Přemýšleli jste někdy hluboce o slinách v ústech? Asi ne, že? Ale věděli jste, že tyto sliny jsou úžasná tekutina, která hraje v našem těle velmi důležitou roli. Když mluvíme, když jíme, když si užíváme, to vše je neoddělitelné od toho, čemu se říká sliny. Takže si dnes o těchto slinách, tedy o „(slinách)“, povíme trochu podrobněji .

Co jsou sliny? Jednoduše řečeno...

Sliny jsou vodnatá tekutina vylučovaná slinnými žlázami (také nazývanými slinné žlázy) v ústech. Často jim říkáme „sliny“ nebo „křída“. Ačkoli se skládají převážně z vody, obsahují také mnoho dalších důležitých látek pro naše tělo, jako jsou bílkoviny a enzymy.

Lékaři vám někdy testují sliny, aby zjistili, jaký je váš zdravotní stav. Mohou vám například zkontrolovat hladinu kortizolu, zkontrolovat přítomnost určitých léků (drogové testy) a dokonce i zkontrolovat přítomnost virů, jako je HIV a další infekce. Není to úžasné?

Jaké jsou výhody slin pro naše tělo?

Sliny nejsou jen tekutina. Hodně pomáhají nejen našemu ústnímu zdraví, ale i našemu celkovému zdraví. Podívejte se na tyto výhody.

Pomáhá udržovat ústa a krk vlhké a příjemné

Sliny pomáhají udržovat jemné membrány (sliznice) v ústech vlhké a nelepí se. Vytvářejí také ochrannou vrstvu uvnitř úst, která je chrání před škodlivými látkami, jako jsou bakterie , toxiny a poškození.

Usnadňuje stravování a polykání

Představte si, jak obtížné by bylo polykat jídlo, které jíte, kdyby bylo suché. Sliny jídlo zvlhčují, formují ho do malé kuličky („bolus“) a usnadňují jeho průchod krkem, tedy jícnem („jícen“) a do žaludku („žaludek“). Bez slin by polykání jídla bylo velmi obtížným úkolem.

Začíná proces trávení.

Věděli jste, že trávení začíná v ústech? Ve slinách se nachází speciální enzym zvaný amyláza . Ten spouští trávení škrobových potravin (např. rýže, chleba), které jíme. To pomáhá žaludku.

Chrání před infekcemi

Sliny obsahují další důležitý enzym zvaný lysozym . Ten ničí mnoho druhů bakterií a zastavuje nežádoucí šíření choroboplodných zárodků v ústech. Jinými slovy, působí jako přirozený ochránce našich úst.

Chrání zuby

Sliny také skvěle prospívají našim zubům. Hydroxyapatit vápenatý ve slináchTato sloučenina zabraňuje úbytku vápníku ze zubů („demineralizace)“). Sliny také pomáhají odplavovat částice jídla, které zbyly po jídle. Sliny také pomáhají snižovat poškození zubů kyselými potravinami, které jíme. To vše snižuje riziko vzniku zubního kazu („cavities)“) a onemocnění dásní („gum disease)“).

Udržuje vyvážené pH v ústech

Sliny pomáhají udržovat pH (míru kyselosti/zásaditosti) v ústech mezi 6,0 a 7,5. Když jíme různé druhy potravin, hodnoty pH těchto potravin se liší. Sliny pomáhají po spolknutí potravy vrátit pH v ústech zpět na správnou úroveň.

Pomáhá hojit afty v ústech

Pokud se říznete na vnitřní straně tváře nebo máte malou ránu v ústech, sliny vám mohou pomoci s rychlejším hojením. Je to proto, že některé proteiny a růstové faktory ve slinách pomáhají regenerovat tkáň a urychlují hojení ran.

Pomáhá ochutnat jídlo

Abychom suché potraviny správně ochutnali, musí být vlhké. Jen tak mohou chuťové pohárky na našem jazyku rozpoznat chuť. Tuto vlhkost nám dodávají sliny.

Není úžasné, kolik toho sliny dokážou pro naše tělo? Může se to zdát jako maličkost, ale podívejte se, kolik toho dokážou!

Jak se tyto sliny tvoří? Odkud pocházejí?

Sliny, jak jsme již zmínili, produkují slinné žlázy v ústech. Tyto žlázy tvoří sliny a uvolňují je do úst malými kanálky (vývody).

Máme tři páry velkých slinných žláz:

• Příušní žlázy: Nacházejí se před ušima, blízko tváří. Jsou to největší slinné žlázy. Sliny z těchto žláz odtékají do úst poblíž horních stoliček.
• Podčelistní žlázy: Nacházejí se v dolní čelisti. Sliny z těchto žláz odtékají do úst pod jazyk.
• Sublingvální žlázy: Tyto žlázy se nacházejí pod jazykem, ve spodní části úst. Sliny z těchto žláz odtékají do úst pod jazyk.

Tyto tři hlavní žlázy produkují 90 % našich celkových slin. Zbývajících 10 % pochází ze stovek dalších menších slinných žláz v ústech. Dospělý člověk v průměru vyprodukuje 0,5 až 1,5 litru slin (to je 2 až 6 šálků) denně.

Jak se reguluje produkce slin?

Produkci slin řídí hlavně náš autonomní nervový systém (ANS).Toto je systém, který řídí mimovolní funkce našeho těla (jako je dýchání a srdeční tep), o kterých nepřemýšlíme. Tento systém funguje jak když spíme, tak i když jsme vzhůru.

Produkci slin ovlivňují dvě části autonomního nervového systému:

• Sympatický nervový systém : Tento systém se aktivuje v nouzi, zejména když cítíme stres nebo strach. Říkáme tomu reakce „bojuj, nebo uteč“. Když je tento systém stimulován, produkuje husté, lepkavé sliny. Pamatujete si, když máte pocit sucha v ústech, když máte strach nebo úzkost? Proto.
• Parasympatický nervový systém: Dělá opak předchozího systému. Je zodpovědný za procesy „odpočinku a trávení“ v těle. Když je tento systém stimulován, produkuje více vodnatých slin. Tento typ slin usnadňuje stravování a polykání.

Obecně platí, že stimulace parasympatického nervového systému má největší a nejdéle trvající vliv na produkci slin.

Ovlivňují tvorbu slin i jiné věci?

Ano, některé každodenní věci a potraviny také ovlivňují množství produkovaných slin.

• Když jíte kyselé potraviny , vaše slinné žlázy produkují více slin. Je to proto, že kyselé potraviny jsou kyselejší. Přebytečné sliny tedy kyselinu ředí a snižují tak poškození, které může způsobit vašim zubům a trávicímu systému.
• Když přemýšlíte o jídle, obzvlášť o svém oblíbeném jídle, začnou se vám sbíhat sliny v ústech, že? To s tím taky souvisí.
• Slinné žlázy jsou nejaktivnější během dne. V noci se slinění výrazně snižuje. Vědci se domnívají, že se jedná o proces související s přirozeným denním rytmem našeho těla („cirkadiánní rytmus“).

Co obsahují sliny?

Sliny se skládají z 99 % vody, zbývající 1 % tvoří bílkoviny, elektrolyty a další látky.

Vědci identifikovali ve slinách více než 1 000 typů proteinů. Ve slinách je však přítomno pouze asi 10 % z nich. Tyto proteiny jsou velké, komplexní molekuly, které uvnitř buněk vykonávají mnoho funkcí. Zde jsou některé z hlavních typů proteinů nacházejících se ve slinách:

• Amyláza: Toto je enzym, o kterém jsme mluvili dříve, který pomáhá trávit sacharidy. Produkuje ho hlavně slinivka břišní a slinné žlázy.
• Peptidy bohaté na prolin (PRP): Jedná se o velkou skupinu slinných proteinů produkovaných příušní žlázou a podčelistní žlázou. Tvoří asi 70 % celkových proteinů ve slinách. Například kyselé PRP tvoří ochranný film (pelikulu) na povrchu zubů.
• Peptidy obrany hostitele: Jsou součástí imunitního systému našeho těla. Jsou důležité pro boj s infekcemi a záněty.
• Muciny: Tyto velké proteiny udržují věci uvnitř úst, jako je jazyk a dásně, kluzké (mazací). Fungují jako fyzická bariéra, která chrání před škodlivými bakteriemi, plísněmi a viry.
• Sekreční IgA: Jedná se o protilátku. Váže se na škodlivé bakterie (patogeny) a neškodné bakterie (komenzální mikroby) v ústech a kontroluje je. Je důležitou součástí našeho obranného systému.

Kromě toho sliny obsahují i ​​další organické složky:

• Glukóza (cukr)
• Močovina (odpad)
• Kortizol („stresový hormon“)
• Pohlavní hormony (např. estrogen, testosteron)
• Látky specifické pro vaši krevní skupinu.

Jaké jsou běžné zdravotní problémy spojené se slinami?

Některé zdravotní stavy a lékařské ošetření (např. některé léky, radioterapie) mohou ovlivnit množství a kvalitu vašich slin.

Dva hlavní problémy se slinami jsou hyposalivace a hypersalivace. Z nich je hyposalivace nejčastější. Oba tyto stavy mohou být dočasné nebo chronické.

Snížené slinění (hyposalivace)

To znamená, že vaše slinné žlázy neprodukují dostatek slin. Tomu se také říká xerostomie , což znamená sucho v ústech .

Co se stane, když se sníží množství slin?

Když se sníží produkce slin, mohou se vyskytnout různé problémy:

• Zápach z úst (halitóza)
• Nepříjemné pocity v ústech a krku
• Problémy s ústním zdravím: zubní kaz, zubní kazy, další onemocnění ústní dutiny
• Nepohodlí pro ty, kteří nosí zubní protézu
• Potíže s mluvením a polykáním

Jaké jsou příčiny sníženého slinění?

Dehydratace je hlavní příčinou. Kromě toho:

• Některé autoimunitní onemocnění: Například Sjögrenův syndrom, lupus, revmatoidní artritida.
• Virové infekce: `(HIV)`, hepatitida C `(hepatitida C)`.
• Diabetes mellitus: To způsobuje neustálý nárůst hladiny cukru v krvi, což vede k dehydrataci.
• Alzheimerova choroba.
• Vysoký krevní tlak (hypertenze).

Sucho v ústech může být navíc vedlejším účinkem více než 500 léků . Mezi nejčastější léky, které sucho v ústech způsobují, patří:

• Léky proti úzkosti a antidepresiva.
• Anticholinergika: Podávají se pro řadu onemocnění, včetně močové inkontinence, hyperaktivního močového měchýře a CHOPN.
• Antihistaminika, dekongestanty a některé léky proti bolesti.
• Některé léky na vysoký krevní tlak, jako jsou beta-blokátory.
• Chemoterapeutické léky na rakovinu.
• Léky na Parkinsonovu chorobu.

Radioterapie rakoviny hlavy a krku je také hlavní příčinou sníženého slinění.

Zvýšené slinění (hypersalivace)

Tomu se také říká sialorea . Při tomto stavu slinné žlázy produkují příliš mnoho slin. To může způsobit slinění. Nadměrné slinění však není jedinou příčinou slinění. Může k němu dojít také v případě, že jsou určité svaly v ústech nebo krku slabé. To je také důvod, proč slintají děti.

Co se stane, když je slin příliš mnoho?

Pokud je slintání silné nebo dlouhodobé, může způsobit zdravotní problémy. Může například způsobit kožní onemocnění zvané angulární cheilitida, které způsobuje bolestivé, popraskané vřídky v koutcích úst. V některých extrémních případech se nadměrné množství slin může dostat do dýchacích cest (aspirace), což způsobí udušení nebo aspirační pneumonii .

Jaké jsou příčiny zvýšeného slinění?

Některé léky, zejména antipsychotika, mohou jako vedlejší účinek způsobovat nadměrné slinění. Příkladem je lék klozapin.

Kromě toho mohou tyto stavy také způsobit zvýšené slinění:

• Neléčené kazy: Kazy mohou způsobit růst bakterií v ústech, což může stimulovat slinné žlázy k produkci většího množství slin ve snaze vyčistit ústa.
• Gastroezofageální refluxní choroba (GERD): Při tomto stavu se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu. Slinné žlázy pak produkují více slin, aby zabránily zpětnému toku kyseliny do úst.
• Nevolnost: Když máte chuť na zvracení, vaše slinné žlázy produkují více slin, aby se pokusily zabránit tomu, aby žaludeční kyselina, která se zvrací, poškodila vnitřek úst.
• Těhotenství: Během těhotenství se může dočasně zvýšit produkce slin. Slinné žlázy jsou v tomto období více stimulovány. Zvýšenou produkci slin může způsobit i nevolnost během těhotenství.

Kdy byste měli navštívit lékaře kvůli problémům se slinami?

Pokud máte sucho v ústech nebo nadměrné slinění a přetrvává to, určitě navštivte lékaře. Lékař vás může vyšetřit, v případě potřeby provést další testy a určit základní příčinu. Poté vám může doporučit vhodnou léčbu.

Proč mám husté sliny?

Sliny zhoustnou a zlepí se, obvykle když se v nich sníží obsah vody. Někdy se tento „hustý“ a „lepkavý“ pocit může objevit i při smíchání slin s hlenem.

Může to mít několik důvodů. Například dehydratace, kouření a chronické alergie. Hlavním způsobem, jak snížit hustotu slin, je pít hodně vody. Pokud však máte trvale husté sliny, je dobré se poradit s lékařem. Může existovat i jiná základní příčina.

A konečně, věci k zapamatování

Sliny jsou něco, o čem obvykle moc nepřemýšlíme, pokud jich nemáme příliš mnoho nebo příliš málo. Je to však velmi aktivní tekutina, která je pro naše zdraví nezbytná. Pokud máte jakékoli obavy nebo otázky ohledně svých slin nebo zdraví ústní dutiny, nestyďte se a nebojte se promluvit si se svým lékařem. Může vám pomoci.

Zdravá ústa jsou dobrým začátkem pro zdravé tělo! Nezapomínejte tedy na hodnotu slin.

Sliny , slinné žlázy, zdraví ústní dutiny, sucho v ústech, zvýšené slinění, trávení