nebo pupeční šňůrou . Také, pokud vám skrz dělohu prosvítá jasné světlo, může otočit hlavu, aby se na světlo podívalo. Není úžasné, jak je citlivé?

Přibývání na váze a tělesný tuk

Od tohoto týdne bude vaše dítě přibírat denně asi 14 gramů, neboli asi půl unce . Hlavním důvodem tohoto přibírání na váze je hromadění tuku v jeho těle. Tento uložený tuk pomáhá udržovat jeho tělo v teple a dodává mu sílu po porodu. Obecně jsou chlapci při narození o něco těžší než holčičky. Je však důležité si uvědomit, že to není u všech dětí stejné, a to je třeba mít na paměti.

Vaše dítě nyní váží mezi 2,8 a 3 kilogramy . Měří asi 48 centimetrů, neboli 19 palců. Přesněji řečeno, má nyní velikost malé dýně.

Je úžasné, že tuk v těle dítěte pomáhá chránit ho před chladem a udržovat teplo během prvních několika dnů po narození.

Jsou plíce připravené? Jak se vyvíjí mozek?

Jedna věc, kterou vás možná potěší, je, že v tomto týdnu jsou plíce vašeho dítěte z velké části připraveny dýchat . V plicích se vytváří speciální látka zvaná „ surfaktant “. Ta udržuje plíce dobře vyvinuté a neslepené, když dítě po porodu dýchá. Vzhledem k tomu, že produkce tohoto „surfaktantu“ je do 37. týdne na dobré úrovni, je vysoká pravděpodobnost, že dítě nebude mít žádné větší dýchací potíže, i když se narodí v tomto týdnu.

Mozek a nervový systém vašeho dítěte se stále rychle vyvíjejí . Jeho lebkaKosti ještě nejsou zcela srostlé. To umožňuje hlavě mírně změnit tvar, aby se snáze dostala z porodních cest.

Také jemné chmýří zvané „(Lanugo)“, které dříve bývalo po celém těle dítěte, se nyní výrazně zmenšilo. Některé děti ho mohou mít po narození ještě trochu na ramenou a zádech. Bílý, silný povlak zvaný „(Vernix Caseosa)“, který dříve chránil tělo, se nyní také zmenšuje. Nicméně malé množství chmýří může zůstat v kožních záhybech. Chrání pokožku dítěte.

Jak se má maminka tento týden po těle a mysli?

Takže tohle jsou poslední týdny. Pravděpodobně taky cítíš jiné věci.

Co je to „předčasný termín“? Dítě se blíží

Lékaři nazývají období od 37. týdne do 38. dne „(předčasný termín)“ . To znamená, že pokud se dítě narodí v tomto období, je dostatečně vyvinuté, aby přežilo. „(Donošený termín)“ se však vztahuje na období od 39. týdne do 40. týdne a 6 dnů. Nejlepší je nechat dítě narozené v tomto období. 37. týden je však období, kdy může být dítě připraveno k porodu kdykoli.

V těchto dnech můžete cítit, jak se vaše dítě trochu posouvá do pánve . Tomu se říká „odlehčení“. Když k tomu dojde, tlak na vaše plíce se sníží, což usnadňuje dýchání a může se také zmírnit jakákoli bolest na hrudi, kterou jste případně pociťovala. S pohybem dítěte se však tlak na močový měchýř zvyšuje, takže možná budete muset chodit na toaletu častěji .

„Braxton Hicks“ a opravdová práce

Během této doby se mohou objevit Braxton-Hicksovy kontrakce , kterým říkáme „falešné kontrakce“, které mohou být častější a intenzivnější. Ve skutečnosti se jedná o cviky, které trénují vaši dělohu na skutečné kontrakce. Tyto křeče obvykle:

• Neobjeví se to najednou, po chvíli to zmizí.
• Může ustoupit, pokud změníte polohu, napijete se vody nebo budete pomalu chodit.
• Obvykle bolest není tak silná.

Ale skutečná Vilirudah je jiná . Pojďme si i o tom promluvit.

Další běžné problémy a rozdíly

• Pánevní tlak a bolest zad: Jak dítě klesá a přibírá na váze, je normální cítit zvýšený tlak na podbřišek, třísla a záda.
• Vaginální výtok: Můžete si všimnout o něco většího množství výtoku. Může být bílý nebo žlutý. Pokud však má nepříjemný zápach, mění barvu nebo je doprovázen svěděním, měli byste o tom informovat svého lékaře.
• Hlenová zátka:Můžete si všimnout, že z děložního čípku vytéká hustá, hlenovitá hmota, někdy s trochou růžové krve. Tomu se říká „hlenová zátka“. Ta vytéká, když je děložní čípek uzavřený a začíná se otevírat. To neznamená, že otěhotníte hned. Může to však být známkou toho, že byste mohla být těhotná v příštích několika dnech, týdnu nebo dvou.
• Otok: Během této doby je normální mít otoky rukou a nohou. Vyhněte se dlouhému setrvání v jedné poloze, mějte nohy ve zvednuté poloze a pijte dostatek vody. Pokud vám však náhle silně oteče obličej a ruce, rozmaže se vám vidění nebo pocítíte silnou bolest hlavy, měli byste okamžitě vyhledat lékaře, protože by to mohlo být příznakem nebezpečného stavu zvaného „preeklampsie“ .
• Nespavost: Spaní může být trochu náročné. Je těžké najít si pohodlnou polohu kvůli velkému břichu, častým návštěvám toalety, křečím v nohou a neklidu... to vše může narušovat spánek. Zkuste spát na levém boku s polštářem mezi nohama.
• Hnízdní instinkt: V dnešní době můžete náhle pocítit velkou touhu uklidit dům, připravit oblečení pro miminko, uspořádat věci a uklidit pokoj. Tomu se říká „hnízdní instinkt“. I to je něco, co je matkám dáno od přírody. Ale je lepší to nepřehánět.

Věci, které si musíte tento týden připravit

Teď už je ten velký den jen pár dní daleko, takže se postarejte i o tyto věci.

Nemocniční taška a nezbytnosti

Naposledy se podívejte na svou nemocniční tašku a ujistěte se, že máte vše, co potřebujete. Ujistěte se, že máte vše, co potřebujete pro sebe a své dítě, včetně oblečení, toaletních potřeb, dětských plen, vaší zdravotní dokumentace a průkazu totožnosti. Důležité je také mít připravené vozidlo pro cestu do nemocnice a znát trasu.

Známe přesná znamení zvěrokruhu?

Sledujte tyto signály, abyste poznali, kdy začala opravdová zima:

• Kontrakce: Nejsou jako „Braxton-Hicksovy kontrakce“. Přicházejí postupně, v pravidelných intervalech. Jsou častější, intervaly mezi kontrakcemi se zkracují a jedna kontrakce trvá déle . Obvykle začínají bolestí v zádech a přesouvají se do břicha. Bolest neustupuje ani při změně polohy nebo chůzi.
• Odtok vody: Z pochvy může náhle nebo postupně vytékat vodnatá tekutina („plodová voda“). Pokud k tomu dojde, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, i když nejste těhotná.
• Krvavý výtok: Malé množství krve s růžovým nebo nahnědlým výtokem je také známkou blížící se menstruace.

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře nebo jít do nemocnice . Také,Pokud máte pocit, že se pohyby vašeho dítěte náhle snižují, nebo pokud se pohybuje méně než 10krát denně, měla byste to také sdělit svému lékaři .

Odpočinek, výživa a duševní pohoda

V těchto dnech co nejvíce odpočívejte . Pokud v noci nemůžete dobře spát, dejte si přes den zdřímnout. Věnujte se lehkému cvičení, například pomalé chůzi. Velmi důležité je také jíst výživnou stravu . Zařaďte do svého jídelníčku zeleninu, ovoce, luštěniny, vláknité potraviny a potraviny bohaté na bílkoviny (ryby, vejce, mléko). Nezapomeňte pít dostatek vody .

Je normální, že máte v tomto období spoustu věcí na mysli, že se cítíte trochu vyděšeně nebo úzkostlivě. Promluvte si o svých pocitech se svým manželem, rodinou nebo důvěryhodným přítelem. Snažte se zachovat klidnou mysl. Přečtěte si knihu, poslechněte si písničku, udělejte něco, co vás uklidní.

Nejdůležitější věc, kterou je třeba mít na paměti

Takže 37. týden těhotenství je velmi důležitým a vzrušujícím obdobím jak pro vás, tak pro vaše dítě. Vaše dítě je nyní velmi připravené přijít na tento svět. Měli byste být připraveni fyzicky i psychicky na přivítání tohoto nového hosta.

I když se poslední část této cesty může zdát trochu obtížná, mějte na paměti bezmeznou radost z toho, že za pár dní budete moci držet své dítě v náručí. Za to štěstí to všechno bude stát.

Nezapomeňte, že pokud máte jakékoli nepříjemné pocity, pochybnosti nebo problém, neváhejte se poradit se svým lékařem nebo porodní asistentkou, bez ohledu na to, jak malý je. Jsou tu, aby vám pomohli. Přeji vám i vašemu dítěti vše nejlepší!

Těhotenství , 37. týden, Vývoj dítěte, Zdraví matky, Příprava na porod, Příznaky porodu, 37. týden těhotenství